用微波爐怎麼烤骨肉相連

微波爐骨肉相連：

主料：骨肉相連50克，油，燒烤料，鹽。

步驟：

準備烤盤，盤底抹油。按照燒烤料和水是一比一的比例調整料汁，均勻的刷在肉串上。將骨肉相連，表面抹油。放入微波爐 光波組合燒烤檔10分鐘。取出翻面 撒上胡椒粉 再微波5分鐘。