陳皮荷葉茶禁忌

荷葉陳皮茶的禁忌症及適用人群：

1. 禁忌症：荷葉陳皮茶舌紅少津、內有實熱者不宜飲用，以免加重症狀。

2. 適用人群：荷葉陳皮茶適合脾虛溼盛、便祕的人群，具有健脾祛溼、通便的作用。

3. 成分及營養價值：荷葉中含有生物鹼類、黃酮類、有機酸類、揮發油等成分；陳皮主要含有右旋檸檬烯、枸櫞醛等，還含有黃酮、黃烷酮類、類胡蘿蔔素、維生素C、微量元素等。

1.孕婦和哺乳期婦女應該避免飲用陳皮荷葉茶。

2.陳皮荷葉茶不適合於準備進行手術或正在接受治療的人。

3.心臟病患者和高血壓患者應該在醫生的建議下飲用陳皮荷葉茶。

4.過量使用可能會導致潛在的副作用，如水腫、失眠、腹瀉等。

5.如果您已經正在使用藥物，請在使用陳皮荷葉茶前諮詢醫生的意見，以免出現不良反應。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

山楂陳皮荷葉茶的功效與作用 山楂陳皮茶的食用方式和注意事項

5

山楂陳皮荷葉茶的食用方式

製茶：準備適量山楂、陳皮以及幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘；山楂泡軟後捏去籽，準備冰糖；鍋中倒入荷葉水；放入山楂煮15分鐘；放入冰糖不停攪拌；最後放入荷葉陳皮續煮5分鐘左右即可。

6

山楂陳皮荷葉茶的注意事項

適宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：胃腸功能弱、脾胃虛寒者。

不宜同食：生冷食物。

荷葉陳皮茶的禁忌症是什麼？

荷葉寒性，因此衝調出去的荷葉茶也是歸屬於寒涼的，建議女士在月經期最好是不必服食，防止出現月經不調的狀況，乃至也有可能加劇經痛的問題。

不宜天天喝：如果天天大量喝陳皮荷葉茶，會給心臟以及肝腎帶來巨大的負擔，長期刺激身體內的臟器，會大大影響機能的發揮，還會導致身體出現營養不良，體重愈發下降，嚴重腹痛腹瀉等問題的出現。

陳皮荷葉茶的好處

陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善溼氣重、嗓子有痰的現象，所以在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴。

陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

陳皮荷葉茶主要的功效在於能治療痰溼型肥胖。這是因為陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛溼。

以上內容參考  百度百科-陳皮荷葉茶、人民網-怎樣喝荷葉茶減肥 4款自制荷葉茶讓你快速消脂

山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次？

山楂荷葉陳皮茶一天喝1~2次為佳。

山楂荷葉陳皮茶含有豐富的營養物質以及微量元素，合理飲用可促進身體代謝，幫助消化，降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，但不宜多飲。

山楂荷葉陳皮茶的禁忌：

不可空腹食用，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹、反酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

山楂荷葉陳皮茶的做法：

1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去灰塵；

2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開；

3、加入冰糖繼續煮5分鐘後即可關火；

4、悶10分鐘後即可飲用。

以上內容參考：百度百科-山楂荷葉茶

荷葉茶可以天天喝嗎 荷葉茶的禁忌

1

荷葉茶可以天天喝嗎

通常不建議每天喝。

荷葉茶具有輕瀉作用，每天喝對腸胃有損傷，尤其是脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人群，飲用荷葉茶後會加重自身的不適，對於體質好的人群來說，可以偶爾喝一喝，做養生茶水飲用。

2

每天喝荷葉茶減肥嗎

有一定的減肥效果。

荷葉茶性平、味苦，營養豐富，含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，飲用荷葉茶可以促進代謝、促進脂肪的分解，有利於減肥，還有一定的美容效果，為了健康，喝荷葉茶時最好搭配其他食材一起飲用。

適宜和荷葉搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陳皮、紅棗、枸杞、桂圓、決明子、山楂等。

3

長期喝荷葉茶好嗎

因人而異。

脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人群長期喝荷葉茶肯定是不好的，長期喝腸胃會遭到一定程度的損傷，不利於身體健康，而身體素質較好，脾胃健康的人群飲用則是養生保健的茶飲，在夏天暑熱重的時候飲用有清暑化溼、涼血止血的功效，是比較健康的生活方式了。

4

荷葉茶的禁忌

1、不宜大量飲用

荷葉茶有清熱涼血、消暑祛溼的作用，適量飲用對健康有好處，經常飲用荷葉茶會出現口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。

2、脾胃功能不佳不宜多喝

荷葉茶是很不錯的養生茶飲，但不是每個人都適合的，例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，於健康不利。

