男人排毒養顏喝什麼茶最好

男人排毒養顏喝以下這些茶最好：

1. 綠茶：綠茶含有多種抗氧化物質，具有清除體內自由基、抗衰老功效。

2. 烏龍茶：烏龍茶能夠幫助排毒、降低血壓，還能保護心臟健康。

3. 檸檬草茶：檸檬草茶有助於消化、改善肝臟功能，還能幫助解毒。

4. 黃花菜茶：黃花菜茶具有清熱解毒、抗氧化、養顏美容的功效。

5. 紅茶：紅茶能夠提高人體免疫力、緩解壓力，還有利尿、防病毒的作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

男人喝什麼茶可以美容養顏

1、白玫瑰茶

白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、金銀玫瑰茶

金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。

3、菊花茶

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。

4、普洱茶

把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。

5、烏龍茶

採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海（需有漏斗），再次燙杯，此為洗茶。再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

6、桂圓玫瑰茶

桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

7、蘆薈茶

將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽菸的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香菸相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。

8、丹蔘杞玫瑰茶

丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄幹6粒，玫瑰花2朵。混合後用沸水沖泡10分鐘即可。可益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

9、枸杞茶

紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。

10、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升，將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。可護肝健胃，養顏潤膚，增加面板的彈性。

11、玫瑰烏梅去脂茶

玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。代茶飲用。可促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。

男人喝什麼茶能美容養顏

　　男人排毒有利於身體健康，食療排毒是其中一種很有效的排毒 方法 。以男人最愛喝的茶為例，男人喝什麼茶美容養顏呢?接下來，我就和大家分享男性美容養顏茶的泡法，希望對各位有幫助!

　　男性美容養顏茶的泡法一、檸檬蜂蜜茶

　　大家都知道檸檬對於美容是有著很多的功效，檸檬含有豐富的維生素C，這種元素對我們肌膚的美白有著很好的效果，還可以增強抵抗力。泡法也是很簡單又方便，容易操作。

　　做法：首先要把檸檬切成片，如果想要更入味的話也可以榨成檸檬汁，然後用溫水進行衝調，再加入蜂蜜，只要加入適量就量，也不要太甜了。這樣清香淡甜的檸檬花茶就可以飲用了。一下子就給人帶來一種神清氣爽之感受，特別是在炎夏的夏季裡，或是在緊張的辦公室工作者，來這樣一杯花茶，能夠緩解工作的壓力帶來的緊繃神經，能夠放鬆心情，而且可以面板保持彈性，不僅美容養顏且還有瘦身之功效。

　　男性美容養顏茶的泡法二、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在美容養顏的配方中，可都是有著它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜愛，是一種很好的美容養顏的茶飲品之一。玫瑰性溫，有著活血散瘀、疏氣解鬱、行氣活血之功效，經常喝之，會讓女性朋友的臉爸更紅潤，還有對於女性的月經不調或是月經來潮之前乳房脹痛者都有著一定的緩解改善之作用，很適合女性的一款花茶。

　　衝調方法：取顆乾的玫瑰花直接用開水沖泡就可以了，不過也可以根據個人喜好，加幾顆枸杞，然後再放點蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切記不能和 其它 茶葉一起衝調，那樣會破壞影響玫瑰花的所特有的功效。

　　男性美容養顏茶的泡法三、綠茶

　　綠茶聽起來也許是屬於比較普通的，但其實它也是一種很不錯的美容養顏茶飲品，而且它還有另外一個功效就是抗幅射，對於經常面對電腦的女性朋友來說，這一種茶飲品是非常不錯的，一舉多得。

　　綠茶的泡法很簡單，主要取少量的綠茶直接用沸水沖泡就可以，但要注意的是，不能沖泡過量，不然的話就適得其反了。

　　男性美容祛痘小妙招

　　小妙招1

　　精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是各類痘痘的少數成因，心情愉快會讓痘痘遠離，保持健康的心態吧，還能預防衰老哦。

　　小妙招2

　　無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　小妙招3

　　洗臉是美麗肌膚的第一步，一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　小妙招4

　　別總用手去摸臉!人的手上在沒有徹底清潔消毒殺菌之前，每平方釐米會存在10萬個細菌或真菌孢子，這種情況下摸臉往往會造成細菌真菌在臉上肌膚滋生，從而產生痘痘。

　　小妙招5

　　被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果，另外毛巾之類的，可以經常用沸水燙一燙，但是切忌洗衣粉洗!

