如何解決厭學心理 怎麼解決厭學心理
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1、樹立自信心。許多人厭學都是因為不自信,覺得自己太笨了,學不好。可以為自己設定一個個學習小目標,從易到難,一步步去實現,在不斷完成目標的過程中樹立學習的信心。
2、樹立正確學習心態。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長,學習的目的應該是不斷提升自己的能力,讓自己成為更好的自己。
3、適當放鬆自己。有時候產生厭學情緒可能是你給自己的壓力太大了,結果適得其反。要學會適當放鬆自己,學習之餘給自己安排些文娛活動,做到勞逸結合。
4、改進學習方法。有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下,造成學習成績老是上不去,因而產生厭學情緒;有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重。有的學生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無尾、半途而廢。因此,學生應該在老師的幫助下改進學習方法。
5、與老師家長溝通。在遇到學習困難時主動與老師家長溝通,他們會給你安慰鼓勵和指導意見。
6、與同學形成良好競爭關係。和同學朋友互相鼓勵,良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發你的學習鬥志。
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厭學
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