夏天喝什麼綠茶好

夏天喝清熱解暑的綠茶比較適宜，可以考慮以下幾種綠茶：

1. 龍井茶：性質溫和，有清熱解暑、去火利尿的效果。

2. 碧螺春：具有清熱解毒、健胃開竅的功效，夏季飲用可以去除體內暑熱，促進新陳代謝。

3. 毛峰茶：對暑溼有明顯的解決作用，夏季飲用可以清熱解暑、降低體內溼氣。

4. 六安瓜片：綠茶中的高山茶，具有清爽怡人的口感，可去除體內熱氣，有助於解除疲勞。

5. 西湖龍井：有清熱解毒、提神醒腦的作用，夏季飲用可以去除體內毒素，促進肝臟代謝。

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夏天喝什麼品種的綠茶好？

（1）龍井或安吉白茶，安吉白茶近幾年很火，價格也比較高。

（2）嶗山綠茶，青島生產的。

（3）包裝好的（有透明包裝的），如果能看到茶葉的，可以買；如果包裝嚴實，不能看到茶葉，那最好別買。

（4）綠茶種類：

長炒青 粵綠、瓊綠、桂綠、滇綠、黔綠、川綠、陝綠、豫綠、蘇綠、杭綠、溫綠、舒綠、屯綠、遂綠、婺綠、饒綠、贛綠、湘綠、閩綠、鄂綠、廣東英德綠茶、清明碧綠、英華綠茶、白沙綠茶、巖背綠茶、海南五指山綠茶。

園炒青 浙江平水珠茶、泉岡煇白、湧溪火青，江西窩坑茶

曲炒青 廣東英德碧螺春、絨螺，浙江普陀佛茶，安徽黃山銀鉤、休寧鬆籮，江蘇碧螺春，四川蒙頂甘露，貴州都勻毛尖，湖南碣灘茶，臺灣三峽碧螺春。

扁炒青 浙江龍井、西湖龍井、大佛龍井、千島玉葉、杭州旗，安徽老竹大方、西澗春雪，貴州湄江翠片，四川竹葉青，江蘇太湖翠竹、宜興荊溪雲片、

鎮江金山翠芽，雲南大關翠華茶，臺灣三峽龍井。

特種炒青 廣東英德毛尖、巖霧尖，廣西凌雲白毫，雲南蒼山雪綠、墨江雲針，陝西紫陽毛尖，湖北保康松針，湖南古丈毛尖，江西遂川狗牯腦、廬山雲霧，福建雪芽，浙江金獎惠明，安徽九華毛峰，江蘇南京雨花茶。

條形烘青茶 廣東英德大銀毫茶、仁化銀毫、樂昌白毛、廣北銀尖、連州毛尖，廣西桂平西山茶，雲南南糯白毫，貴州龍泉劍毫，重慶永川秀芽，四川峨眉峨蕊，陝西紫陽銀針，甘肅龍神翠竹，湖北採花毛尖，湖南安化松針，福建天山雀舌，江西婺源茗眉，浙江顧渚紫筍，安徽黃山毛峰、敬亭綠雪，江蘇金山翠茗，信陽毛尖。

