紅茶和毛尖的功效與作用

紅茶和毛尖都有豐富的營養成分，包括多種維生素、礦物質和單寧等，對身體有以下的功效與作用：

紅茶：

1.提神醒腦：紅茶中的咖啡因能刺激中樞神經系統，使人精神煥發。

2.降低血脂：紅茶中的單寧可降低膽固醇和三醯甘油的水平，有利於心腦血管健康。

3.補充水分：紅茶中富含水分，能夠幫助身體保持水分平衡。

4.抗氧化：紅茶中的多酚類物質具有抗氧化作用，能夠有效對抗自由基，減緩衰老速度。

毛尖：

1.消除疲勞：毛尖中含有咖啡因，具有提神醒腦的效果，能夠緩解疲勞。

2.養生保健：毛尖中含有豐富的氨基酸和多種礦物質，能夠幫助身體強健免疫力。

3.降血壓：毛尖中的單寧物質能夠促進血管的收縮，有助於降低血壓。

4.清熱解毒：毛尖具有清熱解毒的效果，能夠幫助排毒養顏。

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茶葉的種類及功效

中國是一個禮儀之邦，從古至今都好以茶待客，同時中國又是最早發現茶葉的國家，種類不計其數，茶葉的種類有哪些呢?功效如何呢?今天小編就為大家羅列一下茶葉的種類及功效。

茶葉的種類及功效，是很豐富的，那我們先從常見的綠茶說起。綠茶是我國最先起源的茶類，品種門類齊全，也是名茶最多、最豐富的茶類。人們所熟知有：西湖龍井、廬山雲霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等歷史傳統名茶。

綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態，具有極高藝術欣賞價值。內質香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強，回味爽口回甘，飲後生津。如獅峰龍井，外形嫩葉包芽，扁平挺直似碗釘，勻齊光滑，芽毫隱藏稀見，色澤翠綠微帶嫩綠黃光潤，(俗稱“糙米色”)。香氣鮮嫩馥郁;清高持久，湯色綠清澈明亮，滋味甘鮮醇厚;有新鮮橄欖的回味，葉底嫩勻成朵。以色翠、香郁、味甘、形美四絕著稱於世，素有“國茶”之稱。

綠茶是不發酵茶，具有天然的色、香、味，維生C和茶多酚含量較高，從療效和保健作用看具有抑菌、防治高血壓、降血脂、抗癌變、抗輻射、延緩衰老等功效。

瞭解的綠茶知識後，我們來了解下紅茶葉的種類及功效，紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質特徵。我國有“祁紅”、“滇紅”、“寧紅”、“宜紅”、“閩紅”、“湖紅”等不同的花色，品質各具特色。最為著名的數世界三大高香紅茶之一的“祁紅”和雲南省所產的“滇紅”。

“祁紅”色澤烏黑、光潤，內質香氣濃郁高長，有獨特的蜜糖似的香氣，又蘊含著蘭花香，被稱為“祁門香”而享譽國際市場。“滇紅”為大葉種工夫紅茶，條索肥碩重實，滿披金芽毫，有花果香味，香高味濃。紅茶富有更多的咖啡鹼，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食慾，消除水腫，強壯心肌，預防輻射造成面板癌等功效。

紅茶性溫和，刺激性小，冬季在茶中加奶和糖衝飲，可養胃;夏季可用速溶紅茶調入果汁製做成不同風味的冰紅茶。

青茶(習稱烏龍茶)屬半酵茶，具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽快刺激味感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味。

閩北青茶中的武夷巖茶，茶條肥壯，葉端縮曲緊結，俗稱“蜻蜓頭”，葉背起蛙皮狀沙粒白點，俗稱“背”;色澤青褐潤亮，俗稱“寶光”;紅點顯;茶湯香氣濃烈勝似蘭花而深沉持久;滋味濃醇清活，生津回甘，雖濃飲而不見苦澀;被贊為“巖骨花香”，俗稱為“巖韻”。

