霧蓮果怎麼吃的

蓮霧可以直接食用，不需要削皮。

雖然蓮霧是可以連皮一起食用的水果，但前提要將蓮霧清洗乾淨。

可先用流水將蓮霧沖洗一遍，再將其放入有少量食鹽的清水中浸泡15分鐘左右，再用清水沖洗1-2遍即可。

蓮霧連皮一起食用，口感會非常清脆。

霧蓮可以直接生食、還可以蒸食、炒食、蘸食等都可以，只要清洗乾淨，都是比較健康的吃法。

1. 直接食用

可以將霧蓮果用鹽水浸泡後，沖洗乾淨，直接咬食即可。

2. 蒸著吃

霧蓮可以將中間挖個洞，塞入調製好的餡料，在鍋中蒸10分鐘，可以成為一道蒸菜。

3. 炒著吃

霧蓮可以用鹽水浸泡清洗後，洗淨後切片配上青菜一起翻炒，是一道不錯的水果菜品。

霧蓮果怎麼吃的共有3個步驟，可做：霧蓮蜂蜜汁、霧蓮雞片、霧蓮芝麻糊。

以下是霧蓮蜂蜜汁的具體操作步驟： 操作/步驟

1、霧蓮洗淨切塊

用清水將霧蓮洗乾淨，並且切成塊。

2、榨汁後過濾果肉

將它放進榨汁機榨成汁，過濾掉果肉。

3、霧蓮汁加蜂蜜拌勻

倒出來後加入蜂蜜，攪拌均勻後即可食用。

END 總結：以上就是關於霧蓮果怎麼吃的的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

霧蓮果吃法

霧蓮果的吃法有：蜂蜜堅果蓮霧、蓮霧芝麻糊、蓮霧拌海蜇、蓮霧雙脆芹、臺灣傳統吃法。

1、蜂蜜堅果蓮霧

炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等堅果，個大的碾碎。在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的蜂蜜堅果甜碎舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起很享受。

2、蓮霧芝麻糊

用芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻。塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裡透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。

3、蓮霧拌海蜇

雞胸肉、海蜇皮分別洗淨，切絲。蓮霧洗淨，對半切開，去籽，切絲。胡蘿蔔去皮，切絲。蔥洗淨，切絲。鍋中加半鍋水燒開，放入雞胸肉及海蜇皮煮熟，撈出、瀝乾，盛在碗中加入A料蓮霧、蒜味花生仁、蔥絲、胡蘿蔔絲，攪拌均勻即可盛出。

4、蓮霧雙脆芹

將小黃瓜縱切4等分，再切成小段，蓮霧切成4等分並浸泡於鹽水中片刻，再撈起瀝乾備用。草蝦去腸泥，洗淨瀝乾，由背部劃一刀，劃約1/2深。起油鍋，用少許油加熱，先放入芹菜段爆香，再放入草蝦炒熟，依序放入小黃瓜略炒後，再放入蓮霧拌炒均勻入味。

5、臺灣傳統吃法

在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片一起烹炒，同樣清脆可口，色香兼具。

蓮霧果怎麼吃法

霧蓮可以直接生食、還可以蒸食、炒食、蘸食等都可以，只要清洗乾淨，都是比較健康的吃法。

1，直接食用

可以將霧蓮果用鹽水浸泡後，沖洗乾淨，直接咬食即可。

2，蒸著吃

霧蓮可以將中間挖個洞，塞入調製好的餡料，在鍋中蒸10分鐘，可以成為一道蒸菜。

3，炒著吃

霧蓮可以用鹽水浸泡清洗後，洗淨後切片配上青菜一起翻炒，是一道不錯的水果菜品。

4，蘸著吃

霧蓮還可以用鹽水浸泡後洗淨，切成片後，蘸上生抽進行食用，味道也很不錯。

蓮霧怎麼吃

直接食用：蓮霧果整體均可食用，不需要削皮，但有2個部位口感欠佳，一是果子柄那部分，其糖份較少，吃起來口感顯得微酸；二是臍部份，味道有點生澀，如不喜歡可把這兩部分切掉後再食用。伴食鹽：將果實切成片狀後撒上細鹽食用，有生津止渴的作用。

