隔夜白開水到底能不能喝

隔夜白開水可以喝但需注意以下幾點：

1. 放置時間不宜過長：一般燒開的白開水可以放置24-48小時，但放置時間越長，越有可能滋生細菌，引起消化道症狀。

2. 環境要衛生：若放置白開水的環境較為惡劣，更適宜細菌的生長繁殖，不能飲用，以免對身體造成危害。

3. 反覆煮開的白開水不宜飲用：反覆次數達到35次會有致癌的風險。

4. 若不放心，可以再次煮開後飲用。

隔夜白開水可以喝但需注意以下幾點：

1. 放置時間不宜過長：一般燒開的白開水可以放置24-48小時，但放置時間越長，越有可能滋生細菌，引起消化道症狀。

2. 環境要衛生：若放置白開水的環境較為惡劣，更適宜細菌的生長繁殖，不能飲用，以免對身體造成危害。

3. 反覆煮開的白開水不宜飲用：反覆次數達到35次會有致癌的風險。

4. 若不放心，可以再次煮開後飲用。

隔夜白開水一般情況下是可以喝的，但在喝之前需要進行以下檢查：

1.觀察水的顏色和味道，如果發現有異味或顏色發生變化，就不要喝了。

2.檢查容器，如果使用的容器不乾淨或是有異味，也不要喝。

3.如果白開水是放在室溫下隔夜的，那麼喝之前最好將水煮沸再冷卻，以殺死任何細菌或病毒。

總之，為了保證自己的健康，最好是每天都喝新鮮的水，不要喝隔夜水。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

一般情況下，燒開的白開水，儘量不要放置太長時間。一般在24到48小時以內的白開水都是可以喝的，白開水放置的時間過長也容易滋生細菌，很容易造成消化道方面的疾病，比如說噁心，嘔吐，腹瀉，腹脹，建平常還是要喝新鮮的白開水，儘量不要過夜，人體每天的攝水量大概在1500到2500毫升，多喝溫開水，促進人體的新陳代謝，排除體內毒素。

過夜的白開水可以喝嗎？

可以喝的

白開水是平常生活中人們喝的最多的水，它雖然清淡無味，但對於調理作用有著不可或缺的地位。早晨空腹喝一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害。

隔夜水當中的亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍，亞鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺，所以隔夜的開水一直被流傳成為“致癌”的水。

①開水煮沸的過程實際上就是殺菌的過程，在水沸騰之後，其中帶有的細菌和病毒接近0。

②並沒有科學依據證明水中的亞鹽致癌。

③燒開的水中含有的細菌多為容器所攜帶的細菌。

隔夜開水能喝嗎

可以哦~~不過不要再煮開了哦白開水超過三天之後就不宜飲用。\x0d\x0a水儲存過久，就會被細菌感染產生亞鹽，亞鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，嚴重還能使人缺氧致死。亞鹽在人體內還能形成亞硝胺，促發肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶裡的開水變溫後，細菌繁殖更快，還原的亞鹽更多。\x0d\x0a大家都知道日常生活中多喝開水有益健康，可水怎麼燒，開水怎麼喝，還有不少講究。\x0d\x0a水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。\x0d\x0a當水溫達到90℃時，鹵代烴含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超過國家標準2倍；水溫剛達到100℃時，鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克；如果繼續沸騰3分鐘，這兩種物質則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克，達到飲用標準。因此，燒開水以沸騰3分鐘左右為最佳。\x0d\x0a有人為了節水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習慣。因為反覆燒開水會造成水的老化，不但會使其中對人體有益的礦物質喪失，還可能產生某些有害物質如亞鹽等。亞鹽一旦大量進入人體，能使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長期喝這種水會出現噁心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴脣發紫、心慌等症狀，嚴重的還能引起缺氧，甚至可能誘發癌症。

隔夜的白開水究竟能不能喝？為什麼呢？

隔夜的白開水究竟能不能喝？為什麼呢？隔夜的白開水是可以喝的，並不會對人體造成傷害。但是，如果瓶子裡水沒有蓋蓋子，就會受到環境中塵土、蚊子等的汙染，這種水就不能飲用了。

水是生命之源，人如果不喝水就會對身體造成傷害。而很多人都認為隔夜的白開水就不能喝了，其實並不是，隔夜的白開水在沒有被汙染的情況下還是可以正常飲用的。

隔夜的白開水是可以喝的。在標準大氣壓下，水的沸點是100攝氏度，在加熱過程中，絕大多數致病的微生物都會被殺死，但是當水的溫度下降到室溫，空氣中的微生物又會重新進入白開水中，但這這需要很長時間，並不會因為一夜的時間白開水就變成細菌水，所以還是可以飲用的。

