陳皮荷葉茶的危害

陳皮荷葉茶作為一種天然食物，通常不會有任何危害，但對於某些人群來說，需要注意以下幾點：

1. 阿膠等補血藥物使用者：陳皮荷葉茶具有收斂和止血的功效，適合用於脾胃虛弱、腹瀉、便血等症狀的調理，但是對於那些正在服用補血藥物的人來說，容易引起氣滯血瘀，更加凸顯出補血藥物本身的副作用。

2. 胃病患者：陳皮和荷葉都具有一定的收斂性，所以喝荷葉茶或陳皮茶時，最好不要在空腹時飲用，否則會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃灼熱、納呆等不適症狀。

3. 過敏體質者：陳皮和荷葉都屬於中藥材，尤其是荷葉，有可能會引發過敏反應，如皮疹、呼吸困難、喉部腫脹等。若飲用荷葉茶或陳皮茶產生不良反應，請及時停止使用。

4. 孕婦：陳皮和荷葉都具有一定的收斂作用，過量飲用可能會導致胎動不利、胎兒發育遲緩等問題，所以孕婦最好避免飲用。

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荷葉，山楂，陳皮能減肥嗎?為什麼不提倡啊?

荷葉，山楂，陳皮具有減肥功能。

不提倡是因為:1.會導致面板過敏。2.上火。3.刺激腸胃。

山楂荷葉茶的減肥功能:1.山楂含有各種有機酸。可促進體內新陳代謝速度，並消耗體內多餘的脂肪成分。2.荷葉有降脂和潤腸通便的功效。可以減少體內脂肪，促進消化，從而達到減肥作用。3.陳皮者有一定的消脂功效。在與山楂，荷葉投影時可起到一定的輔助作用。所以可以減肥。

不推薦的原因:1.面板過敏，山楂，陳皮和荷葉都屬於中藥材。如果對其中的某種中藥材存在過敏，在飲用山楂，陳皮荷葉茶後，可能會導致身體出現過敏性反應。嚴重時還可能出現呼吸困難，甚至引發過敏性休克。

2.上火，在中藥裡面，山楂性溫，陳皮性溫，荷葉性平。如果長時間大量飲用山楂，陳皮，荷葉茶，容易導致身體上火，出現口乾舌燥，口苦等症狀。

3.刺激腸胃，山楂可起到消食化積作用，如果飲用過多的山楂陳皮荷葉茶容易導致體內胃酸分泌過多，從而刺激腸胃，引起胃痛。

所有的減肥茶都有相對應的副作用，需要合理配比，根據身體劑量調配。建議到中藥店配齊後按量服用。

健康第一位，減肥第二位如有問題歡迎探討。

祝您開心每一天。

山楂陳皮荷葉茶禁忌

2、胃酸多的人不宜喝山楂陳皮荷葉茶，會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔。

3、山楂陳皮荷葉茶能減肥，但在痰溼型肥胖上效果佳，這個值得注意。

4、山楂陳皮荷葉茶十分去油膩，所以身體瘦弱以及營養不良的人不建議飲用，因為山楂陳皮荷葉茶比較去油膩，不適合營養不良的人飲用。想要通過山楂陳皮荷葉茶達到減肥效果的需要注意，山楂陳皮荷葉茶在痰溼型肥胖效果比較好。

常喝荷葉茶有副作用嗎

　　荷葉茶是常見的中藥茶，具有消脂減肥的效果。那麼問題來了，?其實和荷葉茶有許多不同種類的功效下面是我為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　常喝荷葉茶有副作用

　　荷葉茶,合理、適量飲用,副作用較少。這裡所說的荷葉茶副作用,主要是原料的來源可能存在一定的危害。主要表現在:

