女生喝菊花茶的好處和壞處

女生適量喝菊花茶的好處有清肝明目、清熱解毒、改善面板等，飲用不當的壞處有過敏、腹瀉、食慾減退等，若出現身體不適情況，建議及時諮詢醫生。

一、好處

1、清肝明目：菊花入肝經，能夠起到清肝明目的功效等。

2、清熱解毒：菊花性味微寒，具有清熱解毒的作用。

3、改善面板：喝菊花茶能夠補充人體所丟失的水分，對改善面板有一定的幫助。

女生適量喝菊花茶的好處有清肝明目、清熱解毒、改善面板等，飲用不當的壞處有過敏、腹瀉、食慾減退等，若出現身體不適情況，建議及時諮詢醫生。

一、好處

1、清肝明目：菊花入肝經，能夠起到清肝明目的功效等。

2、清熱解毒：菊花性味微寒，具有清熱解毒的作用。

3、改善面板：喝菊花茶能夠補充人體所丟失的水分，對改善面板有一定的幫助。

女生喝菊花茶的好處：

1. 消腫利尿：菊花茶中的黃酮類成分有助於刺激腎臟功能，促進尿液排出，減輕身體浮腫問題。

2. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，能夠清除體內毒素，改善肝功，保護肝臟。

3. 鎮靜安神：菊花茶中的芳香物質能夠緩解情緒，調節神經系統，有助於安定情緒，緩解壓力。

4. 緩解眼疲勞：長時間使用電腦或者手機等電子裝置會導致眼部疲勞，菊花茶可以緩解眼疲勞，保護視力。

女生喝菊花茶的壞處：

1. 中藥類茶飲質量控制較難，存在質量問題。

2. 孕婦和哺乳期女性需要慎用，少喝為好。

3. 過量飲用可能會引起頭暈，噁心和嘔吐等不適症狀，應適量飲用。

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喝菊花的好處和壞處

喝菊花的好處和壞處

　　喝菊花的好處和壞處，很多人平時是喜歡喝茶的，這是一種難得的保健養生茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目，也能清熱去火。但菊花茶不單對人體有好的一面，也有壞的一面，下面瞭解喝菊花的好處和壞處。

　　喝菊花的好處和壞處1

　　 1、增強身體抗輻射能力

　　增強身體抗輻射能力，是人們喝菊花茶的重要好處之一，因為菊花中含有多種天然抗輻射物質，它在沖泡飲用以後，可以快速被人體吸收和利用，能有效減少電磁輻射對人體的傷害。

　　 2、抗衰老

　　平時人們多喝一些菊花茶，還能延緩多種衰老症狀，話稱菊花茶中不得含有豐富的維生素和礦物質，它還含有多種天然抗氧化成分，能清除身體內的自由基，也能抑制人體內氧化反應發生，可以讓身體各器官處於一種年輕健康的狀態。

　　 3、殺菌消炎預防疾病

　　平時人們多喝菊花茶，還能殺菌消炎，它含有的菊花乾和黃酮類物質都能消滅，人體內的多種致病菌，能防止身體內炎症發生，它對人類高發的咽喉炎和氣管炎以及腸胃炎等疾病，都有良好預防作用。

　　 喝菊花茶的壞處

　　1、平時人們適量喝一些菊花茶，對身體有多種好處，但那些脾胃虛弱，陽虛體質的人群，在喝菊花茶以後，卻會加重病情，會嚴重危害他們的身體健康。正常人群如果過量喝菊花茶，也會導致脾胃虛寒，這是人們喝菊花茶的常見壞處之一。

　　2、誘發過敏也是人們喝菊花茶的主要壞處，因為菊花茶中含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，它們都是一些易過敏成分，人體吸入這些物質以後容易出現多種過敏症狀。

　　喝菊花的好處和壞處2

　　 哪些人適合喝菊花茶

　　菊花雖好，但卻不是人人都可以喝的，那到底哪些人才適合喝菊花茶呢?

