菊花決明子枸杞牛蒡根

菊花：具有降血壓、降血脂、延緩衰老、促進睡眠等作用。

決明子：具有明目、潤燥、滋肝腎、降血壓等作用。

枸杞：具有補腎、益精、養肝、明目、潤肺、降壓等作用。

牛蒡根：具有清熱解毒、利尿、補虛、降火、減肥、預防口臭、促進新陳代謝等作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

菊花，決明子，枸杞，牛蒡根，金銀花，蒲公英可以一起泡水喝嗎？

可以一起泡水喝。但決明子、蒲公英味道不太搭，不要這兩樣會更好。

菊花具有明目、提神等功效。

決明子可解表清熱、清肝明目、潤腸通便

枸杞的功效是養肝、滋腎、潤肺、明目。

牛蒡根可清熱解毒、消腫止痛、助排便。

金銀花可清熱解毒、消炎退腫。

蒲公英可清熱解毒、清肝明目、除溼利尿。

枸杞菜譜

一、枸杞黑芝麻粥

食材：大米，糯米，黑芝麻，枸杞。

做法：

1.糯米洗淨提前泡幾個小時；枸杞泡發備用。

2.坐鍋水，水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入，並攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底。

3.水開後轉小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次。

4.等煮的差不多了就可以關火了。

5.喝的時候澆上勺糖桂花。

二、桂圓枸杞桂花膏

食材：桂圓15顆，枸杞15顆，桂花1小搓，魚膠粉15-20克（按你自己喜歡的軟硬度決定），冰糖1小塊，水3-4碗。

做法：

1.用小鍋暖水煮桂圓，水燒開後轉成中小火，再煮約10分鐘後，加入洗淨的枸杞和冰糖，再煮5分鐘，待冰糖完全融化之後，熄火。

2.倒入大的寬口的容器裡，放在一邊放涼。用小碗暖水融化魚膠粉，粉水比例約為1：2。

3.記得不停攪動，待魚膠粉完全融化之後，倒進桂圓水裡，攪勻，再放入1小搓桂花，攪勻。待桂圓水完全涼透後，把他們倒進小碗裡，蓋上保鮮膜，放進冰箱。約1-2小時後，桂圓羹變硬，就可以吃了。

三、枸杞小蒸糕

食材：粘米粉100克，麵粉100克，泡打粉5克，枸杞，綿白糖適量。

做法：

1.將粘米粉、麵粉、泡打粉和白糖加水攪拌成麵糰。

2.把麵糰壓成厚圓片，放在盤子上，大火蒸5分鐘。

3.待表面稍變硬時，撒上枸杞，再上鍋蒸10分鐘就好。

四、薄荷菊花枸杞茶

食材：薄荷葉數片，菊花數朵，枸杞數粒。

做法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入集市古法冰糖調味。

五、冬菇紅棗枸杞子蒸雞

食材：雞翅膀，冬菇，紅棗，枸杞子，蒜，蔥。醃料：生粉，植物油，料酒，鹽，雞粉，醬油，白糖，還有一點麻油。

做法：

1. 雞翅膀洗淨瀝乾切小塊，放大碗里加入醃料拌勻，至少醃半小時，最好能醃一個晚上。

2. 冬菇、紅棗、枸杞子洗乾淨；冬菇、紅棗分別事先泡軟。

3. 冬菇切絲，紅棗切條狀，和枸杞子一起摻進醃好的雞塊裡，拌勻。

4. 姜切絲，蒜頭（蒜頭一兩瓣就夠）切條狀，也摻進醃好的雞塊裡。

5. 大概十五到二十分鐘後，把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右；（時間可根據份量和雞塊大小而調整）。

