雞蛋沖水喝有什麼好處

雞蛋沖水喝的好處是，可以起到增加體內蛋白質的作用，雞蛋屬於高蛋白類的食物，雞蛋含有很高的蛋白質和膽固醇，平時體內蛋白質缺乏，或者是身體素質比較差的人，要經常喝雞蛋水，可以起到增加身體抵抗力的作用，可以補充身體內的蛋白質。在補充蛋白質的同時，還可以起到清火的作用。