清熱解毒去肝火的茶

清熱解毒去肝火的茶有助於緩解肝火上炎表現：

1. 適合的茶有蒲公英茶、薄荷茶和菊花茶：這些茶具有清熱解毒、去肝火的功效，適合緩解肝火熾盛導致的頭痛、脅痛、煩躁、耳鳴、溼熱等表現。

2. 肝火大者可適當服用：肝火旺盛的患者可以適當飲用這些茶，例如蒲公英茶可以消腫散結、清熱解毒，對溼熱黃疸、淋瀝澀痛等症狀有效；薄荷茶可以疏散風熱，對頭痛眩暈、咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀有幫助；菊花茶可以清熱解毒，緩解肝陽上亢、頭痛眩暈、眼目昏花等症狀。

1. 菊花茶：菊花有清熱解毒、去火、降血脂的功效。可以放心飲用，尤其是在夏季飲用效果更佳。

2. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、抗炎、抗菌的作用，對於肝火旺盛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等症狀有一定的緩解作用。

3. 綠茶：綠茶中含有多種生物活性物質，有很好的清熱解毒、去火的功效。而且，綠茶中的茶多酚還有助於保護肝臟。但是由於茶葉的咖啡因含量較高，所以不能過多飲用。

4. 紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都具有清熱解毒、養血益氣的作用，能夠降低肝火，改善身體狀況。

5. 薄荷茶：薄荷具有清涼解毒、消炎止痛、除溼止癢的作用，常飲可去肝火、舒緩腸胃不適等症狀。

需要注意的是，在飲用茶類的時候，應根據個人身體狀況和需求選擇合適的茶種和用量，不宜過量飲用，在有藥物治療的情況下，應在醫生的建議下飲用。

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去肝火喝什麼茶

可以去肝火的茶有：金銀花茶、蓮芯茶、夏枯草茶。

1、金銀花茶

金銀花性甘寒、氣芳香，是清熱解毒的良藥，也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶，可以有效排除體內毒素，降低長痘痘的機率。還能涼血化瘀，改善促進新陳代謝，解決色斑、黑斑等面板問題，更可以養肝護肝，是眾多飲品之首選。

2、蓮芯茶

蓮子芯對養生有很大的作用，它也被蓮薏、苦薏、蓮心，蓮子內的乾燥胚芽。在吃蓮子時，可以把蓮子內的綠色胚（蓮心）取出晒乾。經常喝，可以清心火，平肝火，止血，固精。

3、夏枯草茶

夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

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身體有這些症狀暗示肝火旺

1、肝火旺會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、身體悶熱、舌苔增厚等；

2、牙齦腫痛，面部三角區小範圍脹痛，熬夜或飲食不當最容易出現這種情況；

3、肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失常現象；

4、睡眠不好，經常性失眠，因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺；

5、肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

參考資料來源：人民網-肝火旺更易春困！常喝這些茶可幫助緩解

人民網-7個身體症狀暗示肝火旺肝火旺可以喝哪些茶？

喝什麼茶去除肝火旺

去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等

喝哪種茶水能夠達到去肝火的目的啊？？？？？

去肝火喝什麼茶最有效

1、菊花茶

菊花茶有疏風散熱、清肝明目的作用，經常喝菊花茶能夠減少肝火，所以建議肝火旺的人在平時可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的症狀，還可以消除心中煩悶。

2、蒲公英茶

肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶。蒲公英屬於清熱解毒的中藥，具有清肝明目、利溼的作用。有研究表明，蒲公英中的營養成分有保肝利膽的作用，不過蒲公英不能喝太多，以免出現腹瀉的情況。

3、玫瑰花茶

肝火旺盛可以適量喝一些玫瑰花茶，肝火旺一般是飲食原因或者腎陰不足導致的，玫瑰花性溫和，含有多種維生素以及抗氧化劑，泡茶飲用不僅能夠活血散瘀，而且還可以使肝臟細胞免受自由基的損害。

4、決明子茶

決明子藥性微寒，對於肝火旺盛的朋友來說，用決明子泡茶喝可以很好的降肝火，除了降肝火，決明子中還含有大黃酚、決明素等營養物質，這些這些物質對於降壓、降膽固醇等有很好的作用。

