養肝茶配方

養肝茶配方和功能：

1. 決明子茶：清瀉肝火、滋陰清目、降血壓、隆血脂。

2. 黃菊花蜜飲：養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便。

3. 桑葉枸杞茶：滋陰潤肺、養肝明目。

4. 密糖綠茶：溫中健脾、調理腸胃。

5. 蔥根牛薑茶：增熱保暖，預防初春風寒感冒。

養肝茶配方和功能：

1. 決明子茶：清瀉肝火、滋陰清目、降血壓、隆血脂。

2. 黃菊花蜜飲：養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便。

3. 桑葉枸杞茶：滋陰潤肺、養肝明目。

4. 密糖綠茶：溫中健脾、調理腸胃。

5. 蔥根牛薑茶：增熱保暖，預防初春風寒感冒。

以下為養肝茶配方：

1. 陳皮茶：將適量的陳皮洗淨切塊，加入開水並燜煮5分鐘，待其浸泡15-20分鐘後即可飲用。

2. 柚子葉茶：將柚子葉撕成小片後泡水，可以加入蜂蜜或紅棗片增加口感。

3. 菊花茶：將適量的幹菊花放入杯中，加入開水浸泡，等待涼透後飲用，具有清熱解毒的功效。

4. 柴胡茶：將適量的柴胡洗淨切成小塊後，加入開水燜煮15分鐘，稍加冷卻後可以飲用。

5. 地黃茶：將適量的地黃洗淨，切成小塊後加入開水中燜煮，待其浸泡5分鐘左右即可飲用。

這些茶都可以幫助養肝，具有清熱解毒，調節身體平衡的作用。但需要注意的是，對於有肝病史或正在接受治療的人群，最好在醫生建議下飲用茶水。

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養肝護肝養生茶怎麼搭配

養肝護肝養生茶怎麼搭配

　　養肝護肝養生茶怎麼搭配，肝臟器官是我們人體內很重要的生命器官，這是我們需要及時去保養的器官，因為現在社會工作壓力越來越大，那我們就更加需要去保養身體的每一個器官，下面是養肝護肝養生茶搭配的介紹。

　　養肝護肝養生茶怎麼搭配1

　　養肝護肝茶配方

　　 1、菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　 2、棗杞黃芪茶

　　配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

　　功效：枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液迴圈、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

　　 3、橙香美顏茶

　　配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

　　功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

　　 4、薄荷菊花茶

　　配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養生的佳品，兩者放在一起衝飲效果更佳。

　　 5、決明菊花山楂茶

　　配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

　　功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

　　養肝護肝養生茶怎麼搭配2

　　肝臟是我們人體重要的器官，它的`作用特別多，如果不注意保護肝臟，它給我們的將是痛苦。我有一個朋友，平時不注意保護肝臟，得了乙肝還繼續飲酒，不久就發展成肝硬化。所以保肝護肝非常重要的。

　　養肝最好的辦法，應該是早睡覺了，這樣可以讓肝臟有時間排毒。 然後在睡覺之前，千萬不要抽菸喝酒，這樣都會傷肝 睡覺前喝一杯水可以加快排肝毒，不然可以煮帝 黃山 決明子菊苣茶 一樣可以有益於養肝。

養肝護肝組合花茶有哪些？

1、玫瑰菊花茶

配方:

取幹玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養氣血之功。

功效:

瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑。

2、桑葉枸杞茶

配方:

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘後即可飲用。

功效:

滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。

3、蜜糖紅茶

配方:

紅茶葉5克,放保溫杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。

功效:

此茶適用於肝氣偏旺,脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,適當飲用可達到養肝的目的。

4、菊花蜜飲

配方:

菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。

功效:

具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

5、杞菊養肝烏龍茶

配方:

菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。

功效:

此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。

6、金銀花茶

配方:

取少許金銀花,將其幹品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

功效:

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以金銀花茶也是不錯的飲品之選。

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方

養肝護肝茶配方。你聽說過嗎？喝茶竟然也能起到養肝護肝的效果。你知道有哪些茶能起到養肝護肝的功效嗎，它們的配方是什麼呢?下面就是本文為大家整理的養肝護肝茶的型別以及它的配方。

