菊花決明子泡茶的功效

菊花和決明子都是中藥材，常見於中醫食療中。泡茶時一起使用，可以起到以下的功效：

1. 清熱解毒：菊花和決明子均有清熱解毒的功效，可以幫助消除體內毒素，促進新陳代謝，增強抵抗力。

2. 看護眼睛：決明子含有豐富的維生素A、C和E，適當飲用有助於保護視力和眼睛健康。

3. 改善睡眠：決明子中含有一些芳香物質，具有鎮靜作用，可以幫助改善睡眠質量。

4. 緩解頭痛：菊花中含有較高的黃酮類化合物，有明顯的鎮痛作用，對緩解頭痛、牙痛、胃痛等都有一定的效果。

5. 消除口臭：菊花被廣泛用於綠茶與茶葉的配合，兩者一齊使用可以起到清口消除口臭的功效。

總之，菊花決明子泡茶有多種功效，使其成為健康生活的良好選擇。