6. 雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。

六、枸杞蒸蛋

食材：蛋2顆，素高湯300ml，枸杞10克，香菇丁30克。

做法：

1.取一蒸碗，蛋加入素高湯攪拌均勻，再倒入濾網中仔細過濾後備用。

2.枸杞、香菇丁放入蛋液中攪散。

3.取一蒸鍋，蒸鍋水燒開，放入蒸碗蓋上鍋蓋以中火蒸15分鐘至熟即可。

七、清蒸枸杞豆腐方

食材：豆腐2塊，豬肉2兩，枸杞少許，鹽，醬油，料酒，胡椒粉，生粉，清水。

做法：

1.豬肉剁成肉末，放鹽，醬油，料酒，胡椒粉，生粉，拌勻備用。

2.豆腐放盤子裡，切成小塊，擺好後，每塊上面放上肉末，和一顆枸杞 。

3.鍋裡注入清水，燒開後，把豆腐放進鍋裡，大火蒸13分鐘，然後把盤裡多餘的湯汁倒在碗裡.加點水，鹽，醬油，糖，和生粉，做成醬汁。

4.把油燒熱後，爆香姜茸，然後把醬汁倒進鍋裡煮沸，淋在蒸好的豆腐方上。

菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用 菊花枸杞決明子牛蒡茶有什麼功效

　　 核心功效

　　清熱解毒、清肝明目、美容養顏

　　 簡介

　　 功效與作用

　　2、清肝明目，決明子具有清肝明目的效果，枸杞能夠補腎益腦，而菊花具有清熱明目的效果，牛蒡根含有粗纖維能夠潤腸通便。所以，這幾樣混合一起泡茶喝，能夠清肝明目、潤腸通便，緩解眼睛疲勞。

　　 適宜人群

　　一般人群均適宜

　　 禁忌人群

　　脾胃虛弱患者、低血壓患者、胃寒者、感冒發燒患者、炎症患者、腹瀉者

　　 不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　1、菊花枸杞決明子牛蒡茶

　　取適量菊花、枸杞、決明子、牛蒡，放於透明玻璃的茶壺中，衝入適量開水，浸泡3-5分鐘後飲用即可。

枸杞菊花牛蒡根金銀花桂花決明子怎麼配比

枸杞菊花牛蒡根金銀花桂花決明子的配比為：菊花20克、牛蒡20克、金銀花10克、枸杞15克、桂花約3克。

製作步驟如下：

1. 將所有原料放入養生壺。

2. 點選“開始”，功能選擇“花茶”。

3. 熬煮15分鐘後完成，關閉電源，開蓋，斟入杯中，溫熱可飲用。

金銀花菊花枸杞決明子牛蒡泡水喝的功效？

金銀花、菊花、牛蒡根、決明子、枸杞泡水的功效分別為抗炎疏熱、清肝明目、降低血糖、降脂降壓、促進睡眠。

一、金銀花

抗病原微生物作用。對多種致病菌如金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

二、菊花

菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

三、牛蒡根

在白開水中加入牛蒡有助於降低血糖含量，因為牛蒡中含有的某些物質可以促進膽酸的吸收，可以促進膽固醇的排洩，在一定程度上還可以控制血糖的含量，這對於高血糖患者來說是一個極好的選擇。

四、決明子

肝熱上衝所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

五、枸杞

可以明目，提高人體的抵抗能力和免疫能力，同時還可以預防腫瘤。特別是對於上班族來說，可以起到護肝養肝的作用。可以促進人的睡眠作用。適當的喝點枸杞泡水，可以達到美膚的效果。

擴充套件資料：

枸杞泡水注意事項：

一、枸杞子泡水過量食用引起腸胃不舒服

由於過量的枸杞子泡水進入體內會對腸道產生比較強烈的刺激作用，所以腸道虛弱的朋友在飲用之後很容易出現腹痛的情況，影響消化。

二、枸杞子泡水過量食用容易出現上火

儘管枸杞子泡水喝的方法不會將其成分和營養全部溶解在水裡面，但是長期大量的服用，肯定會很容易造成身體上火的情況，在於枸杞子本身的性質比較溫和的緣故。另外溫熱體質的人更需要減少服用枸杞子的量。

三、枸杞子泡水過量食用導致脾氣暴躁

在前面的內容我們提到了過量服用枸杞子泡水很容易出現傷害的情況，身體出現上火的情況也就會很容易出現憤怒的情緒，所以本身就很容易著急上火的人不適宜飲用枸杞子泡水。

參考資料來源：百度百科-金銀花

參考資料來源：百度百科-菊花

參考資料來源：百度百科-牛蒡根

參考資料來源：百度百科-決明子

參考資料來源：百度百科-枸杞

決明子牛蒡根桂花枸杞菊花金銀花泡水喝適合什麼樣的人群？

肝火旺盛，要清熱去火的人可以喝這種水。

決明子、金銀花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花一起泡茶喝可以清熱瀉火、提神醒腦。

決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

擴充套件資料：

牛蒡根，中藥名。為菊科植物牛蒡的根。具有散風熱，消毒腫之功效。常用於風熱感冒，頭痛，咳嗽，熱毒面腫，咽喉腫痛，齒齦腫痛，風溼痺痛，_瘕積塊，癰癤惡瘡，痔瘡脫肛。

金銀花初開為白色，後轉為，是忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花；決明子用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明；