養肝護肝茶配方1

養肝茶配方一：決明子茶

將枸杞20克，花5克，決明子茶30克清洗後，放進放進很大的有蓋杯裡，用開水衝調，蓋章，悶15分鐘後可剛開始食用，不斷食用。

作用：清瀉肝火，滋陰清目，降血壓降血脂的實際作用。

養肝茶配方二：花蜜飲

祕方：花50克，放水20ml，稍煮後隔熱保溫30分鐘，過慮後新增適量純蜂蜜，攪拌以後食用。

作用：具備養肝明目、滋陰降火、淨心益腦、潤腸通便等功效。由白菊茶和上等烏龍做成的花茶，是每日觸碰電子器件環境汙染的辦公室一族必需的一種茶。

由於此茶具備去毒的功效，對身體囤積的危害性的有機化學和放射性元素、常有抵禦、清除的功效。甘菊，其味不澀，尤以蘇杭一帶生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用花加金銀花茶、甘草同煎代茶飲用，有清熱利溼清目、清熱去火之效。

養肝茶配方三：桑葉枸杞茶

祕方：桑樹葉6克、枸杞子12克、綠茶葉3克。將所述三味原材料放進杯裡，用開水衝調，悶泡五分鐘後就可以食用。

作用：滋陰潤肺，且養肝明目的養生茶。桑樹葉，有消防疏散風寒風熱，潤肺潤肺，肝陽，清熱去火;枸杞子，有扶陰固本、固精強腎養血的作用。

養肝茶配方四：密糖綠茶

祕方：綠茶5克，開水衝調;調適當純蜂蜜、老紅糖。每天餐前各飲1次。

作用：能溫中健脾養胃。此茶適用初春肝火偏旺，腸胃作用不佳。

養肝茶配茶五：蔥根生薑茶

祕方：小蔥 1根，生薑汁1匙，砸扁剁碎放鍋內，加沸水1碗，取灶火燒滾，加綠茶1大撮，加入生薑汁1匙，衝濃茶水趁冬季熱飲，隨後蓋被睡眠。

作用：可增熱保暖，預防初春風寒感冒。

養肝護肝茶配方2

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：乾燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。

4、清熱明目茶

配方：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養陰明目。

5、四子飲

配方：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

6、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

7、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。

養肝護肝茶配方3

1、決明子金蓮花茶

需要6克決明子，10克枸杞子，5朵金蓮花和菊花一起放在杯子裡面沖泡五分鐘。菊花具有養肝明目以及清熱解毒的功效，能夠讓人們的'眼睛變得更加明亮，同時也可以保持頭腦的清醒，適合於長時間面對電腦過度使用眼睛以及肝火旺盛的人群；

金蓮花具有養肝明目以及清肝潤喉的功效；決明子能夠輔助治療眼疾；枸杞子具有明目補肝益腎的效果，此茶類能夠滋陰補血，只要每天堅持喝就能夠改善因為過度用眼引起的疲勞，同時也能夠讓眼睛變得滋潤和明亮。

2、枸杞子黃芪茶

需要16克黃芪，30克枸杞子和紅棗，一起洗乾淨放在鍋裡面煮開，然後再轉小火繼續煮十分鐘當茶飲用即可，枸杞子能夠促進全身的血液迴圈，能保護肝臟以及利尿明目的功效，同時也能夠促進食物的消化，滋陰潤肺；

黃芪具有美容養顏，補氣活血以及強身健體的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，加快糖代謝；紅棗能夠促進血液迴圈，保護心臟，經常性的喝能夠增強免疫系統，保持活力。

3、野葛花茶

把10克野葛花洗乾淨放在茶壺裡泡15分鐘，此方法具有解酒醒脾的功效，同時也能夠養肝護肝、清熱解毒，除此之外也具有護胃以及補腎的功效。

冬季養肝要注意的事項

冬季養肝飲食方面儘量不要吃一些刺激性以及辛辣油膩的食物，不然會導致各種溼氣在肝臟裡面集聚，從而引起肝氣不舒。要保持心情舒暢，千萬不能生氣和發怒，不然會引起肝臟氣血鬱滯，從而導致肝臟疾病的發生，學會壓制住自己的怒氣，保持積極樂觀的心態。

要適度的鍛鍊身體，比如打太極拳或者散步等，這樣才能夠促進全身的血液迴圈，加快新陳代謝的速度，同時也能夠強身健體，保肝護肝。

養肝補腎茶主要有哪些配方

養肝補腎茶主要有哪些配方

　　養肝補腎茶主要有哪些配方？現在的人都喜歡喝茶，其中茶葉的種類是有很多的，不同的茶葉對人們的好處都是不一樣的，有些茶葉是具有養肝補腎的效果，下面分享養肝補腎茶主要有哪些配方。

