騎車和跑步哪個傷膝蓋

一般情況下的騎自行車和跑步都不會對膝蓋造成損傷，但是劇烈跑步會導致膝蓋損傷。在競技比賽之類的騎車或是跑步或是體重嚴重超標的人跑步時都很容易引起損傷膝蓋。有資料顯示在頸、腰、肩、腕、膝關節中膝關節的患病率最高。