曲形烘青茶 廣西貴港覃壙毛尖，貴州羊艾毛峰，四川峨眉毛峰，陝西巴山碧螺，山東日照雪青，江蘇無錫毫茶，浙江臨安蟠毫，安徽歙縣銀鉤，

江西婺源天文公銀毫，湖南湘波綠。

扁形烘青茶 陝西泰巴霧毫、漢水銀梭，江蘇金山翠芽、金壇雀舌，浙江安吉白片，安徽六安瓜片、太平猴魁、天柱劍毫。

蘭花烘青形 安徽霍山一枝香、舒城蘭花、嶽西翠蘭，浙江蘭溪毛峰、建德苞茶、東白春芽，陝西午子仙毫，小蘭花茶。

菊花烘青形 湖北保康菊花茶、江西婺源墨菊，安徽霍山菊花茶、黃山綠牡丹。

其它烘青花形 浙江江山綠牡丹（牡丹花形），安徽霍山梅花茶（梅花型）、

福建武夷龍鬚茶（束形），四川雷山銀球茶（圓球形）、

江西泉港龍爪（爪形）。

蒸青園形茶 浙江、福建、安徽、廣東、日本等地生產的煎茶、蘇聯綠茶、日本眉茶。

蒸青針形茶 湖北恩施玉露、日本玉露。

蒸青特種茶 湖北當陽仙人掌茶、江蘇陽羨蒸青、廣西巴巴茶、廣東英德蒸青綠茶。

晒青芽尖茶 雲南毛尖、英德銀尖、春蕊、春芽、春尖。

晒青條形茶 滇青、黔青、川青、陝青、豫青、鄂青、湘青、粵青。

夏天適合喝什麼綠茶 夏天適合喝哪些綠茶

1、只要是綠茶都可以。綠茶保留了較多鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等多種營養成分。這些天然營養成分對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，為其他茶類所不及。

2、綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，其湯清葉綠，營養豐富，還可以防止疾病。綠茶不僅能夠生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。

3、另外，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅患老年痴呆症的機率較低，他們在總體的記憶力、注意力上，要明顯高於平時喝綠茶較少或不喝綠茶的人。在這驕陽似火的夏天，泡一杯湯清葉綠的綠茶，既可以防晒解暑，又能生津解渴，可謂一舉多得。

夏季適合喝什麼茶 這十種茶讓你在夏天無懼炎熱

炎炎夏日將至，很多人都會去買雪糕吃來降溫，但是在夏天選擇一些適合夏季的茶，也是可以降溫，且十分有益身心的，並且大家可能受不了外面的高溫，會待在空調房中，但這樣十分容易長胖，這時選對一款茶會讓你消除這個煩惱，下面我們就一起來看看夏季適合喝什麼茶。

適合夏季喝的10種茶

炎熱的夏季即將到來，許多人都已經開始購買冰淇淋來解熱消暑了，但這些甜點並不能真正的消暑，只是在食用時有冰爽的感覺，其實在夏天飲用一些茶才是最好清熱的，下面我們就來看看，適合在夏天喝的十種茶。

1、綠茶

大家都十分好奇在夏季適合喝什麼茶，因為夏天很炎熱，人們的消耗十分大，導致出汗多，很容易導致血液的粘稠度增高，導致疲憊、頭暈，會給心臟帶來很大的負荷，而綠茶收斂性強，蘊含豐富的氨基酸，可以達到消暑降溫的效果，甚至可以對抵抗電腦輻射有好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

2、黑茶

在夏天，大家可能會一整天都待在空調房中，這會導致小腹脂肪堆積，也就是長胖，而黑茶對抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用，因為黑茶是有黑麴菌發酵而成的，在發酵過程中會產生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會用這種茶來減肥，當然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

3、吉姆奈瑪茶

這種茶可以抑制糖分的吸收，對在夏天喜愛吃甜點，冰淇淋的人有很多的幫助，因為過度食用糖，可能會導致血壓升高，並且它還有一個外號叫：糖殺死，如果嚼了它的葉子在吃糖的話，口中就不會有甜的味道，對改善肥胖十分有效，甚至對糖尿病都有治療效果，如果大家不清楚在夏季適合喝什麼茶，這種茶就非常好。

4、荷葉茶

這種茶是古代的減肥祕藥，它是用荷花的花瓣、葉子以及果實製成的茶，有很好的提神醒腦作用，還能改善面色，減肥統統不再話下，當然如果想要利用這種茶來減肥的話，就必須要第一次泡的濃茶，並且一天要喝六遍，最好是在空腹時喝，堅持一段時間就會改變對食物的喜好，不愛吃油膩的了。

5、金銀花茶

這種茶相信大家都聽過，因為在以前有一款很好喝的飲料，就是金銀花製成的，這個茶有著很好的散熱功能，還有清熱解毒、消腫止痛等功效，在炎熱的夏天飲用十分好，但脾胃虛弱的人不宜常喝。#p#副標題#e#

6、菊花茶

菊花茶是生活中十分常見的一種茶，它的功效有散風清熱、清肝明目、解毒消炎以及養護頭髮等等，一年四季都十分合適飲用這種茶，夏天飲用也十分清熱，但是脾胃虛寒的人最好少喝菊花茶。

