喝什麼茶排毒養顏效果最好

排毒養顏喝什麼茶好：

1. 檸檬排毒茶、番瀉葉排毒茶等對便祕、消化不良人群有益，可以促進體內代謝廢物排出，排毒養顏。

2. 適量喝菊花茶、金銀花茶、柚子茶、百合花茶等對生津止渴、利尿消腫、清熱排毒有幫助，可以減輕身體負擔。

3. 建議就醫進行辨證論治，選擇適當的中成藥進行調護，同時喝一些枸杞茶等有利於機體的代謝與健康，但不可濫用藥物。

綠茶和紅茶都有排毒養顏的功效，但其中綠茶可能更為卓越。綠茶富含多種抗氧化物，如茶多酚和維生素C，可以清除自由基，減緩衰老。此外，綠茶還被證明有助於保護心臟和預防癌症。您可以嘗試每天飲用2-3杯綠茶，以獲取最佳效果。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

美容養顏排毒喝什麼茶效果好

美容養顏排毒喝什麼茶效果好

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好， 現在快節奏的生活，很多女性都因為不合理的飲食以及生活習性，導致身體毒素堆積，引起臉上面板的問題，下面告訴大家美容養顏排毒喝什麼茶效果好。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好1

　　 1、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 2、普洱茶

　　普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產地在雲南。同時它也具有減肥的功效，還能治療便祕的症狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯的選擇。

　　材料：普洱茶葉適量，幹菊花5朵。

　　做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效。

　　 3、山楂茶

　　愛好肉食的人群，那麼山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：首先將準備好的.山楂清洗乾淨，將裡面的核去掉，然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

　　功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

　　 4、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

　　做法：將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好2

　　 1、蜜柚綠茶

　　將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。

　　功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

　　 2、桂花茶

　　將乾燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味後，關火，待到水溫降至室溫後，加入蜂蜜即可完成。

　　功效：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經常喝有利於身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

　　 3、苦瓜茶

　　將晒乾的苦瓜切塊後磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水攪拌，待攪拌均勻後根據自己的口味加入適當的蜂蜜即可飲用。

　　功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。

　　 4、決明子綠茶

　　先將決明子放入鍋裡幹炒，直到聞見香氣便可關火。等決明子冷卻之後，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。

　　功效：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

　　 5、荷葉茶

　　眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

　　 6、普洱茶

　　普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯後可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。

　　 7、烏龍茶

　　毫無疑問，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內多餘的脂肪的，所以在幫助我們減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助於高血脂的治療。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據自己的情況飲用比較好。

　　美容養顏排毒喝什麼茶效果好3

　　 1、紫玫瑰茶

　　紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善面板乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

　　 2、白菊花茶

　　菊花茶具有很強的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產品的人群。女性養顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強的去毒作用，有效清除人體內積存的化學物質和電子輻射，排毒效果很好。

　　 3、山楂茶

　　山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，能對抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨著排除體外，有美顏瘦身之功效。

　　 4、枸杞子茶

　　枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

　　 5、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養膚之功效，能有效防止和消除面板色素沉著；另外在喝檸檬茶的時候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養顏佳品，既能增強美容美白的作用，還可以促進大便通暢，輕鬆排除腸道毒素。

　　 6、荷葉茶

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密佈腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

　　 7、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止面板老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪並防止脂肪和垃圾滯留於體內。

　　 8、普洱茶

　　普洱茶有降脂減肥、養胃護胃、消炎殺菌之功效，普洱茶中含有黃酮苷、茶多酚、葉綠素、維生素C等，能夠有效延緩人體老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強大的，可以有效降低百分之三十。

喝什麼茶排毒養顏

喝什麼茶排毒養顏

　　大家知不知道喝什麼茶排毒養顏嗎？女性朋友都是愛美的，都會喝一些養生茶來排毒養顏，那麼喝什麼茶可以排毒養顏呢？下面我們就來看一看有哪一些茶能夠起到排毒養顏的效果吧，一起了解下。

　　喝什麼茶排毒養顏1

　　 一、枸杞茶

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　 二、菊花茶

　　由自菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質都有抵抗，排除的功效。

　　特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。

　　 三、生薑紅棗茶

　　生薑500克、紅棗250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

　　功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、面板細滑、皺紋減少。

　　 四、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的.日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　喝什麼茶排毒養顏2

　　 1、紫玫瑰茶

　　紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善面板乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

　　 2、白菊花茶

　　菊花茶具有很強的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產品的人群。女性養顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強的去毒作用，有效清除人體內積存的化學物質和電子輻射，排毒效果很好。