　　小妙招6

　　喜歡吃甜食而不能自制是造成長痘痘的重要因素。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　小妙招7

　　適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的 體操 ，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!但是不要過度運動哦，小心汗液油脂阻塞毛孔。

　　小妙招8

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。另外這類高油脂或不健康的飲食習慣，均會導致面部出油等問題，造成痘痘滋生。

　　小妙招9

　　多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

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男人喝什麼茶美容養顏抗衰老

男人喝什麼茶美容養顏抗衰老

　　男人喝什麼茶美容養顏抗衰老，美容不是女性的專屬，衰老是每個人都會經歷的，男人也需要美容養顏抗衰老，其實男人保養學起來也不會太難，下面分享男人喝什麼茶美容養顏抗衰老。

　　男人喝什麼茶美容養顏抗衰老1

　　 1、白玫瑰茶

　　白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

　　 2、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。

　　 3、菊花茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。

　　 4、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的`開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。

　　 5、烏龍茶

　　採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海（需有漏斗），再次燙杯，此為洗茶。再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

　　以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　 6、桂圓玫瑰茶

　　桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

　　 7、蘆薈茶

　　將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽菸的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香菸相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。

　　 8、丹蔘杞玫瑰茶

　　丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄乾6粒，玫瑰花2朵。混合後用沸水沖泡10分鐘即可。可益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

　　 9、枸杞茶

　　紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。

　　 10、牛奶玫瑰茶

　　玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升，將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。可護肝健胃，養顏潤膚，增加面板的彈性。

　　 11、玫瑰烏梅去脂茶

　　玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。代茶飲用。可促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。

　　男人喝什麼茶美容養顏抗衰老2

　　 一、菊花茶

　　一般的菊花茶都不會加其他茶葉，只是單純的把乾燥後的菊花直接泡水或者煮來喝就好了。菊花茶能去除毒素，有排除人體內積存的有害化學物質或者是放射性物質的作用。

　　 二、金銀玫瑰茶

　　玫瑰可以解毒散瘀，美化肌膚，和金銀花混合後用水沖泡可補氣解鬱，滋陰清熱，也是排毒養顏的好選擇。

　　 三、普洱茶

　　適合濃度的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，普洱茶在進入人體腸胃後會附著於胃的表層，產生有益的保護層，其次普洱茶還有幫助消化，減少油脂，消除面板浮腫，排毒養顏的作用。

　　 四、蘆薈茶

　　蘆薈可以促進排便以及新陳代謝，在平時可以多煮些蘆薈茶也可加冰糖或蜂蜜調味，有利於人體內毒素的排出。

　　 五、枸杞茶

　　枸杞自古就有養肝，益血，抗衰老的作用，經常喝枸杞茶可以增強機體免疫功能，促進細胞新生，美膚益顏，對男性朋友排毒養顏有很好的效果。

　　 六、玫瑰烏梅茶

　　玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡，不僅可以促進食慾，降低脂肪，而且可以通腸通便，有利於體內毒素排出。

　　男人喝什麼茶美容養顏抗衰老3

　　 烏龍茶

　　喝烏龍減肥茶的同時不必節食，但也不要暴食暴飲。喝烏龍茶一段時間後，對食物的愛好會自然發生變化，很多人變得不太愛吃葷腥油膩食物，這樣對減肥是很有幫助的。每次沖泡烏龍減肥茶，泡五分鐘左右，溫度適宜即可開始飲用。

　　 檸檬茶

　　檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持面板的活力和彈性。同時還能抑制食慾，減少進食量。具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