7、檸檬草茶

檸檬草，也被人稱為檸檬香茅，它散發出的清香，十分沁人心脾，如果用來泡茶並經常飲用，可以有效的預防疾病，增強自身的免疫力，但不適合多痰、傷風感冒、胃寒腹脹的人飲用。

8、烏龍茶

這種茶可以燃燒體內脂肪，它是半發酵茶，不含維他命C，但富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

9、青茶

在夏天的中午時分，人們的肝火會很旺盛，所以在這時候飲用青茶會讓這一症狀得到很好的改善，因為青茶性涼、能入肝經，能清肝火，化解肝臟毒素，並且蘊含豐富的維生素E，能抗衰老。

10、桂花茶

桂花茶，又稱九里香，香味十分清新迷人，不僅能去除口乾舌燥，還能潤腸通便，並且它能和烏龍茶搭配來和，對脾胃虛弱的人來說是極好的茶，還擁有很好的美白、排毒功能，在夏天十分適合一些女性喝。

結語： 通過上文的介紹相信大家已經知道了在夏天飲用效果好的茶了，希望大家能夠根據自己的身體狀況來選擇適合自己的茶！

夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶有什麼講究

1

解暑：喝花茶

花茶指將植物的葉、花、果實等泡製而成的茶，是一種再加工茶。不同的原料做出的花茶，功效也不同。

比如玫瑰花茶有活血散瘀、調經止痛的功效；杜仲花草茶有昇陽氣、養肝、護肝的功效；勿忘我花茶有清熱解毒、清心明目、美容養顏的功效。

夏天適合選擇清熱解毒的涼性花茶，比如：勿忘我花茶、百合花茶、薄荷花茶等。花茶既有花味也有香味，鮮靈芬芳，花香襲人，喝完之後令人心曠神怡。

2

提神：喝綠茶

夏天豔陽高照，暑氣人，出汗量也會變大，身體的內津液也會被大量消耗。所以在夏天非常適合喝碧螺春、西湖龍井、安吉白茶等綠茶。

綠茶是不發酵茶，所以很好的將鮮葉的天然物質保留了下來，綠茶的殺菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的。

綠茶是沒有經過發酵的，其葉片中所含有的咖啡鹼、維生素C等沒有遭到太大的破壞，所以在夏天喝綠茶能緩解疲勞、振奮精神。在午休沒休息好或者熬夜加班的人可以喝一杯綠茶提神，讓頭腦變得更清醒，工作的效率也會提高。

3

利胃：喝普洱茶、黑茶

夏天溫度高，人體不需要太多的熱能來溫暖身體器官，因此一部分物質就會堆積在身體中，消化功能也會降低。而長期堆積在身體內的物質，容易導致腸道疾病，比如：腹瀉、腹痛、急性腸炎等症狀。

普洱茶

普洱熟茶在發酵的過程中，會形成很多有益的菌群，而這些菌群能夠減少小腸對甘油三脂和糖的攝取，能夠讓酵素加快分解脂肪。

長期喝普洱可以加快脂肪的燃燒速度，有效的分解和消化脂肪。所以喝普洱茶能清熱利尿、化痰消食、降脂減肥、溫養脾胃（注：普洱熟茶、普洱生茶都有利胃減肥的效果）。

黑茶

黑茶屬於後發酵茶，含有的礦物質和維生素很豐富。黑茶中含有的維生素、氨基酸、磷脂等物質，能夠調節脂肪代謝，助於人體消化。

在夏天喝黑茶能讓胃液的分泌量提高，從而達到解油膩的效果，使人的食慾增強，這也是很多食肉民族喜歡喝茶的原因。

4

抗菌：喝紅茶

夏天是細菌容易滋生的季節，不注意衛生，很可能導致噁心、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重的話會導致中毒。

紅茶中含有豐富的多酚類化合物和兒茶素等，研究表明紅茶中的兒茶素能夠與單細胞壁結合；使蛋白質凝固，並且沉澱，從而抑制細菌的生長或者消滅細菌，而多酚類物質也有消炎的效果。因此在民間有用紅茶塗抹傷口，治療褥瘡和香港腳的偏方。

