絞股藍的好處和壞處

絞股藍的作用及禁忌：

1. 絞股藍具有多種功效：清熱、補虛、降血脂、降血糖、護肝、抗衰老、抗潰瘍、抗癌等，可以治療多種疾病。

2. 絞股藍的禁忌：孕婦應避免服用；如服用後出現不適症狀，應立即停止；不宜與涼性食物或藥物一起服用。

絞股藍的作用及禁忌：

1. 絞股藍具有多種功效：清熱、補虛、降血脂、降血糖、護肝、抗衰老、抗潰瘍、抗癌等，可以治療多種疾病。

2. 絞股藍的禁忌：孕婦應避免服用；如服用後出現不適症狀，應立即停止；不宜與涼性食物或藥物一起服用。

絞股藍是一種中藥材，被廣泛應用於保健和治療一些疾病。其好處和壞處如下：

好處：

1.有利於解毒：絞股藍具有解毒作用，可清除體內毒素，減輕肝臟負擔，有助於提高免疫力。

2.有助於治療風溼病：絞股藍含有多種藥物成分，有鎮痛、消炎、促進血液迴圈等作用，可以改善風溼病患者的症狀。

3.有助於調節血糖水平：絞股藍對血糖水平有一定的調節作用，對糖尿病患者有一定的幫助。

4.有助於減輕壓力和焦慮：絞股藍中的活性成分可以緩解大腦壓力和焦慮情緒，有助於放鬆身心。

壞處：

1.可能會引起肝損傷：長期大量服用絞股藍可能會引起肝損傷，因此建議在醫生的指導下使用。

2.對孕婦和哺乳期婦女不安全：絞股藍可能會對胎兒和嬰兒造成不良影響，因此孕婦和哺乳期婦女應避免使用。

3.可能會與某些藥物發生不良反應：絞股藍可能會與某些藥物發生不良反應，因此在服用任何藥物之前都應先諮詢醫生。

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絞股藍可以長期泡水喝嗎？

可以長期泡水飲用，有副作用。

1、絞股藍的功效：

絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍鬚，湯色清澈，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。

2、絞股藍的副作用：

絞股藍是一味解藥，同時也可能成為一味毒藥，服藥不當有可能會引發一些其它的症狀出現，比如噁心嘔吐、腹脹腹瀉、頭暈眼花等。因此，在服用絞股藍時一定要考慮其副作用。

擴充套件資料：

絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

具有降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能的功效。

絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

參考資料來源：人民網-細說絞股藍的功效與作用 絞股藍的副作用大嗎

絞股藍茶能長期喝嗎

絞 股藍含有多種有益健康的成分，人喝了後有降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，那麼這麼好的飲品是否能長期飲用呢？

絞股藍 絞股藍泡水

1 絞股藍可以長期喝嗎

不建議長期喝。

飲用任何食物，我們一般採取適量搭配進補，即使是對於絞股藍這種安全健康、沒有什麼毒副作用的食物而言，也不能長期大量吃，否則可能會有以下危害。

絞股藍可以長期喝嗎

2 絞股藍長期喝有什麼壞處

1、可能易腹瀉、嘔吐

絞股藍性寒，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激而導致分泌胃酸過多，長期下去，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。

2、可能易食慾不振

絞股藍味道偏苦，人長期飲用苦味道的食物，會對其他食物產生抗拒心理，長期下去，容易有食慾不振，不思飲食的現象。

3、可能易怕冷

上文也說到，絞股藍是性寒食材，如天天長期飲用絞股藍茶，身體也會偏寒，小部分人會有比較明顯的比之前更怕冷的現象。

4、可能會偏瘦

絞股藍具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。長期飲用，人能達到減脂減肥的目的，但吃多了對於本身並不是很胖的人，可能會變得偏瘦。

絞股藍長期喝有什麼壞處

3 絞股藍喝多少好

每週喝2—3次。

沖泡絞股藍可單獨沖泡，也可以搭配其他食材沖泡，不過不能過量服用，以免出現頭暈眼花、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等不良副作用，通常建議是每週喝2—3次為宜。

沖泡方法

食材：絞股藍茶3—5克，開水500毫升。

方法：，將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。

功效：促進人體脂肪代謝並使之平衡，從而達到降血脂，逆轉脂肪肝等效果，同時對減肥、通便、排毒，促睡眠效果確切。

絞股藍喝多少好

4 絞股藍適量喝的好處

1、降血脂

絞股藍中含有的粗皁苷物質，這種物質具有動物激素的作用，使動物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。、

3、緩衰老

絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體面板細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質（導致人體衰老的物質)的形成，並具有烏髮、生髮、美容面板的效果。

4、防抗癌

經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用於腫瘤細胞的合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。

5、提高免疫力

絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白血球數，同時增加白血球自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。

6、降血糖

絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

7、消炎

絞股藍含有皁苷類物質和黃酮類物質，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍茶對支氣管炎、風溼性關節炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。

8、降血壓

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

絞股藍泡水喝對男性功能有影響嗎

絕對有益！

絞股藍泡水喝的功效：絞股藍泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預防和治療作用，一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高；絞股藍還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進尿酸排洩。長期喝對人體沒有副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。絞股藍泡水喝一定要用開水泡，水溫高有利於有效物質的溶解，絞股藍和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，有效物質溶解的多，倒掉很浪費，洗茶最好用涼水，還有絞股藍茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

