蓯蓉如何吃

蓯蓉如何吃：答案是水煎。

蓯蓉的食用方法：

1. 可燉湯食用：蓯蓉主要用於入藥，可燉湯食用。

2. 具有特殊功效：蓯蓉有溫通腎陽、補陰不寒、潤腸通便等特殊功效，可為腎氣不足的人群食用。

3. 可與其他食材搭配：蓯蓉可與海蔘、枸杞子、豬瘦肉、乾薑、熟地、當歸等其他食材搭配使用，如肉蓯蓉燉海蔘瘦肉、蓯蓉加熟地當歸豬腰等，有益於滋陰補陽、補益腰腎、養血氣的功效。

蓯蓉的食用方法：

1. 可燉湯食用：蓯蓉主要用於入藥，可燉湯食用。

2. 具有特殊功效：蓯蓉有溫通腎陽、補陰不寒、潤腸通便等特殊功效，可為腎氣不足的人群食用。

3. 可與其他食材搭配：蓯蓉可與海蔘、枸杞子、豬瘦肉、乾薑、熟地、當歸等其他食材搭配使用，如肉蓯蓉燉海蔘瘦肉、蓯蓉加熟地當歸豬腰等，有益於滋陰補陽、補益腰腎、養血氣的功效。

蓯蓉可以做蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉燉牛肉、肉蓯蓉巴戟燉羊肉等，以肉蓯蓉燉牛肉為例，共有4個步驟，以下是肉蓯蓉燉牛肉的詳細做法： 操作/步驟

1、肉蓯蓉等控水泡發

將肉蓯蓉與菟絲子洗淨控水後加入清水浸泡至漲發。

2、牛肉放薑片焯水

牛肉洗淨切塊，同薑片一起放入鍋中焯水。

3、將藥材、牛肉倒入燉盅

牛肉倒入燉盅，將浸泡的藥材連浸泡水一起倒入燉盅。

4、燉煮牛肉，調味出鍋

低溫檔，隔水燉煮至牛肉軟爛，調味出鍋即可。 END 總結：以上就是關於蓯蓉如何吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、水煎服效果最佳，通過辨證論治與其它藥物相互配伍使用，如菟絲子、川斷、杜仲等，通過水煎煮使其藥物中的有效成分完全揮發，起到最好的治療效果。

2、肉蓯蓉屬於補陽藥，甘鹹溫，歸腎、大腸經，具有補腎助陽、潤腸通便的功效，臨床上多用於腎陽虧虛、精血不足、男性陽痿早洩、女性宮冷不孕、腰膝痠痛、痿軟無力者或者是由於陽虛所引起的腸燥津枯便祕。使用方法為水煎服，10-15g/次。

其他比較有用的內容推薦2：

1、肉蓯蓉鮮乾片泡水，一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。

2、肉蓯來自蓉鮮乾片泡花茶，開水煮當茶喝，每次不超過7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補shen、健脾和穿規個材每胃。

3、肉蓯蓉鮮乾片泡酒，將適量肉蓯蓉鮮乾片倒入泡酒苦止瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:15)。靜置一週，即可享用!每天二兩，適用於25~70歲男性養生滋補。

4、蓯蓉羊肉粥，原料：肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。製作：將肉蓯蓉來自洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生薑切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、規葉推姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用。功效：溫shen陽，補jing血。用治shen陽xu衰，陽wei，早xie，遺jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便祕結。

5、枸杞子肉蓯蓉頓仔雞，原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。製作：先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、由肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。功效：肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用於各種出血症。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。

肉蓯蓉怎麼吃呢？

1.直接拿。

乾燥的肉蓯蓉可以直接服用。取一片乾燥的肉蓯蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉蓯蓉無味，一天能吐出一次最好。

