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2000個跳繩消耗多少卡

大約能消耗210卡路里。一分鐘跳200下,每小時可以消耗1300卡路里的熱能,即每分鐘21卡路里。2000下大約需要10分鐘。因此,跳繩2000下大概能消耗210卡路里。以上是純公式計算,實際數值可能會與這個數值有出入。

2000個跳繩消耗多少卡

跳繩是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱透索,宋稱跳索,明稱跳百索、跳白索、跳馬索,清稱繩飛,清末以後稱作跳繩。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽

標籤: 消耗 跳繩
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