但是如果杯子裡水沒有蓋蓋子，那情況就不一樣了。沒蓋蓋子，環境中的灰塵就會落入杯子中。或者是養寵物的家庭，寵物會飲用杯子的水，機會有很多的細菌滋生。

很多人認為隔夜的白開水中有大量的亞鹽，會造的中毒。其實在大自然環境中的水，確實會有亞鹽的存在，這是因為空氣中的氮元素被氧化後生成氮氧化物，隨著雨水進入土壤，然後與土壤中的鹽類發生反應，最終生成亞鹽。這也是我們平時喝的自來水來源。哪怕經過淨化，也很難將其祛除乾淨。

而亞鹽要達到中毒劑量，那麼至少需要達到200毫克以上，而白開水中的亞含量是每升10毫克，也就是說，如果一天喝白開水20升以上的話，才可以達到中毒劑量。而我們一天頂多喝2-3升的水，所以並不會因為隔夜白開水產生中毒現象。

隔夜的開水能喝嗎？

隔夜水很多人認為不能喝，很多人覺得能喝，到底能喝不能喝？

隔夜的白開水能喝嗎?

隔夜的白開水是可以喝的。一般情況下，只要暖瓶保溫效果比較好的話，隔夜的白開水溫度還是比較高的，這個時候和對人體沒有多大的影響。因為隔夜的白開水放置的時間還並不太長，所以沒有問題的，如果放置時間過長，比如兩三天以後，白開水裡面就有可能會產生致癌物質，所以就不能喝了。病隔夜開水最好是少喝或者不喝，水儲存過久，就會被細菌感染產生亞鹽，亞鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，你說的情況放置太長時間的開水，對於身體的營養不是太好，對於超過12小時的水暴露於空氣中容易造成病菌的滋生而且水的含氧量也會大大降低，對於身體的健康沒有好處。應該及時的倒水，及時的飲用不要太多的浪費，太長時間的放置開水。注意在保溫瓶理也不應該超過24小時，會有一定的微量元素等喪失

隔夜的開水能喝嗎

隔夜的白開水是可以喝的。

有些人認為開水隔夜之後不能飲用，原因是兩點：

1、大量的細菌存在其中。

2、隔夜的白開水致癌。其實都是不對的。過夜的白開水是含有一定的細菌，但不會很多，而且喝涼白開對於身體有很多的好處，不能保證水中沒有細菌，只是多少的問題。如果白開水放兩天以上不要飲用，但是隔夜也就是8-12小時是沒問題的。還有白開水反覆煎煮之後才能夠致癌，但是必須得煎煮35次以上，一般家庭是做不到的。所以，過夜的白開水對身體沒有傷害，如果需要可以3煎煮，煮開了之後可以喝。

其實我們常說不能喝隔夜茶，這個指的是茶葉水隔夜不可以喝，白開水隔夜是可以喝的。

隔夜的白開水可以喝嗎

白開水沒問題，可以喝這專家早已經闢謠了，隔夜的白開水可以喝，就是很多天的白開水，不能喝了

過夜的白開水還可以喝嗎？

過夜的白開水還是可以喝的。

我們燒開水的目的是什麼？燒開水的目的是通過將水煮沸，殺死水中的細菌、真菌、寄生蟲、病毒等病原微生物，從而降低或杜絕患傳染性疾病的風險。

中國人從很早的古代就開始喝開水，而西方人很少喝開水（即便到現在西方人也不喜歡燒開水喝，而是喝直飲水），所以西方的衛生條件都很差，經常流行一些大瘟疫。

水燒開之後，絕大多數的致病菌被殺死了。通常情況下，如果放在保溫瓶、水壺、茶杯裡面的水，第二天仍然是可以喝的，因為是一個相對密閉的空間，細菌、病毒等微生物已經被殺死，短時間內不容易繁殖，所以是安全的。但是如果是沒有杯蓋的杯子裡面的水，一晚上還是會落很多灰塵的，這就最好不要喝。

另外，如果是大夏天，高溫，氣溫非常高，那麼隔夜開水最好再燒開一次再喝。因為雖然水燒開能夠殺死細菌，但是沒辦法殺死芽孢。芽孢是一些病原微生物的休眠防禦狀態，這種狀態下，可以抵禦超高溫等惡劣條件，沸水也殺不死他們。如果放置一天，在30多度的氣溫下，它們可以轉化為細菌致病形態並大量繁殖。如果第二天再喝，就容易拉肚子。