一、蓮霧怎麼吃

1、直接食用：蓮霧是一種水果，可以直接吃，將蓮霧洗乾淨之後，不需要削皮，直接食用即可，但口感欠佳，沒有什麼味道，像嚼海綿一樣，吃習慣之後，會發現，蓮霧有淡淡的清香，可以清熱解渴；蓮霧的果子柄部分，其糖份較少，吃起來口感顯得微酸，而且其臍部的味道有點生澀，如不喜歡可把這兩部分切掉後再食用。

2、蒸著吃：首先將蓮霧清洗乾淨，準備一些肉蓉，用刀把蓮霧的中間鑿一個小洞，準備好的肉蓉放在裡面，再將蓮霧放在碗裡面，將碗放在裝有適量清水的蒸籠，蒸熟後，直接拿出來食用即可。

3、蘸醬油吃：蓮霧的口感比較淡，雖然水分很多，但並不甜，可以蘸著醬油吃，先將蓮霧洗乾淨，切成薄片後，在上面撒適量的鹽，醃製十多分鐘，然後蘸些醬油吃，既爽口，又解暑。

4、炒著吃：先將蓮霧清洗乾淨，再用刀子切成薄薄的小片，把蓮霧放到鹽水裡面，浸泡半個小時左右，然後將蘿蔔、黃瓜洗乾淨之後，切成片，在鍋里加油，將黃瓜和蓮霧、蘿蔔放到一起翻炒，大約在幾分鐘之後，加入醋、食鹽等調料即可。

二、蓮霧的形態特徵

1、果實梨形或圓錐形，肉質發亮，洋紅色，長4-5釐米，頂部凹陷，有宿存的肉質萼片，種子1顆，花期3-4月，果實5-6月成熟。

2、喬木，高12米，葉片薄革質，橢圓形至長圓形，先端鈍或稍尖，基部變狹，圓形或微心形，下面多細小腺點，上面幹後變黃褐色，長10-22釐米，寬5-8釐米，側脈14-19對，以45度開角斜行向上，離邊緣5毫米處互相結合成明顯邊脈。側脈間相隔6-10毫米，有明顯網脈，在靠近邊緣1.5毫米處有1條附加邊脈，葉柄極短，長術過4毫米，有時近於無柄。

3、聚傘花序頂生或腋生，長5-6釐米，有花數朵，萼管倒圓錐形，寬6-7毫米，長7-8毫米，萼齒4，半圓形，寬加倍，長4毫米，雄蕊極多，長約1.5釐米，花柱長2.5-3釐米，花白色，花梗長約5毫米。

蓮霧怎麼吃好吃呢？

1、蓮霧直接吃

雖然新鮮的蓮花霧不重，但味道清脆嫩滑。 這是一種可以直接食用的水果。 通常，您可以用水清洗。 去除水後，你可以像蘋果一樣吃。 它也可以切片，然後用白糖調味，然後吃。

2、蒸著吃

在臺灣，人們也喜歡蒸臉鼓，以後吃，然後蒸臉。 當面板護理時，你需要在它的中間挖一個洞，然後將瘦肉真菌搗碎，加入醬油，五香粉等。這些成分被燉成肉湯，肉湯被填入蓮花中。 霧，在鍋裡一起蒸，這是臺灣著名的地方。

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3、煮糖水

新鮮的蓮花霧，你也可以喝糖水喝，然後用它來煮糖水，你需要將其取出，切成片，放入鍋中，加入適量的冰糖，加水煮沸 ，煮約20分鐘取出後，可以冷卻和飲用，可以清除熱量和毒物，滋潤肺部，緩解咳嗽，並且還可以在排毒中發揮明顯的作用。 人們飲用這種蓮花霧糖水後可以快速解酒。

4、涼拌

即使是霧也可以做成冷沙拉然後吃。 製作時，需要用新鮮的荷葉洗淨切成片。 然後將其浸泡在鹽水中兩小時。 取出後，用水沖洗，除去水分。 然後將所有的黃瓜，胡蘿蔔等成分切成薄片，與浸泡的面部一起放入，加入少量鹽和糖，然後加入雞精，醬油和芝麻油等調味料。 盤子準備好吃。