　　1、荷葉茶可能含有雜質

　　一些不正規的廠家,大規模用收割機採摘荷葉,從而導致荷葉奇髒無比,所生長的荷葉茶含有很多雜質,長期大量飲用之後,對人體健康不利。

　　2、荷葉茶可能含有農藥

　　荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。

　　3、荷葉茶可能含有化肥物質

　　為了增大荷葉茶的產量,很多茶農都會噴灑化肥。那些殘留有化肥物質的荷葉茶,喝多了對人體也有產生一定的副作用。

　　荷葉減肥法瘦身原理

　　1、在中醫角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。

　　2、荷葉主要的化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉鹼，具有消脂作用。

　　3、荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調節血脂的作用。

　　專家提議：消水腫排第一，減肥排第二

　　荷葉作為從古到今都作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝，荷葉減肥不至於如此的神奇，因為裡面的成分中只含有一小部分的荷葉鹼，而且調節血脂，不代表能有效調節脂肪，但從利水這個方面來看，療效是不錯的，因此荷葉減肥法，消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇，減肥是第二選擇。

　　荷葉茶減肥小竅門

　　1、喝荷葉茶最好是在空腹的時候喝，在飯前喝最好。

　　2、一天可以按3—4包衝，分成3—4次喝完最好，如果有便祕現象，第一個興起可以按照1天充4包，分四次喝完。

　　3、一小包荷葉茶可以充一茶杯

　　4、荷葉茶必須是濃茶才有減肥的效果，如果是第二泡差，那麼對減肥是毫無作用可言的。

　　5、不要將減肥的重心都放在喝荷葉茶身上，因此減肥是一個盤點而困難的工程，因此在和荷葉茶的同時應該儘量少攝入高熱量的食物，並且多加強鍛鍊，才有很好的效果。

　　但如果能加上其他的一些減肥成分，或許減肥的效果會大增。

　　荷葉茶的常用做法

　　1.桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支2克、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

　　做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

　　功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經活血。

　　2.山楂荷葉茶

　　材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

　　做法：將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

　　功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。

　　3.茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

　　做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。

　　功效：有效地消除暑氣，驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。

　　4.枸杞荷葉茶

　　原料：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。

　　做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。

　　功效：去疲強身、瘦身減肥。

　　5.玫瑰荷葉瘦身茶

　　材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。

　　做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。

　　功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!

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陳皮，山楂，荷葉。泡茶常喝對身體有什麼不好？

陳皮燥脾溼理氣，山楂健胃消肉食，荷葉醒脾消暑化溼。

脾有痰溼導致的虛胖的話可能有點效，因為方劑醒脾化溼。

如果是營養富裕的肥胖，天天高脂肪，高蛋白，吃這個估計無效

至於腳好像沒力，跟這個應該無關，有點發虛也許有關。這三位藥都不傷身，但有點副作用。

陳皮雖然理氣但在中藥中理氣力弱，副作用小，不像枳實，檳榔，而且陳皮也健胃。是中藥常用藥。不傷身，多用就不好了，每次量小一點。畢竟理氣，

山楂 雖然破氣，氣虛嚴重者一般不用，但破氣力量很弱，中醫用它主要是消食健胃，當然消你吃的肉食，反過來說，你不吃肉的話消什麼，就消你自己身上的肉，所以可以減肥，所以山楂不能長期吃，不好，破氣會導致氣虛。

至於荷葉沒什麼副作用的。

綜上所述，可以吃，每次用量要小，適可而止。間斷著吃。

喝荷葉茶有什麼好處和壞處?

好處就是荷葉含有原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼，還有維生素C等營養成分，具有清熱解毒、涼血止血、減肥的作用，比較適合單純性肥胖的人群，以及胃腸道功能蠕動比較慢，便祕的患者服用，荷葉茶中的荷葉含有荷葉鹼，具體細分有很多有效成分能夠改善身體脂肪的代謝，能夠減少脂肪的吸收，促進脂肪的分解，是具有優秀的減肥功效的一種成分。壞處就是荷葉茶性寒，隔夜的茶最好別喝，不能過量飲用，會導致身體內虛。尤其是脾胃虛寒的人更要控制飲用。女性來例假期間不要飲用荷葉茶。

