冬天喝紅茶夏天喝綠茶

這是一種常見的食療偏方，認為紅茶屬於熱性茶，可以暖身保暖，適合在寒冷的冬季飲用；而綠茶屬於涼性茶，可以清熱解毒，適合在炎熱的夏季飲用。然而，這種說法並不完全準確。實際上，紅茶和綠茶的性質都是中性的，不屬於“熱性”和“涼性”，而是根據不同的製作工藝和品種而有所不同。此外，人體的體質和環境因素也會影響人體對茶葉的感受和適應度，因此不同的人在不同的季節喝什麼茶，還需因人而異，最好根據自身實際情況進行選擇。

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冬紅夏綠，喝茶一定要分季節嗎？

最近有朋友問冬天喝紅茶好還是綠茶好呢？這個有分季節的嗎？其實，自己喝茶基本沒有考慮過這個問題，沒有分季節，自己喜歡喝就行了。

後來看到有個朋友說從養生角度來講確實有這樣的說法，但是尚未有醫學研究證實其中的道理。這個我想是有待認證的。

養生角度-冬天喝紅茶，夏天喝綠茶

從養生角度來看，夏天炎熱，人易煩躁。而綠茶顏色清新茶香清揚，聞之使人心情平靜。加之夏天出汗多，人陽氣消耗多易犯困，綠茶中因不經發酵故其茶湯中較好地儲存了咖啡鹼、茶多酚等成分，這些成分可刺激神經中樞，清醒頭腦。

綠茶顏色清新茶香清揚

而紅茶，紅茶是經過發酵而來的，氧化酶的作用讓茶葉成為紅色的氧化物，也就是成為紅茶。紅茶味道是比較醇厚的、溫和的，不僅富含微量元素鉀，還有水溶性維生素。紅茶裡邊含有的錳元素是骨結構中很重要的元素之一，所以經常喝紅茶的人對骨骼的強健是非常有幫助的。

發酵後成紅茶

紅茶不僅能促進食性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季喝可以補益身體儲存陽氣，生熱暖腹，有助於人體適應冬季寒冷氣候。此外，冬季天冷人食慾易增，過食肥膩也時有發生，此時喝點紅茶可以去油膩、開胃口、助養生。

紅茶-不發酵茶

喝紅茶的時候注意。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

冬紅夏綠，是否一定要分季節，這個相信每個人心裡都有自己的想法了。

這個看個人，如果注重養生確實是可以慢慢來習慣這個事情。

一年四季喝茶順口溜

四季飲茶的順口溜是：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲綠茶、冬飲紅茶。

春天喝花茶：俗話說，春困秋乏，春萬物復甦，人體從寒冷的冬天進入溫暖的春天，很容易產生疲勞感，這就是春困。這時，一杯花茶就是最好的提神藥。

夏天喝綠茶：夏天溫度又高又熱。烈日當頭，人在其中，出汗多，體內水分揮發快，體液消耗多。夏季也是雨季的高發期，一旦雨季較長，水分很容易在人體內積聚。夏季是喝綠茶的最佳時間。

秋天喝綠茶：秋天，花木凋謝，氣候乾燥。這時，你應該喝烏龍茶(烏龍茶也叫綠茶)。烏龍茶是一種半發酵茶。它具有平坦的性質，尤其適合秋季飲用，能緩解秋季乾燥。

冬天喝紅茶：冬季氣溫驟降，寒意重為了抵禦寒冷，人體消耗大量的熱量，因此需要補充更多的能量和營養。一杯紅茶能在寒冷的冬季給你帶去能量和溫暖。

關於茶的其他順口溜：

孩童論茶，要求加糖。學子論茶，挑燈提神。勞工論茶，消除疲勞。走卒論茶，有味就好。秀才論茶，頭頭是道。文人論茶，琴棋書畫。律師論茶，句句藏機。論茶，風花雪月。茶商論茶，樣樣好茶。 茶農論茶，步步工夫。茶人論茶，茶人合一。老人論茶，苦盡甘來。茶痴論茶，無茶無命。茶客論茶，唯唯稱讚。