　　 3、山楂茶

　　山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，能對抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨著排除體外，有美顏瘦身之功效。

　　 4、枸杞子茶

　　枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

　　 5、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養膚之功效，能有效防止和消除面板色素沉著；另外在喝檸檬茶的時候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養顏佳品，既能增強美容美白的作用，還可以促進大便通暢，輕鬆排除腸道毒素。

　　 6、荷葉茶

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密佈腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

　　 7、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止面板老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪並防止脂肪和垃圾滯留於體內。

十款養生茶排毒又養顏

　　十款養生茶排毒又養顏

　　1、白玫瑰茶

　　準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

　　2、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。

　　3、菊花茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　在喝菊花茶的時候，可以再茶中新增一點冰糖，這樣喝起來味道甘甜。其實菊花茶本身晒乾之後就可以當茶來飲食，非常的方便快捷。能夠有效的排除身體毒素，對身體中的化學物質、放射性物質具有清除之功效。

　　4、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除面板的浮腫現象。

　 　5、烏龍茶

　　採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

　　以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　 6、桂圓玫瑰茶

　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節內分泌具有極佳的'效果。

　　7、蘆薈茶

　　將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽菸的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香菸相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。

　 　8、丹蔘杞玫瑰茶

　　丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄幹6粒，玫瑰花2朵。混合後用沸水沖泡10分鐘即可。可益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

　　9、枸杞茶

　　紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。

　　 10、牛奶玫瑰茶

　　玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升，將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。可護肝健胃，養顏潤膚，增加面板的彈性。

　　 怎樣喝茶最健康

　　1、講究喝茶有量，每日飲茶2‐6克

　　雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解脂，增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，也不是所有人都適合喝茶。一般來說，每日1-2次，每次2-3克的飲量是比較適合的，對於患有神經衰弱、胃病和腸潰瘍的人都不適合飲茶，哺乳期婦女及懷孕和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　2、新茶應存放半月以上

　　由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用，容易誘發胃病，所以新茶宜少喝。

　　3、不宜喝過濃的茶

　　濃茶會使人“興奮度”過度增高，對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象，使病情反覆。

　　4、不要喝頭遍茶

　　茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的汙染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。

　　5、臨睡前不宜飲茶

　　這點對於對於初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態，對於神經衰弱和有失眠症的人尤應注意。

　　6、不要在空腹和飯後喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素髮生反應生成難以溶解的新物質，時間一長可引起貧血症，正確的方法：應該是餐後一小時在飲茶。

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能

　　7、酒後不宜飲茶

　　酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而使尚未分解的乙醛過早的進入腎臟。乙醛對腎臟有刺激作用，會影響腎功能。不僅如此，酒後的乙醇對心血管刺激性也很大，茶同樣有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了心臟的刺激。

　 　什麼時候喝茶好

　　 早上9點一杯花茶

　　楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。

排毒養顏喝什麼茶好

1

玫瑰山楂茶

材料：玫瑰花、山楂、蜂蜜適量。

做法：將玫瑰花和山楂用清水洗乾淨後，放入鍋內煮開，5分鐘後將汁液倒出來盛於一個玻璃杯中。如果覺得山楂的滋味太酸，再加入1勺蜂蜜調勻。

效果：玫瑰和山櫃都宮含維生素C，有著增白肌膚的作用。玫瑰也可排毒，淡化驗上的斑點。山楂還具有活血散淤功能，間接幫助肌膚排毒。

2

玫瑰蜜棗茶

材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小撮

做法：先將玫瑰切碎，然後準備500~600毫升的水將蜜棗跟玫瑰都放進去，放在爐火上烹開後熄火即可。剛開始可以每天喝1杯，等到毒被排得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝1—2次就可以了。

效果：玫瑰，具有疏肝解鬱納作用；蜜棗，可提供纖維質。長期飲用可清除宿便，當然就能讓面板看起來細嫩。而且也不容易在體內堆積肥油，可以達到減肥的效果。

3

八寶茶

材料：冰糖適量，黑芝麻少許，紅棗1枚，枸杞5只，麥冬4只，杭白菊5朵，西洋參片6片，葡萄乾4粒，幹桂圓3粒。

做法：將上述材料放於玻璃杯中，衝入滾燙的開水，浸泡數分鐘，倒出，稍涼後飲用。

效果：這道茶有著驅除內熱，消減眼屎，令眼睛明亮有神、清澈不迷濛的作用。還能夠幫助敗火，排出毒素。

4

牛奶紅茶

材料：鮮牛奶100毫升，紅茶包1包，食鹽適量。

做法：先將紅茶包放入500毫升的清水中煎汁，再將牛奶煮沸，倒入煎好的紅茶汁中，同時加入少許食鹽，用攪拌棒將它們和勻就可以喝了。

效果：此茶能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈，更新老化角質層，分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加水潤、光滑、白皙。

