喝酵素為什麼要多喝水

喝酵素要多喝水原因：

1、達到最適溫度。需要用溫水來啟用酶的活性，酶的最佳存活溫度是我們的體溫；酵素在溫水中的活性是最好的，才能發揮最大的作用。

2、幫助腸道吸收。通過喝水後，能幫助一些維生素，礦物質的吸收，幫助酵素到達腸道。

3、促進人體代謝。喝水就有助於人體清腸、排毒、減肥，喝酵素的期間，大量喝水，能夠幫助和加快人體代謝。