說說投籃的技巧 籃球投籃技巧

1、投籃是準備姿勢的開始

2、行進間單手低手投籃

3、行進間單手肩上投籃

經驗步驟：1投籃是準備姿勢的開始，用下肢蹬地用力，腹腰用力向上，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指撥球，用全身綜合協調的力量將球投出。

2行進間單手低手投籃是在快速移動中超越對手後在籃下的一種投籃方法，有掂單腳起跳和雙腳起跳。它具有速度快和伸展距離遠的特點，所以很難防守。

3行進間單手肩上投籃右腳跨一大步的同時接球，左腳接著跨出一小步用力起跳，右膝屈膝上提，雙手向前上方舉球。食指和中指用力撥球，通過指端將球投出。