毛筆將怎麼寫

（一）毛筆執筆方法 1.執筆方式，以「雙鉤法為最普遍」。

o推-拇指由筆管內側向外推。 o壓-食指由筆管外側向內壓。

o鉤-中指由筆管外側向裡鉤。 o擋-無名指指甲由筆管內側向外擋。

o託-小指抵著無名指，而襯托之。 2.執筆以指實掌虛為原則。

外實如蓮花半開，內虛可容蛋。 3.筆管以正直為原則。

嚴格來說，應是鋒正，而非管正。 4.執筆不可過指節，一過指節，即板滯不能自 如。

5.用力要適度，過緊過鬆皆不宜。 （二） 寫字姿勢 1.身手頭足均正，平衡為要。

使心運臂、運腕、經指及於毫端成為一體，靈活自然為上。 2.心態要輕鬆、自然、舒適，才能持久，精神要 專注。

3.右手執筆，略偏右，勿超出肩寬。左手手掌心 向下平放，按住紙；並有安定平衡的作用。

4.筆管略向右內傾無妨，但不可過於偏斜；致運 筆時，易成偏鋒。 5.執筆高低，握筆方式，或站或，坐書體或草或楷，態度都不盡然相同，但原則 上是穩定靈活的。

執筆高，執行方便靈活，利於表現流暢；執筆低，利於表現 沉穩雄強。字大宜站，字小宜坐。

6.寫小字用枕腕法（2寸以下），寫中字用提腕法（3寸4寸），寫大字（4寸 以上）或行草用懸腕法。 （三） 基本筆劃之介紹（八種） 1.點 點又稱「側」，乃筆劃之母也。

下筆峻落，側於一方 ，勢足而收筆。 2.橫 橫劃又稱「勒」。

勒筆勁澀，亡其流滑。逆筆藏鋒，兩頭勢起，不可順鋒平過。

3.豎 豎劃又稱「努」。鋒逆上，向下力行，不得僵直。

回鋒收筆呈露珠狀，此即垂露豎；出鋒收筆呈針尖狀，此即懸針豎。 4.撇 長撇又稱「掠」。

筆澀意暢，力到出鋒處，不可半途撇出；否則無力瘦弱，或犯飄蕩不穩之病。 短撇又稱「啄」。

落筆快而峻利、行筆迅疾，不可滯。如之啄物，銳而且速。

5.捺 捺劃又稱「磔」。逆鋒輕落筆，行筆遲澀，盡力開展，勢足而捺，重在含蓄。

6.挑 挑劃又稱「策」。用力在發筆，得力在筆末。

7.鉤 鉤劃，貴緊而圓。行筆速則失勢，遲則緩怯。

駐鋒而後鉤出，鉤未斷不可作飄勢。 8.厥 厥劃又稱「趯」。

趯須蹲鋒於努劃中，得勢而出，出則暗收。 （四）運筆方法 運筆包括起筆、行筆、收筆三個過程。

康有為在《廣藝舟雙輯》中說：“書法之秒，全在運筆。”由此可見運筆的重要性。

運筆是執筆和運腕的實施，是完成點畫時毛筆筆鋒起止運動的規律。“點畫均有起行收，因為有往必有收。

首端粗重逆側起，端頭尖細順露鋒。行筆中鋒須逆走，畫身飽滿兩邊勻。

畫末粗重回鋒收，畫尾尖細順露鋒。” 我們掌握了寫毛筆字的執筆方法和寫字姿勢後，就需要運用各種運筆方法來參照字帖訓練基本筆劃，接著就是臨帖熟悉書體和字的間架結構！ 後記： 我應學生的要求跟他們講書法創作時收集的一點點資料，接下第二堂課跟他們講講怎樣進行書法創作。

後來從他們交上的作業來看他們還學到了不少知識，同時其中也不乏有一定造詣的學生。焦暢寫於2006年2月22日。

這是筆字筆畫順序，按照此筆畫順序練習 拼 音 bǐ 部 首 筆 畫 10五 行 木繁 體 筆五 筆 TTFN1：坐在書桌旁，上身要坐端正，保持雙眼視線與桌面在45度角左右，頭不得左右歪斜。