第二，在水燒開的過程中，並不會對水的物理和化學性質產生改變。所以，水反覆燒開並不會產生什麼有毒有害物質或者是致癌物。

所以，喝隔夜的開水其實影響不大，如果實在不放心，再燒開一次也行。

一般水在燒開過程中，水中的致病微生物會被殺死。當開水溫度逐漸降低過程中，可能就會有微生物在水中繁殖，而且時間越久，微生物就越多。

目前還沒有權威的科學證據證明隔夜白開水不能喝。開水的保質期取決於一些客觀環境因素，例如裝開水的容器的乾淨程度、是否加蓋儲存、容器的密閉性、保溫程度、室溫等。如果開水是裝在密閉性較好的保溫瓶或暖瓶裡，那麼就不用擔心微生物繁殖的問題了，第二天早晨也可以喝。如果裝在不乾淨或密閉性不好的容器裡，並且開口放置，那就有微生物超標的風險了。

現在天氣炎熱，可以頭天晚上倒一小杯白開水放在密閉容器裡，蓋上蓋子，第二天加點開水兌成溫水喝。

另外，對於反覆燒開的水，又叫千滾水，有人擔心千滾水裡含有亞鹽，認為不能喝。其實反覆燒開的水裡雖然含有亞鹽，但是含量很低，基本不需要擔心，放心喝便是。

白開水隔夜能喝嗎

問題一：隔夜水能喝嗎 兩個答案：

喝隔夜水是許多人的飲水習慣。然而，北京市兩名國小生通過科學實驗證明：隔夜水能喝。她們在科技館裡將熱水放置一天、兩天、三天後和自來水的水樣進行對比性化學分析，分別測定PH值、磷酸鹽、鹽、溶解氧、氯、化學耗氧量等各項數值都屬於正常範圍，也就是說，隔夜水對人體無任何副作用，可以喝。

兩位國小生做這個實驗，緣於她倆暗訪了一些機關，發現某機關一辦公室每天打四暖瓶開水，第二天早晨要倒掉一瓶多。這個機關一共有62個辦公室，一年倒掉的水就達38噸。北京有多少辦公室，全國有多少辦公室，僅不喝隔夜水一項所浪費的水就是一筆驚人的數字。

兩位國小生用科學來告訴人們隔夜水能喝，還提出具體的節水建議：一是要精打細算，喝多少水打多少水；二是集中回收，準備一些潔淨的容器將喝剩的水集中起來再作它用；三是採用電熱水器，喝多少接多少。應當說，這幾條建議都是不難辦到的。

我國是一個水資源緊缺的國家，但另一方面又存在著嚴重的水資源浪費。樹立節水意識，有效利用有限的水資源，杜絕一切水資源浪費現象是直接關係到我們民族未來的生存與發展的大問題。面對兩位國小生的“科學”建議，所有的大人難道不應該做得更好嗎？

國家質檢總局稱水反覆加熱未必有害

2月22日，浙江慈溪祈禧電器有限公司在北京的一次釋出會上，該公司市場總監方曙光爆出兩大令所有人震驚的行業“黑幕”：國內使用量高達99.3%的有熱膽飲水機“全部有毒”；傳統飲水機才是所有家用電器中耗電的“冠軍”。訊息一出立即引發市場巨大反響。那麼，消費者家中的飲水機是否就是“製毒器”？專家對“有毒論”如何評判？記者對此事進行了相關調查。

●核心事件：“有熱膽飲水機全部有毒”

一則99.3%的飲水機有毒的訊息立即引發市場巨大反響。是確有其事還是另有隱情？記者對有關飲水機是否有毒進行了相關調查。2月22日，浙江慈溪祈禧電器有限公司在北京的一次釋出會上，該公司市場總監方曙光爆出兩大令所有人震驚的行業“黑幕”：國內使用量高達99.3%的有熱膽飲水機“全部有毒”；傳統飲水機才是所有家用電器中耗電的“冠軍”。

方曙光認為，目前國內居民家庭中在用的飲水機，99.3%都是這種在設計、構造上存在先天性缺陷、不健康的有熱膽型產品。

尤其值得注意的是，有膽飲水機“飲用水在熱膽內反覆被‘加熱―冷卻―再加熱’後，就會形成‘千滾水’”。方曙光的理由是：“千滾水雖看似乾淨，卻是重金屬、砷化物等有害物質的濃縮液，久飲會干擾人的胃腸功能，出現腹瀉、腹脹。”