　　 1、長期電腦辦公人員

　　我們提到菊花就自然聯想到它的功效——明目。它對眼睛乾澀，緩解我們長期伏案以著電腦的亞健康人員的眼睛疲勞和檢視模糊的症狀。

　　 2、體熱上火的人員

　　菊花茶最著名的效用大家應該都知道，沒錯就是清熱去火。所以對於體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口乾，夏季飲用更清爽。

　　 喝菊花茶的注意事項

　　與其十萬個為什麼，不如謹記幾條小錦囊，跟著我一起來記下喝菊花茶的注意事項：

　　 1、體質虛弱慎用

　　因為在中藥理上菊花茶屬於寒性茶飲，所以對對陽虛體質的人來講，喝多菊花茶並不能起到保健作用，還會傷身體。尤其是一些脾胃虛寒的人，更加會影響病情。

　　 2、過敏者慎用

　　對於過敏體質的人，我們是多次強調先保護好自己再養身。假如你不知道自己是否對菊花茶過敏，可以嘗試幾朵試飲，確保沒有問題的情況下，再大量飲用，避免引起腹瀉等其他病症。

　　 3、孕婦慎用

　　雖然菊花茶並不是咖啡，但它卻含有咖啡因，大家也都知道咖啡因會使人興奮。所以我們不推薦孕婦飲用菊花茶，避免休息不好或影響到胎氣和胎兒的發育，是會產生嚴重危害的。

　　 4、甜食愛好者慎用

　　現在喜歡飲用花茶的人群中，仍然是女性居多，而大多女性比較偏好甜食和甜飲料。可能在飲用菊花茶的過程中，會習慣性的往茶裡新增幾顆冰糖，這樣雖然能夠增加菊花茶的可飲用性，變得更香甜，但是卻會對一些脾胃虛的人產生唾液增多並且還會發酸的反應，因此我們不建議在飲用菊花茶的過程中新增冰糖。

　　喝菊花的好處和壞處3

　　 菊花茶的功效與作用

　　 1、清肝

　　菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。

　　 2、明目

　　眼睛的重要性大家都知道，從小我們在學校就會做眼保健操，但身邊的人仍然越來越多的.近視，因為現代化電子產品太多了。而多喝菊花茶能夠起到保護眼睛，明目的作用。

　　 3、利水

　　你是不是經常起床就發現自己臉腫、眼腫，手腫了呢?對於愛美的你來說，肯定難以接受吧，這讓我們如何出門。別急，菊花茶來幫忙，它能去除身體中多餘的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然後擦拭到眼睛四周，其他部門也是同樣的操作，這樣能夠很快消除身體的浮腫。

　　 4、祛溼

　　你是否會感覺怎麼自己的身體在向你發出訊號，開始出現口乾舌燥、上火、關節疼痛等症狀?那是因為你的體內溼氣太重了，這個時候你應該泡喝一杯菊花茶，慢下來，放鬆心情緩解疲勞。

　　 5、預防心腦血管疾病

　　經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對於預防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。

　　 6、治療便祕

　　治療便祕的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便祕情況得到緩解，日常經常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。

喝菊花茶的好處和壞處有哪些

1、喝菊花茶的好處：清熱解毒，降火祛痰；美容養顏，可以治療面板炎症；能夠提高人體免疫力；緩解眼睛疲勞，有助於恢復視力；降低膽固醇，可以預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生。

2、壞處：菊花性涼，體虛，脾虛，胃寒者，容易腹瀉者，不宜喝。孕婦最好不要喝。因為菊花茶有降壓作用，低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花等症狀。有咽部症狀者，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部症狀持續出現。

女人喝菊花茶有什麼好處，壞處

喝菊花茶有什麼好處.

1、醒腦、明目

菊花裡含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔溼潤面板

多飲茶水能加快體液迴圈，促進新陳代謝，清除面板排洩物，使面板清潔溼潤

3、1提高免疫力

明鉬菊1號胎菊花茶具有開胃健脾的作用，能夠有效的增強人體食慾，促進腸胃的消化功能，從而能起到提高免疫力的作用。對於經常吸菸喝酒的體質差的人，應該多喝胎菊花茶，可以增強人體免疫力，提高身體素質，有於促進人體健康。

4、減少血管病

明鉬菊1號胎菊花茶可以增強血管的彈性和韌性，能夠有效的降低心血管疾病發病率。多喝胎菊花茶可以使血壓保持正常的水平，對於高血壓患者應該多喝胎菊花茶。胎菊花茶對於心血管疾病和高血壓具有顯著的作用，多喝明鉬菊1號花茶可以促進健康。