長期喝陳皮荷葉山楂桑葚子枸杞子水有什麼好處和壞處？

陳皮：理氣健脾，燥溼化痰。

荷葉：利水祛溼。

山楂：消食化積，活血散瘀。

桑椹：滋陰補血生津潤腸。

枸杞子：補肝腎明目。

長期喝的好處：可以滋補肝腎、消積利水通便而不引起氣滯血瘀。

壞處：因為泡水能浸出的有效成分濃度不高，注意每次用量，不會有什麼壞處。

荷葉茶可以天天喝嗎 荷葉茶的禁忌

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荷葉茶可以天天喝嗎

通常不建議每天喝。

荷葉茶具有輕瀉作用，每天喝對腸胃有損傷，尤其是脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人群，飲用荷葉茶後會加重自身的不適，對於體質好的人群來說，可以偶爾喝一喝，做養生茶水飲用。

2

每天喝荷葉茶減肥嗎

有一定的減肥效果。

荷葉茶性平、味苦，營養豐富，含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，飲用荷葉茶可以促進代謝、促進脂肪的分解，有利於減肥，還有一定的美容效果，為了健康，喝荷葉茶時最好搭配其他食材一起飲用。

適宜和荷葉搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陳皮、紅棗、枸杞、桂圓、決明子、山楂等。

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長期喝荷葉茶好嗎

因人而異。

脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人群長期喝荷葉茶肯定是不好的，長期喝腸胃會遭到一定程度的損傷，不利於身體健康，而身體素質較好，脾胃健康的人群飲用則是養生保健的茶飲，在夏天暑熱重的時候飲用有清暑化溼、涼血止血的功效，是比較健康的生活方式了。

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荷葉茶的禁忌

1、不宜大量飲用

荷葉茶有清熱涼血、消暑祛溼的作用，適量飲用對健康有好處，經常飲用荷葉茶會出現口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。

2、脾胃功能不佳不宜多喝

荷葉茶是很不錯的養生茶飲，但不是每個人都適合的，例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，於健康不利。

荷葉陳皮茶的功效

荷葉陳皮茶可以有效的促進人體減肥，並且沒有什麼副作用，同時對消化不良和腸胃受損的人群可起到調理作用，在夏季充當飲品，不僅可以清熱解毒防止中暑，同時也利於水分代謝，減輕人體腎功能的負擔。

1、減肥

荷葉和陳皮都可以促進人體減肥，放在一起泡茶，那減肥的效果將會更好，並且這種荷葉陳皮茶一般是沒有什麼副作用的，可以揮發人體內積壓的油脂，對人體產生良好的調整作用。

2、養胃

正確的飲用荷葉陳皮茶對消化不良、腸胃受損等人體危害起到調理作用，荷葉陳皮茶可以祛除肝火脾火，同時對腸胃較為溫和的刺激，加快新陳代謝。但是如果空腹飲用，就可能導致營養吸收不良和胃酸增多等壞處。

3、防暑

荷葉陳皮茶多作為夏季飲品飲用，荷葉性涼能夠有效的清熱解毒和防暑降溫，不但可以及時補充水分，同時還可以防止中暑，加速人體水分的代謝，消除水腫對腎功能減輕負擔。

荷葉山楂長期喝的危害是什麼？

不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會影響到腎功能！

山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。另外，山楂荷葉茶不適宜空腹飲用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。

使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。關鍵合適於脾虛溼熱的病人，主要表現為脘腹脹滿，噁心乾嘔、腹瀉、肥胖症的一些病人。

擴充套件資料：

荷葉山楂介紹如下：

常見荷葉山楂果陳皮泡水喝，具備降低血脂、降血壓、降血粘等作用，並且有非常好的減肥瘦身作用。菏葉具備促進消化降火的作用，山楂果健脾養胃，茯苓行氣止咳化痰，三種藥都是臨床醫學上較為常見的中藥材。