　　養肝補腎茶主要有哪些配方1

　　 1、黃花保肝茶

　　配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

　　功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

　　 2、蒲公英茶

　　配方：乾燥蒲公英75克，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

　　功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

　　 3、菊花決明子茶

　　配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

　　功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。

　　養肝補腎茶主要有哪些配方2

　　 養肝茶有哪些

　　 1、菊花茶養肝

　　菊花茶是生活中最常見的養肝茶品，它泡製方法簡單，在泡製時需要準備五十克幹菊花加入一千克清水煎制，煎好以後過濾，得到汁液以後加入蜂蜜調勻代茶飲用，就能起到良好的'清肝明目作用。

　　 2、桑葉枸杞茶

　　桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品，製作這種養肝茶時，需要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們準備好以後放在杯子中，直接用沸水沖泡，然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再開啟，降溫以後就能直接飲用，每次放入的材料可以反覆沖泡多次，這種桑葉枸杞茶最大的功效就是滋隨養肺和養肝明目。

　　 3、蜜糖紅茶

　　蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品，這種茶品特別適合人們在春天中飲用，對肝火過旺和脾胃不和等不良症狀有很好的調理功效，具體做法是把取紅茶五克，用沸水沖泡，泡好以後在茶湯降溫到五十度左右時，再加入適量的蜂蜜調勻即可飲用，這種養肝茶在飯前飲用，保健效果最出色。

養肝茶配方

1、蒲公英搭配玫瑰花

玫瑰花具有活血化瘀的功效，同時也可以調節內分泌，蒲公英和玫瑰花結合在一起不寒不燥，特別適合於身體容易上火以及內分泌失調的人群。

2、蒲公英搭配紅茶

紅茶屬於全發酵的茶，和蒲公英搭配在一起的話，具有養胃解毒以及消脂減肥的功效，同時也能夠生津去熱，特別適合有三高以及脾胃虛寒的人群。

3、蒲公英搭配丁香或者枸杞子

丁香具有溫中降逆的功效，特別適合於胃寒所引起的嘔吐，和蒲公英搭配在一起，特別適合於脾胃虛寒所引起的嘔吐。枸杞子具有滋陰養血以及護肝的功效，和枸杞子搭配適合於肝火旺盛以及身體虛弱人群。

擴充套件資料

脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜於：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調節機體內環境的功效，因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。

同時飯後不可立刻喝茶。因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝

參考資料來源：人民網-如何喝茶才能養肝治肝病？4種花茶可預防肝病

人民網-蒲公英泡水喝能養肝補腎？這3種搭配方法功效翻倍

熬夜護肝養生茶配方

熬夜護肝養生茶配方

　　大家知道關於熬夜護肝養生茶配方有哪些嗎？現在越來越多的人會熬夜會導致肝不好，因為熬夜對於身體是有很大的壞處，那麼這時候你可以來上一杯茶。下面我為大家分享關於熬夜護肝養生茶配方。

　　熬夜護肝養生茶配方1

　　 薄荷菊花茶

　　薄荷3克，菊花2克一起放於茶杯中，開水沖泡五到十分鐘即可飲用。菊花有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，而薄荷具有提神養氣的作用，兩者放在一起沖泡，很適合工作節奏快，生活壓力大的公司白領。

　　 枸杞茶

　　將適量枸杞置於杯中，開水沖泡即可飲用。枸杞具有補腎養精，養肝明目等功效，對一些因腎陰虧損、肝氣不足而引起的四肢無力，頭暈眼花的患者起到一定的輔助作用。經常飲用可以促進血液迴圈，可以有效的防止肝硬化。

　　 金銀花茶

　　取少量金銀花置於杯中，用開水沖泡，晾涼即可飲用。金銀花味甘，所以可以加入適量的蜂蜜或冰糖調味。金銀花具有養肝明目、清熱解毒、養血補血、平肝涼血的功效，同時可以有效地防禦病毒，具有很好的保健功效。

　　 蒲公英茶

　　將乾燥的蒲公英75克洗淨置於1000ml的水中，大火煮沸後蓋蓋，小火熬製1小時，濾去葉渣，晾涼後即可飲用。蒲公英具有補血和養肝的做喲歐諾個，是天然的利尿劑和助消化的食物，其中含有的蛋黃素會增加肝膽功能，可以有效預防肝硬化的發生。