5、治療便祕

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

多喝菊花茶有什麼利弊？

長期喝菊花茶的優點：

1、降血壓、抗癌

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

2、清肝明目

菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

長期喝菊花茶的缺點：用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

擴充套件資料；

五類人不宜喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長髮育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

參考資料來源：人民網-菊花茶清肝明目五類人不宜喝

參考資料來源：人民網-菊花茶品種和功效

喝菊花茶有什麼好處和壞處嗎 喝菊花茶的好處和壞處介紹

1、喝菊花茶的好處：

醒腦、明目：菊花裡含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

清潔溼潤面板：多飲茶水能加快體液迴圈，促進新陳代謝，清除面板排洩物，使面板清潔溼潤。

降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

2、喝菊花茶的壞處：

菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。

人體是以陽氣為先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人群，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。

喝菊花茶有什麼好處和壞處？

現實生活中喝菊花茶的人無所不在，很多隻知道菊花茶可以降火、降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，它的要用價值確實很高，卻不知道菊花茶是不能經常喝的，那麼喝菊花茶到底有什麼好處和壞處呢？

一、喝菊花茶的好處

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

二、喝菊花茶的壞處

不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

希望大家看完這篇文章後，能讓你更加了解菊花茶應該怎麼喝才是最好的，選擇正確的喝法，讓自己更健康。

長期喝菊花茶的利與弊

菊花茶長期飲用具有著清肝明目、降血壓等功效，對眼睛有著很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人群飲用，還能緩解緊張的情緒，但是菊花茶是寒性的，如果長期飲用還會給腸胃造成負擔，引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況。

一、長期喝菊花茶的功效

1、清肝明目

菊花茶有很多種類，有陰乾、生晒、蒸晒、烘培等製作方式，營養價值極高，長期飲用具有著清肝明目的功效，可以緩解眼疲勞，對眼睛有著很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人群飲用。

2、降血壓

菊花茶還具有降低膽固醇、調節心肌功能等功效，從而達到降血糖、降血壓等功效，還能起到提神醒腦的作用，緩解緊張的情緒，也可以緩解頭痛等症狀，長期飲用效果會更加明顯。

二、長期喝菊花茶的壞處

菊花茶是寒性的，長期飲用也會對腸胃造成一定的負擔，容易引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況，大量飲用還會造成貧血等症狀，可以在泡菊花茶時，適量的新增枸杞等食材，可以起到緩解的作用。

每天喝菊花茶，對人的身體都會產生什麼好處和壞處？

菊花茶是我國傳統中藥中常用的一種，中國人也很喜歡菊花茶。菊花的清香，甘甜爽口，總是令人愉悅的。不可否認，菊花茶對健康的好處是驚人的。菊花茶是由菊花植物的花朵製成的。歷史表明，人們對這種茶上癮可以追溯到中國的宋朝，因此，菊花茶有時存在於數千年前。菊花茶的味道和香氣可能會因我們在發酵過程中使用的菊花而有所不同。菊花植物種類繁多，對健康都有很大好處。

菊花在幾本中醫書中被歸為新涼解表藥類，這與它的辛香微塵、清苦清寒、歸肺經絡的特點有很大關係。此外，菊花還具有甜味，而在幾種傳統中藥中，苦、甜三味並不常見，每一種味道都有一定的功效，比如：菊花能散風熱，是皮坎特效應和感冒的化身；菊花能清熱解毒，這是黃寒效果的擬人化；此外，菊花不僅可以進入肺經，還可以進入肝經，這也是其平肝明目的合理解釋。

對風熱的排出特別有效，可用於治療風熱、感冒或發燒。對發熱、頭痛、咳嗽等有很好的療效，與其他菊花相比，花顏色稍亮，只是沒有其他菊花那麼平和。辛辣，抵禦外邪入侵毫不猶豫，秋花不如春花美麗，你的香氣也不如春花濃郁。