山楂陳皮荷葉茶的危害是什麼？

山楂陳皮荷葉茶的危害是會造成便祕和上火。

有加速代謝的作用，可以減肥、降血脂。還有理氣消食的作用，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛，陳皮荷葉山楂可以一起進行泡茶，能夠起到減肥的功能，而且可以促進消化液的分泌，排除，腸胃管內的積氣。

山楂茶食用指南：

食用方法：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

適宜人群：適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食慾不振者、減肥者。

不適宜人群：脾胃虛弱者、病後體虛之人。

胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝，胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

以上內容參考 人民網-山楂茶營養功效多 但飲用禁忌也不少

以上內容參考 百度百科-山楂荷葉茶

荷葉可以和陳皮一起泡嗎

可以。荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼、荷葉鹼等多種生物鹼，及維生素C，另外還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。陳皮含有黃酮類化合物、揮發油、檸檬苦素、生物鹼類、微量元素、維生素B、維生素C、類胡蘿蔔素、蛋白質等。兩者之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。荷花一般長到150釐米高，橫向擴充套件到3米。荷葉最大可達直徑60釐米，蓮花最大直徑可達20釐米。葉多折成半圓形或扇形，展開後類圓盾形，直徑20~50cm，全緣或稍成波狀。上表面深綠色或黃綠色，較粗糙；下表面淡灰棕色，較光滑，有粗脈21~22條，自中心向四周射出，中心有突起的葉柄殘基。質脆，易破碎。微有清香氣，味微苦。荷生長早期的浮葉荷生長早期的浮葉（2張）以葉大、整潔、色綠者為佳。荷葉的莖是綠的，上面佈滿了小刺兒，好像一把傘柄；如果把荷葉莖折斷，莖上就有許多連著的絲。荷葉一般分佈在中亞，西亞、北美，印度、中國、日本等帶和溫帶地區。中國早在三千多年即有栽培，現今在遼寧及浙江均發現過碳化的古蓮子，可見其歷史之悠久。而臺灣地區則是在100年前才由日本引進。亞洲一些偏僻的地方至今還有野蓮，但大多數的蓮都是人工種植，以作為風景點綴和食用，例如在中國荷葉被作為經濟作物種植。許多人曾誤以為荷花產於埃及和地中海一帶。公元前約500年，荷花傳入埃及，可能是由波斯人帶去的。

幹荷葉泡水有什麼功效？

荷葉是一種比較常見的植物，我們在生活中很多飯菜也都可以用到荷葉，但是其實荷葉是一種中藥，荷葉入藥其實有很好的清熱的作用。荷葉晒乾之後還可以用來泡茶喝，那麼，一般幹荷葉泡茶都有哪些具體的功效與作用以及食用禁忌呢？

1、幹荷葉泡水的好處

中醫方面認為何味味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利溼的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便祕也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材，那麼選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

現代研究發現，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫學上經常將荷葉用於治療肥胖症上面。

荷葉中有一種鹼，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

注意幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。

2、荷葉陳皮茶

組成：

幹荷葉、陳皮適量。

用法：

每次用15-30克的荷葉和10-20克的陳皮，開水泡15-30分鐘，出茶色、陳皮出香氣即可。可多次沖泡，直至陳皮沒有味道，連服1-2個月。

功效：

主要功效祛痰溼，對減肥也有輔助功效。

3、幹荷葉泡水禁忌

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題;

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。

5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是幹荷葉，那麼最好選擇那些太陽暴晒之後晒乾的荷葉，而不應該選擇晾乾的荷葉，因為晾乾的更加容易出現發黴變質的情況，服用之後容易對身體造成損害。

6、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由於荷葉性寒，所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。

7、將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。

4、養生功效

中醫認為，荷葉性味甘、寒，入脾、胃經，有清熱解暑、平肝降脂之功，適用於暑熱煩渴、口乾引飲、小便短黃、頭目眩暈、面色紅赤、高血壓病和高脂血症。藥理研究表明，荷葉含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉背等，能降血壓、降脂、減肥。荷葉人食，味清香，可口宜人，人藥可理脾活血、祛暑解熱，治療署天外感身痛及脾溼瀉洩。近幾年醫學分析發現，荷葉中含有豐富的微量元素和維生素。花粉中含有大量β胡蘿蔔素、維生素、核酸和人體必需的酶類（如葡萄糖氫化酶、腺苷脫氫酶），這些成分對人體新陳代謝、調節體內迴圈系統和內分泌具有重要作用。