2.將新鮮乾燥的肉蓯蓉切片浸泡在水中

將3-5g新鮮乾燥的肉蓯蓉切片放入一小杯80℃的開水中，靜置五分鐘後飲用。具有補腎陽、益精血、潤腸通便、活血降火、補腎壯陽等功效。

3.新鮮的肉蓯蓉乾片用花茶浸泡或煮沸。

肉蓯蓉可以和適量的玫瑰花、胎菊、紅茶等一起煮。並作為茶。也可以選擇洗乾淨的材料，煮沸，小火燉3個小時，然後飲用。一次不超過7克。能促進血液迴圈，改善內分泌失調，調節體質，促進新陳代謝，降火養肝，明目清心，補腎，健脾胃。

4.酒浸肉蓯蓉鮮乾片。

鮮肉蓯蓉乾片50克、淫羊藿100克、白酒2公斤適量。倒入酒瓶中(也可加入適量鎖陽或枸杞)。選擇密封的葡萄酒容器，以確保它是乾淨的，沒有任何水分。將準備好的材料依次放入盛酒容器中，然後倒入50度左右的純糧白酒(鮮、乾肉蓯蓉片與白酒的比例為1:15)。對於酒量較輕的人來說，泡黃酒也是不錯的選擇。封存一週，享受！每天兩到兩次，適合25-70歲男性養生滋補。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否則會適得其反，導致身體上火。

肉蓯蓉如何食用，怎麼吃才好

一、如何食用

1.泡水飲用：肉蓯蓉泡水飲用，可以起到較好的食療效果。將選好的肉蓯蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然後倒入開水沖泡，3-5分鐘後就可以飲用了。可以反覆沖泡，充分沖泡出讓其含有的營養物質。

2.煮茶飲用：取乾燥的肉蓯蓉5-7克放入鍋中，加入適量的玫瑰花和胎菊，然後加入適量清水一起煮。15-20分鐘以後，取出過濾即可飲用。這樣既能促進身體代謝，同時可以增強體質，提高身體免疫力。

3.泡酒飲用：用肉蓯蓉泡酒，具有較好的保健功效。用其泡酒時，可以加入一些枸杞，對人體有諸多好處。

4.煮粥食用：可以在煮粥的時候，將肉蓯蓉切片加入鍋中，既有養容美顏的效果，也可以提高身體素質。

二、禁忌

1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長髮育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。

肉蓯蓉怎麼吃 一起來學習

1、肉蓯蓉鮮乾片泡水，一小杯80攝氏度的白開水，放入3—5g的肉蓯蓉鮮乾片，靜置五分鐘即可。有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。

2、肉蓯蓉鮮乾片泡花茶，開水煮當茶喝，每次不超過7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液迴圈、改善內分泌失調、調節體質，促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補shen、健脾和胃。

3、肉蓯蓉鮮乾片泡酒，將適量肉蓯蓉鮮乾片倒入泡酒瓶(也可以加入適量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉蓯蓉鮮乾片與白酒的比例是1:15)。靜置一週，即可享用!每天二兩，適用於25~70歲男性養生滋補。

4、蓯蓉羊肉粥，原料：肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。製作：將肉蓯蓉洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生薑切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用。功效：溫shen陽，補jing血。用治shen陽xu衰，陽wei，早xie，遺jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便祕結。

5、枸杞子肉蓯蓉頓仔雞，原料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克。製作：先將雞洗淨斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。功效：肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用於各種出血症。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。