排毒養顏的茶有哪些排毒養顏的茶推薦

1、臘梅花茶

這個最適合冬季了，採幾朵新鮮的臘梅花(7-8朵)，然後用開水沖泡就可以飲用了，真是又簡單又有效。臘梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的話能夠改善口臭、頭痛、咽喉腫痛等不適症狀。

2、大黃茶

將3-9克的生大黃放入水杯中，然後用開水沖泡，蓋上杯蓋燜10分鐘左右就可以開始飲用了。長期飲用大黃茶有助於排便，減少腸道中有害物質的堆積。如果每天適量的飲用的話，能夠排毒健體、增進食慾、抗衰老、瀉胃火。

3、甘草薄荷茶

將5克的甘草、10片新鮮的薄荷葉、10克太子參、5克綠茶放入水杯中，然後用開水沖泡，大約10分鐘之後就可以開始飲用了。如果喜歡甜一點的，還可以加入適量的白糖喲。常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒、清涼消暑、發汗解表，對咽喉腫痛、頭痛紅眼、風熱感冒等症狀也有良好的療效。

喝什麼茶是可以排毒美容的

喝什麼茶是可以排毒美容的

　　喝什麼茶是可以排毒美容的，對於女性朋友來說，經常會在生活中喝排毒美容的花茶來養顏，這些花茶可以起到排毒美容的功效是因為食材存在什麼物質，那喝什麼茶是可以排毒美容的呢？

　　喝什麼茶是可以排毒美容的1

　　 1、枸杞茶

　　枸杞茶其實也是一道中藥.如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　 2、菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗，排除的功效。

　　 4、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態.浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果.在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

　　 5、黃瓜玫瑰茶

　　西紅柿350克，黃瓜350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁，蜂蜜各適量。

　　 製法：

　　1、將西瓜去皮，去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗淨。

　　2、將西紅柿，黃瓜，玫瑰花搗爛後，加入涼開水適量，調勻，過濾，取汁，與檸檬汁，蜂蜜混合一起，拌勻即成。

　　功效：西紅柿有止渴生津，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒功效.黃瓜性味甘，寒，含有粗纖維，丙醇二酸，維生素E，胡蘆C，咖啡酸，綠原素等.有清熱利水，解毒消炎，潤腸通便，美容之功效.檸檬味酸，性平，有清涼解暑，生津止渴之功效。

　　喝枸杞紅棗茶以及黃瓜玫瑰花茶等茶類對於我們排毒美容是有好處的，你們應該都知道排毒美容的花茶種類是比較多，建議你們在平時可以根據自己的口味去選擇花茶。女性朋友喜歡清淡口味的，建議你們可以飲用玫瑰花茶。

　　喝什麼茶是可以排毒美容的2

　　這世間，不愛美麗時裝、不愛化妝品、不愛珠寶的.女人可能有很多，但很少有哪個女人不愛玫瑰。玫瑰的美麗與芳香令人動容，而它象徵愛情的花語更是讓女人們趨之若騖。但是，不要認為玫瑰只是愛情的象徵，它還能給你的美麗與健康帶來雙重驚喜。

　　玫瑰芳香甘美，令人神清氣爽，還可活血化瘀，對肝臟和脾臟都有好處。早在隋唐時期，玫瑰的美容作用就備受宮廷貴人的青睞。楊貴妃就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾，以保持肌膚柔嫩光澤。

　　玫瑰花緣何有如此功效呢？據《本草綱目》介紹，玫瑰花有行氣、活血、化瘀、調和臟腑的作用，經常飲用可使氣血順暢執行，面色紅潤。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經問題等，大都與氣血執行失常，瘀滯於子宮或面部有關。對於女性來說，多喝玫瑰花茶，臉色會變得同花瓣一樣紅潤。一旦氣血執行正常了，面色自然紅潤。因而玫瑰被稱作美容花茶中的皇后。而且玫瑰性質溫和，所以適宜人們天天飲用。

