清熱去火的茶有哪些

蜂蜜柚子茶｜清熱去火，秋季養生茶

1. 綠茶：清熱解毒，具有清熱降火的效果。

2. 菊花茶：具有清熱解毒、降火涼血的作用。

3. 玫瑰花茶：有清熱解毒、化溼的功效。

4. 金銀花茶：常用於治療感冒、咽喉腫痛、熱毒等症。

5. 薄荷茶：有清熱解毒、宣肺利咽的作用。

6. 甘草茶：有清熱解毒、補脾胃、潤肺止咳、養心安神等作用。

7. 紅棗花茶：常用於清熱解毒、潤肺止咳和緩解喉嚨疼痛等症狀。

8. 桑葉茶：有清熱解毒、利尿等作用，常用於治療水腫、高血壓等症狀。

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清熱去火的茶 什麼茶可以清熱去火

1、三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

2、金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

3、菊花

（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

喝什麼茶清熱解毒去火 可以清熱解毒去火的茶有什麼

1、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。

2、金銀花茶，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。

3、綠茶，因為綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。

4、茉莉花茶，天熱來杯茉莉花茶，清熱解毒好幫手。茉莉的根、葉、花均有藥用價值。葉可用於治療外感發熱、腹脹腹瀉。

哪些茶降火效果好？

火氣旺盛的人，經常會出現上火的症狀，平時上火會有一些不適症狀表現，需要及時降火，喝茶降火是非常健康有效的方式，很多茶的功效作用非常好，還有很好的降火的作用，那麼哪些茶降火效果好？喝什麼茶降火最有效？下面為大家介紹。

1、降火喝什麼茶

1、決明子茶

決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的通便作用。

2、菊花薄荷茶

對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。

3、金銀花解毒飲

金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。

4、菊花茶

菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

5、西瓜皮涼茶

原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。

6、蓮子心茶

蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。

7、苦丁茶

苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。

2、降火的食物

1.荸薺

夏季煩熱，因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”，荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果。荸薺屬於生冷食物，對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。而且煮熟的荸薺更甜。熟食多用於做配料，也可用於炒、燒或做餡心。

2.海帶

在夏季人體大量出汗，會丟失一定量的微量元素，如果它們得不到及時補充，往往會導致食慾不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列症狀。而海帶富含多種微量元素，如碘、鐵、鉀和鈣等。此外，海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。

3.黃瓜

黃瓜口感清脆爽口，含有葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，清熱解暑，糖尿病人食用可以降血糖。

4.百合

性寒，入心經，靜心安神，用於熱病後消除煩熱、神思恍惚、煩悶抑鬱、失眠多夢、情緒失落等症狀。

5.西紅柿

西紅柿中維生素C含量豐富，經常在電腦跟前的人生吃西紅柿會增強肌膚的抗氧化作用。同時西紅柿也是清熱解毒的好幫手，中醫中說，西紅柿具有平肝去火的作用。可以炒熟了拌飯，也可以切成小塊撒上糖吃，也可以生吃。

6.酸奶

酸奶可以晚上喝也可以早上喝，有助於促進消化，還可以滋陰，解熱毒。其營養價值也非常的高，可以補充人體所需的能量。

7.雪梨

雪梨水份和糖份的含量高，夏季可以和冰糖紅棗一起煮製成冰糖雪梨水，味道極其鮮美，具有滋陰潤肺的作用，還可以防止咳嗽，降火的作用。

8.胡蘿蔔

胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。

清火的茶有哪幾種

1. 三花茶，菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，注意不用蓋蓋子，泡好後直接飲用即可。

2. 銀花茶，清熱解毒去火效果也很不錯的，就是用金銀花，菊花加上胖大海放進杯中，用沸水沖泡即可，泡到胖大海漲開後，就可以當茶飲用了，清熱瀉火效果很好的，對於熱性體質易上火的人夏季飲用是很適宜的。