炎炎夏季最適合喝的綠茶，都有哪些種類

1、綠茶

綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝綠茶還對抗輻射有好處，所以不單夏天喝綠茶好，長期面對輻射（如電腦輻射）的人士一年四季都可以喝綠茶。

綠茶製作中沒有發酵環節，雖然其營養價值較高，但葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外，過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。

2、白茶

白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。白茶還能有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。

夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。夏天喝白茶還有助於口腔的清潔與健康。

3、紅茶

紅茶是一種發酵茶，紅茶香氣濃郁，夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。由於茶多酚的含量少，紅茶對胃的刺激性不大。紅茶喝法很多，夏天喝紅茶加糖、加牛奶對保護胃黏膜，治療胃潰瘍都有一定的效果。

要提醒大家的是，夏天喝紅茶不宜放涼喝，每次喝到茶水剩1/3時可續水，以每杯3次為宜。

夏天喝什麼茶最好？

一、綠茶

我國有六大茶類，但歷史最久遠的當屬綠茶，經過一代代的發展，其受眾廣泛且影響深遠。綠茶的製作比較簡單，因為它並不發酵，少了這一步驟，其成品茶中保留的鮮葉物質就有很多，所以口感更清爽天然。

古時人們就發現，喝綠茶可讓人清神氣爽，其實這就是因為它含有大量的茶多酚、兒茶素等物質。特別是在暑氣旺盛的時候，飲用此茶能逐漸消散炎熱之氣，所以民間就出現了“夏飲綠茶”的說法。

綠茶種類豐富，其中很多都擁有盛名，比如龍井、毛尖、碧螺春等等，這些都是名茶。大體上，綠茶的特點就是顏色綠潤，茶湯清透。沖泡此茶，不宜用沸水，80度左右的水溫會使它的營養更好析出。

二、蘇打水

蘇打水在超市中很常見，它是當下非常受人喜愛的一種飲品。和白水不同，蘇打水的性質屬於弱鹼性，喝它對於人體內的平衡有很大幫助。

天然蘇打水是在岩層深處開採出來的，喝起來甘甜柔順，其含有很多微量元素和礦物質，且極容易被吸收，所以它是很理想的健康飲品。

但現在市面上有不少混雜的蘇打水，大家挑選時一定要認準純天然的。如果在配料表中有看到白砂糖、香精或者其他新增物，說明這種就是加工出來的，就不要選了。

三、花茶

花茶雖然不似綠茶那樣源遠流長，但它在我國也是很早就存在了。現代花茶加工技術愈發先進，和茶葉相比，用鮮花泡茶顯然更美觀，且不同的花味道和營養也很多元，因此這種茶在民間十分流行。

其中，菊花茶憑藉獨特的魅力，從唐代至今一直都備受人們的追捧。到了今天，不管男女老少，很多人日常都有泡菊花的習慣。菊性涼，所以它常被推薦在夏季飲用，被公認是最下火的茶飲之一。

菊花中所含營養豐富，包括多種微量元素，以及維生素、類黃酮等，特別是“汴菊”青馳菊，它的類黃酮類物質含量極高。生活中不少老茶客對青馳菊都情有獨鍾，如果大家有應對上火的需求，就可以試試它。

四、咖啡

咖啡最早起源於非洲，後在西方國家迅速傳開且一直盛行至今。近年來，我國也逐漸出現了“咖啡熱”，一些上班族、學生黨對其非常青睞，甚至一些中老年人也喝起了這種飲品。

但生活中也有很多人認為，咖啡喝了沒有好處。這種看法是片面的，咖啡既然能夠位列世界三大飲料中，自然是有它的道理，喝起來對人也有一定的益處。只是需要每次適量，像一天一杯（200ml）是沒問題的。比如夏天午休過後，喝一點咖啡能讓人一掃疲倦感，但需注意，空腹不能飲用。

五、果飲

水果是我們飲食中必不可少的一部分，基本每一種水果都含有大量的維生素。到了夏天，各種各樣的水果飲品就很受歡迎。水果種類豐富，在做果飲的時候，一般都會將多種結合起來，比如現在很流行的金桔百香果。