中醫認為菊花味甘苦，微寒，屬肺、肝經絡。具有祛風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。適用於肝經風熱襲引起的紅眼、腫痛、晦澀或風中流淚等症狀，外感風、風熱頭痛、陽肝亢進、頭暈風等症狀。此外，菊花味甘、寒、益陰。具有清熱解毒之功效。菊花的妙用在於其適當的配伍。菊花的配伍有幾個經典的夥伴，如菊花與楚雄的配伍，具有促進血液迴圈的作用，祛風止痛。

喝菊花茶有什麼好處和壞處

01

菊花茶中揮發的菊花油可以抑制許多細菌的活性，起到殺菌的作用，當然也代表它能消炎了。菊花茶中還含有一種特殊的黃銅成分，就如我們所知的，該成分有降血脂的功效，是膽固醇偏高的人群最適宜的一種茶品。

02

菊花茶還具有抗癌和抗氧化的作用，以增強人體免疫力的途徑來提高人的生命質量。不僅如此，它還能調節多種維生素的的吸收和利用，比如：維生素A、維生素C、維生素E等。

03

多數茶類都有清熱解毒的功效，菊花茶也不例外。由於菊花茶中含有十分豐富的維生素E，所以可以使眼睛的末梢血管擴張，改善了血液迴圈，起到了預防近視的作用。它也是保肝的良品，對於癲癇以及神經損傷的患者來說，菊花茶有著改進和維持大腦機能的用途，而對於常人來說，起著提神抗疲勞的作用。

04

由於菊花性涼，所以，虛寒體質，時常怕冷，手腳容易發涼的人不宜經常飲用，因為喝了會引起上火現象。當然體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者也不要喝。因為野菊花容易損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

喝菊花茶有什麼好處和壞處 菊花茶雖好但這類人不宜喝

1

喝菊花茶的好處

平肝火

中醫認為，肝為剛髒，主升主動，內寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由於菊花還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，可以在中醫師的指導下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。

輔助治療結膜炎

入冬後，人的抵抗力下降，易引發眼結膜炎等眼疾。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。另外，菊花直接塗抹眼睛可消除浮腫，平時泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天適當喝菊花茶，對恢復視力也有幫助。

退胃火

初冬氣候比較乾燥，但是很多人的食慾卻更加旺盛，如果不及時補充水分，人體會由於體內缺少津液誘發胃火上升。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。對於胃火旺的人平時可以多喝菊花茶洩火，為了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。

祛頭目風火

寒風瑟瑟，天氣變化迅速，日常應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護。從中醫食療的角度來說，喝點菊花茶也有助於預防保健。尤其是對於頭目部位的風火之疾尤其適合使用菊花來祛火，避免燥邪傷身。

2

喝菊花茶有什麼壞處

1.菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

2.中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

3.菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

4.菊花茶性涼，對於體虛、脾虛、胃寒病者，飲用過量會引起腹。

5.從中醫理論來講，菊花味甘苦性微寒，有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虛寒的人不宜飲用，陽虛體質的人也不宜飲用。

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什麼人不宜喝菊花茶

孕婦

菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由於孕期身體免疫力會降低，脾胃也較為虛弱，此時飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，對胎兒的健康成長會有不利影響。

過敏體質者

如果過敏體質飲用菊花茶，很可能會出現過敏反應，出現面板紅腫、紅疹等症狀。

寒性體質者

寒性體質者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現，即使在夏季也容易出現手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。菊花茶性寒，會加重這些症狀，對健康不利。

咽喉炎患者

體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。

老人及兒童

由於老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處於生長髮育高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好也要少飲用。

傷寒感冒者

傷寒感冒者不適合飲用，傷寒感冒多由著涼引起，因此偏寒性的菊花茶不適合這類患者飲用，會加重病情。

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怎麼喝菊花茶最養生

1、沸水沖泡，少加糖

沖泡菊花茶時一般選五朵菊花左右，再加入適量沸水沖泡即可，一杯菊花茶可以重複沖泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虛弱的人，喝菊花茶儘量不要加糖，容易引起腸胃不適的現象。

2、搭配山楂、金銀花、枸杞

菊花茶除了直接沖泡飲用以外，還可以和其他養生保健食材搭配，除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。

山楂有助消脂降壓，適合肥胖症、高血壓的患者食用；金銀花能緩解風熱感冒、咽喉腫痛；枸杞清肝明目，這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。