2：**與桌沿保持一拳的距離，兩臂自然平放在桌面上，兩腳自然平放在地面。 3：書寫姿勢對了，就開始講毛筆的執筆方法。

大拇指指節首端緊貼筆管內側，由左向右用力，食指指節末端斜貼筆管外側，與拇指對捏筆管，用中指緊鉤筆管外側，用無名指指甲根部緊頂筆管右側，與中指相對，最後就是用小指自然靠攏無名指。： 4：握筆方法簡單一點就是，筆桿放在拇指食指中指的三個指梢之間，食指在前拇指在左右，中指在右下。

5：執筆姿勢也說了，就來簡單說毛筆字橫筆畫的寫法。 6：將墨倒入硯臺，毛筆蘸墨，紙鋪平。

7：橫筆畫的寫法，先將筆尖即筆鋒在空中向右一些，然後就勢向左上輕微逆鋒即反方向寫在紙上。往下，輕輕的頓一下，筆鋒略向中回，輕輕的順暢的向右行筆收筆時輕輕提筆，往下輕頓，再提筆收回，橫就寫好了。

8：寫好毛筆字先從寫好筆畫開始。 。

要學習好書法，選正確毛筆、選正確的紙張、運用正確的臨帖方法。

這三項是很關鍵的。 選正確的毛筆： 毛筆的種類很多，在初次學習時，希望你選用“兼毫”的湖筆。

因為兼毫的湖筆，筆芯硬，易於掌握，對你以後的學習很重要。 在選擇筆峰時，我們應該選擇適當的長短，因為筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫”草書“一氣呵成”，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。

選筆時也要顧及臨摹的碑帖。所謂“用某家所用的筆，又寫他那一種字”。

要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。

還有一點是字型大小方面，寫大字用大筆，寫小字用小筆。小筆寫大字易損筆且不能使轉自如，大筆寫小字則有點“殺雞用牛刀了”。

選正確的紙張： 初學書法益用毛邊紙、元書紙，有一定成績後再用宣紙。 毛邊紙是江西出產的竹紙，紙質細膩，薄而鬆軟，呈淡黃色，沒有抗水效能，托墨吸水效能好，既適於寫字，又可用於印製古籍。

四川產的毛邊紙，分為兩大類：一類是手工毛邊，質地棉軟，厚實而細膩，顏色為淺黃色，兩面手感一樣，用嫩竹漿手工造制。吸水適中，書寫手感相當好，廣大書法好愛者很是喜愛，為練習實惠品種。

元書紙是竹紙的一種。古稱赤亭紙。

採用當年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛筆書寫用紙。主產於富陽市。

有謝公紙或謝公箋之稱。特點是，潔白柔韌，微含竹子清香，落水易溶，著墨不滲，久藏不蛀、不變色。

在古代用於書畫、寫公文、制簿冊等等；新中國建立後，主要用作學生大楷簿，裱裝畫軸等。此外，還可作上等包裝紙。

宣紙分為生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都強，易產生豐富的墨韻變化，以之行潑墨法、積墨法，能收水暈墨、達到水走墨流之藝術效果。

寫意山水多用它。熟宣是加工時用明礬等塗過，故紙質較生宣為硬，吸水能力弱，使得使用時墨和色不會洇散開來。

因此特性，使得熟宣宜於繪工筆畫而非水墨寫意畫。半熟宣也是從生宣加工而成，吸水能力界乎前兩者之間。

正確的臨帖方法： 書法有篆書、隸書、楷書、行書、草書五體，絕大多數人和我都認為初學者要以楷書為基礎，但也有人認為應從隸書學起。楷書結構的排列正好是中間階段。

它是從隸書演變過來的，如果把楷書寫得平正偏扁，加波磔筆法即是隸書。將書寫得簡便流動一些即是行書，行書再寫得簡便草化即是今草。

如果從隸書開始，就難以掌握楷書的筆法，因為楷書的筆法要比隸書豐富複雜。可見，練好楷書基本功可以作為練寫各體的基礎。

有了楷書的功底，掌握了楷書的間架結構和筆法，再寫魏碑、隸書和行書、草書。乃至篆書，就可以事半功倍。

楷書又可以使魏碑、隸書的結體筆法得以豐富和變化，如諸遂良的楷書；楷書滲人行書、草書筆法可以增加靈動，如趙孟頫的某些楷書碑字。 有些初學者急於練習行書、草書，由於沒有楷書的基本功力，雖然寫得“龍飛鳳舞”，但沒有字型的基本規矩和點劃的基本功力，結果事倍功半，走了彎路 楷書練習最好的方法就是臨貼，其實臨哪本貼都可以，根據自己的喜好選擇碑貼，顏、歐、柳、趙都可以，但在購買碑貼的時候儘量購買質量較好的字貼。