夏天適合喝什麼茶

問題一：夏天適合喝哪種茶？ 中醫認為，人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看體質。一般而言，體形較胖、容易上火的燥熱體質者，應喝涼性茶，而腸胃虛寒的虛寒體質者，應喝中性茶或溫性茶 。 綠茶性味苦寒，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用，非常適合炎熱的天氣飲用，美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日晒導致面板晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2―4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。由於綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對胃有一定的 *** 性，所以腸胃較弱的人應適量少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡而減少 *** 性。 身體比較虛弱的人，應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶， *** 性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中新增糖和奶，既可增加能量又能補充營養。 女性經期前後以及更年期，有時性情煩躁，適宜飲用花茶，花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。 喜愛聚餐會和飲酒的人可以喝烏龍茶，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶，因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，不利於症狀的改善，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者。普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。 另外，有些病人是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利於休息；濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，心腎負擔加重；咖啡鹼還能 *** 胃腸分泌，不利於潰瘍病的癒合；而茶中鞣質有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便祕。

麻煩採納，謝謝!

問題二：夏天和冬天分別喝什麼茶好?? 春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息 夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降溫 秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦 冬天喝紅茶，如滇紅，祁門紅茶，溫脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，減肥降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用

採納哦

問題三：夏天適宜喝什麼茶葉 綠茶，消暑解熱。喝茶，是有一些講究的，中醫認為，茶葉因種類不同，其效能和功效也各異，對人體的保健也有不同的作用，所以一年四季飲茶應根據茶葉的效能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。 春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶為好，有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 夏季，氣候炎熱，適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。 秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。 冬季，則應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。 喜歡飲茶的朋友，可根據不同季節選擇不同品種的茶葉，這樣會更有利於你的健康。 但須注意的是，茶宜常飲而不宜多飲，可隨飲隨泡。飲茶不宜過濃，以防茶醉，另外，空腹飲茶易心慌，臨睡前飲茶致不眠。服藥後一小時內不宜飲茶，以免影響藥效。

問題四：夏天喝什麼茶可以提神 綠茶。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。 一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。 二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。 三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。 所以，無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。

問題五：冬天和夏天適宜喝什麼茶? 夏天是綠茶,冬天是紅茶!綠茶是涼性的胃不好的人不能喝太多

問題六：一天中什麼時間喝茶最好，夏季要喝哪種茶？ 夏季喝點去火潤喉之類茶好點，像菊花、胖大海之類...........還有檸檬乾片泡茶喝也不錯，既美白又補充VC，加點蜂蜜的話，味道更好。茉莉花潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。 飲茶的注意事項：夏季氣溫炎熱、心情煩躁的時候喝上一杯茶，既能補充水分，又有益於健康。但飲茶也要講究個體差異和時間差異，喝錯了可能對身體有害無益！飯後不要馬飲茶，睡覺前不宜飲茶 !

問題七：夏天適合喝什麼茶最好 適合夏天喝的茶：

菊花茶，菊花茶可清熱解表，清肝明目；

綠茶，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能；

荷葉茶，荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色；

山楂茶，山楂有消食導滯、活血化淤的作用。

問題八：夏季最適宜喝什麼茶？ 綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；

減肥的

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

問題九：夏天喝什麼茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：

菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對於上火的引起的眼睛乾澀，喉嚨乾燥有很好的作用。

蒲公英根茶：用乾淨晒乾的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對於上火引起的各種有很好的作用，它

聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小夥伴喝！

蓮子心茶：對於心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。

問題十：女生夏天適合喝什麼茶，清熱解毒去火的 到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。

泡的時候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。

我老婆懷孕5個月了，是容易上火體質，有易便祕，就是這麼喝的，味道不錯。而且效果也還可以。

我想喝茶，夏天要喝什麼茶比較好呢？

從養生喝茶的角度看，四季皆宜。

夏天喝茶，除了紅茶，綠茶，還可以選擇白茶，烏龍茶、黑茶、花茶、普洱、黃茶等。

白茶，風味鮮醇甘爽。

新白茶清爽，老白茶醇爽。

夏天喝一泡當年的春白茶，盡情感受湯水裡馥郁的落水香，香清氣鬱。淳潤綿柔的湯水，嚐起來細膩爽口。茶氨酸含量豐富的茶湯，還可以很好的補充元氣，調節夏睏乏力的狀態。

老白茶，性味溫和，四季皆宜。甘香醇厚的茶湯，細品起來香氣、滋味層次豐富。漫漫的長夏裡，最是適宜打發時間。

烏龍茶，半發酵茶。

傳統意義上，烏龍茶的特徵是既像綠茶，又像紅茶。

但要認真分析起來，派系眾多的烏龍茶，風味不好一概而定。

烏龍茶，分閩北烏龍（武夷巖茶），閩南烏龍（鐵觀音），臺灣烏龍（凍頂烏龍、東方美人茶），廣東烏龍（鳳凰單叢）等。

以個人最常喝的武夷巖茶（水仙、肉桂、大紅袍）為例，夏天喝起來別有風味。

焙火的武夷巖茶，按火功的輕重，風味多元。

夏天的午後，下過一場雨，周遭環境氣壓悶悶時，喝一泡足火的肉桂。

那股子湯水裡色香味醇的體驗，能帶給味蕾特別曼妙的體驗。

黑茶，後發酵茶，分類同樣眾多。

安化黑茶，六堡茶，茯磚茶等，都屬於這一類。

整體上，發酵程度較高的黑茶，風味甘醇，刺激性弱。

從喝茶感受而言，別有一番風味。

花茶，不屬於六大茶類，而是再加工茶。

採用茉莉、玫瑰、桂花等鮮花窨製茶坯，製作而成的花茶，飲用範圍廣泛。

最出名的自然是茉莉花茶莫屬。花香馥郁，清香四溢的花茶，茶香+花香，香氣醉人。

按傳統中醫上的觀點，花香可以理氣開鬱，夏日飲花茶可以解夏燥，讓心情更美麗。

說白了，喝茶這件事，選對適合個人的口味更關鍵！

普洱，包括了生普，熟普。

不同山頭出來的普洱，受到小氣候的影響，風味差距明顯。

夏天喝一泡耐泡的古樹生普，從消磨時間而言而是不錯的做法。

黃茶，市面上相對小眾。

從加工過程看，相比綠茶，黃茶多經歷了一道“悶黃”的步驟。

整體風味上，依舊以清香、清新為主。

若是喝茶喜歡喝“鮮”的朋友，也可在平常喝茶時，多加感受。

夏天適合喝什麼茶最好 夏天適合喝什麼茶

1、菊花茶:菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用。夏天天氣悶熱，容易引起肝火旺盛，常喝菊花茶有很好的調理作用。

2、綠茶:綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

3、荷葉茶:荷葉茶在中藥書經中有記載：有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色，是瘦身良藥，還具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱茶葉中效果佳的上上品，夏天喝荷葉茶能平肝，清火，解膩，降脂。

4、檸檬茶:檸檬茶含有含有豐富的維生素C，不僅有減肥瘦身的效果，還有助於保持面板的活力和彈性。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。夏季天氣炎熱，較少運動，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。

5、金銀花茶:金銀花在《神農本草經》有記載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等，還能夠抵抗紫外線輻射，夏天天氣炎熱，容易上火，喝金銀花茶可治療暑熱症，清熱解毒，再合適不過。

夏天喝什麼茶好呢

夏天喝什麼茶好呢

夏天喝什麼茶好呢，夏季，由於出汗較多，我們身體的水分隨之流失的特別嚴重，補充水分就變得非常重要，中國人愛喝茶，茶是一種飲品，更是一種文化。下面來看看夏天喝什麼茶好呢？

夏天喝什麼茶好呢1

一、花茶中的綠茶

炎熱的夏天，祛暑解暑必不可少，民間有一種說法是夏天喝綠茶。這是由於綠茶未經發酵，味苦，有消熱、消暑、去火、降噪的功效，並且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質等營養。夏天人體容易犯困，不乏在犯困的時候衝一杯綠茶，可以刺激中樞神經，清醒頭腦。