　　 綠茶

　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　 杜仲茶

　　可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

　　桃花冬瓜仁茶

　　這種茶可以有效消除腹部脂肪，有效減少面板黑斑。4g幹桃花，5g冬瓜仁，3g白楊樹皮，放在杯子裡用開水泡開，加蓋子燜。10分鐘左右即可，可以沖泡4次。

喝什麼茶排毒效果最好

1、枸杞子茶：枸杞子茶具有滋陰潛陽、養肝明目的功效，可促進機體內的血液迴圈，有助於肝臟內毒素的排出。

2、金銀花茶：金銀花茶具有利尿消腫、抵抗病毒、補血養顏、清肝涼血的功效，合理飲用後有利於增強機體免疫力，加強肝臟的解毒功能。

3、綠茶：綠茶富含咖啡鹼、茶多酚、維生素等物質，具有清肝解毒、祛暑利尿的功效，能有效減輕肝臟負荷，達到排毒的效果。

4、普洱茶：普洱茶具有消食、去脂的作用，具有減肥瘦身、排出腸道毒素的作用。另外，對於便祕、尿頻的患者也具有較好的調理效果。

5、百合茶：百合茶具有寧心安神、清心除煩的作用，合理飲用可稀釋人體中的毒素，促進血液迴圈，對排毒有一定功效。

6、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有清熱解毒、疏肝解鬱的功效，可以幫助人體排毒，合理飲用還具有美容養顏、淨化面板的功效。

7、檸檬茶：檸檬茶中含有豐富的膳食纖維、維生素C等物質，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，排出宿便，具有較好的排毒效果；維生素C有助於清除體內的自由基以及血管內的垃圾，防止膽固醇在血管壁沉積，具有降血壓、降血脂的功效。

排毒養顏喝什麼茶好

1

玫瑰山楂茶

材料：玫瑰花、山楂、蜂蜜適量。

做法：將玫瑰花和山楂用清水洗乾淨後，放入鍋內煮開，5分鐘後將汁液倒出來盛於一個玻璃杯中。如果覺得山楂的滋味太酸，再加入1勺蜂蜜調勻。

效果：玫瑰和山櫃都宮含維生素C，有著增白肌膚的作用。玫瑰也可排毒，淡化驗上的斑點。山楂還具有活血散淤功能，間接幫助肌膚排毒。

2

玫瑰蜜棗茶

材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小撮

做法：先將玫瑰切碎，然後準備500~600毫升的水將蜜棗跟玫瑰都放進去，放在爐火上烹開後熄火即可。剛開始可以每天喝1杯，等到毒被排得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝1—2次就可以了。

效果：玫瑰，具有疏肝解鬱納作用；蜜棗，可提供纖維質。長期飲用可清除宿便，當然就能讓面板看起來細嫩。而且也不容易在體內堆積肥油，可以達到減肥的效果。

3

八寶茶

材料：冰糖適量，黑芝麻少許，紅棗1枚，枸杞5只，麥冬4只，杭白菊5朵，西洋參片6片，葡萄乾4粒，幹桂圓3粒。

做法：將上述材料放於玻璃杯中，衝入滾燙的開水，浸泡數分鐘，倒出，稍涼後飲用。

效果：這道茶有著驅除內熱，消減眼屎，令眼睛明亮有神、清澈不迷濛的作用。還能夠幫助敗火，排出毒素。

4

牛奶紅茶

材料：鮮牛奶100毫升，紅茶包1包，食鹽適量。

做法：先將紅茶包放入500毫升的清水中煎汁，再將牛奶煮沸，倒入煎好的紅茶汁中，同時加入少許食鹽，用攪拌棒將它們和勻就可以喝了。

效果：此茶能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈，更新老化角質層，分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加水潤、光滑、白皙。

男性適合喝什麼茶？男性保健茶有哪些？

生活中很多女性平時會喝一些花茶養生，能夠美容養顏，對於男性來說，也可以喝茶養生，適合男性喝的茶也有很多，男性喝一些茶有助於滋腎養肝，改善身體健康狀況，那麼男性適合喝什麼茶？男性保健茶有哪些？下面為大傢俱體介紹有哪些茶。

1、男性喝什麼茶養生

NO1、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

NO2、菊花人蔘茶

人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

NO3、蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。

NO4、金銀花茶

金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。

NO5、薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

NO6、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

N07、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。

NO8、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

NO9、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

2、男性養生保健的食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。

馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

四、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

五、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

六、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

七、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養新增劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