　　如今，玫瑰的價值得到了進一步開發，它的花可提取玫瑰精油，它的根可入藥，果實富含維生素可做天然飲料及食品。用科學方法加工而成的玫瑰花幹，具有顏色鮮豔、味香等特點，可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，對於清熱消火、排毒養顏有奇效。

　　民間常用玫瑰花加糖衝開水服用，既香甜可口，又能行氣活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治關節疼痛。自古就有用蒸餾的方法把玫瑰製成玫瑰純露，氣味芬芳，療效顯著。《本草綱目拾遺》說：“玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝，養胃寬胸散鬱。”《金氏藥貼》也說：“專治肝氣、胃氣，立效。”就連《紅樓夢》也說到賈寶玉因病服用玫瑰純露。高熱病人用涼水沖服玫瑰純露，可以收到“心中爽快，頭目清涼”的良好效果。

　　我們比較常見的就是玫瑰花茶，因玫瑰花性質溫和，所以它製成的花茶也適宜天天飲用。

　　 材料： 玫瑰花15克，大棗3-5枚，枸杞子15克。

　　 製法： 玫瑰花泡水，氣虛者可加入大棗，腎虛者可加入枸杞子。然後根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

　　 功效： 此茶可涼血、改善乾枯面板、除口臭、助消化、消脂肪、排毒減肥。飯後飲用效果最好。

　　不過，玫瑰花最好不要與其他茶葉泡在一起喝，因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散瘀的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

喝什麼茶排毒效果最好

1、枸杞子茶：枸杞子茶具有滋陰潛陽、養肝明目的功效，可促進機體內的血液迴圈，有助於肝臟內毒素的排出。

2、金銀花茶：金銀花茶具有利尿消腫、抵抗病毒、補血養顏、清肝涼血的功效，合理飲用後有利於增強機體免疫力，加強肝臟的解毒功能。

3、綠茶：綠茶富含咖啡鹼、茶多酚、維生素等物質，具有清肝解毒、祛暑利尿的功效，能有效減輕肝臟負荷，達到排毒的效果。

4、普洱茶：普洱茶具有消食、去脂的作用，具有減肥瘦身、排出腸道毒素的作用。另外，對於便祕、尿頻的患者也具有較好的調理效果。

5、百合茶：百合茶具有寧心安神、清心除煩的作用，合理飲用可稀釋人體中的毒素，促進血液迴圈，對排毒有一定功效。

6、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有清熱解毒、疏肝解鬱的功效，可以幫助人體排毒，合理飲用還具有美容養顏、淨化面板的功效。

7、檸檬茶：檸檬茶中含有豐富的膳食纖維、維生素C等物質，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，排出宿便，具有較好的排毒效果；維生素C有助於清除體內的自由基以及血管內的垃圾，防止膽固醇在血管壁沉積，具有降血壓、降血脂的功效。

喝什麼茶可以排毒養顏？

　　女人們都想擁有水一樣的光滑嫩白的肌膚，但要怎樣才能讓肌膚保持水嫩呢?喝排毒養顏茶是不錯的選擇，那麼什麼茶有排毒養顏的功效呢?下面就和我一起來看看吧!

　　

　　1、大棗菊花茶

　　菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

　　做法：把大紅棗去核後撕碎，然後與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據自己的口感適當加一些蜂蜜進去，不過蜂蜜不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感。

　　功效：這款排毒養顏茶能夠清熱解毒，而且具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤，適合女性飲用。

　　2、玫瑰花茶

　　喝什麼茶能排毒養顏?玫瑰花茶是不錯的選擇，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

　　做法：買到上等幹玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然後加入溫開水沖泡，蓋上杯蓋靜候10分鐘，就可以飲用了。

　　功效：玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養顏茶，它能幫助塑造更加紅潤健康的肌膚，淡化臉上的瑕疵，還能暖胃，對女性很有益處。

　　3、康乃馨茶

　　康乃馨茶味道芬芳，能調節女性內分泌，心煩氣躁的時候不妨喝上一杯，能有助於好心情。它還能改善血液迴圈，排除體內毒素，是一款排毒養顏的好茶。

　　4、金銀花茶

　　金銀花茶清熱解毒的功效是挺強的，還能治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶還能加入適量蜂蜜調味，排毒養顏的功效還是挺好的。

　　5、辛夷花茶

　　辛夷花茶排毒養顏的功效也是很不錯的，另外它還能降壓減肥，清熱止咳。

　　6、洛神花茶

　　洛神花茶是一款非常好的花茶，它能解毒、利尿、去浮腫，美容美顏。

　　肝臟排毒喝什麼粥

　　1、梅花粥

　　用料：白梅花5克，粳米80克。

　　做法：先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。作用：梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