清熱去火，升發清陽，散血活血。用以：炎熱渴不欲，暑溼洩瀉，脾虛洩瀉，血熱吐衄，便血月經崩漏。荷葉炭收澀化瘀活血。用以多種多樣出尿症及生完孩子血暈。

參考資料來源：人民網-高甘油三酯血癥危害大 山楂、麥芽泡水可改善病症

參考資料來源：人民網-山楂荷葉湯降血脂

陳皮荷葉茶能減肥嗎 陳皮荷葉茶有副作用嗎

陳皮荷葉茶是一種十分健康和養生的茶水，它可以起到利尿和消腫的作用，現在很多地方都傳言陳皮荷葉茶有減肥的作用，那麼，這種說法到底是不是真的呢？

陳皮荷葉茶能減肥嗎

常喝陳皮荷葉茶是可以達到減肥的效果的!特別適合痰溼型肥胖者哦!

陳皮荷葉茶的主要材料就是陳皮和荷葉，陳皮和荷葉都是消腫、祛溼、利尿的藥材，將陳皮、荷葉用開水沖泡，長期飲用，是能起到減肥的作用的哦!是不是感覺很神奇呢?這是因為陳皮具有理氣開胃，燥溼化痰的功效，加上幹荷葉能排水利尿，清暑利溼。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用的。

陳皮荷葉茶有副作用嗎

一般來說，陳皮荷葉茶沒有什麼副作用，陳皮荷葉茶雖有藥用的價值，但其實也與其他中藥一樣，有一定的適用人群，比如說脾虛胃寒的人就不宜長期喝陳皮荷葉茶，荷葉性寒，懷孕時期的準媽媽也不宜喝哦!另外，陳皮也並非可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮泡的水。

陳皮荷葉茶的功效

1.清熱去火

陳皮荷葉茶的主要原料是陳皮和荷葉，它們都是性質微寒的中藥材，搭配在一起製成陳皮荷葉，具有清心火平肝火和洩脾火的重要作用，對人類平時出現的肝火上亢、目赤腫痛以及口舌生瘡等多種上火症狀都有良好預防和緩解作用。

2.消腫去溼

陳皮荷葉茶對人類的痰溼型體質有明顯調理作用，它含有的揮發油和成皮乾等藥用成分被人體吸收後，能對腸胃產生溫和刺激，而且能加快腸道中積氣排出，並能讓人體內的溼氣盡快代謝出體外，人們因痰溼體質出現身體肥胖時，多喝陳皮荷葉茶就能讓體重明顯減輕。

3.防暑降溫

陳皮荷葉茶性質寒涼，能清熱解毒也能防暑降溫，它最適合人們在夏天炎熱天氣中沖泡飲用，能為人體補充水分，也能預防中暑症狀發生。利水消腫也是陳皮荷葉茶的重要功效，它不單能加快人體內多餘水分代謝，還能提高人類腎功能，防止水滯留，對人類的身體水腫和腎功能減退都有明顯預防作用。

陳皮荷葉茶怎麼泡

1.準備陳皮和荷葉，這兩種東西一般的中藥店都可以購買得到。但是這兩種東西一般都是經過粗加工，會有塵土，所以必須用水洗去浮塵。

2.然後是準備煮茶的器具，以砂鍋為宜。在砂鍋中加入水，水開後倒入洗好的陳皮，煮3分鐘。此過程最好用文火，不可以過於急於求成。

3.加入荷葉大火煮滾後，再煮三分鐘，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。此過程就是陳皮和荷葉融合的過程，先陳皮，後荷葉為宜。

4.飲用時可用過濾網過濾茶葉，可是當加入些冰糖，飲用湯汁即可。冰糖可以消除荷葉的澀味，增加柔和的口感。

5.最好，晾至70度再入口，避免燙傷，如果茶飲溫度過低也會影響口感，而且最好小口撮飲，不可牛飲。