結語：去肝火喝什麼茶最有效，去肝火可以試試喝以上四種茶。肝火旺盛的患者在平時要以清淡飲食為主，最好多吃一些新鮮的青菜水果，有必要的時候可以進行中藥調理。

喝什麼茶可以降肝火

喝什麼茶可以降肝火

　　喝什麼茶可以降肝火，我們都喜歡喝茶，多喝茶對身體有好處，各種各樣的茶品種非常多，每一種茶都具有自己的功效和作用，可以達到美容養顏的目的，下面一起學習一下喝什麼茶可以降肝火。

　　喝什麼茶可以降肝火1

　　 金銀花茶

　　金銀花性寒，有著很好的清熱解毒、疏風散熱的作用，對於肝火旺盛的人而言，多喝一點金銀花茶，可能幫助降肝火、清肝毒，減輕肝臟負擔。

　　 蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶是一種深受人們喜愛的茶飲，肝不好的人，可以經常喝一些，這是因為蜂蜜中含有豐富的維生素，能夠給肝臟提供充足的養分，轉化為肝糖原之後，能保護肝臟；而柚子又有著舒緩肝鬱、降肝火的作用，兩者搭配，養肝作用很好！

　　 荷葉茶

　　荷葉是一種藥食兩用的食材，荷葉中的荷葉鹼有著很好的消脂排油作用，且荷葉中含有豐富的黃酮類物質，能夠減少脂質的沉積，減輕肝臟代謝負擔，保護肝細胞。

　　 菊花枸杞茶

　　枸杞性溫，入肝經，含有豐富的維生素、枸杞蛋白多糖，且枸杞可抑制肝細胞內的脂肪沉澱，增強身體的抗病能力；菊花又有著很好的清肝明目、疏肝理氣作用，兩者搭配，降肝火，養肝護肝。

　　肝火旺盛對人的.身體傷害很大，會影響視力、睡眠等。所以我們平時要注意保持規律的作息，少熬夜、少生氣、少吃辛辣刺激的食物，都能夠幫助我們預防肝火。

　　好湯、好茶更需要好水。用淨水器過濾的水泡茶，茶水沒有餘氯味，茶更香、更純。不僅能改善湯茶的口感，更為健康加分。

　　喝什麼茶可以降肝火2

　　 1、菊花茶

　　菊花茶相信大家都不會陌生，菊花茶有一點微苦，有清肝明目的功效，所以閒暇的時候喝上一杯菊花茶是很不錯的，希望大家能夠清楚。

　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

　　 2、綠茶

　　生活中，我們經常會喝一些綠茶的飲料，綠茶有清熱解毒的作用，所以可以適當的喝一點綠茶是很有好處的。

　　綠茶中的春茶是一年中品質好的時候，尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的遊離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

　　 3、決明子茶

　　決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

　　 4、蜜糖紅茶

　　沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　 5、枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

　　 6、陳皮茶

　　將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　 7、玫瑰花茶

　　用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐晒乾的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

　　 如何調理肝火旺

　　 一、食用富含維生素C的水果

　　對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。

　　從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

　　 二、中醫茶飲

　　菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火。

　　 三、奶製品

　　奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。

　　 四、均衡營養

　　養肝家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。

　　5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。

　　 五、調整心態

　　肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。

　　 六、適當運動

　　每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。

排肝毒的茶有哪些，排肝毒喝什麼茶

1、菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。

味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽薰眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

2、喝枸杞茶

如果總覺得兩眼乾澀、看東西還有些模糊，這說明肝陰不足了，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

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1、檸檬泡水

檸檬榨汁，加入適量的蜂蜜，可以幫助集體恢復活力，促進膽囊收縮，膽汁的排洩變得暢通，達到幫助肝臟排除毒素和垃圾的目的。

2、五味子泡水

能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。經常喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒。

參考資料來源：人民網——如何喝茶才能養肝治肝病？4種花茶可預防肝病

喝什麼茶去肝火最好？

去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等

春季是養肝最好的時期，清肝火可以喝些什麼茶呢？

清肝火喝些蒲公英茶、金銀花茶、決明子綠茶、菊花茶、金盞花等比較好，它們能清肝瀉火，維持肝臟健康。

春季氣候乾燥，人們容易肝火旺盛，這時會出現暴躁易怒，以及目赤腫痛等不適症狀，需要多喝一些能清肝瀉火的養生茶，金盞花茶就是不錯的選擇，它是以植物金盞花的乾燥花蕾為主要原料製成的養生茶，具有濃郁的花香，它性質微寒能清熱解毒也能清肝瀉火，需要時可以直接用開水沖泡。

