冬天不適宜喝綠豆水嗎

冬天不適宜喝綠豆水，因為綠豆屬涼性食物，冬天服用會影響人體的內分泌系統。使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。