　　熬夜護肝養生茶配方2

　　 冬季養生保健茶

　　 活血養生茶

　　冬天喝一些活血養生茶對於身材大有益處，製作時必要籌備一百克黑豆以及十克蘇木以及適量的紅糖以及淨水。製作的.時間把黑豆以及蘇木洗好，放在鍋中加淨水煮熟，然後把黑豆以及蘇木掏出，把籌備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中，等紅糖化開之後就可以掏出飲用。

　　 補血養生茶

　　補血養生茶也是最適宜冬天喝的一種攝生保健茶品，製作時它必要三十克紅棗以及三十克綠豆，以及適量的紅糖以及淨水。製作時把紅棗以及綠豆洗好加清水煮開，然後用中小火煮到綠豆軟爛，再參加紅糖調勻，煮好之後掏出過濾，得到的湯汁直接飲用就可以，這種補血養生茶擁有優良的補血作用，能淘汰人們面色暗黃的湧現，是時還能明目降血也能利尿潤喉。

　　 消炎明目養生茶

　　消炎明目養生茶也尤其適宜人們冬天飲用，在冬天中許多人都會湧現紅眼以及結膜炎以及其他的上火症狀，這時用黃豆三十克，桑葉十五克一塊兒加淨水煮制，煮好之後掏出湯汁就能直接飲用，可以讓人們的上火症狀消散，此外用黃豆以及桑葉製成的消炎明目茶還能掩護心腦血管，也能防備更期綜合症。

吃什麼茶養肝好

吃什麼茶養肝好

　　吃什麼茶養肝好，肝臟是我們人體非常重要的一個器官，在生活中養肝對我們健康也是有很多的影響的，養肝的方式也是有很多的，生活中的飲食對肝臟的作用也是非常大的，以下分享吃什麼茶養肝好。

　　吃什麼茶養肝好1

　　 養肝茶配方一 菊花蜜飲

　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

　　功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可

　　 養肝茶配方二 桑葉枸杞茶

　　配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

　　功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

　　 養肝茶配方三 玫瑰菊花茶

　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

　　功效：疏肝解鬱。

　　 養肝茶配方四 蜜糖紅茶

　　配方：紅茶5克，沸水沖泡；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。

　　功效：能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

　　 養肝茶配茶五 蔥白生薑茶

　　配方：大蔥 1根，生薑汁1匙，砸扁切碎放鍋內，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶1大撮，調入生薑汁1匙，衝濃茶趁熱飲，隨即蓋被就寢。

　　 功效：可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

　　肝臟的健康是直接關係到我們的身體能不能健康的重要器官。如果我們的肝臟能保持比較健康的話，那麼我們的身體就能有比較健康的狀態。如果我們的肝臟不是很健康，那麼我們的身體也就會出現很多的疾病。大家都知道喝茶對於肝臟是好的，那麼什麼茶最養肝呢？下面我們就來介紹一下。

　　吃什麼茶養肝好2

　　 趕黃草養生茶

　　組成：趕黃草莖，趕黃草花，趕黃草葉。

　　特點：趕黃草史載於《救荒本草》《天寶本草》，在《中藥大詞典》《四川藥典》均有記載，趕黃草屬於古藺道地藥材，國家原產地保護分佈於四川古藺海拔1000米以上烏蒙山麓原始森林，苗族人世代習用，是苗族民間治療肝病的'經驗方，稱為“神仙草”，具有清熱解毒、退黃化溼、活血散瘀、利水消腫之功效。

　　現代研究表明，趕黃草含有沒食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保護肝的有效成分，能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，並對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。

　　適合人群：原生態草本植物，男女老少均可長期飲用，但建議孕婦及哺乳期婦女慎用。

　　用法用量：取趕黃草1-2袋，用150ml-200ml沸水沖泡後飲用，可反覆沖泡直至味淡為止。建議保肝人士每日1-2杯為宜。

　　 刺兒茶養生茶

　　組成：所用茶葉是春季生長在自然環境、氣候、雨水、日照的舜皇之巔，並經過嚴格選取的刺兒茶嫩葉精加工而成，適合中人群日常延緩衰老保健飲用。

　　特點：富含VE和硒元素，主要通過吸收VE和硒元素後清除人體自由基達到延緩衰老的效果，茶多糖，飲用茶多糖後綜合血糖達到穩定血糖防治糖尿病的效果。

　　 藤茶養生茶

　　組成：藤茶不僅是一種純天然的綠色飲品，更是一種藥效保健效能很強的茶中奇葩，產於湖北恩施來鳳縣的金祈藤茶為正宗，獲得了國家地理標識認證，北緯30度獨特的地理環境，造就了來鳳藤茶在“植物總黃酮含量”、“硒元素含量”、“營養成分的全面性”。

