d3什麼時候開始吃

最佳服用時間是餐後30分鐘：

1. 餐後30分鐘口服D3最好：脂溶性維生素需要吃含脂質的食物才能加速代謝和分解，所以最好在午餐或晚餐後間隔30分鐘服用。

2. 配合戶外活動效果更佳：服用維生素D3後，建議到戶外進行日晒和日照，使維生素D3能夠充分代謝，達到最佳生物利用度。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

d3一天什麼時候吃最好

由於d3是一款維生素d3的系列產品，而且這款產品的主要作用是促進鈣元素被人體吸收和利用，所以d3一般在一天的上午時間段吃是最好的，尤其在十點到十二點時間段吃能夠更好地被人體吸收和利用，進而能夠更好地起到促進鈣元素被人體吸收的作用，因為在上午這個時間段太陽比較充足，身體攝入鈣元素更加的全面，所以這個時間段服用d3是最好的。

寶寶每天吃的維生素D3什麼時間段吃最好，怎麼辦？

一般的寶寶生後兩個星期以後，可以開始給寶寶吃維生素D3了，如果是早產兒，建議生後一週就開始給孩子補充維生素D3。維生素D3吃的時間沒有固定的嚴格的，建議在奶後半個小時以後吃比較好，因為這時候胃在未排空的狀態下，維生素D3吃了以後吸收比較好，沒有任何副作用。

d3和鈣每天什麼時候吃

d3和鈣應每天餐後半小時服用，因為鈣劑對胃腸道有刺激。維生素D3可以促進鈣的吸收，一般都是先補鈣，後吃維生素D3。缺乏維生素D3會對身體帶來很大的危害，缺乏維生素D3的人群，主要以嬰幼兒為主。嬰幼兒缺乏維生素D3可引起佝僂病、軟骨病、齲齒、骨質疏鬆症。

維生素d3嬰兒什麼時候吃最好

一般足月的新生兒，建議生後兩週左右開始補充維生素D3，如果是早產兒，建議生後一週左右開始補充維生素D3，維生素D3的劑量要在醫生的指導下服用。另外，什麼時候吃比較合適？也沒有一個固定的時間，建議最好在飯後或是奶後半小時吃維生素D3，比較合適。空腹吃容易造成寶寶的胃腸道刺激，容易噁心、反酸的情況，所以不建議空腹吃。如果沒有什麼特殊的情況，維生素D3吃到兩歲就可以停用了。如果有明顯的維生素D缺乏，可以吃到三歲左右。建議每天戶外晒太陽半個小時，晒太陽能促進鈣的吸收，所以最好每天晒太陽半個小時。