酒後能吃

喝完酒後適宜食用以下食物：1. 含糖量高的食物：含糖量高的食物可以幫助體內水分轉移，促進新陳代謝，解酒。如糖果、草莓、菠蘿等。2. 奶製品：奶製品中含有大量的鈣，可以緩解喝酒後神經過度刺激。如牛奶、乳酪等。3. 麵食：麵食可以保護胃黏膜，緩解酒精對胃腸的刺激，減緩酒精吸收。如麵條、饅頭等。4. 貝類食物：貝類食物富含有利於肝臟解毒的物質，如牡蠣、貽貝、文蛤等。注意對以上食物過敏者慎用。若酒後出現不適，建議就醫處理。

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酒後吃什麼

蜂蜜水、牛奶、西紅柿汁、新鮮葡萄、酸奶、白麵粥、小米粥、芹菜汁、香蕉、烏梅等等。喝酒會傷身體，喝酒後，最好吃一些溫和的飲食。喝完酒之後喝一杯泡著的茶，緩解不適。

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精

分解吸收的有效飲品，實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

飲酒後吃一些水果或者是喝一些果汁，對腸胃是非常好的，水果中的果酸可以有效的中和酒精，使乙醇氧化，能夠加快酒精的分解和代謝，有助於快速醒酒。

大量飲酒之後，人體會消耗大量的水分，眾所周知，水是生命之源，所以酒後可以多喝一些白開水，能夠有效的保護身體，對身體是非常好的。

大量飲酒後是不能立即洗澡的，熱水澡和冷水澡均不行。洗熱水澡會導致熱氣在體內聚集，會加快血液對酒精的吸收，容易導致昏厥。

酒後吃什麼 什麼食物酒後食用好

1、酸奶，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

2、蜂蜜，蜂蜜中有一種特殊的東西，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛的症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

3、葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4、橄欖，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

5、西瓜，西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

6、西紅柿汁，西紅柿汁富含特殊的果糖，能加快酒精的分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

喝酒後吃什麼好 哪些食物酒後食用好

1、香蕉，香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助於人體更快清理酒精，因此喝酒後吃香蕉有利於減輕酒精對人體的危害。

2、豆腐，喝酒後吃點豆腐，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。

3、新鮮葡萄，新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒後產生的噁心感頓時煙消雲散。

4、西瓜，喝酒後吃西瓜有利於稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽。

5、柚子，喝酒後吃柚子，能夠減緩喝酒導致的口氣。

6、蛋清，如果經常喝酒的人，每次喝完後會感覺胃部不舒服，那麼一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保護胃粘膜。

7、蜂蜜，喝酒後泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。

8、麵包，麵包含有豐富的澱粉，高澱粉的食物能夠保護胃黏膜，減少喝酒後酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的機率。

9、肉湯，肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助於補充體內電解質，同時稀釋酒精，起到解酒的作用。

喝酒後吃什麼好

　　我們很多時候都是免不了需要應酬喝酒，我們都知道喝酒是會傷身體的，所以我們要學會保養我們的身體，我們在喝完酒之後可以通過食用一些食物來幫助醒酒，來幫助我們緩解酒對身體的傷害，那麼，我們在喝完酒之後吃什麼食物比較好呢?一起和看下。

喝酒後吃什麼好

　　 1、蜂蜜

　　我們對於蜂蜜都是不陌生的，蜂蜜對身體有很好的滋潤的作用，我們在喝完酒之後可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水裡面是含有獨特的成分，能夠促進就酒精的分解，幫助緩解頭痛的症狀，尤其是對於因為紅酒引起的頭痛。

　　 2、西紅柿汁

　　西紅柿是我們生活中再熟悉不過的蔬菜了，而且也是很多人都非常喜歡吃的食物了，我們在喝完酒之後可以食用一西紅柿來幫助緩解身體不適，西紅柿裡面含有一種特殊的果糖，能夠幫助分解酒精，我們在酒後食用一些可以讓頭暈的感覺逐漸消失。

