（原創）管理好自己

文|杜文傑

有些人，能管人管事，管天管地，就是管理不好自己。人生最大的敵人是自己。對自己疏於管理，也是對自己、對他人、對社會的不負責任。

管理就是把事情做對，並最終實現做好的目的。沒有做、沒有做對、沒有做好都是人生的大敵，最終只會落得“無可奈何花落去，蹉跎歲月萬事空”的悲慘結局。

如何管好自己呢？

1、控制好自己的情緒。

情緒是每個人面臨突發事情時心裡表現出的積極或消極的反應，也是形成人性格的一個方面。情緒與心態之間互相影響，情緒激動影響心態穩定，心態好的人，就是那些善於控制情緒的高手。

人生的幸福、工作的好壞、事情的成敗，取決於自己對情緒的控制。

最近，學校一個班上有兩名學生平時沒有正確對待學習考試，放鬆對自己的要求，加之學習方法不對，在特種作業考試中（電腦隨機出題，網上考試），差幾分沒有通過。看著其他的同學很快完成了考試，並順利過關，自己心理很不平衡，沒有很好地從自身找原因，找問題。其中一個學生覺得是別人運氣好，自己題目難，運氣差，座位也沒有安排好，似乎故意為難他，因此情緒很大，加上以前駕駛考試幾次沒過關，有考試的恐懼心理，故對後面的補考喪失了信心，有放棄學習打退堂鼓的想法，其實他這次考試的成績與合格只差三分，下次努力一把就可以輕鬆過關。

而另一位學生情緒更加激烈，我去宿舍看他時，看到他矇頭睡覺。據同寢室同學反映，半小時前，他氣得將自己的手機都扳碎了，要知道當今沒有手機可能很多事情都幹不成，考試前複習做題都需要在手機上練習。這完全是跟自己過不去，不僅修手機或買新手機要花錢，而且也影響下一步的複習補考。

生活或工作中控制不住自己情緒的例子還有很多。情緒越差，心態越壞，結果就更加糟糕。

2、管理好自己的身體和智慧。

人在社會上生活，離不開的事情有很多，也有很多重要的事情要辦。過日子，柴米油鹽醬醋茶，樣樣不可缺少；世人都知道並熱衷於追名逐利。但據我看來，這些都不是最重要的，人生最重要的就是自己的身體和智慧。沒有健康的身體，就會心有餘而力不足，就是有再多的錢，也享受不了，就是有再大的名，也不過是浪得虛名。

單是身體健壯還不夠，還得心理健康和擁有智慧。如果一個人心理不健康，一切行為將出現不正常，影響他人甚至危及社會安全；如果一個人的大腦出了毛病，思維不正常，那將會成為一個精神殘廢人。身體若出現這些問題，都不能算著是健康的人。心理和精神的殘疾比身體的殘疾往往更加可怕和危險。

佛教作為一種極高的明心見性的智慧，而被很多人蔘悟修行。佛教中，經常唸叨一句“南無阿彌陀佛”，短短六個字卻深刻揭示了宇宙中最重要、最核心、最受重視和關注的本質問題——健康和智慧。且看組成“南無阿彌駝佛”六字的具體涵義。

"南無阿彌陀佛"本是梵語的音譯，由"南無 "、"阿彌陀" 、 "佛"三語連結而成。

"南無"是"歸命"、"信受"之意，亦即消除疑心，完全歸順、信受阿彌陀佛的救度。

"阿彌陀"是"無量"的意思；此佛有無限量的功德能力，而以無限量的壽命（健康）與無限量的光明作為代表，所以又名"無量壽佛"或"無量光佛"。

"佛"是"覺者"（智慧）的意思；既能使自己覺悟（有智慧），也能使他人覺悟（有智慧）。

"阿彌陀佛"的壽命無窮無盡，沒有限量，在時間上可以救度任何時代的眾生；同時“阿彌陀佛”的光明無量無邊，沒有限量，可以照遍宇宙中無窮無盡的世界，在空間上救度任何地方的眾生。

“南無阿彌駝佛”這六個字連在一起的涵義是：相信我佛普度眾生的能力，歸命信受我佛能給眾生帶來無限量的壽命（健康）、光明和覺悟（智慧）。

可見，佛教裡面，也將身體健康和覺悟智慧，看作是生命中的至重和根本，不能絲毫的輕視和懈怠。

中國當代著名學者、作家、哲學研究者周國平先生也說：“上天給了我們每個人一顆心，一條命，把命看好，人生即幸福，把心安頓好，人生即圓滿。”這裡的“命”即指“健康的身體”，這裡的“心”包含人們的“靈魂和智慧”。

很多人一天到晚，甚至一輩子忙忙碌碌，卻總是在捨本逐末，追求錯誤的東西，而沒有精力和著力點放在關心自己的身心健康（身體和靈魂、健康和智慧）方面，故而總是得不償失。

健康和智慧就象“電燈、電線和電”一樣，“電燈、電線”如同“健康的軀體”，“電”如同“智慧和靈魂”。有了“電燈、電線”，卻沒有“電”，則“燈”不會發亮；同樣，有了“電”，卻沒有“電燈、電線”，夜晚照樣漆黑一片。

3、經常反省和審視自己。

為了追求，人總是在匆忙中行走和奔跑，在行走和奔跑的過程中，經常忽視了方向、選擇和回頭反思所走過的路。

“失敗是成功之母”，而“反思（反省）總結、檢討，則是成功之父”。

反省、審視自己，也是對自我的再認識，不斷改正錯誤，修正自我，正確認識自我，評價自我，重新自我定位。

人可以輕而易舉地戰勝別人，但卻很難戰勝自己，因為，人在失意時總是看輕了自己，而平時又常常放鬆了自己，甚至放縱了自己。最終因疏於管理自己，而使自己在激烈的競爭、瞬息萬變的社會及複雜的環境條件下，不能正確認識自己、管理自己、戰勝自己，而止步不前，以致放棄自己，一敗塗地。

管理好自己，也要學會善待自己，活在當下。

管理好自己，就能管理好人生和未來；善待好自己，就能獲得更多的幸福和快樂。

2019年11月2日，書館首發