如何提高自己的適應能力

1、心情放輕鬆，不要一直提醒自己這是在新環境；

2、用最短的時間在新環境中找一個較談得來的朋友，朋友感情建立了，環境也就充滿了人情味；

3、在新環境中要主動的融入到群體中去，不要使自己顯得孤立，要對集體活動有熱情。