3. 金銀花山楂茶，準備金銀花、山楂及蜂蜜適量。然後是把金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘左右即可，然後再加入蜂蜜攪勻就可以飲用了，有清熱解毒，消炎祛火的功效。

對於體內火氣大的人，除了適當的飲用一些清熱去火的茶飲外，平時飲食上也是需要多加註意的，像那些辛辣，煎炒油炸食物等等都是要儘量的避免食用的，以防導致火氣加重，建議平時可多吃一些蔬果，像苦瓜冬瓜之類的是最適宜的。

清熱去火喝什麼好茶

清熱去火喝什麼好茶

　　清熱去火喝什麼好茶，喝茶在我們生活中是有很多好處的，在日常生活中我們吃了熱氣的東西是比較容易上火的，上火的時候也有降火的茶的，以下分享清熱去火喝什麼好茶。

　　清熱去火喝什麼好茶1

　　 清熱去火茶：銀花茶

　　材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。

　　製法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，代為茶飲就可以。

　　作用：清熱瀉火。

　　 清熱去火茶：君山銀茶

　　材料：君山銀針5g。

　　製法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鐘後，茶葉在水裡上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。

　　作用：殺菌消炎，清熱瀉火。

　　 清熱去火茶：金銀花山楂茶

　　材料：金銀花3g，山楂4g，蜂蜜適量的。

　　製法：將金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘，加入蜂蜜攪勻就可以。

　　作用：清熱解毒，消炎祛火。

　　 清熱去火茶：冬瓜皮茶

　　材料：冬瓜皮3g，乾薑一片。

　　製法：將冬瓜皮，乾薑一起放進杯中，衝入沸水泡10分鐘，湯代為茶飲。

　　作用：清熱利水，消暑生津。

　　“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。

　　除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。

　　專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

　　上面介紹的這幾種型別的茶都是清熱去火喝什麼好茶的內容，平時不只是在夏天的時候可以喝茶，是一年四季都可以喝的，在春天的`時候天氣乾燥效果就會更好，我們上火就容易生病，起到去火的作用，就會讓身體健健康康的，不愛生病了。

　　清熱去火喝什麼好茶2

　　茶葉是防暑降溫的好飲料.李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣.……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津止渴.這是因為茶湯中含有茶多酚類，糖類，氨基酸，果膠，維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。

　　同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的面板毛孔裡散出，從而達到去火功效，如果是電腦族喝茶還防輻射呢.

　　夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑.下面就是幾種涼茶的DIY配方.1.西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了.2.薄荷涼茶：到中藥鋪買點薄荷葉，甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻.常飲此茶能提神醒腦.

　　3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石，白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，可防暑降溫.4.陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖.

　　清熱去火的茶有：菊花茶、綠茶、苦丁茶、金銀花、涼茶、普洱茶、烏龍茶、紅茶、鐵觀音、蓮子芯等。平時適量飲用可以班長給身體清熱去火，緩解上火的不適。平時也可以選擇亦舒堂蒲公英根茶來幫助去火，它選用長白山野生粗根製作，能有效去除人體因上火而導致的積熱。

　　通過這篇文章我們已經瞭解到喝什麼茶清熱去火，一般來說去火的茶葉都是荷葉茶，菊花茶這幾種茶葉的，這是可以很好的讓自己在炎熱季節的時候降溫，所以當自己覺得有些酷暑難耐的時候就可以喝一杯花茶。

喝什麼茶清火效果好？

一般喝三花茶、菊花茶、決明子茶等茶去火。1.三花茶：三花茶是一種藥茶，主要功效是降火，還有清熱解毒的作用，也可以治療風熱感冒、頭痛口渴、咽喉腫痛等症狀。2.菊花茶：菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。而且具有疏散風熱、清熱解毒、平肝熄風、明目的作用。特別是因為燥熱而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等情況，適量的飲用菊花茶有助於達到降火的作用。3.決明子茶：決明子茶特別適合冬季，進入冬季，很多人特別容上火，決明子甘苦鹹微寒，歸肝大腸經。其主要功效是清熱明目、潤腸通便，如果平時上火，可以喝決明子茶來去火。雖然可以去火，但是也不能過量喝，以防寒邪傷胃陽。