夏喝綠茶冬喝紅茶，是這樣嗎

不同茶適合不同的人，而且不同的季節，適合喝的茶葉不一樣。在北方有這樣一種說法“夏天喝綠茶、冬天喝紅茶、一年四季喝花茶”。

夏季飲綠茶,夏天驕陽高溫，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

冬季飲紅茶,　冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

為什麼冬天喝紅茶夏天喝綠茶

這樣喝茶順應時節，對人體更好，具體有如下原因：

1、綠茶在春夏喝最順應時節，夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。

2、黑茶冬天喝最適合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。

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適合秋天喝的茶

1、橄欖養生茶

由大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。

2、菊花茶。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

3、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

參考資料來源：人民網—喝茶有3個最佳時間4類人不宜飲茶養生

參考資料來源：人民網—喝茶有6大好處！秋季可以多喝這10款茶飲

有人說夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，為啥這麼說？

有人說夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，為啥這麼說？

季節夏季炎熱是比較火熱的季節，同時，潮溼和熱量是夏季的主要特徵，為健康起見，選擇茶葉時主要針對去火、排溼、消暑、乾燥等主要影響，從而清涼解暑、消寒冬天是寒冷的外部環境，陽光需要護衛和補充。 因此，人們會選擇偏溫性的全發酵紅茶或普洱熟茶。 可以好好養胃，保護胃，補充陽氣。

體質人的體質被細分為大致分為熱體質、中性體質、寒冷性體質3種。 例如，熱體質的人，容易上火或便祕的時候，喝冰鎮綠茶什麼的比較好。 正好可以綜合自己的火的性質。 另一方面，由於易冷體質容易產生怕冷、怕冷、腹瀉等副作用，喝紅茶、廚房用紙等易冷的茶對健康有好處，中性體質處於良好的狀態，所以選擇的餘地擴大。所處的環境。 俗話說“一方水土養一方人”，不同地區適合當地的茶。 這是一種非常現實的情況。

生態生理病情的影響胃潰瘍、胃炎、神經衰弱、缺鐵性貧血等，有些人會影響茶的選擇和飲用，有些人則不能喝茶。 這也取決於身體的實際情況。季節性茶的選擇主要受以上條件的影響和制約。 因此，喝什麼茶，不是隻根據季節來判斷，而是需要綜合判斷很多條件。 我們想選擇適合自己的茶，讓健康的飲料充分發揮其魅力！聽說根據季節不同要喝茶。 就像你說的，夏天是綠茶青茶，冬天是紅茶。 另外，根據體質不同，喝的品種也應該有所不同。 例如，熱體質的人選擇綠茶和白茶，冷體質的人選擇紅茶等，就可以用溫陽暖胃。 中國的茶道是專業知識，平時不研究，只聽了一點皮毛，班門就弄斧了。

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，春秋呢？

春天適合喝綠茶，秋天喝青茶。

春夏季節多喝綠茶。綠茶在春夏喝最順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。

秋天最該喝青茶。青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經，使人神清氣爽。

黑茶冬天喝最適合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。

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喝茶的禁忌

1、飲燙茶 

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變，飲茶的溫度宜在56度以下。

2、飲冷茶 

溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

3、沖泡時間太久 

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嚐價值;而且由於茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低

同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

參考資料來源：人民網—喝茶的3個最佳時間黑茶冬天喝最適合

參考資料來源：人民網—多喝茶不如會喝茶喝茶養生要注意7個禁忌

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，這種說法科學嗎？

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，是有一定的依據的，不過這是咱中醫養生上的說法，目前還沒有準確的科學實驗資料出來做支撐。