蓮霧怎麼吃

一、蓮霧可以洗乾淨從尖端開始直接生吃。

二、蓮霧也可以切片撒上細鹽生吃。

三、蓮霧還可以按照下面的方法做成蜂蜜蓮霧堅果。

1、準備好三個蓮霧、蜂蜜適量、堅果適量。

2、先從蓮霧的大頭切下一片，變成下圖這個樣子。

3、把蓮霧的芯挖掉，再將蓮霧的小頭切掉一片，製造一個平面利於擺放。

4、在蓮霧裡面放入堅果，澆上蜂蜜就可以了。

新鮮蓮霧果怎麼吃 蓮霧可以怎麼吃

1

直接生吃

把買回來的的蓮霧果用大量的清水洗乾淨後，就可以食用了，這個方法簡單，很多人都選擇這樣的吃法，營養並沒破壞，是一種非常好的吃法，大家可以試一下。

2

牛奶蓮霧汁

把買回來的蓮霧果洗乾淨後，找來榨汁機，把蓮霧果放到裡面榨汁，用杯子把汁裝起來，然後加入適量的牛奶，攪拌均勻就可以喝了，也可以放到冰箱裡面凍一下，喝起來更加的清爽，在炎熱的天氣喝上一杯，你會覺得非常的舒服。

3

蓮霧芝麻糊

首先把蓮霧果用清水洗乾淨，然後用盤子裝起來涼幹水分，用王致和芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻，塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裡透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。

4

蜂蜜堅果蓮霧

炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等堅果，個大的碾碎，在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起，很享受。

蓮霧果的正確吃法

蓮霧果的正確吃法：直接吃、蒸著吃。

1、直接吃。

蓮霧是一種水果，是可以直接吃的。將蓮霧洗乾淨之後，直接拿著吃就行了。不過，這樣吃起來，就像嚼海綿一樣，沒有什麼味道。但是，吃習慣之後，會發現蓮霧有淡淡的清香。不介意其味道的人，可以直接吃。

2、蒸著吃。

作為一種水果，和很多其他的水果一樣，蓮霧也是可以蒸著吃的。將蓮霧清洗乾淨，準備一些肉蓉。用刀子在蓮霧的中間鑿一個小洞，將準備好的肉蓉放進去。再將蓮霧放到碗裡面，將碗放進裝有適量清水的蒸籠，蒸熟之後，就可以拿出來食用了。

生長環境

蓮霧性喜溫暖怕寒冷，生長最適氣溫為25—30℃，喜好溼潤的肥沃土壤，對土壤條件要求不嚴，砂土、粘土、紅壤和微酸或鹼性土壤均能種植，但要做好整枝修剪、營養管理、灌溉排水、防寒及產期調節等。

另外，疏花疏果、套袋以及戴手套採收作業和田邊集貨等都是臺灣蓮霧商品化強調的技術環節。專業人士認為，這是果樹科技研究成果的結晶之一，沒有這一項栽培技術的提高蓮霧可能還停留在庭院栽培的狀態。

蓮霧果怎麼吃

蓮霧果吃法如下：

1、臺灣傳統吃法：在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然後連同小黃瓜、紅蘿蔔片一起烹炒，同樣清脆可口，色香兼具。

2、蓮霧芝麻糊：用芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻，塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裡透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。

3、蓮霧雙脆芹：將小黃瓜縱切4等分，再切成小段，蓮霧切成4等分並浸泡於鹽水中片刻，再撈起瀝乾備用。草蝦去腸泥，洗淨瀝乾，由背部劃一刀，劃約1/2深。起油鍋，用少許油加熱，先放入芹菜段爆香，再放入草蝦炒熟，依序放入小黃瓜略炒後，再放入蓮霧拌炒均勻入味，即可盛起排入盤中就完成了。

蓮霧水果怎麼吃

蓮霧水果可以直接吃，還可以做成蜂蜜堅果蓮霧。蓮霧果汁多味美，水分含量極高，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。