　　2、胡蘿蔔豬肝粥

　　用料：胡蘿蔔50克，豬肝50克，粳米100克。

　　做法：胡蘿蔔、豬肝洗淨切碎，與粳米同煮成粥。

　　作用：有補益肝腎，養血明目的作用，適用於肝腎不足所致的視物模糊、雙目乾澀等。

　　3、豬肝綠豆粥

　　用料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。

　　做法：先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。

　　作用：補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

　　4、決明子粥

　　用料：炒決明子10克***中藥店有售***，大米60克，冰糖少量。

　　做法：先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。

　　作用：對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症效果明顯。

　　5、桑葚粥

　　用料：桑葚30克***鮮桑葚用60克***，糯米60克，冰糖適量。

　　做法：將桑葚洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。

　　作用：滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。

　　6、枸杞粥

　　用料：枸杞子30克，大米60克。

　　做法：先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。

　　作用：特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

哪些茶可以排毒養顏？

如果經常有不良的生活習慣和飲食習慣，人體內就會積累一些毒素，這些毒素會隨著血液迴圈到臉部，於是就會產生色斑、痘痘和暗瘡等，想要臉上乾乾淨淨，就需要進行排毒，喝茶是一種排毒養顏的方式，那麼，哪些茶可以排毒養顏呢？

1、排毒養顏茶推薦

1、黑糖薑茶，排毒養顏，跟生理痛說再見

在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養聖品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖薑茶真的很有效呢!不過，黑糖薑茶裡所用的姜，最好是老薑，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個二十分鐘即可。

2、玫瑰普洱茶，減脂良方，排毒養顏。

這是一個天然的減脂配方茶，排毒養顏，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

3、枸杞菊花茶，夏天排毒養顏最佳茶飲

紅棗可以補血養氣，排毒養顏，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

4、鼠尾草玫瑰杜鬆茶，排水腫，排毒養顏

這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜鬆及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝茶又可以養身，排毒養顏。自從我開始喝茶了之後，水腫的情況也比以前改善了許多。

5、普洱菊花茶，排毒養顏，適合各種體質

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養顏，適合各種體質的人飲用。

記住喲，茶葉一定不能隔夜喝，這樣是會導致腹瀉的，還有儘可能地喝新鮮的茶葉，放的時間很久的茶葉基本上已經沒有什麼營養了，老年人多喝點茶還是對身體有好處的，希望對大家有幫助。

2、喝茶的時間

1、晨茶

茶最忌諱的便有空腹喝茶，可是晨茶不就是空腹喝茶嗎？其實空腹不能喝茶這也不是絕對的，是看個人的體質的。

很多老茶友都會有喝晨茶的習慣，早上6點到7點是喝晨茶的最好時間，早上喝晨茶需要注意的是不宜過濃，茶應選擇普洱等有養胃性溫的茶，不宜食用綠茶等寒性茶。

好處：早上喝普洱可以養胃，促進食慾，助消化。

2、上午茶

適合早飯後9點到10點飲用，早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調賞茶，而講究品香。可以用剛開不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒後，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。

功效：提神醒腦，清新空氣，排毒抗疲勞。

3、午茶

在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞。一般來說，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當，以1:50為宜，常用150毫升的水衝3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。

功效：提神醒腦，緩解工作疲勞，養顏美容。

4、晚茶

適合晚飯後6點到7點喝，紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質的人可以多喝紅茶，它溫中驅寒，對胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類保健物質的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當。功夫紅條茶可沖泡3次~4次，紅碎茶則可沖泡1次~2次。另外，晚上8點後應儘量不再喝茶。

功效：降脂減肥，降血壓，助消化。

喝什麼茶能排毒 4款有效排毒的茶

生活很多人愛喝茶，尤其是女性。對於女性來說，喝對茶有很不錯的 排毒 養顏 效果。下面我分享了4款有效排毒的茶，希望能幫助到你。

4款有效排毒的茶

　　1、野菊花茶

　　對於上班族來說，哪種茶 解毒 排毒最適合，那非野菊花茶莫屬了。野菊花具有 清熱 解毒，明目健腦，清熱消炎等作用。對治療 感冒 、各種炎症、面板 瘙癢 等 疾病 都有很好的效果。