肉蓯蓉怎樣食用？

肉蓯蓉可以煲湯食用。將肉蓯蓉和烏雞、淮山、黨蔘、黃芪一起煮湯，具體操作步驟如下：

1、準備食材：烏雞（500克）、肉蓯蓉（20克）、淮山（8片）、黨蔘（20克）、黃芪（20克）、枸杞（1匙）、紅棗（8顆）、栗子（10顆）、水（2200毫升）

2、燒開水把雞塊燙掉汙血和多餘油脂。

3、把所有材料放進瓦罐裡，加水開大火燒開改小火，若是高壓鍋再煲40分鐘，若是其他鍋再煲2個小時。

4、湯煲好後放鹽，用勺子攪動均勻後裝碗即可食用。

注意事項

煲湯之前將烏雞砍大塊，肉蓯蓉洗淨後拍碎，黨蔘洗淨後切小段，紅棗洗淨後去核，栗子去殼，黃芪、淮山、枸杞洗淨。

草蓯蓉怎麼吃

方法如下

1.泡酒法:將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛。

2.豆豉肉蓯蓉湯：取鍋加水500毫升，入肉蓯蓉用文火煎1小時，待藥汁煎至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，汁入乾魚片，煮成湯。豆豉壓碎，蘿蔔、小芋頭切絲，一併放入煮好的肉蓯蓉魚湯中煮沸，加食鹽、醬油、白豆腐，再加蔥花、味精，煮到豆腐浮上來時，離火，加香油即可食用。

3.肉蓯蓉羊肉粥：將草蓯蓉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮為稀粥。

4.煮羹法：將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

肉蓯蓉怎麼吃怎麼吃？

一、怎麼吃1。泡水喝：肉蓯蓉泡水喝能起到更好的治療效果。將精選的肉蓯蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然後倒入開水中沖泡。3-5分鐘後就可以喝了。可反覆沖泡，所含營養成分可充分沖泡。2.煮茶飲用：將乾燥的肉蓯蓉5-7g放入鍋中，加入適量的玫瑰花和小菊花，再加入適量的水一起煮。15-20分鐘後取出過濾即可飲用。這樣不僅能促進身體新陳代謝，還能增強體質，提高身體免疫力。3.泡酒：用肉蓯蓉泡酒，有很好的保健作用。用來釀酒時，可以加入一些枸杞，對人體有很多好處。4.煮粥吃：煮粥的時候可以在鍋里加入肉蓯蓉切片，不僅有美容養顏的功效，還可以提高體質。2.禁忌1。上火重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致不良反應。2.肉蓯蓉不要放在鐵、銅等金屬容器中浸泡或蒸煮。它們會吸收和減少肉蓯蓉的營養成分，使其失去原有的價值。3.不適合兒童。兒童身體正處於生長髮育階段，不適合使用這類滋補食品，會對身體造成一些不良反應。

肉蓯蓉怎麼吃

肉蓯蓉怎麼吃

　　肉蓯蓉怎麼吃，相信大家都知道肉蓯蓉這種食材，它有著很高的營養價值，做成食物之後也非常美味，因此深受人們的喜愛，不過吃法有很多，大家可能不知道，下面一起看看肉蓯蓉怎麼吃吧。

　　肉蓯蓉怎麼吃1

　　 1、肉蓯蓉豆豉湯

　　 材料：

　　肉蓯蓉、乾魚片、蘿蔔、小芋頭、各味調料。

　　 做法：

　　（1）往鍋中加水500毫升左右，放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時。

　　（2）當藥汁熬至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，將乾魚片放置藥汁中，煮成湯即可。

　　（3）將豆豉用力壓碎，將蘿蔔和小芋頭切成絲，放入煮好的肉蓯蓉魚並將它們一起煮沸。

　　（4）加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油後即可食用。

　　 2、肉蓯蓉泡水

　　將肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗洗乾淨。

　　往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。

　　 肉蓯蓉的功效

　　 1、預防“陽虛”

　　肉蓯蓉能壯陽補腎，有效的抑制“陽虛”症狀，防止或者緩解體重減輕。可以有效地預防、治療男子腎虛陽痿、早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

　　 2、潤腸通便

　　肉蓯蓉能顯著提高人體小腸的推進速度，縮短排便時間，明顯的抑制大腸水分的吸收，能夠大大促進糞便的溼潤和排洩，具有真正的潤腸通便作用。

　　 3、提高人體免疫

　　肉蓯蓉能增強人體免疫功能，提高人體的免疫能力。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，能夠增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

　　 4、保護肝臟

　　肉蓯蓉能調節人體迴圈系統，保護缺血心肌，降低血脂血壓，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，擴張外周血管，保護肝臟，抗脂肪肝。