5、選購和儲存

(1)選購

以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳。

(2)儲存

置通風乾燥處，防姓。

(3)食用宜忌

凡上焦邪盛、治宜清降者，切不可用

(4)特別提示

鮮嫩碧綠的荷葉用開水略燙後再用涼水漂涼，用來包雞、包肉，蒸後食之，其形態特殊、風味別緻，屬上等佳餚。

6、荷葉泡茶效果

第一：治療腹瀉

在夏天以及秋天的時候，由於氣候屬於暑溼的情況，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，並且糞便顏色表現為，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利溼，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然後研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復健康了。

第二：治療水腫

無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。

第三：治療黃水瘡

黃水瘡屬於一種具有傳染性的面板疾病，並且比較的頑固，輕易沒有辦法根除。在我國的中醫名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然後研磨成為粉末，用香油進行攪拌，然後塗抹在患有這種面板病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復健康。

第四：漆瘡

所謂的漆瘡，其實說的就是一種由於面板對油漆過敏所導致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以藉助荷葉的作用。將荷葉晒乾，然後用開水進行沖泡或者是煎煮，然後擦洗患處，每天進行兩次，幾天之後就能夠恢復健康了。

第五：降低血脂

現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

第六：利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便，那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加，主要表現為一天兩三次都有可能。

7、荷葉食用禁忌

氣虛體弱、脾胃虛寒的人忌食用荷葉。

荷葉能與陳皮一起泡嗎 陳皮荷葉茶的功效與作用

1

荷葉能與陳皮一起泡嗎

能一起泡。

荷葉性平、味苦，具有清暑化溼、涼血止血的功效，可用於暑熱煩渴、脾虛洩瀉、血熱吐衄等症狀，而陳皮也是常見的一種中藥材，又稱橘皮，性溫、味苦辛，能理氣健脾、燥溼化痰，常用陳皮泡水喝，可以改善食少吐瀉、咳嗽痰多等情況，兩味藥材之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

2

陳皮荷葉茶的功效與作用

健脾消食

陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發油，可以促進消化液的分泌，推動腸胃蠕動，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉鹼等成分，有調節胃腸的功能，兩者搭配泡水，可用於治療脘腹脹滿、噁心嘔吐等症狀。

燥溼化痰

荷葉有利水滲溼的功效，而陳皮中含有大量的揮發油，有祛痰止咳的功效，兩者一起泡水喝，可用於治療溼痰咳嗽、痰多胸悶等症狀，還可以配伍半夏、茯苓同用。

排毒養顏

陳皮中含有多種維生素及微量元素，可以促進新陳代謝，而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，有減肥瘦身、排毒養顏的功效，常喝陳皮荷葉茶，可以使面板更加光滑細膩。

3

陳皮荷葉茶能減肥嗎

有一定作用。

陳皮荷葉茶具有健脾祛溼、利水消腫的功效，可用於脾虛溼盛所致的肥胖，這類肥胖常見浮腫、疲乏無力、肢體困重、腹脹納呆等症狀，常喝陳皮荷葉茶，有一定的減肥作用，且荷葉中含有大量的荷葉鹼，可以促進脂肪的分解，減少人體對脂肪的吸收，防止脂肪堆積，但要注意，陳皮荷葉茶的減肥效果有限，還需控制飲食和加強鍛鍊。

4

陳皮荷葉茶一天喝幾次

2~3次。

荷葉中含有蓮鹼、荷葉鹼等多種鹼類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，兩者可以重複沖泡，這樣更利於有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效，一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，並且建議飯後半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔。

荷葉茶的功效

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉茶有哪些功效?以下是我為你整理的荷葉茶的功效，希望能幫到你。

　　荷葉茶的功效

　　一、清腸排毒，清宿便祕

　　荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接消除了便祕的煩惱。

　　二、排水利尿，降脂減肥

　　荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消脂。當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就變苗條了。

　　三、提升代謝，消除水腫

　　茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

　　四、清熱降火，防癌抗癌

　　喝荷葉茶還起到清熱降火的作用，在夏天長時間堅持喝荷葉茶，可以有效預防中暑的發生。最近，國際抗癌組織釋出了《防癌抗癌食品排行榜》，荷葉茶位列防癌抗癌食品第一位。

　　荷葉茶能減肥嗎

　　荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

　　市面上有很多荷葉茶產品，MM們可以根據自己情況選擇茶包式的荷葉茶。每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重複沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。需要注意的是女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。

　　荷葉茶的做法

　　一、桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

　　做法：

　　1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

　　2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

　　功效：塑身纖體，據說身體還會散發自然的體香。

　　二、山楂荷葉茶

　　材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

　　做法：

　　1、將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。

　　2、過濾去渣取汁飲用。

　　功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

　　三、茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

　　做法：

　　1、荷葉切成細碎狀。

　　2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。

　　功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的症狀。

　　四、蘑菇荷葉茶

　　材料：蘑菇100克，荷葉1張

　　做法：

　　1、先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水。

　　2、沸騰後，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

　　功效：蘑菇含有無機質、維生素及蛋白質等成分。多食也不會發胖，同時，對高血壓、心臟病患者有益，是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便祕、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。