一、蒲公英茶

清肝火多喝些蒲公英茶，對身體大有好處，因為蒲公英茶含有多種礦物質和微量元素鉀，更含有豐富的維生素，這些物質能提高人類肝膽功能，而且能清肝瀉火，防止人類肝火旺盛，對人類經常出現的肝膽功能減退，以及因肝火旺盛導致的目赤腫痛和頭暈等不適症狀都有很好的緩解作用。

二、金銀花茶

清肝火多喝些金銀花茶對身體也大有好處，因為金銀花是一種性質，寒涼的中藥才用它製成的養生茶，能清肝明目，清熱解毒，也能平肝涼血。人們在出現肝火旺盛的時候，多用它泡水喝能提高肝功能，防止人們因肝火過旺而出現疾病。

三、決明子綠茶

肝火旺的時候多喝些決明子綠茶對身體大有好處，因為決明子喝綠茶，都是性質寒涼的食材，他們搭配在一起，泡茶，喝能清肝瀉火也能修復正確的肝細胞對維持人類肝臟健康有一定好處，經常用它們泡水喝，能清熱平肝也能降脂降壓，對維持人類心血管健康也有一定好處。在喝這種茶的時候，可以把決明子放在鍋中用小火炒，炒出香味以後，取三克加入適量的綠茶一起用開水沖泡。

四、菊花茶

清肝火多喝些菊花茶對身體也大有好處，因為菊花是一種性質，寒涼的保健食材就很好的清肝瀉火作用，對人類因肝火旺盛導致的目赤腫痛和視物不清等症，都有很好的緩解作用，經常喝菊花茶還能起到養肝、平肝、護肝等多種功效，能對維持人類肝臟健康有很明顯的好處。

十大清熱解毒去火的茶

十大清熱解毒去火的茶如下：

1、綠茶，綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油膩的食物而導致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。

2、蒲公英花茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對消化不良、便祕有著很好的療效。

3、菊花茶，菊花是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯

4、金銀花，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統的功效，對於外感發熱、慢性肺炎、扁桃體發炎，有著很好的療效。

5、薄荷茶，薄荷味辛，性涼，有清熱解毒、疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷泡茶後可以輔助治療外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起等病症。

6、淡竹葉茶味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經，有清熱解毒，除煩利尿、通淋的功效。可以輔助治療外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等病症。

7、決明子茶，決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。

8、枸杞茶，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

9、陳皮黑茶，將陳皮10克洗淨，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮開。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用擔心失眠。

10、桂花茶，桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

什麼茶去肝火？

去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等

肝熱喝什麼茶去火

　　肝熱喝什麼茶?春天很容易出現肝熱的症狀，多喝茶可以幫你降火去肝熱。那麼肝熱喝什麼茶好呢?

　　肝熱喝什麼茶去火

　　 1、菊花茶

　　菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的`人，不妨多喝些菊花茶。

　　 2、枸杞菊花茶

　　枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。

　　 3、雙花胖大海茶

　　菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風熱、清咽利喉之效，主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥乾咳等症。

　　 4、薄荷茶

　　用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　 5、薄荷柴胡飲

　　適用於熬夜、壓力大致肝火上升口臭者，常伴隨失眠症狀。薄荷5克、柴胡12克。材料加600c.c.水，以大火煮開轉小火煮30份鍾，當天喝完，連喝7天至症狀減緩後停用。薄荷、柴胡可以疏肝解鬱。

　　 6、桑菊茶

　　菊花5克，霜桑葉5克。沸水沏茶飲。或單用菊花泡茶飲用。霜桑葉苦甘寒，清散肝熱，治高血壓頭暈頭痛頭脹，能降壓。

　　 7、決明子茶

　　決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

　　 8、金銀花茶

　　清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　 9、決明菊花山楂茶

　　決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。適用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

　　 10、苦丁茶

　　中醫指出，苦丁茶性寒涼，具有很好的解熱毒去肝火的功效，適量的飲用可有效的治咽喉炎、便祕，同時還具有降血壓、減肥除膩的功效。

　　 11、雙花菊花茶

　　肝熱症狀明顯，這時可以試試雙花菊花茶。雙花即金銀花，它是一味具有清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱作用的中藥，而口感清甜的菊花，於養肝有益。春天肝火旺時，花效果更好，每次取8至10枚，配以3克金銀花，用適量沸水沖泡，悶上幾分鐘後飲用。

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