閩南青茶中安溪鐵觀音，製作工藝嚴謹，技藝精巧。其品質條索捲曲、壯實、沉重，呈青蒂綠腹蜻蜓頭狀;色澤鮮潤，砂綠呈，紅點明，葉錶帶白霜，其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽;湯色濃豔清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，青茶品種黃佔、毛蟹、桃仁、梅佔、水仙等各具獨特的花香或果香，俗稱“韻味”，品質以青茶為最好。

青茶還具有促進人體的新陳代謝與脂肪氧化作用。

白茶為我國獨有，屬輕發酵茶，白茶製法特異，不炒不揉，成茶外表滿披白毫，呈白色，故稱“白茶”。產於福建的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，臺灣也有少量生產。其品質特徵是：幹茶滿披白色茸毛，毫香重，毫味顯，湯色清淡，味鮮醇，十分素雅。

白茶的創制茶為白毫銀針，白毫銀針芽長近寸，披覆白毫，銀色光澤。內質香氣清鮮毫味濃，滋味鮮爽微甜，湯色晶亮，呈淺杏。白牡丹，花朵形白茶之一，綠葉夾銀白毫心，以葉背垂卷，形似花朵而得名。葉色面綠背白，稱之為青天白地。葉脈在萎凋過程中變紅，夾於綠葉白毫之中，因而有“紅裝素裹”之譽。其毫香特顯，滋味醇厚。

白茶製作過程中沒有經過高溫殺青、劇烈揉捻，只經適度的自然氧化，形成了獨特的保健作用。白茶性涼，有健胃提神，祛溼退熱的功效，具有殺菌、抗氧化、抗衰老、抑制面板癌的作用。

黃茶是我國特產，在唐代即為貢茶，如四川蒙頂黃芽，湖南君山銀針。黃茶的基本品質特徵是：色黃、湯黃、葉底黃，香味清悅醇和。最著名的君山銀針，為價值千金的茶中珍品，產於湖南洞庭湖的一個島上，其外形芽頭肥碩，滿披白毫，色金黃閃銀光，譽為“金鑲玉”。其湯杏黃，香清鮮，味甘鮮。

沖泡後，其芽頭呈三起三落的懷中奇觀，品飲之餘，兼供人們觀賞。蒙頂黃芽也是黃茶中的珍貴品種，“揚子江心水，蒙頂山上茶”自古為人們所津津樂道，足見蒙頂茶的不同凡響。蒙頂黃芽肥嫩多毫，色金黃，湯黃中帶碧，香味鮮爽帶熟板栗香。黃茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。黃茶鮮葉中天然物質保留85%以上，這些物質對防、抗癌、消炎、殺菌均有特殊效果。

黑茶也是我國特有的茶類，品種花色很多。成茶有湖南的湘尖、黑磚、花磚、茯磚，湖北青磚茶，廣西六堡茶，四川南路邊茶和西路邊茶以及雲南的普洱，原來習慣上稱黑茶為“邊銷茶”。黑茶是邊疆藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活必不可少的飲料。

“寧可一日無食，不可一日無茶”，就是兄弟民族對茶葉需求的真實寫照。黑茶著名的普洱茶，其名目較多，有普洱散茶，普洱沱茶，圓茶(七子餅茶)、緊茶、餅茶。普洱茶指的是普洱散茶，品質特點是條索肥壯，場色橙黃，香味醇濃，帶有特殊的陣香，普洱茶具有解油膩、消食化痰、刮腸通洩等有特殊功效。

以上就是茶葉的種類及功效，相信通過小編這番詳細的解說，對大家瞭解這方面知識有所幫助。茶葉雖然能給人體帶來很多好處，但是我們在喝茶的時候要注意適量、睡前不宜飲濃茶，以免失眠。—【山國飲藝】

黃山毛尖屬於紅茶還是綠茶啊

黃山毛尖茶產於安徽省黃山區新明鄉，開發研製於一九九八年，是高山、無汙染、純天然品質的花香型名優綠茶，屬尖茶類。黃山毛尖外形緊結挺直，色澤油潤，湯色嫩綠明亮，清香濃郁，滋味醇爽。黃山毛尖的功效有瘦身減肥、防紫外線、防面板病、抗輻射、護膚美容健體、抗衰老、清口臭、提神、明目、改善消化不良、預防心腦血管疾病等。

