請問水煮青菜的做法
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一、簡介:
青菜是一種很常見的食材型別,它的營養物質豐富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纖維素、維生素的補充,可以潤腸通便、減肥降脂的效果。
二、烹飪方法:
材料:青菜、花生油、老抽。
1、青菜用水沖洗乾淨瀝乾;
2、鍋中加入水燒開放入青菜煮一分鐘撈起;
3、煮好後襬盤;
4、鍋中加入適量花生油燒熱後倒入青菜上;
5、再加入老抽即可。
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