喝什麼茶能降火？

1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用，多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處；

2、菊花：菊花茶有清熱解毒以及清肝明目的作用，對於各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便祕結、咽喉腫痛等，另外雙目乾澀、目赤等，屬於肝火比較旺的情況，用菊花也有調理作用；

3、金銀花：金銀花有清熱解毒、散結消腫的作用，有些患者上火後出現腫痛，用金銀花有較好的治療效果；

4、其他：荷葉、決明子泡茶喝有一定去火作用。症狀緩解後建議立刻停止應用，不要常年飲用，因為決明子、荷葉等，長期飲用對身體有一定傷害。

5種清熱去火茶

【5種清熱去火茶】

一、百合豆漿

材料：幹百合、黃豆。

製作：用清水泡發材料，再混合起來榨成豆漿。

二、菊花薄荷茶

材料：菊花、薄荷、金銀花(均為幹品)。

製作：選用上述原材料洗淨，用開水沖泡成茶飲用。

三、蘿蔔蓮藕汁

材料：白蘿蔔、雪梨、蓮藕。

製作：將上述三種原材料洗淨後去皮切塊，榨成蔬果汁。

四、羅漢果茶

材料：羅漢果(幹品)、蜂蜜適量。

製作：將幹品羅漢果取適量，清洗乾淨後開水沖泡，加蜂蜜調味。

五、烏梅麥冬茶

材料：烏梅、麥冬。

製作：取這兩種中藥泡水當茶飲用。

哪些茶降火效果最好

1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用，多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處。

2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，在臨床經常飲用菊花茶，對於各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便祕結、咽喉腫痛等；對於視疲勞、視力衰退、過度用眼引起的眼部症狀都有良好的改善作用。

3、金銀花茶：金銀花茶，味甘、性寒，具有清熱解毒，降溫解暑除煩，止痢消炎，疏散風熱，消腫利咽的功效。可以治療流感暑熱症，口舌生瘡，牙齦腫痛，咽喉紅腫，瘡癰癤腫，急慢性扁桃體炎，洩痢等疾病。

喝什麼茶降火

喝什麼茶降火

夏天的火氣往往會比較大，容易出現喉嚨腫痛、長痘痘等的情況，這些症狀會給人們帶來不好的影響，那平時我們可以通過喝茶來降火。那喝什麼茶降火好呢？

喝什麼茶降火

1、苦丁茶。苦丁茶是屬於寒性的飲品，有疏風清熱、明目生津等的作用，除此之外，苦丁茶還有降血壓、降火、清咽等的作用，大家不怕苦的話，可以嘗試喝苦丁茶來降火哦！

2、綠茶。綠茶是偏寒性的飲品，具有生津止渴、消暑、去火等的作用，可以起到很好的降火作用。值得大家注意的是，因為綠茶偏寒性，所以比較虛弱的人是不可以大量飲用的，不然可能會對脾胃造成傷害。

3、金銀花茶。金銀花在醫用上也是非常多的，它具有不錯的清熱散火的作用，對於一些病菌還有抑制的作用。但是金銀花茶並不是和長期飲用。如果你是體質偏寒的人群，或者正處於月經期間，那是不建議飲用的。

4、決明子茶。用決明子泡茶喝，可以起到清熱、明目等的作用，對於上火的人群來說，決明子茶對其有明顯的作用。另外，決明子茶還特別適合便祕的人服用，可以起到良好的通便作用。

喝什麼茶降火？平時生活中我們見到的茶類會有很多，並且喝後也有不同的作用和效果，以上小編提及到的幾種茶，對降火有一定的作用。