在釋出會現場，方曙光援引了一份國家環境檢測部門出具的檢測報告。該報告顯示，傳統飲水機內膽超過3個月不清洗，就會滋生大量細菌、殘渣甚至紅蟲，附著在熱膽內壁上成為飲用水的有毒“新增劑”。溶入這種“新增劑”的水進入人體後，會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。

究竟市場上大部分飲水機是否有毒？消費者家中的飲水機是否就是“製毒器”？專家對“有毒論”如何評判？當記者就相關問題採訪有關當事人時，卻意外地得到了不同的答案。

●三大質疑：“有毒論”涉嫌炒作

質疑一：99.3%飲水機有毒的資料從何而來？

浙江慈溪祈禧電器有限公司營銷總監陳立成告訴記者，這一資料是根據市場上銷量統計得來的。目前市場上僅有包括該公司在內的0.7%的廠家生產無膽飲水機，絕大部分廠家都是生產有膽飲水機，因此，就有了“99.3%飲水機有毒”的結論。

浙江慈溪祈禧電器有限公司市場總監方曙光對此表示，之所以丟擲99.3%的資料只是想說明，有膽飲水機如果超過3個月不清洗會滋生細菌，造成二次汙染......>>

問題二：過夜的開水可以喝嗎 早晨起床後喝杯涼白開，有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開水，第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時還可以；如在夏季，氣溫超過30攝氏度，空氣溼度又較高，細菌繁殖較快，隔夜涼開水就會失去生物活性，並且極易被汙染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開水，然後蓋好蓋子，第二天早晨再以開水兌成溫水喝。

此外，涼白開放置時間不宜過長，當天燒的開水最好當天喝完。涼白開放置超過3天最好不再飲用。

很多人認為白開水無論放多久都能飲用，但是，湖北省婦幼保健院塗家嶺門診兒保科鄧鴻雲主任醫師卻提醒大家，白開水超過三天之後就不宜飲用。

水儲存過久，就會被細菌感染產生亞鹽，亞鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，嚴重還能使人缺氧致死。 亞鹽在人體內還能形成亞硝胺，促發肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶裡的開水變溫後，細菌繁殖更快，還原的亞鹽更多。

大家都知道日常生活中多喝開水有益健康，可水怎麼燒，開水怎麼喝，還有不少講究。

水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。

望採納謝謝

問題三：隔夜開水能喝嗎 早晨起床後喝杯涼白開，有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開水，第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時還可以；如在夏季，氣溫超過30攝氏度，空氣溼度又較高，細菌繁殖較快，隔夜涼開水就會失去生物活性，並且極易被汙染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開水，然後蓋好蓋子，第二天早晨再以開水兌成溫水喝。

此外，涼白開放置時間不宜過長，當天燒的開水最好當天喝完。

有微博網友稱，白開水存放三天以後，就可以產生亞，飲用後能使人頭暈眼花、噁心嘔吐。如果存放時間再長一點，與胺結合，變成亞銨，會促使人得胃癌、肝癌、食道癌。桶裝礦泉水、純淨水如超過3天也一樣如此，細菌大量繁殖，還不如自來水。傳聞經過網友轉發之後，越傳越“邪乎”。唬

清華大學環境科學院教授劉文君認為這個說法有點危言聳聽。 　　實際上，水體當中亞鹽含量很少，並且通常都氧化成鹽了，所以這種說法沒有根據。實際上煮開水，是中國老百姓一個良好的習慣，它可以極大地保護身體健康，起到很好的消毒作用，把致病微生物殺滅了。所以煮開水對中國來講，特別是在飲用水安全狀況不是特別好的情況下，是很有必要的。 　　當瓶裝水長時間開封之後會受到微生物的汙染，有可能會導致腹瀉，但不會產生癌症。產生亞硝胺這種說法，是沒有依據的。