蜂蜜堅果蓮霧的做法如下：

用料：各種堅果適量、蜂蜜適量、蓮霧三個。

1、準備材料。

2、從蓮霧的大頭切下一片。

3、變成這個樣子。

4、把蓮霧的芯挖掉，再將蓮霧的小頭切掉一片。

5、在蓮霧裡面放入堅果。

6、最後澆上蜂蜜，這樣就可以了。

蓮霧果怎麼吃

蓮霧果怎麼吃

蓮霧果怎麼吃，蓮霧果是外觀與蘋果相似的熱帶水果，它的表皮紅顏、肉質脆嫩，口感清淡，很受人們的喜愛，但是有很多人是第一次吃這種水果，不知道它的吃法，下面跟著我來看看蓮霧果怎麼吃。

蓮霧果怎麼吃1

1、蓮霧沙拉

先將苦瓜以及西洋芹均勻的切成片狀，放置冰箱中冷藏10分鐘的時間，或者直接放入冷水中浸泡15分鐘，將蝦仁以及蘆筍放入鍋中煮熟，切去蓮霧三分之一的頂部，再將裡面的肉挖掉，將以上的食材放入其中便可食用了。

2、青瓜拌蓮霧

很多人不知道蓮霧怎麼吃，先將蓮霧放入清水中清洗乾淨，用菜刀將蓮霧切成絲狀，然後用鹽水浸泡15分鐘撈出，加入青瓜以及適量的鹽醋，這裡的'用量可以根據自己的口味調整，之後攪拌均勻即可，食用起來清涼爽口非常的美味。

3、牛奶蓮霧汁

把新鮮蓮霧清洗後去掉外皮和果核，並切成小塊放在榨汁機中取出果汁，倒入到杯子裡面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了，這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常喝可以提高身體的自多免疫功能。

4、蓮霧雞片

取150克的雞胸肉切成片狀，用適量的生薑以及料酒醃製30分鐘的時間，在雞肉上撒上鈦粉，然後放入油鍋進行燜炒30分鐘的時間，再放入蓮霧小火炒5分鐘便可出鍋，也是非常的美味可口。

5、蓮霧芝麻糊

先將蓮霧切成片狀，然後用芝麻糊直接塗抹在蓮霧的表面，可直接食用，芝麻糊的香甜中又透著蓮霧的香氣，給人一種爽口的冰涼之感，若是想吃蓮霧可以選擇這種方法，作過程簡單而且口感非常好。

6、蒸蓮霧——蓮霧肉茸

蓮霧2個洗淨，中心挖洞，塞進肉茸，旺火蒸10分鐘即成。此菜熱量低，可減肥;又因甜度低，適合糖尿病患者食用，是臺灣傳統的名吃，稱“四海同心”。

7、蜂蜜堅果蓮霧

將蓮霧切成小塊，放入乾淨的碗中，加入一些花生、芝麻以及堅果攪拌均勻，再放入幾勺蜂蜜進行攪拌，若是喜歡吃甜食可以多加幾勺，蜂蜜的用量可以根據自己的喜好來定，食用起來別有一番風味。

蓮霧果怎麼吃2

1、蓮霧蒸肉茸

蓮霧這種水果可以蒸著吃，在需要的時候可以準備適量的瘦肉，把它剁碎以後放入適量蔥姜再加入生抽麻油等調成自己喜歡的餡料，然後把蓮霧清洗乾淨，在它的中間挖一個大洞，把準備好的肉茸塞入，再把蓮霧放入到蒸鍋中隔水蒸至開鍋以後用大火蒸10分鐘，蒸好以後取出就能食用。

2、涼拌蓮霧

涼拌蓮霧也是它的正確吃法，在需要時可以把蓮霧洗淨以後切成片狀，放在淡鹽水中浸泡一小時，然後再把水果黃瓜和小胡蘿蔔洗淨以後切成片狀，與泡好的蓮霧放在一起加入少量的香醋和食用鹽調勻，這時色香味俱全的涼拌蓮霧就已經做好可以食用了。

3、蓮霧楊梅粉

蓮霧在中國海南地區還有一種比較簡單的吃法，在那裡人們喜歡新鮮的蓮霧切成片狀放到盤子中，在另外的小盤子中放入適量的楊梅粉，在吃的時候用蓮霧直接蘸食楊梅粉，這樣會感覺蓮霧酸甜爽口，特別好吃，而且這樣吃蓮霧還能止渴生津預防中暑。