桂花屬於一種花茶，一般都可以和別的花茶搭配一起喝；金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病效果顯著。

參考資料來源：百度百科-決明桂花茶

參考資料來源：百度百科-枸杞菊花茶

參考資料來源：百度百科-決明子

菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用

菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用

1、清熱解毒

2、清肝明目

決明子具有清肝明目的效果，枸杞能夠補腎益腦，而菊花具有清熱明目的效果，牛蒡根含有粗纖維能夠潤腸通便。所以，這幾樣混合一起泡茶喝，能夠清肝明目、潤腸通便，緩解眼睛疲勞。

3、美容養顏

4、降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

5、醒腦提神

菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。

枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶

枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶

　　枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶，決明子、牛蒡根、枸杞、金銀花、菊花這五種植物都有著較高的藥用價值，又可以作為一道養生茶飲飲用，下面是枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶。

　　枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶1

　　決明子牛蒡根桂花枸杞菊花金銀花有緩解火氣，提神醒腦的作用，可促進身體新陳代謝，緩解乾燥，有幫助消化，加快腸胃蠕動的功效，其次長期飲用有緩解疲勞，補充身體所需水分，舒緩心情的功效。

　　枸杞子所帶有的類胡蘿蔔素則具備十分關鍵的功效與作用。具備提升身體免疫力作用、防止和抑止腫瘤及防止動脈粥樣硬化等功效。

　　菊花有疏風、清熱利溼之功，嗅之，對發燒感冒、頭痛有輔助作用。

　　決明子茶味道微苦、甘、鹹，性生寒，入肝、腎、小腸經；促進消化，降血脂清目，潤腸通便及高血脂，高血壓。清熱去火，利水通便，有緩瀉功效，降血壓降低血脂。

　　牛蒡根具備散風寒風熱，消毒殺菌腫之作用。常見於風熱感冒，頭痛，咳嗽，熱毒面腫，咽喉腫痛，牙齦腫疼，風溼病痺痛，癓瘕積塊，癰癤惡瘡，痔瘡脫肛。

　　金銀花茶寒性，味甘，入肺、心、肝膽經，具備清熱去火、抗感染、滋陰養血療風的作用，主冶撐脹下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症。

　　桂花具有很好的藥用價值，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。而由桂花製成的桂花茶，無疑同樣具有桂花的這些功效。

　　枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶2

　　 1、決明子

　　決明子茶性微寒，具有清肝明目、潤腸通便的功效，每日飲用一杯決明子茶，能夠改善人的便祕、頭暈目眩等症狀，有緩瀉作用，也能在一定程度上降血壓血脂。

　　 2、牛蒡根

　　牛蒡根茶性涼，具有祛風散熱、消除毒腫的功效，將牛蒡根茶用開水沖泡飲用，能夠起到緩解咽喉腫痛、咳嗽、頭痛等症狀，起到涼血利咽的作用。

　　 3、枸杞

　　枸杞茶性平，具有養肝護胃、滋腎潤肺的功效，枸杞當中含有枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等營養物質，能夠起到活血化瘀、活化細胞、滋養人體的作用，是一種很好的滋補茶飲。

　　 4、金銀花

　　金銀花茶性寒，具有消炎殺菌、涼血止痢的功效，金銀花茶中的維生素、茶多酚、茶多糖等有機物質能夠起到緩解咽喉腫痛、改善口腔問題的作用。

　　 5、菊花

　　菊花茶性微寒，具有消腫解熱、鎮定安神的功效，其中含有揮發油、菊甙、小櫱鹼等微量元素能夠起到清除人體自由基、活化細胞、抗氧化等作用，可以美容養顏，嫩白肌膚。

　　枸杞菊花決明子牛蒡根金銀花茶3

　　 菊花枸杞決明子茶禁忌

　　菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的`療效。

　　 1、明目

　　菊花最為大眾所熟知的功效就是治療眼睛疲勞、視力模糊，經常飲用有保護眼睛的作用。平常泡一杯菊花晶飲用，可以使眼睛疲勞症狀消失，每天飲用三到四杯的菊花茶有助於恢復視力。

　　 2、降血壓

　　菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

　　 3、提神

　　菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。

　　 決明子傷肝最大

　　如今人愈來愈留意身心健康，健康養生的意識也愈來愈明顯，在平常的日常生活也許多人把一些健康養生的中藥材泡茶喝，例如決明子茶，決明子茶具備降血壓、降低血脂、清熱去火等作用。金銀花茶和花具備調養五臟六腑、均衡陽陰，舒肝火、通血脈、化血瘀、暢迴圈系統、排內毒素、溶色斑、增容貌的作用，那麼決明子茶菊花枸杞金銀花茶牛蒡根泡茶喝有哪些作用呢？