　　三個方面表現突出，它含有人體所需的蛋白質、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素以及人體所需的鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，對預防肝火過盛、咽喉炎、高血壓等有獨特效果，還具有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對睡眠質量不高的人來說，尤其可以改善睡眠質量。

　　特點：它含有豐富的黃酮、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素。依據中國預防醫學科學院營養與食品衛生所營養成分分析結果，每100g產品水分9.4g，熱量為291千卡，主要營養素蛋白質20.4g、脂肪0.8g、胡蘿蔔素5.23mg、維生素E6.32mg、鐵10.1mg、鋅1.58mg、鈣411.3mg、銅0.67mg、鎂121.6mg、硒10.62μg，含有豐富的黃酮類化合物。

　　與《食物成分表》中茶葉類相比，其營養成分較齊全，優於一般茶葉，尤其是黃酮類化合物和硒的含量遠高於綠茶和花茶。藤茶富含硒，元素符號為Se，它是人體所必需的微量元素。

　　文章我們已經瞭解到喝啥茶是能夠養肝的，基本上來說就是一些草本植物來泡的茶，比方說蕎麥茶，或者是其他不同種類的茶葉，尤其是藤茶效果會更加好的，這是一種非常純天然，而且還非常綠色的飲品，所以很適合養肝的人們。

適合春季喝的養肝茶

適合春季喝的養肝茶

　　適合春季喝的養肝茶。肝臟是人體內最重的一個器官，然而當代社會中人們生活節奏不停的加速，讓肝臟的包袱也越來越重，時常會讓人們湧現肝功能消退，下面介紹適合春季喝的養肝茶。

　　適合春季喝的養肝茶1

　　 養肝茶1：決明子茶

　　決明子性味甘、苦，歸肝、腎、大腸經，有明目清肝、潤腸的功效，對於那些經常熬夜加班、經常飲酒應酬的上班族來說，春季喝決明子茶最是養肝。

　　做法：每次用10～20克的決明子，將其稍微炒一下後搗碎，加300～400毫升的水煎煮10分鐘左右或者直接用開水沖泡，不喜歡苦味的人可以適量加些蜂蜜調味哦。

　　 養肝茶2：白菊花茶

　　白菊花具有清熱解毒功效的同時，還有養肝護肝、平肝明目等功效，非常適合春季需要養肝的人群。但是要注意的是，白菊花性寒，脾虛、畏寒等人不宜喝，容易拉肚子。

　　做法：每次選取四五朵白菊花放入杯中，再用沸水沖泡，冷卻後即可飲用。如果嫌棄白菊花茶飲寡淡不好喝，在沖泡的時候可以幾顆冰糖調一下口感。

　　 養肝茶3：荷葉茶

　　春節期間吃太多油膩營養豐富的食物，一體檢不小心發現了脂肪肝，這可就麻煩了。這個時候不妨試試荷葉茶，因為荷葉茶中富含荷葉鹼具有消脂的作用，可以減少脂類物質以及氧化低密度脂蛋白的生成，防止脂肪肝的形成，養肝護肝效果好。

　　做法：每次取用次5~10克的幹荷葉，將其搓碎後放入杯中，用開水沖泡即可。

　　 養肝茶4：金銀花茶

　　金銀花不僅有清肝明目、平肝涼血的功效，其清熱解毒、抗病毒的功效在春季更是被需要，春季飲用金銀花茶的不僅能養肝護肝，還可以病毒的'入侵，達到防治流行疾病的目的。

　　做法：每次用金銀花10克，用沸水沖泡後即可飲用，如果喜歡甜一點口感的人，可以在沖泡的時候加幾顆冰糖。

　　 養肝茶5：蒲公英茶

　　蒲公英有養肝護肝的功效，並且還能除溼利尿、清熱解毒，春季飲用蒲公英茶還可以預防流行性疾病。

　　做法：準備約75克的新鮮蒲公英，洗乾淨後放入鍋中加水淹過蒲公英，用大火燒開然後轉小火熬煮一個小時，過濾掉蒲公英茶渣，飲用其湯水。如果嫌此方法麻煩，可以用幹蒲公英沖泡，方便簡單。