綠茶品種主要有：馬邊雲霧茶、黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶、西湖龍井、洞庭碧螺春、顧渚紫筍、江山綠牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰等。

紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅等。

喝毛尖對女人有什麼好處？

【喝毛尖對女人好處分析】

毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和防禦放射性元素等的功效。不過女性身體機能比較特殊像一般經期就不適宜飲用毛尖。喝信陽毛尖也講究時機，性涼適宜春夏季飲用，對女生也是如此。冬天天氣寒冷應該喝一些溫性的茶，女生更適合喝紅茶比如信陽紅。有助於養胃暖胃、美容養顏。紅茶裡也可以加一些奶、糖等營養物資，喝起來口感更佳。春夏季喝毛尖茶也有時間選擇，在沒吃飯時喝毛尖會感到胃部舒服，因為茶葉中所含的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用。空腹情況下刺激性更強，如果真想喝午飯後一小時喝一點最佳。如果要減肥，可以喝濃茶，但是淡茶最養人。

【喝毛尖茶好處一】：抗菌。毛尖茶抗菌消炎功效方面上是比較好的。尤其是口腔中的病菌。所謂病從口入。每天用毛尖茶來漱口可以益於口腔的衛生。感冒病毒就自然減少了。

【喝毛尖茶好處二】：止血消毒。用毛尖茶水來清洗傷口不但能夠起到消毒抗病菌的作用。對於小傷口而言，還能起到止痛止血的功效哦。

【喝毛尖茶好處三】：分解菸草毒素。喜歡抽菸的人不妨試試喝毛尖茶。毛尖茶的能夠分解菸草中存在的一些毒素。特別是抑制尼古丁對人體帶來的傷害。

茶葉有什麼功效，冬天喝什麼茶葉比較解渴

茶葉功效還是很多的，比如助消化解渴，提神等，冬天可以喝佛手紅茶，可以驅寒暖胃。

信陽毛尖茶的功效有哪些

信陽毛尖茶的功效有哪些

　　信陽毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種營養價值。下面，我為大家分享信陽毛尖茶的功效，快來看看吧!

　　可以止瀉

　　茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對於腸道中有害細菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

　　有助於醒腦提神

　　信陽毛尖中咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　可以幫助散熱

　　在現在這樣炎熱的天氣裡，很多人都會喜歡喝冷飲來解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制住，不容易散出體外，導致生病，在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，喝信陽毛尖熱茶可以生津潤喉，清除內熱，口乾的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝上好信陽毛尖。

　　信陽毛尖清香回甘，涼性可生津解渴，發一發汗，很快就將體內的.熱散走。

　　有助於護齒明目

　　信陽毛尖茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10～15毫克，且80%為水溶性成分。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收1～1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質減少，對預防齲齒,護齒、堅齒，都有益。

　　據有關資料顯示，在國小生中進行”飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%;無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中維生素C等成分能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極作用。

　　防晒

　　信陽毛尖綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強的抗氧化的功效，將毛尖中的兒茶素提取出來支撐護膚品，塗在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當然直接喝信陽毛尖也有著防晒的效果。

　　預防中風

　　人的身體內部生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性這些因素都會導致腦中風的發生。經常喝信陽毛尖茶可以防止腦中風，因為茶裡面含有單寧酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。此外茶葉裡還含有類黃酮類的化合物，能夠幫助抗炎症，防止感染還有預防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發率。

　　有助於利尿解乏

　　信陽毛尖茶葉中咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　緩解腰肌勞損

　　喝信陽毛尖可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝醋茶可以緩解病症。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡，然後蓋上蓋悶15分鐘之後加5到10毫升的吃醋進去，趁著熱喝，每天喝兩次，喝七天。

　　有助於降脂助消化

　　唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，有助於“減肥”。茶葉中咖啡鹼能提高胃液分泌量，幫助消化，增強分解脂肪能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。綠茶的功效與作用、降血糖作用。

　　降低血糖

　　多個試驗資料證實茶多酚是蔗糖酶的抑制劑，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉化，而使得血糖下降。

　　信陽毛尖綠茶可以滅菌

　　每天喝些信陽毛尖綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因為毛尖當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