長期喝絞股藍對身體有害嗎

具體沒什麼副作用。

但是不適合所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用後，可出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

雖然我們說絞股藍無毒，服用之後也沒有多大的副作用，同時也不會令人出現上癮的情況。但是，任何事情都是具有兩面性，有些患者在服用之後會出現一些不舒服的情況。

例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是噁心想吐的情況，如果出現了這些不適應的情況，建議最好能夠立即停止，然後請教專業的醫生或者是專家，這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外，一些正在懷孕的女性或者是準備懷孕的女性最好能夠遠離絞股藍，避免造成對胎兒以及孕婦的安全危害。

擴充套件資料：

研究結果表明，絞股藍含有50多種類似於人蔘皁苷類成分——絞股藍皁苷，還含有絞股藍糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分;

不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用。從而絞股藍成為繼參類、靈芝、石斛等之後又一保健品市場的新貴。

參考資料：絞股藍泡茶治三高，但這類人別喝 - 人們健康網

絞股藍的壞處是什麼?

絞股藍長期喝有什麼壞處

1、可能易腹瀉、嘔吐

絞股藍性寒，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激而導致分泌胃酸過多，長期下去，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。

2、可能易食慾不振

絞股藍味道偏苦，人長期飲用苦味道的食物，會對其他食物產生抗拒心理，長期下去，容易有食慾不振，不思飲食的現象。

3、可能易怕冷

上文也說到，絞股藍是性寒食材，如天天長期飲用絞股藍茶，身體也會偏寒，小部分人會有比較明顯的比之前更怕冷的現象。

4、可能會偏瘦

絞股藍具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。長期飲用，人能達到減脂減肥的目的，但吃多了對於本身並不是很胖的人，可能會變得偏瘦。

絞股藍泡水喝有6大禁忌

1、不宜天天飲用

絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一週飲用2~3次即可。

2、腸胃不好，體質偏寒以及孕婦人不宜飲用

絞股藍在飲用時，一部分患者或產生噁心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應，要特別留意腸胃不好，體質偏寒、懷孕的人群，這類人群是不宜飲用的，喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。

3、初次飲用需少量

初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應後再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。

4、泡茶的水要燒開

因為絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜飲用

隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便祕，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈。

6、和性涼的食材或藥材一起吃

絞股藍屬於涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的症狀。

乙肝可不可以吃絞股藍

絞股藍是用於降脂和對病毒有相應的調節作用，而乙肝是可以喝的，但是應注意方法和含量，具體的要根據醫生的建議進行。

備孕期間能每天喝絞股藍嗎

您好，可以的

絞股藍能自身有提高免疫力的作用

同時，絞股藍也能夠消除副作用。輻射之類的、

所以備孕期間喝絞股藍

不僅僅沒有壞處，而且還是有好處的。

絞股藍有什麼危害

1、絞股藍的副作用：少數患者服藥後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉（或便祕）、頭暈、眼花、耳鳴等症狀。

2、七葉絞股藍味道比較苦，尤其是一些人不適應苦味的話，沖泡的量過多，則可能會刺激腸胃引起噁心，還有可能增加排便次數等。

3、七葉絞股藍會加長血液凝固的時間，所以，不能將七葉絞股藍與抗血凝集藥品，阿司匹林及血小板抑制劑同時使用！

每天喝絞股藍.荷葉.茯苓.山楂.澤瀉.烏龍茶.決明子對身體有壞處嗎

喝絞股藍沒有壞處，因為它有藥理作用，可以調養身體，

但是注意，選擇五葉的，如

上清

天尖

，微苦，但是性比較溫和點，

後面的大部分是寒性的，長期喝肯定是對脾胃不好的，建議不要喝

杜仲茶和絞股藍茶有何區別，哪種降血壓、血脂、膽固醇、減肥效果好，在年齡上有區分沒有？

杜仲茶：所有年齡段都可以飲用，他的重點療效其實是調節血壓，而且是唯一一種可以雙向調節血壓的，如果你血壓低，喝這個杜仲可以升高血壓，如果血壓高喝杜仲可以降低血壓，而且安全無副作用，但是要堅持飲用，一般堅持半年左右效果就會很明顯，杜仲沖泡的時候，越濃越好，並且杜仲不含咖啡因，不會說喝了之後興奮睡不著，建議每天臨睡前喝一杯杜仲可以安身，睡得更好。

杜仲沒辦法調節血脂，膽固醇的，他是針對血壓的，現在也有人說可以減肥，不過我20多.低血壓，喝了半年左右反正沒感覺出來減肥效果，但是調節血壓真的不錯。

絞股藍：這個是針對降血脂的，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。適合年齡大點的，中老年，因為高血脂是這個年齡段才容易得的，不過年輕人也可以喝，算是一種健康的保健茶吧，雖然他寫了很多功效，但是真正有用的就是降血脂，這也需要長期堅持才有效果，高血脂什麼的是要長期的調理的病，不可能說血脂降下去之後就不在升高。

兩種可以一起喝，但是建議不要泡在一起，就是泡在一壺茶裡，這畢竟不是花茶，建議早上和絞股藍，下午喝杜仲，分開飲用