八、海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

九、魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品，特別是鯊魚肉，作為的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

十、大蔥

據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

喝什麼茶排毒養顏最好

喝什麼茶排毒養顏最好

在日常生活中，很多人都會想用喝一些茶，來補充自己的身體中需要的營養。那麼今天小編就來給大家介紹一些排毒養顏的茶吧！

喝什麼茶排毒養顏最好

1.其實在日常生活中，我們會發現很多的茶葉都有排毒養顏的作用，如果經常喝的話，對於我們的身體有很多的好處。那麼小編給大家介紹的第一種茶，就是普洱菊花茶了。其實這種茶飲中含有非常豐富的營養。也就是說，如果經常食用的話，是可以起到一個排毒養顏的作用的，同時菊花中又沒有咖啡因，也沒有什麼提神的作用，如果喝了的話也不會影響我們睡覺。

2.那麼第二種茶葉，就是枸杞菊花茶。其實在日常生活中很多人都會使用一些枸杞，因為其實枸杞中含有非常豐富的多糖。這種成分是可以起到美容養顏的作用的，所以在日常生活中，我們就可以使用一些枸杞菊花茶，還可以降火。那麼第三種茶葉，就是玫瑰普洱茶了，其實一般來說，如果想減肥的人都可以喝一些玫瑰普洱茶。那麼第四種茶葉就是山楂茶，在日常生活中很多人都會想吃肉，那麼一般來說我們喝山楂茶的話，可以很好的消除，我們攝入身體中的油脂，還可以幫助我們的身體排洩廢物。

喝什麼茶可以排毒養顏？

秋季天氣比較乾燥，一般人體容易出現這樣那樣的一些小問題，所以秋季大家都喜歡喝一些茶，幫助調理身體，還可以幫助排毒養顏。那麼，一般什麼茶美白排毒養顏的效果是最好的呢？秋季我們在喝茶的時候又該注意哪些注意事項呢？怎麼喝茶才是最好的呢？

1、蒲公英

材料：5克蒲公英、5克甘草、適量蜂蜜。

做法：將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒鐘之後洗乾淨，然後一起放入茶杯中，衝入500毫升左右的沸水，浸泡5分鐘後即可飲用。

功效：蒲公英甘草茶，是具有補脾益氣、清熱解毒、滋潤腸道的作用的。

2、桃花茶

材料：5克桃花。

做法：先將桃花用沸水衝一遍，然後放入茶杯中，加入適量沸水，浸泡5分鐘左右，即可飲用。

功效：桃花茶是有美白祛斑、潤澤肌膚、改善血液迴圈的功效的。

3、山楂茶

材料：10克山楂。

做法：將山楂清洗乾淨，去除山楂核，直接放入鍋內，並加入適量清水煎煮，去渣流汁飲用。

功效：山楂茶不僅能夠幫助消除油脂，促進體內廢物排洩，還能幫助體內的毒素的排出，美容排毒的效果是不錯的。

4、檸檬茶

材料：檸檬

做法：將檸檬洗乾淨並切成片，然後放入榨汁機中榨出檸檬汁，並用溫水衝調，水溫降低時，可以加入適量蜂蜜調味。

功效：檸檬茶是能促進排便，緩解便祕症狀，幫助排出毒素，而且檸檬中豐富的維生素C是具有美白肌膚的功效。

5、桂花茶

材料：5克桂花

做法：先將桂花用沸水衝一遍，然後將洗乾淨的桂花放入茶杯中，衝入500毫升的沸水，在浸泡約5分鐘後即可飲用。

功效：桂花茶是有滋潤肌膚、美白養顏的功效的，而且長期飲用還可以增加體香。

6、枸杞茶

材料：適量牛蒡、枸杞、車前子。

做法：將所有材料都清洗乾淨後放入茶壺中，然後用開水沖泡之後即可代茶飲。

功效：喝牛蒡枸杞茶，能幫助將人體內的毒素吸出排出，是具有清熱解毒和排毒養顏的效果的。

7、需注意

1、不飲過濃的茶

濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。

2、臨睡前不飲茶

臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。

3、菊花不宜放太多

菊花因其味甘苦，性微寒，故有散風清熱、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。脾虛、胃寒的人不宜喝，且菊花有降壓的作用，血壓正常和血壓偏低的人，不宜每天飲用，喝的話每次也不要超過3朵。

