銀耳和燕窩的功效一樣嗎
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1、燕窩與銀耳的功效不一樣。
2、燕窩有美容養顏,讓面板更光滑,有彈性,助消化的作用,燕窩還有增強免疫力,癒合,修復受損細胞的作用。燕窩中蛋白質含量比銀耳多很多,屬於水溶性蛋白質,極易被人體所吸收。
3、銀耳有保護肝臟,提高肝臟解毒能力,增強免疫力,滋陰清熱,潤肺生津,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,補腎強精和抗癌的作用。
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燕窩
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