黃瓜西紅柿麵條在一起煮有營養嗎
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黃瓜與西紅柿不能在一起和麵條煮,由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重,西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。
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黃瓜與西紅柿不能在一起和麵條煮,由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重,西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。