考試前一日禁忌有哪些

避免熬夜學習

不要認為在夜深人靜的時候學會在半夜，這會導致第二天考試的精神狀態不佳。科學安排休息時間。只有在每次考試時間內調整興奮點，才能保持最佳狀態。

忌劇烈運動

考試前適當的鍛鍊和放鬆是非常有益的，但你必須掌握鍛鍊的數量。如果你在考試前很累，考場就沒有足夠的精力了。更重要的是，如果你在劇烈運動中受傷，導致受傷考試或不能參加考試，損失很難彌補！

考前聽歌

考試前至少一週不要聽任何的歌曲，有的同學會有考前聽歌放鬆的習慣。其實，放鬆壓力方法有很多種，可以散步，游泳，或者爬到頂樓去呼吸下新鮮空氣，這些都是很好的放鬆方式。但是，唯獨不要選擇聽歌。