　　五、綠豆荷葉茶

　　材料：荷葉50克、綠豆50克。

　　做法：

　　1、荷葉切成細碎狀，綠豆洗淨。

　　2、將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開後加入荷葉，再煮約5分鐘即可。

　　功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。

　　六、陳皮荷葉茶

　　材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;

　　做法：

　　1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲，晾乾。

　　2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。

　　3、與荷葉混勻分成100袋即可。

　　功效：主要能治療痰溼型肥胖(痰溼型的肥胖主要表現為經常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣，愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那麼就可以治療痰溼型肥胖。

　　七、冬瓜荷葉茶

　　材料：冬瓜皮、荷葉

　　做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水後燜5-6分鐘即可飲用。

　　功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。

---

陳皮荷葉茶的功效與作用

陳皮荷葉茶的功效與作用

　　陳皮荷葉茶的功效與作用，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，禁忌人群對這種食物會比較敏感，服用的量也是需要注意的一個點，藥材和食材不可混淆，清楚陳皮荷葉茶的功效與作用，才能更好地生活。

　　陳皮荷葉茶的功效與作用1

　　 1、清熱去火

　　陳皮荷葉茶的主要原料是陳皮和荷葉，它們都是性質微寒的中藥材，搭配在一起製成陳皮荷葉，具有清心火平肝火和洩脾火的重要作用，對人類平時出現的肝火上亢、目赤腫痛以及口舌生瘡等多種上火症狀都有良好預防和緩解作用。

　　 2、消腫去溼

　　陳皮荷葉茶對人類的痰溼型體質有明顯調理作用，它含有的揮發油和成皮乾等藥用成分被人體吸收後，能對腸胃產生溫和刺激，而且能加快腸道中積氣排出，並能讓人體內的溼氣盡快代謝出體外，人們因痰溼體質出現身體肥胖時，多喝陳皮荷葉茶就能讓體重明顯減輕。

　　 3、防暑降溫

　　陳皮荷葉茶性質寒涼，能清熱解毒也能防暑降溫，它最適合人們在夏天炎熱天氣中沖泡飲用，能為人體補充水分，也能預防中暑症狀發生。利水消腫也是陳皮荷葉茶的重要功效，它不單能加快人體內多餘水分代謝，還能提高人類腎功能，防止水滯留，對人類的身體水腫和腎功能減退都有明顯預防作用。

　　 陳皮荷葉茶的沖泡方法

　　陳皮荷葉茶有現成的茶包，人們購買這種茶包以後可以直接放在杯子中用沸水沖泡，如果是用陳皮和荷葉自己配置的陳皮荷葉茶，在沖泡時還可以加入適量的幹山楂和薏米，把它們一起放在養生壺中，加適量清水煮開，再煮5~10分鐘，煮好以後茶湯取出飲用，能讓它的利溼消腫和減肥瘦身的.功效得到更好發揮。

　　陳皮荷葉茶的功效與作用2

　　 1、清熱去火

　　陳皮荷葉茶的主要原料是中藥，陳皮和荷葉，她們都是性質寒涼的中藥材，搭配在一起製成養生茶能清心火去肝火還能降肺火，能有效去除人體內的熱毒，經常飲用可以預防上火也能避免人們因肝火過旺而引發多種疾病。

　　 2、祛溼消腫

　　陳皮和荷葉都是能利尿消腫的中藥材，而且他們都具有一定的化溼功效，平時人們沖泡飲用陳皮荷葉茶，在吸收大量揮發油和橙皮苷以後，能溫和刺激腸胃，可以加快人體內消化液產生，它們既能加快體內食物的消化，也能祛除腸道內的積氣與身體內滯留的多餘水分，能起到祛溼消腫的重要作用。

　　 3、預防中暑

　　陳皮荷葉茶是一種性質，寒涼的引起，它最適合人們在夏天飲用，對人類夏天經常出現了食慾不振和中暑症狀，都有明顯預防作用。另外平時多喝陳皮荷葉茶還能健脾化痰、消炎殺菌，它對人類因溼氣過重起的咽喉炎與咳嗽痰多等症也有一定的緩解作用。

　　 陳皮荷葉茶的泡法

　　平時沖泡陳皮荷葉茶時，可以取幹荷葉和幹陳皮各六克，幹山楂五克，薏米十克，把它們洗淨以後，放在鍋中，加入足量清水，用大火燒開，然後再繼續煮至五分鐘。在茶壺中放入適量的冰糖，上層放一個濾網，把煮好的茶水直接倒入到的茶壺中等冰糖全部化開以後倒入茶杯就能飲用。