　　 5、含有超氧化物

　　肉蓯蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增強的生物活性物質，能明顯的提升機體對體內自由基的清除能力，也能使機體內褐質含量明顯下降，對緩解衰老和美容祛斑有一定作用。

　　 6、含有大量有益藥物

　　肉蓯蓉含有大量的生物鹼，肉蓯蓉素，益母草鹼，木質素，肉蓯蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因此，肉蓯蓉的功效除了補腎壯陽之外還有美容養顏，治療宮寒等。

　　 7、活血散淤

　　肉蓯蓉能夠幫助人體活血散淤，有效的止血，適用於任何出血症等。

　　 肉蓯蓉的禁忌人群

　　 1、影響腎發育

　　未滿18週歲的未成年人不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補腎，未成年人無論是身心還是各方面都在發育的階段，還沒有完全的.成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。

　　 2、女性月經期不可以用

　　女性在月經期間不要食用肉蓯蓉，避免一系列不必要的問題。肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等症都有調理作用，最佳的食用時間是在月經前期，能夠緩解痛經等症狀。

　　 3、陰虛患者不可食用

　　陰虛患者食用肉蓯蓉會導致陰虛加重，影響臟器的健全功能和身體健康。因此應該充分了解身體所患疾病，對症下藥，不可盲目跟風。

　　 肉蓯蓉的保護現狀

　　1、肉蓯蓉為名貴中藥，有經濟價值。它也是古地中海殘遺植物，對於研究亞洲中部荒漠植物區系具有一定的科學價值。瀕危種。肉蓯蓉由於被大量採挖，其數量已急劇減少。據調查，每千株寄生植物梭梭中，僅有7株肉蓯蓉。又因梭梭是駱駝的優良飼料和當地群眾的燃料，因此過度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉蓯蓉處於臨危的境地。

　　2、巴丹吉林沙漠還有少量野生肉蓯蓉分佈。應建立較大面積的以保護肉蓯蓉為重點的梭梭保護區，嚴禁砍伐梭梭，積極發展肉蓯蓉經濟，牧民通過保護梭梭林，科學採挖野生肉蓯蓉獲取經濟收益，讓保護生態環境成為人類的自覺行為。積極進行人工繁殖，擴大其分佈區。內蒙古烏蘭布和沙漠已經退耕還林建立保護區200百萬畝，人造林地40萬畝，專門種植肉蓯蓉。

　　3、新疆西北部的和布克賽爾縣境內非法採挖肉蓯蓉違法行為呈上升態勢，為有效遏制非法採挖行為，該縣森林派出所聯合當地、邊防、林業局、人武部等執法力量，深入古爾班通古特沙漠腹地開展嚴厲打擊非法採挖肉蓯蓉專項行動。

　　4、根據《新疆維吾爾自治區野生植物保護條例》第十八條、二十六條之規定：採集野生植物必須到相關部門辦理野生植物採集證，私自採集野生植物的將被處以行政處罰、情節嚴重的將被追究刑事責任。

　　肉蓯蓉怎麼吃2

　　 所需配料：

　　白酒一斤，肉蓯蓉一兩。(那裡的白酒指的是糧食酒，酒量淺的人用黃酒泡服也很是不錯的選擇)

　　 做法：

　　只需把買來的一斤白酒和一兩蓯蓉泡正在潔淨的玻璃器皿外，浸泡兩週左左就可以或許服用了。

　　 療效：

　　蓯蓉酒是給外老年男性開出的保健藥酒方。肉蓯蓉無很好的補腎壯陽功能，對於日常平凡怕冷，容難腰痠、腰痛的外老年人來說無很好的療效。

　　 1、鎖陽粥

　　【原料】鎖陽30克，大米適量。

　　【做法】大米與鎖陽共煮，粥成後揀出鎖陽。

　　【功效】壯陽固精，養血強筋。適用於大便燥結。

　　 2、強身湯

　　配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。

　　用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花 、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。

