喝什麼茶美白排毒養顏

隨著生活水平的提高，不良的生活飲食習慣以及各種周圍不良環境的影響，人體內毒素的堆積造成人體生理活動紊亂，出現便祕、記憶力下降、痤瘡等疾病，而喝茶能排毒養顏，那麼喝什麼茶美白排毒養顏好呢?下面推幾款女性最愛的排毒養顏茶。

讓你氣色宜人的5款美容茶

1、蜜柚綠茶

將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。

功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

2、蘆薈紅茶

材料：約20釐米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈洗淨，去皮後取蘆薈肉;將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮;待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。

功效：能夠促進面板新陳代謝，消脂減肥，增加面板彈性，延緩面板衰老，讓面板變得更有光澤，美白養顏。

3、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒;將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：常喝這款茶能夠有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶這些材料都具有美白肌膚的作用，能有效阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

4、檸檬茶

檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對面板美容美白有好處。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有清火潤喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養顏美容之功效，是花中之王.其性質溫和，暖胃養肝，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容並有有效消除人體疲勞，癒合傷口，並保護肝臟胃腸的功能，長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝.預防便祕，降火氣，收斂，調經的功效，對內分泌失調以及腰痠背痛的女性特別有效。