怎麼幫孩子克服恐懼感呢

1、認識治療法，醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼物件指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知己，要幫助其挖掘怕的根源，認識怕的內容，計算怕的程度，衡量怕的機率，這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作個人定位法。

2、系統脫敏法，這是目前被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法，此法醫生設定階梯性恐懼值，並讓患者依次循序漸進的暴露於引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失，這種方法較為緩和，容易為患者接受，缺點是這樣時間長，效果產生慢。

3、暴露療法，這是一種驟進行的行為治療方法，此法是在一定的心理輔導的基礎上，將患者驟然置於恐懼事物之前或場所之中，令其無法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應，經過刺激後，患者並沒有受到實質性恐懼物件的傷害，從而建立對恐懼現象的認識，消除恐懼心理，這種方法的優點是病情治癒速度快。 缺點是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現昏厥，因此，在進行暴露療法時還必須具備一定的搶救知識和配備一定的搶救裝置。