枸杞 菊花 金銀花 桂花 牛蒡根 決明子泡完水喝完 這些是吃了還是扔了啊 能吃嗎？

決明子，金銀花，菊花，牛蒡根，枸杞子，桂花一起泡茶的功效:

清熱解毒，護眼明目，疏散風熱，緩解便祕，提神醒腦，止咳化痰平喘等功效。不能吃

金銀花，菊花，決明子都是去火，洩火的[52石斛網www.52shihu.com]，枸杞是補氣血的，一起喝的應該是8促進血液迴圈，調氣血的

體寒的人儘量不要喝。因為牛蒡根清熱利咽，金銀花清熱解毒，菊花清熱解毒清瀉肝火，決明子清肝明目，枸杞滋陰養肝，這些藥一派苦寒瀉火，體寒的人越喝越寒，很多人喝了會引起腹痛腹瀉。如果體寒，但是伴有肺熱肝火，診斷明確的，可以少量喝一些，時間不要太長就可以。

金銀花，菊花，決明子都是去火，洩火的[52石斛網www.52shihu.com]，枸杞是補氣血的，一起喝的應該是8促進血液迴圈，調氣血的

決明子,金銀花,菊花,牛蒡根,枸杞子,黃芪,棗片是否可以一起泡茶喝，有什麼好處？

可以。

有補氣養血、清熱養肝的功效，金銀花、菊花劑量不宜過大。

決明子用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明；金銀花初開為白色，後轉為，是忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花；桂花屬於一種花茶，一般都可以和別的花茶搭配一起喝；

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病效果顯著。

擴充套件資料：

決明子茶微炒後的決明子浸泡代茶飲。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

參考資料來源：百度百科-決明子茶

菊花決明子桂花枸杞子金銀花牛蒡根有啥功效？

1、菊花功效：

散風清熱，平肝明目，清熱解毒。

主治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。

2、決明子功效：

清肝明目，潤腸通便。

用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。

3、桂花功效：

淡黃白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用於食品、化妝品，可制糕點、糖果，並可釀酒。桂花味辛，可入藥。以花、果實及根入藥。秋季採花；春季採果；四季採根，分別晒乾。

花：辛，溫。果：辛、甘，溫。

根：甘、微澀，平。

花：散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。

果：暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。

根：祛風溼，散寒。用於風溼筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。

4、枸杞子功效：

滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

5、金銀花功效：

清熱解毒，消炎退腫。

主治外感風熱或溫病發熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痺，多種感染性疾病。

6、牛蒡根功效：

散風熱，消毒腫。

用於風熱感冒，頭痛，咳嗽，熱毒面腫，咽喉腫痛，齒齦腫痛，風溼痺痛，_瘕積塊，癰癤惡瘡，痔瘡脫肛。

擴充套件資料：

1、菊花，中藥名。在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。

按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大立菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培型別；有按花瓣的外觀形態分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培型別。不同型別裡的菊花又命名各種各樣的品種名稱。

2、決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。

秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

3、桂花是中國木樨屬眾多樹木的習稱，代表物種木樨，又名巖桂，系木樨科常綠灌木或小喬木，質堅皮薄，葉長橢圓形面端尖，對生，經冬不凋。花生葉腑間，花冠合瓣四裂，形小，其園藝品種繁多，最具代表性的有金桂、銀桂、丹桂、月桂等。

4、枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴晒至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。

5、金銀花，中藥名。為忍冬科忍冬屬植物忍冬、華南忍冬、菰腺忍冬 、黃褐毛忍冬的花蕾。

6、牛蒡根，中藥名。為菊科植物牛蒡的根。

牛蒡分佈於東北、西北、中南、西南及河北、山西、山東、江蘇、安徽、浙江、江西、廣西等地。具有散風熱，消毒腫之功效。常用於風熱感冒，頭痛，咳嗽，熱毒面腫，咽喉腫痛，齒齦腫痛，風溼痺痛，_瘕積塊，癰癤惡瘡，痔瘡脫肛。

參考資料：百度百科-菊花

參考資料：百度百科-決明子

參考資料：百度百科-桂花

參考資料：百度百科-金銀花

參考資料：百度百科-枸杞子

參考資料：百度百科-牛蒡根