　　此外，長期服用野菊花茶，能明目清肺，提高機體的抗氧化能力和免疫力，對於長期面對 電腦 的上班族來說，野菊花茶真的特別實用。

　　2、金銀花茶

　　金銀花可以清熱解毒，抗炎消炎，很多的感冒藥和消炎藥中都有含有金銀花的成分。金銀花在 女性 美容 養顏、 減肥 養生 方面也發揮著重要作用。它抗菌抗病毒、還能調節免疫，對於消除臉上的痘痘有驚人效果。

　　做法如下：將金銀花的花瓣放入沸水中加蓋煮10分鐘左右，便可飲用。

　　3、玫瑰蜂蜜茶

　　玫瑰蜂蜜茶性質溫和，能促進 血液 迴圈， 降火 ，對於調 節氣 血很有幫助。長期服用可達到美容養顏、降脂消脂的功效。

　　做法如下：先將紅茶在開水中煮5分鐘，然後放入玫瑰花瓣用小火煮3分鐘，最後加入蜂蜜關火完成泡製。

　　4、花果茶

　　泡製花果茶主要用到的 食材 有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。

　　做法如下：先將白果去殼，雪梨去皮切成小塊，再加白菊花一起放入清水中先泡一段時間，待白果變軟之後，放入牛奶後煮沸，然後關火，帶晾溫了之後加入蜂蜜即可。一定要注意千萬不能再沸水中加入蜂蜜，不然就會破壞蜂蜜中的 營養 物質。花果茶的主要作用是防止黑色素沉澱，達到 祛斑 美白 效果。

　　女人吃什麼最排毒

　　1、小米

　　腸道其實是脆弱的存在，不含麩質的小米可以最大程度地降低對腸壁的刺激，也很容易被 消化 。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，非常有助於排毒。

　　2、燕麥

　　燕麥進行排毒的效用主要是因為其滑腸通便的特性，能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動。其可供選擇的吃法常常以飲料為主，可以根據自己的口味加入蘋果等食材。

　　3、花椰菜

　　花椰菜是十字花科的一種食物，含有大量的維生素和一種特別的抗氧化物質，能夠起到非常棒的抗氧化的作用，具有很好的防癌抗癌的效果，而且花椰菜的味道也非常不錯，很多人都喜歡吃。

　　4、綠豆

　　綠豆具有清熱解毒、消暑解渴以及除溼利尿功能。對於排毒消腫有著非常有效的作用，而綠豆湯就是常見而且美味的吃法。但是煮的時候不應該煮太長時間，畢竟這樣會造成有機酸的破壞而有損其排毒效用。

　　5、蓮藕

　　蓮藕具有非常棒的利尿作用，可以促進體內的廢物快速地排出體外，藉此可以起到很好的清潔血液的效果，蓮藕無論是生吃還是熟著吃都非常不錯，你可以將蓮藕打成汁，放一點糖喝下去，排毒效果非常好哦。

　　6、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔擁有著小人蔘的稱號，具有非常好的排毒解毒效果，含有大量的胡蘿蔔素、維生素a和果膠，能夠與人體內的汞元素結合，裹挾著它排出體外，具有有效降低血液中的汞離子的作用，是非常不錯的排毒食品。

　　7、苦瓜

　　 中醫 認為苦瓜具有排毒解毒、養顏美容的功效，苦瓜中含有一種活性蛋白，這種物質能夠激發人體內的免疫系統的防禦能力，增加免疫細胞的活性，具有清除體內的有害物質的作用，隨著人們對苦瓜的瞭解的加深，現在苦瓜的排毒功效越來越得到人們的重視。

　　8、芹菜

　　芹菜中含有大量的有機鉀，具有非常好的清潔細胞的作用，芹菜中含有豐富的纖維，能夠非常好的過濾體內的廢物，攜帶著這些廢物排出體外，具有非常棒的清腸排便的效果。但是很多女性可能不喜歡芹菜的味道，這樣的話可以將芹菜製作成芹菜粥食用，芹菜的味道比較淡一些，排毒效果也會很棒。

　　肝臟有毒四大症狀

　　1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

　　中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。

　　2、乳腺出現增生

　　經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　3、情緒容易抑鬱

　　肝臟是體內情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的執行，就會產生明顯的不良情緒。

　　4、 偏頭痛 、長痘

　　偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現 痛經 臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

猜你喜歡：

1. 喝什麼花茶可以排毒

2. 喝什麼茶排毒清腸

3. 喝什麼茶清腸排毒

4. 清腸胃排毒喝什麼茶

5. 喝什麼茶排毒效果最好

6. 喝什麼茶可以排毒去溼氣

7. 喝什麼茶排毒通便