　　 3、葡萄

　　葡萄吃起來甜甜的，我們食用一些葡萄能夠很好的幫助解酒，葡萄裡面含有大量的酒石酸，這種物質與酒裡面的乙醇相互作用，是會形成酯類物質，就可以起到解酒的作用，我們在喝酒之前飲用，還能夠起到預防醉酒的效果。

　　 4、芹菜汁

　　在喝完酒之後，很多人都是會出腸胃不適的狀況，出現像腹痛、腹脹等狀況，而且嚴重的話可能就是會出現胃出血等狀況，在這個時候往往也是會面色發紅的狀況。而芹菜裡面是含有B族維生素，對於腸胃功能比較弱的人來說，大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之後也是可以喝一些芹菜汁，可以幫助緩解症狀的。

　　 5、橄欖

　　大家如果是在喝完酒之後有食慾不振的狀況，大家就不妨在這個時候食用一些橄欖，橄欖是有很好的醒酒和輕胃熱的作用，而且可以幫助促進食慾，緩解我們厭食的狀況。

　　 6、香蕉

　　香蕉裡面含有的物質是會增加我們血糖的濃度，這樣就是會使得我們血液裡面的酒精含量下降，這樣就是能夠起到解酒的作用，而且可以緩解我們胸悶以及心跳快的狀況，所以大家在喝完酒之後不妨吃幾根香蕉來幫助醒酒。

醒酒湯的做法

　　 橄欖酸梅湯

　　材料：鮮橄欖(連核)60克，酸梅10克

　　做法：

　　1、我們將準備好的食材都搗爛了。

　　2、然後就是在裡面加入3碗清水，煎成1碗，然後就是將渣去掉了，在裡面加入適量的白糖來進行飲用。

　　 冬瓜海帶湯

　　材料：冬瓜一斤，海帶一斤

　　做法：

　　1、首先就是將冬瓜去皮，然後切成塊，洗乾淨了。

　　2、將海帶用水浸泡40分鐘左右，然後就是切成菱形的塊。

　　3、在鍋裡面倒入油，等到油熱了之後，就是將冬瓜和海帶倒入進行翻炒，炒2分鐘左右就可以了。

　　4、然後就是加入水，用大火燒8分鐘左右，加入一些鹽，就可以了。

　　 黃豆豬腳湯

　　材料：豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水適量

　　做法：

　　1、用溫水將黃豆浸泡一個小時左右。

　　2、然後就是將豬腳洗乾淨了，加入到鍋裡面，在鍋裡面加入適量的料酒和薑片，煮開了，將血沫去掉了，然後洗乾淨了，備用。

　　3、將豬腳放入到鍋裡面，然後將薑片、黃豆和料酒加入，並且 適量的水，用大火煮開了。

　　4、然後用小火進行燉，燉1.5-2個小時左右，加入一些鹽就可以出鍋了。

喝酒後能喝牛奶嗎

　　牛奶裡面含有豐富的蛋白質，裡面的一些成分是會與酒精相結合，這樣就是會對我們的血管彈性有一些傷害的，而且是會使得脂類的物質沉積在血管壁上，尤其是膽固醇，就是會堵塞我們的血管，容易導致動脈硬化。

喝酒後的飲食禁忌

　　 辛辣食物

　　我們在喝酒之後就是不要吃辛辣的食物了，這樣是會容易對腸胃造成更嚴重的刺激，對胃的傷害是比較大的。

　　 汽水

　　汽水和酒一起食用的話，也是會刺激我們的胃黏膜，是會減少胃酸和消化酶的分泌，而且容易導致胃潰瘍和急性腸胃炎的發生，這兩者對於我們的中樞神經的危害是非常的大的。

　　 榴蓮

　　酒精在我我們的身體裡面是會被乙醛脫氫酶消化，然後將酒精排出體外，但是我們如果是將這兩者放到一起的話，就是會容易引起我們酒精中毒的，甚至是生命危險。

　　我們在喝完酒之後可以食用一些醒酒的食物，如果有條件的話，我們可以製作一些可以醒酒養胃的食物，而且我們在喝完酒之後一定是不要食用辛辣的食物，像汽水、碳酸飲料和濃茶儘可能也是不要喝了，這樣是會加重對身體的不利，可以多喝一些水。