　　有助於延緩衰老

　　茶多酚具有很強抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明，1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　可以去除蚊蟲

　　在日常生活中，喝完信陽毛尖綠茶之後將殘留的茶葉收集起來，然後放在陽光下晒乾，將晒乾的信陽毛尖放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。

　　預防消除暗瘡

　　一些年輕人應為皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡，可以通過喝信陽毛尖綠茶來緩解。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

　　有助於抑制心血管疾病

　　茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　有助於抗癌

　　茶多酚可以阻斷亞鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。

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各種茶的功效？？

1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　2、普洱茶：同時具有清熱、消暑解毒、消食解膩、利水通便、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

3、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等，其藥理效能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、延緩衰老等功效。

4、龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。

5、碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，美白及防紫外作用。

6、黃山毛峰：對促進血液迴圈、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。

　　7、廬山雲霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌；抗衰老等這樣的一些功效。

　　8、六安瓜片：有利於心血管疾病的保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。

9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效，興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老的功效。

10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

什麼季節適合喝毛尖茶葉

毛尖茶適合一年四季喝啊，不過，要喝毛尖茶中的信陽毛尖為好，其好處也蠻多的：

1、信陽毛尖有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

2、信陽毛尖能興奮中樞神經，增強運動能力。

3、信陽毛尖有良好的減肥和美容效果，對痤瘡也有一定功效。

喝信陽毛尖好處那麼多，可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的

茉莉毛尖屬於什麼茶，泡茉莉毛尖茶葉喝的功效與作用

茉莉毛尖屬於花茶，它是指用鮮花和傳統的茶葉窨制而成的，如玫瑰紅茶、桂花龍井、蓮花烏龍等，都是再加工茶中的花茶類，而茉莉毛尖，採用毛尖茶為茶胚，配以能夠吐芬芳的茉莉花茶，經過拼合、窨制而成。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。

茉莉毛尖選用三伏天的優質毛尖茶和含苞未放的茉莉花骨朵，通過拼合、燒、燒工藝製作而成。茉莉毛尖外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩鮮活且經久耐泡。

茉莉毛尖屬於什麼茶

1、屬於什麼茶

茉莉毛尖是花茶，同時也稱為茉莉花茶。茉莉毛尖是用毛尖作為茶胚製作而成的，讓花香和茶香融為一體，被譽為“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”。

由黃山毛尖製成的茶胚，形似珍珠，花香醇厚，飲之芬芳，茶香濃郁，但極富層次感。

2、特點

茉莉毛尖形狀均勻整平，細密勻直，多鋒苗，色綠潤勻亮。果香鮮味強烈，湯色黃綠明亮、湯色清澈明亮，滋味醇厚鮮爽，葉底勻亮細膩、嫩滑。

茉莉毛尖的功效與作用

1、具有安神

這款茉莉毛尖茶一般都有不錯的茶味，茉莉毛尖是有很好的香氣的，在再次沖泡後有很好的安神作用。

尤其是那種心情不好的人可以喝這款茶來安神，可以很好地幫助我們緩解一下情緒，讓心情變得輕鬆愉快。

2、抗衰老

經常飲用茉莉毛尖也能起到很好的抗衰老的作用，這是非常好的抗氧化效果，所以茉莉毛尖也能起到一定作用。

尤其是對我們肌膚的老化，有一個很好的清除體內自由基的功效，能很好的起到延緩肌膚衰老的作用，真是太棒了。

3、提高免疫力

定期飲用茉莉毛尖能很好的幫助我們提高免疫力的作用，能很好的改善我們身體的各種體質。

人的免疫功能會隨著時間的流失而喪失，所以我們要適時的鍛鍊自己的身體，也要多注意保養自己，對身體有個保健的作用。

4、茉莉毛尖茶提神

常飲茉莉花茶，不僅可以提神醒腦，還有“去寒邪、助理鬱”功效。茉莉花茶可直接沖泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