在選帖的基礎上，要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。 第一步讀帖 帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。

讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關係。例如：我們讀漢字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間，“口”字稍扁，中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長度相等的兩段。

這就是讀字形，讀結構。不同字型，筆畫具有不同特點。

第二步描摹。“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用毛筆描寫。

“摹”指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。 第三步臨帖。

指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。 第四步背帖。

指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無誤。

寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的準確字形，做到“成字在紙，成字在胸”，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。 第五步出帖創作。

在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。

如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，你練字的目的也就達到了。 練字姿勢： 練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法，做到“頭正、身直、臂開、足安”。

一般字帖上都有寫字的姿勢和執筆的方法。

關於毛筆字有以下及要點

執筆 蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”這裡介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。 書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。

提按 筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字 又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。 學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。

自學書法當然要靠練，但要有好的方法。

1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的瞭解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是十分必要的，

2、選一本名家的並且是自己喜歡的字帖，認真臨摹。一般說來，應該按楷行草的順序學習。

3、書法是一門很高深的藝術和學問，要想搞好，必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生。除了有決心有信心以外，就要隨著水平的不斷增長，不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。至於該學點什麼，你在實踐中慢慢體會吧，現在也不必一下說得太多。

4、如何練字？有人以為，每天寫得越多越好，其實，寫得多並不一定效果好。要有好的方法。你買本自己喜歡的字帖，例如，王羲之的《蘭亭序》（被譽為天下行書第一）或《聖教序》。你應該首先用心去看看字帖的每一個字是怎麼寫出來的，反覆看，反覆想，開始不要貪多，每天一兩個字，把這一兩個字寫得覺得可以了，再逐漸增多，每天三五個字， 七八個字，十幾個字，總之，不求多，不求快，只求好。看什麼，想什麼？一看筆畫形狀，點橫豎撇捺是什麼形狀的。二看字型，字是什麼形狀的，就是組成字的那些筆畫是怎麼安排組合在一起的，哪筆長，哪筆短，哪大，哪小。三看字和字之間怎麼過度的，就是上下字之間怎麼聯絡的。四看行與行之間是怎麼聯絡的。看清楚了還要想明白，就是想明白人家是怎麼寫出來的，筆是怎麼動的，就是寫字的筆路，筆順。只有看清楚了，並且想明白了，再去下功夫苦練，才能把字寫好。你有寫好字的願望，再有好的方法，再加上你的持之以恆的毅力，可以肯定，十天見初效，一個月會有大變化，三個月會令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就練出來了。試試看！

這裡所說的“毛筆字”，是指按傳統法度書寫的毛筆字，而不是用毛筆隨意寫出的字。

它是學習書法的第一階段。怎樣寫好毛筆字，是一個很複雜、很具體的大問題，不是一篇千字文所能講透徹的，本文只是概念性地提示一些寫好毛筆字的基本要領。

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。 首先是執筆。

蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”這裡介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線。

執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。 書法是線條造型藝術。

所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法。 提按。

筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。

惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。

入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。

為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。

間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。

因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂“初學分佈，但求平正”。

學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。

臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。

學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。

只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。

首先是筆要懂得拿拉 懂得拿之後要拿穩了 不要東倒西歪 然後不要急著寫字或者是筆畫 學會控制它 最好用劃線的辦法 拿一張大大地報紙 在上面畫橫線 劃到很直為止 接下來畫豎線 也要畫到直 之後開始畫大大地圓圈（半徑十釐米以上） 畫到很圓很圓 這時候你的筆一定控制得很好了 就可以學筆畫了 最好是站著寫 要站直 兩腳與肩同寬 肚子離桌子一拳的距離 前面我說的都是基本功 是安溪N代書法家總結出來的 現在安溪很多學校都是要練這種基本功 接下來寫筆畫 寫字都沒什麼技巧 必須腳踏實地 一步步來 但是注意 必須靜下心來 懷著一顆浮躁的心是寫不好的 另外 筆畫一定要學好 不能馬馬虎虎懂個大概就跳去學寫字 否則將事倍功半。