二、蓮子芯茶

蓮子芯是寒性的，泡水味道極苦，卻可以清心火。夏天容易煩躁不安，常喝蓮子芯茶能夠降血壓，強心靜心。但是體質偏寒的人不太適合喝蓮子芯茶，以防喝了身體不舒服。

三、苦蕎茶

夏天氣溫高，容易“苦夏”，導致消化不良，沒胃口，沒精神。這個時候喝上一杯苦蕎茶可以幫助脾胃運化，增強食慾。

四、薑茶

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，可見夏天吃薑好處多多。夏天人體體質實際上是外熱內寒，在加上夏天我們喜歡吃冷凍過的食物，喜歡吹著空調待在陰涼的環境中，這容易造成脾胃損傷，引起腹痛腹瀉等。因此，夏天應該吃點熱性的東西來調理脾胃，紅糖薑茶就可以，紅糖薑茶不僅只有一個女性緩解痛經的功效，薑茶還具備防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯薑茶暖暖身子。

常喝茶對人體的健康是不容置疑的，但是對不同的人來說喝茶也是有禁忌的。

1、孕婦不宜喝茶

茶葉中含有茶多酚，咖啡鹼，這對胎兒的成長來說是不利的，會影響胎兒的智力發展，因此懷孕的時候最好是避免喝茶。

2、神經衰弱者或者睡前不宜喝茶

茶葉中所含的咖啡鹼有使神經中樞興奮的作用，神經衰弱的人喝茶，特別是濃茶的話，容易引起失眠，特別是晚上的時候更加不宜喝茶，避免晚上睡不著覺。實在喜歡喝茶的，可以在白天早上喝點花茶來代替濃茶。

3、空腹也不宜喝茶

空腹喝茶容易引起茶醉。這是因為空腹喝茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，阻礙消化，可能會以你心悸頭痛，胃部不適，眼花心煩等“茶醉”現象。還會影響對蛋白質的吸收，引起微粘膜炎。

4、不要選不適合自己的茶

雖說喝茶是個人的愛好，但是如果有胃病的話，最好不要喝綠茶。這是因為綠茶未經發酵，茶多酚沒有被氧化，對胃的刺激作用比較大。對比的紅茶，因為在加工的時候大部分茶多酚已經被氧化了，對胃來說刺激比較小，較暖胃，所以有胃病的人即使更加喜歡喝綠茶，也最好是選擇喝紅茶。

夏天喝什麼茶好呢2

1、金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長；能啟用細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

2、桂圓紅棗枸杞茶對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

3、蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有面板病，卻還是臉上長痘痘，有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。

飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過後一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是最健康的減肥方法了。

4、桂花茶也是適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬於辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白面板，解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

夏日花茶：桂花茶 適合脾胃虛弱的人群

沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神。

5、玫瑰花性微溫，含有豐富的.維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質；玫瑰花有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。

沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

夏天喝什麼茶好呢3

1、蒲公英茶

蒲公英在鄉下很是常見，開春時在路邊或者田埂上都能輕易找到它的身影。它裡面含有多對人體有益的營養成分。肝火旺的人多喝蒲公英制成的茶飲不僅可以很好降肝火，還能清肝毒，減緩肝損傷。而且它還有一個特別令人驚豔的地方——它是C型肝炎的天然營養品。所以夏季多喝蒲公英茶對肝臟是好處多多的。

2、菊花茶

大家都知道菊花茶有清熱去火的功效，在夏天飲用是特別好的選擇。它裡面含有的黃酮類物質能夠幫助肝臟自主修復受損細胞，以及排出毒素，而且還能清除體內過多的自由基。營養師推薦大家在夏天多喝菊花茶可去除體內的燥熱，降低肝火。而且菊花茶沒有什麼副作用，在飲用的時候不用有太多的顧慮。只是需要注意一點，適量就好。

3、決明子

用決明子泡水喝可起到養肝、護肝的作用。當自己的肝臟不太健康時，多喝決明子水可有助於清肝明目、潤腸通便。但需要注意一點的是決明子在泡茶時不宜放太多，因為使用過量容易引起腹瀉。其次，決明子不能碎狀處理後再衝水服用。

4、玫瑰花茶

這種茶飲不僅可用於美容減肥，在夏季喝些玫瑰花茶對肝臟也有很大的幫助。這種花茶性溫且有活血補氣的作用。如果在夏天泡一壺玫瑰花茶不僅可以降低肝火，對自己的面板也特別有好處。這裡說的玫瑰花茶是玫瑰花乾製而成的，不宜與其他茶葉一同用來泡茶，因為容易使它對肝臟的幫助大打折扣。