為什麼肌肉練不大 綜合知識 關注:2.81W次 肌肉練不大的原因可能是訓練時注意力不夠集中導致,或者是訓練姿勢不正確、飲食量不足夠,因此健身訓練者在鍛鍊前,一定要觀察好自己的身體狀況是否保持最佳。肌肉主要由肌肉組織構成,肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維,人體肌肉約639塊,約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐。 標籤: 肌肉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/nopl8z.html