　　功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的陽萎及精少、精稀等症。

肉蓯蓉的食用方法是怎樣的

1、肉蓯蓉羊腎羹，做法：羊腎2個，肉蓯蓉30克，蔥1根。將肉蓯蓉用酒浸1夜，去皺皮，切細;羊腎切開去脂膜，洗淨切細;蔥切成蔥花。把肉蓯蓉和羊腎放入鍋內，加清水適量，煎半小時，放少許溼生粉、蔥花，調味煮沸即可。隨量空腹食用或佐餐。肉蓯蓉羊腎羹的味道是非常不錯的，所以我們以後就可以經常做著吃，另外，肉蓯蓉羊腎羹的營養價值非常高，經常食用可以起到補益腎精，溼壯腎陽的功效，尤其是我們男性朋友們在日常生活中更是可以經常食用一些肉蓯蓉羊腎羹的。

2、蓯蓉麻子仁膏，做法：肉蓯蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香後下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1~2匙。蓯蓉麻子仁膏的做法我們也做了詳細的介紹，我們可以看出來蓯蓉麻子仁膏的做法是非常簡單的，其實蓯蓉麻子仁膏的味道也是很不錯的，擯棄還具有潤腸通便的功效，如果在生活中出現了津枯腸燥，便祕腹脹等這些症狀，那麼適當的食用一些蓯蓉麻子仁膏是可以有效的緩解病情的。

鮮肉蓯蓉怎麼吃

鮮肉蓯蓉直介面服就行。

可以選擇適量的新鮮肉蓯蓉，放在舌頭下方含服。不過在這之前要用溫開水浸泡30分鐘左右，然後再進行口服。一次量的肉蓯蓉，大約可以連泡三次至五次左右。如果沒有時間也可以將乾燥的肉蓯蓉切成片狀，加入沸水中浸泡五分鐘左右，等到溫度合適的時候，就可以喝了。

肉蓯蓉煎水是一個很常見的食用方法，為了可以讓肉蓯蓉的味道不那麼單一，可以用肉蓯蓉熬製的水來煮麵條，一般建議一次性加入適量的水和幾片肉蓯蓉，燒沸之後慢煮十五分鐘，將肉蓯蓉片取出來之後，加入麵條煮熟即可。

鮮肉蓯蓉如何儲存

1、存放於通風處：肉蓯蓉可以在用塑料袋密封后，放置於乾燥通風處，避免潮溼環境和陽光直射。如果肉蓯蓉儲存期間遇到潮溼或輕微蟲害，應及時進行晾晒，再進行包裝儲存。

2、存放於冰箱內：肉蓯蓉可以在蒸乾後，放置在乾燥環境中晾晒，並每天翻動，然後密封在塑料袋中以避免水蒸氣。最後將肉蓯蓉放入一個玻璃罐裡密封，在冰箱中進行冷藏。

在挑選肉蓯蓉的時候，應該從其外觀和氣味上面入手。先看看其外觀，要是其外觀很是不錯，質地堅硬，不容易折斷，呈現粗條狀，旁邊有一些小葉子的話，這就應該是肉蓯蓉了。當然，大家還可以從其氣味上面來判斷肉蓯蓉的品質如何，如果氣味比較特別，有一點點甜味，也有一點苦味的話，這應該就是品質較好的肉蓯蓉了。

以上內容參考百度百科-肉蓯蓉

蓯蓉的食用方法 蓯蓉如何食用

1、肉蓯蓉泡水來喝。其做法非常簡單，就是將肉蓯蓉切片了之後，放入適量的白開水，將它靜置十分鐘的樣子再飲用。這樣喝有補腎、通便的好處。

2、肉蓯蓉泡酒飲用。首先要將肉蓯蓉清洗乾淨，然後切成合適的片狀，放入酒瓶裡面，然後將50度左右的白酒加入進去，泡上最起碼一週的時間再飲用。這種食用方法對男性是有很多好處的。