　　春季如何養肝護肝？以上推薦的五款養肝茶適合春季飲用，既養肝又能防治疾病，你值得擁有。

　　適合春季喝的養肝茶2

　　 養肝茶

　　飲用養肝茶，可以達到補氣養血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，其具有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和膽固醇、淨化血管的作用、提神醒腦、健脾和胃、通便潤腸、消除咽喉炎、潤肺除痰、延年養顏等功效。加上以最新科學化的製作工藝，大量保留了植物中有益的活性成分，使之更利於人體的吸收。養肝茶配方

　　 養肝茶的配料

　　仙甘藤，相思藤葉，白鶴靈芝草，杭白菊花，羅漢果花，茉莉花等十幾味天然植物祕配組成。體恆健牌養肝片微量元素和中藥合成安全無副作用，具有加速酒精分解代謝，解除酒後不適，進而保護肝臟，預防酒精性肝損傷;抗氧化作用，保護肝細胞的結構完整，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，從而保護肝臟。

　　養肝茶即養肝的茶，養肝茶是保健茶飲品，養肝茶是根據市場需求而生產製作的養生保健飲品。養肝茶具有補氣養血，清熱解毒，疏肝理氣，維護肝臟正常的生理功能。那飲用養肝茶是否要注意什麼呢?這是必然的，下面跟隨買買茶我輯來一起認識下，

　　 飲用養肝茶的事項

　　1、飲用養肝茶要多飲水

　　2、飲用養肝茶要少飲酒

　　3、飲用養肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食

　　4、飲用養肝茶要保證少動氣，儘量保持心平氣和

　　5、飲用養肝茶要適量運動

　　6、飲用養肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物

　　7、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養肝茶

喝茶能明目 推薦去火養肝茶

　　如果你經常上火的話，一定要注意去調理體質，因為每個人的體質是不一樣的，我們應該找到自己的調理方法。如果你經常出現肝火旺盛的話，可以選擇一些去肝火的茶品，可以有很好的明目的作用和效果，來看看這些茶品的具體的介紹和功效。

　　 山楂金銀菊茶

　　配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目的作用，用於風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方可以起到解毒清熱的作用，還能有消脂的功效，對於養肝明目有好處，而且也可以有緩解疲勞的作用，對於出現的頭暈腦脹的情況有改善。

　　 薔薇果明目茶

　　配方：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。將三種材料各5g，放入茶壺。加入熱開水沖泡。然後放入適量的蜂蜜和白糖，即可飲用。

　　功效：清毒敗火，明目潤腸。薔薇果,含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感。杭白菊具有養肝明目的作用，對於補腎清心來說有好處，還能有很好的健脾胃的作用，是不錯的滋陰去火的茶品型別，和百合一起搭配，對於潤肺去火安神有好處，還能有很好的去肝火明目的作用。

　　 菊杞茶

　　配方：菊花、枸杞適量，開水泡10分鐘左右飲用。

　　功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補腎益精、養肝明目。菊花具有養肝明目的這些，這兩種一起搭配的話，是不錯的去肝火的飲品，還能有滋陰的功效。

　　喝茶能有明目的作用，上面的這些明目的茶品可以試試，對於調理體質去肝火來說有一定的好處，還能有強身健體的作用，如果你經常上火，疲勞的話，這些茶可以幫助你改善，可以達到很好的疏肝理氣的功效，趕緊試試。

自制護肝茶配方有哪些

1、綠茶葉

帶有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶多酚等多種多樣成份，具備身體排毒、清熱解毒去暑、有利排尿祛毒、調脂等作用，適當食用不但可合理緩解肝臟壓力、減少血液的黏稠度，且有促進消化和減少人體脂肪的作用，這對肝臟的保養是極其有益的。

2、花茶

花味苦甘，性生寒;有散風清熱解毒、祛毒消炎、清熱去火和保肝護肝等作用，對肝陽上亢、肝火目疾等症狀有非常好的_助功效，是護肝、養肝的上品。

3、菊花枸杞茶

帶有胡羅卜素、維生素b3、脂肪酸、甜芋鹼及多種多樣分散碳水化合物、維他命、營養元素，能入肝、腎、肺經，有滋補養生腎臟、益腎清目、和血潤肺等作用，常常適當食用還可以推動血液迴圈系統、推動體細胞新生兒、減少血中膽固醇成分、避免主動脈肝硬化，這對肝臟的保養也是極其有利的。

4、烏龍

烏龍除具備醒神益思，緩解疲勞、生津止渴有利排尿、退熱防暑、除菌消炎、祛毒預防疾病、助消化去膩、減肥瘦身健體等健康保健作用外,還具備防癌症、降低血脂、延緩衰老等獨特作用，適度食用可做到護肝的目地。