常見的茶葉有哪幾種 茶葉的種類功效與作用

我們都知道，茶葉是我國比較出名的一種保健飲品，它有很多種不同品種的茶葉。不同的茶葉會有不同的味道和口感，可以起到不同的保健養生效果。下面讓我們具體來看看吧！

茶葉的種類

綠茶

綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。

紅茶

紅茶是一種經過發酵製成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。

花茶

花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。

烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。最受日本遊客的歡迎。

白茶

白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。

磚茶

磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。

茶的種類功效與作用

綠茶：對抗癌症和眼疾

綠茶富含抗氧化劑，還有其他抗病毒物質，它們可能會降低青光眼和其他眼疾轉為癌症的風險。研究還表明綠茶能夠改善骨質狀況。顯然，它所含的化學物質能夠刺激骨骼生長，延緩它的衰老，這對於有骨骼問題或者患有骨質疏鬆症的人是一良藥。

紅茶：紅茶會增強免疫力

根據食品科學雜誌報道，紅茶會增強免疫力，降低血壓，並且把患子宮癌的風險降低一半（與綠茶相似），還能在一定程度上控制糖尿病。

這種型別的茶含有多糖，它可能含有抗葡萄糖物質。格雷伯爵茶，英式早餐，和其他一半的混合物質都是用紅茶葉做成的。

白茶：促進瘦身（與皺紋對抗）

白茶能消耗掉某些脂肪，2009年德國的一項研究表明，當白茶提取物進入人類脂肪細胞的時候，它會降低與新脂肪生長有關的基因的活躍度，並且消耗掉某些現存的脂肪。

它還會給你帶來美貌：去年在英國科學家發現，白茶可以控制對彈性蛋白和膠原蛋白起作用的酶類，就是那些一夜讓你產生皺紋的過程，白茶會讓它們不起作用。

小貼士：如果你對咖啡因敏感，那麼你可以選擇白茶，它的咖啡因含量明顯低於其他型別的茶葉。

烏龍茶：促進新陳代謝，降低膽固醇

烏龍茶促進新陳代謝，一項研究發現，在你吃快餐的時候，烏龍茶會讓你的新陳代謝加速10%（與綠茶的4%相比）。另外，它還會降低你在用餐期間吸收的脂肪，並且幫助降低有害膽固醇的水平。

綠茶有哪些

市場上常見有，西湖龍井，黃山毛峰，洞庭碧螺春，劍葉、峨眉春語、採花毛尖，信陽毛尖，馬邊雲霧茶，嶗山綠茶，日照綠茶，漢中仙毫，天柱劍毫，嶽西翠蘭，峨眉雪芽，廬山雲霧茶，漢家劉氏茶，英山雲霧茶，竹葉青茶，顧渚紫筍，江山綠牡丹，太平猴魁，慧明茶，老竹大方，恩施玉露，蒙頂甘露，劍春茶，休寧鬆夢等等，都屬於綠茶類。

其中最出名的是碧螺春（洞庭碧螺春產於江蘇吳縣太湖洞庭山）、黃山毛峰（產於安徽省黃山）、龍井茶（產於浙江杭州西湖的獅峰）、信陽毛尖（信陽毛尖產於河南信陽）、太平猴魁（產於安徽省的太平縣猴坑村）都是屬於綠茶一類的。

喝毛尖對女人有什麼好處？

1、預防口臭

信陽毛尖綠茶中含有大量的微量元素，可以清除口腔內的細菌，不僅僅能去除口腔中的異味，還能有效的預防口腔炎症。

2、解毒

現代人每天大多都在外面吃飯，很少在家裡做飯吃，那麼外面飯店喝多的食物並不衛生，有很多病菌，喝信陽毛尖能有效清除一些病菌，對保護肝臟和腸胃有很大的好處。

3、預防感冒

平日裡多喝信陽毛尖能有效預防感冒的發生，信陽毛尖中有多種消炎抗病毒的成分，能預防流行冒。

4、健胃消食

信陽毛尖不僅能加快胃腸的消化，也能清除人體內多餘的脂肪，對消化不良和食慾不振有很好的作用。

5、減肥

信陽毛尖裡的茶多酚與維生素C的綜合作用下，能促進脂肪氧化，幫助消化，減脂肪的效果。

參考資料來源：百度百科-信陽毛尖

參考資料來源：百度百科-毛尖