中醫理論認為，不同的茶因為不同的加工工藝，茶性產生了變化，因而適合不同的體質，適合不同的季節飲用。

從茶類來說，我們有六大類茶：綠、白、黃、青、紅、黑。綠茶是不發酵茶、白茶是微發酵茶、黃茶也是微發酵茶、青茶是半發酵茶、紅茶和黑茶是全發酵茶。

中醫上，發酵程度越低茶性越涼，發酵程度越高的茶性越溫。

夏天氣溫高，天氣熱，人體需要解暑，因此適合喝寒性的茶，以達到平衡統一，中正平和。

冬天天氣寒冷，如果再喝寒性的茶，極大程度會讓人感覺不舒服，因此中醫提倡喝性溫和的發酵茶。

我個人認為，夏天不一定侷限於綠茶，只要是性寒的不發酵茶和低發酵茶都可以喝的，與此相同的是，在冬天可以喝半發酵和全發酵茶，不僅是限於紅茶，黑茶也是可以的。

但是在實踐中，有這樣一些特例，比如做綠茶的人可能一輩子都喝綠茶，而喝紅茶的人一年四季都喝紅茶，身體也是健健康康。

所以，具體什麼季節喝什麼茶，主要取決於個人的體質和口味愛好，其實很好測試，只要喝進去感覺舒服的肯定是適合你的身體的茶，而感覺不舒服的則是對你身體不利的茶。所以，只要你自己試了就知道該喝什麼茶了。

祝您喝茶愉快、健康。

為什麼說冬天時候喝紅茶，而夏天適合喝綠茶？

5-7月份天氣也是最熱的時候，人的體力消耗很多，喝茶是一種解暑方法，這時以品綠茶和白茶為好，而綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，夏季解暑綠茶、白茶選擇更多一些，頭條推薦的茶葉我都買，像碧螺春，普洱茶，小山正種，菊花茶，茉莉花茶，金駿眉等，我一般冬天喝紅茶，夏天喝綠茶，5-7月份我覺得喝菊花茶最好，清熱去火。

三年以上的白茶，普洱，綠茶（可以加點紅茶搭配到一起泡）都可以做口糧茶！如果有四川成都的朋友，建議喝傳統工藝六堡茶，除溼效果比較好！六堡幾個品牌還是都不錯的其實，什麼季節喝什麼樣的茶？沒有太大的定論，一般茶客們都是根據自己的喜好隨心而定！有的朋友是一年四季都喝綠茶，而有的朋友是一年四季都喝普洱，大紅袍，信陽紅或者鐵觀音，等等！

這個月份來講大多進入了夏天，從茶葉的性質來說建議是綠茶。當然，也主要是看個人的體質了，綠茶性寒，腸胃不好的不建議飲用。而紅茶則相對來說，全發酵茶，性溫，對於腸胃不好的，常飲有益。因為夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。

自然是綠茶，因為綠茶是清火的，暑天炎熱，和綠茶可以清心火，讓自己心平氣和。而紅茶是全發酵茶，是暖胃活血的，是適合冬天喝的。夏天喝茉莉花茶也不錯。v最好的綠茶在清明前後採摘，綠茶的特點是鮮爽，5－7月應該是比較熱的時間，綠茶比較涼性，鮮爽解暑很適合。喜歡紅茶的夥伴一年四季都可以喝

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，這種說法科學嗎？

夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，這種說法比較科學是有一定科學依據的，因為綠茶是一種沒有經過發酵的天然茶葉，它性質微寒能清理身體內的熱毒，人們在夏天喝綠茶能清除身體內的熱氣，可預防中暑症狀出現能維持夏季身體健康。

熱天喝綠茶降火，那冬天喝紅茶是為了什麼？

冬天喝紅茶是暖胃的。

因為紅茶是半發酵茶葉，裡面會產生大量的茶黃素，茶油也十分的豐富，促使你血液迴圈加速，喝到肚子裡會起到暖胃的作用。（實際上你喝喝水一樣也可以起來暖胃的作用，只是紅茶的營養物能多一些）。

夏天喝綠茶是因為綠茶當中的茶多酚物質較多，喝下去刺激你的腸胃，利尿，自然會讓你覺得降火。綠茶是不發酵的茶。