什麼是健身器械

健身器械指用於健身的組合型器材。它的種類很多大概分為：

1、划船器，主要用來增強手臂力量，背闊肌和動作協調能力。

2、AMT體適能運動機，與其他的健身方式不同，使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下，類似於登樓梯，步行，慢跑和長跑間自由轉換。可以通過這種即時轉換模式功能，調整訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

3、橢圓機，平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛鍊肌肉組，增加了鍛鍊的多樣性和有