秋天喝什麼茶對身體最好

秋天喝以下幾種茶對身體最好：

1.菊花茶：有鎮靜、降血壓、清肝明目的作用，適合秋季因工作或學習壓力而引發的失眠、頭痛等不適。

2.菠菜茶：菠菜中含有豐富的維生素C和鐵質，能夠增強免疫力，調節身體機能，適合秋季季節交替時出現的感冒、咳嗽等病症。

3.枸杞茶：枸杞具有補腎清熱、明目益氣等功效，適合秋季防治眼睛乾澀、疲勞等問題。

4.紅棗茶：紅棗富含營養成分，具有補血益氣、養胃健脾等作用，適合秋季氣溫漸降導致的食慾不振、疲勞等症狀。

5.茉莉花茶：茉莉花香氣清香怡人，具有降火解熱、清喉潤肺等作用，適合秋季氣候乾燥時出現的口乾舌燥、咳嗽等症狀。