4、胖大海不宜天天喝

很多人因為秋季乾燥，嗓子啞了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為，胖大海性寒味甘，可利咽開音。但是胖大海屬涼性，脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。胖大海不是常備飲品，要喝之有度，喝上兩三天，症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕，也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。

男人平常喝什麼茶對身體好

男人平常喝什麼茶對身體好

　　男人平常喝什麼茶對身體好，喝茶是一種在我國流行了五千年的傳統，喝茶對我們的健康是有很多大益處的，不同的茶對我們的功效是不一樣的，那麼男人平常喝什麼茶對身體好呢？

　　男人平常喝什麼茶對身體好1

　　 菊花茶——排毒去輻射

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

　　 苦丁茶和普洱茶——降血脂

　　由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

　　 烏龍茶——醒酒和

　　如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那麼你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有資料顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

　　小貼士 你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之後，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣汙染很嚴重，那麼可以選擇綠茶來對抗汙染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。

　　男人平常喝什麼茶對身體好2

　　 1、大麥茶

　　大麥茶是穀物茶的一種，它的'性質十分的溫和。在大麥茶裡面，含有特別均衡的維生素，可以對胃部黏膜起到良好的修復效果，並且不會造成任何的刺激，還能夠促進胃部的消化能力。

　　 2、紅茶

　　北方人多飲紅茶，因為紅茶性味甘溫，可養人體陽氣，非常適合那些陽虛怕冷者飲用。在天冷的時候喝上一杯紅茶，可生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

　　 3、綠茶

　　工作壓力大，人就很容易上火，而此時若飲上一杯清新的綠茶，可去除心火、生津止渴、消食化痰。需要注意的是，綠茶性涼，對熱性體質的人有好處，但對陽虛者就不適合了，會使身體變得更虛弱，對脾胃特別不好，脾胃一壞，身體也就壞了。

　　 4、烏龍茶

　　我們居住的地方大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上～杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

　　 5、羅漢果茶

　　羅漢果茶是吸菸者的上上之選，它能保護你的咽喉和肺。

　　 6、菊花茶

　　每天窩在電腦前瘋狂加班的男人和長時間開車的男同志，都會面臨用眼過度的問題。因此，我建議這些長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶或枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A，以保護視力、防治眼疾。

　　男人平常喝什麼茶對身體好3

　　 1、愛抽菸的男人適合喝羅漢果茶

　　吸菸會對肺導致損害，菸草中的危害物質被血夜消化吸收後，還會引起心腦血管疾病，如心肌梗塞、血壓高。常常吸菸的人還非常容易乾咳，羅漢果茶的味兒苦含有甜，有非常好的清咽利喉的作用，將一個乒乓球賽尺寸的羅漢果用小錘子敲碎，分為八等份，每一份量新增小量的綠茶葉，用小水泡著喝，直至沒有味兒才行，針對吸菸的男士多有益處哦

　　 2、愛飲酒的男士適合喝葛花茶

　　宴會對身體造成挺大的危害，非常是對消化系統、肝部的損害尤其比較嚴重，葛花茶清熱解毒去毒，具備解酒的作用，用來煮茶能夠醒酒，另外具有維護肝的作用。

　　 3、常常應對電腦上的男士適合喝花茶和菊花枸杞茶

　　白菊花和枸杞子常有清肺保肝的作用。枸杞作用補腎壯陽益腦,花清爽清目，常常服食枸杞菊花茶能夠合理地改進和維護電腦上工作人員的眼睛視力，菊花枸杞茶男人喝過也有補腎壯陽造精、護肝的作用哦

