兩種超級營養又好喝的湯 孕婦喝什麼湯好

1、蘿蔔鯉魚湯

2、蓮子豬胃湯

1.

蘿蔔鯉魚湯：主料：鯽魚1只，香菜半兩，蔥1只，生薑3只，香菜少許。做法：1、將鯉魚放廚房幹，洋蔥，姜切絲。2、放油鍋，炒鯽魚盛出。3、剩餘油爆香洋蔥，生薑。4、鍋中加入熱水，鯉魚放入燉至湯成奶白色，加入鹽，白胡椒粉調味。5、最後加入蘿蔔煮沸，盛盤享受。孕婦喝什麼湯對胎兒好孕婦在寶寶出生時，飲食特別緊張，怕吃的不好影響胎兒。下面就是介紹一下什麼湯對孕婦胎兒最好，希望對大家有所幫助。

2.

蓮子豬胃湯：材料：五花肉，蓮子，鹽，姜，洋蔥，花生油，味精，麵粉。實踐：1、豬肚洗淨，切成塊；2、用水泡蓮子，去除面板和心臟；3、鍋上火，加乳液和60克水，煮15分鐘；4、然後加入五花肉，料酒，生薑和500克水，煮熟；5、脫脂泡沫，加入鹽，味精，放入湯碗即可。功效：蓮子含澱粉，蛋白質，糖，脂肪，鈣，磷，鐵等，具有脾瀉，補腎固精，養心安神。豬胃補中益氣，健脾胃，助消化，止瀉，止渴消食。此湯具有健脾和胃，滋補，易消化的功效，對孕婦有益。