　　 男人喝茶的益處

　　1、減肥瘦身：想來它是許多男人很關心的難題了，你瞭解喝綠茶有哪些好處呢嗎？實際上是能夠減肥瘦身的，歷經許多的試驗確認：常常的喝茶是能夠減少人體脂肪，進而會給你的身體變的很輕柔，能夠消化吸收人體脂肪，給你瘦下來的。

　　2、長命：聽起來是很荒誕的，但是的確是那樣的，常常的喝綠茶是能夠延緩衰老的，從某一視角上而言是能夠青春永駐，使用壽命也會相對性的拉長的，可是必須留意的是要堅持不懈長期性的喝茶，感受喝茶的益處。

　　3、解毒：針對喝綠茶有哪些好處呢，實際上在很早以前以前就會有記述了，假如一個人常常的覺得口乾，或是是腦疼，或是是疲憊的情況下，此刻假如能喝上一杯綠茶葉，則就能夠減輕這種病症，去除身體內的菌毒。

　　4、護理牙齒：在綠茶葉中是帶有氟原素的，在其中兒茶素能夠抑止生齲菌功效，那樣就能夠降低牙齒結石及牙齦炎的產生。而且在茶中含有的丹寧酸，是具備一定的抑菌作用，能阻攔食材渣屑繁育病菌，那樣就能夠防止口腔異味的狀況產生了。

　　5、促進消化喝茶可以我們一起迅速消化吸收掉身體的食材，另外也會維護胃粘膜不容易遭受損害。中國南方也有一部分中華民族早已培養了餐後喝茶的習慣性。

　　6、緩解疲勞茶葉帶有一種稱為咖啡鹼的物質，這類物質能夠我們一起的神經中樞更為激動，進而做到了緩解疲勞的實際效果。

　　7、對眼睛視力有益處茶葉中的維他命恰好是雙眼需要的物質，因而茶葉不僅具備雙眼養生保健的功效，另外還能合理的預防眼睛乾澀等各種各樣眼周小病症。

　　8、防電磁輻射茶葉中有二種物質是防輻射的最好靈丹妙藥，他們各自是茶鞣質及其肪含糖量。每日喝上幾碗茶可以大大減少電視機所造成的輻射源。

喝什麼茶可以排毒養顏？

其實水多喝點，就可以排毒養顏的，不一定要喝什麼茶。

排毒養顏，主在“喝”、“多喝”這個點上，而不是喝的東西上。

不知道大家有沒有發現這樣一個生活上的小常識？

我們平時如果一個早上沒喝水，小便出來的顏色就很深，而且尿味特別的濃；但是，如果你早上喝了很多杯水，去了很多趟衛生間，那你的尿液顏色就會很淡，幾乎聞不到任何尿味。對嗎？

這就說明了，要排毒養顏，主在多喝水，而不是多喝茶，喝什麼茶。

如果你覺得白開水喝起來淡然無味，那我推薦你喝幾個小茶吧！

1.玫瑰花茶。玫瑰花喝起來據說美容養顏，可以一試呢。

2.茉莉花茶。如果有茉莉花瓣，不建議水溫太高哦，溫水泡即可。

3.蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子醬買來泡的，很好喝，熱的冷的均適用。

4.胎菊茶。PS：個人認為，胎菊比菊花好喝呦！

5.牡丹花茶。

6.洛神花茶。

7.草藥茶。山上的一種野花還是野草摘下來晾乾，然後泡的，街上老奶奶有在賣，買過，還不錯，很下火。

8.薄荷茶。這個喝起來清涼清涼地，很舒服，不過水溫不要太高哦。

9.綠茶。

10.桂花茶。我麻麻給我陰乾了一些桂花，然後泡茶超級好喝的吶~麻麻說這個女孩子喝了好，可以調經。大家也可以試試哦！

這幾種，可以輪流著喝，一週喝一種，換換口味，刺激一下味蕾呢！如果喜歡喝微甜的話，可以丟一兩個小冰糖下去，或者放冰箱冰一下再喝，味道更佳。

不管你喝的是什麼茶，最少一天也要喝兩三杯500ml的水，給身體補充水分，還幫身體排掉一些對身體不利的毒素。

要想身體棒棒噠，親，要記得多喝水哦，面板才會好呢。