問題四：隔夜的開水再煮一遍可以喝嗎？ 1、隔夜的開水再煮一遍是完全可以喝的。

2、隔夜的開水再煮一遍是不會有毒也不會損失礦物質的。

3、燒開的水儲存超過3天就會被細菌感染產生亞鹽，就不要飲用了。

4、另外反覆燒開水會造成水的老化，對人體有益的礦物質會喪失，還可能產生亞鹽。

5、亞鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，嚴重還能使人缺氧致死。

6、所以，開水最好隨用隨燒，儲存時間長的開水就做洗漱用吧。

問題五：過夜的開水能喝麼？ 早晨起床後喝杯涼白開，有益健康。很多人喜歡在頭天晚上晾好一杯開水，第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時還可以；如在夏季，氣溫超過30攝氏度，空氣溼度又較高，細菌繁殖較快，隔夜涼開水就會失去生物活性，並且極易被汙染而引起腹瀉。可以在頭天晚上倒小半杯白開水，然後蓋好蓋子，第二天早晨再以開水兌成溫水喝。

此外，涼白開放置時間不宜過長，當天燒的開水最好當天喝完。

有微博網友稱，白開水存放三天以後，就可以產生亞，飲用後能使人頭暈眼花、噁心嘔吐。如果存放時間再長一點，與胺結合，變成亞銨，會促使人得胃癌、肝癌、食道癌。桶裝礦泉水、純淨水如超過3天也一樣如此，細菌大量繁殖，還不如自來水。傳聞經過網友轉發之後，越傳越“邪乎”。

清華大學環境科學院教授劉文君認為這個說法有點危言聳聽。 　　實際上，水體當中亞鹽含量很少，並且通常都氧化成鹽了，所以這種說法沒有根據。實際上煮開水，是中國老百姓一個良好的習慣，它可以極大地保護身體健康，起到很好的消毒作用，把致病微生物殺滅了。所以煮開水對中國來講，特別是在飲用水安全狀況不是特別好的情況下，是很有必要的。 　　當瓶裝水長時間開封之後會受到微生物的汙染，有可能會導致腹瀉，但不會產生癌症。產生亞硝胺這種說法，是沒有依據的。

問題六：放冰箱的隔夜開水 能喝嗎 可以但早上最好不喝涼開水，會對胃粘膜有 *** ，有傷害

問題七：隔夜的開水能喝嗎？為什麼都說不能喝？ 開水中的亞鹽含量較生水為高。而且反覆多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍。飲用開水的重新煮沸會造成水中亞含量的超標，水中的亞過量、超標，可程度不同地引起身體倦怠，乏力，嗜睡，昏迷，全身青紫，血壓下降，腹痛，腹瀉，嘔吐，日久還能引起惡性病。防治開水汙染的方法很簡單：堅決杜絕開水的重複利用，重複煮沸。五種不能喝的開水：1.在爐灶上燒儲一整夜或很長時間，飲用時已經是不冷不熱的開水；2.自動熱水器中隔夜重煮的開水；3.經過多次反覆煮沸的殘留開水；4.盛在保溫瓶中已非當天的水；5.蒸過飯肉等食物的剩開水.

問題八：為什麼隔夜開水不能喝？ 把自來水燒開3～5分鐘，亞鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。

少喝隔夜開水：

亞鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞鹽含量較生水為高。而且反覆多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水

問題九：水壺中的隔夜開水能喝嗎 最好是現燒現喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水,不要超過24小時。開水中的亞鹽含量較生水為高。而且反覆多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞鹽含量是剛燒開時的1.3倍。飲用開水的重新煮沸會造成水中亞含量的超標，水中的亞過量、超標，可程度不同地引起身體倦怠，乏力，嗜睡，昏迷，全身青紫，血壓下降，腹痛，腹瀉，嘔吐，日久還能引起惡性病。防治開水汙染的方法很簡單：堅決杜絕開水的重複利用，重複煮沸。五種不能喝的開水：(轉載)1.在爐灶上燒了一整夜或很長時間，飲用時已經是不冷常熱的開水；2.自動熱水器中隔夜重煮的開水；3.經過多次反覆煮沸的殘留開水；4.盛在保溫瓶中已非當天的水；5.蒸過飯肉等食物的剩開水。祝各位健康。。。

隔夜白開水能喝嗎？專家對此是如何解讀的？

不能喝隔夜的茶是大家都知道的常識，那麼隔夜的白開水到底能不能喝呢？其實是可以喝的，因為白開水在放置了一晚上以後不會產生病毒和異味，就像正常的水一樣，所以說隔夜的白開水是可以放心飲用的。

但是也不要把燒開的水放置太久了，畢竟空氣中也會存在一些灰塵，落到水中還是不乾淨的，現在大家都喜歡用電熱水壺，每次燒好一杯剛好夠全家人喝，這樣就比較方便了。很多人之所以擔心喝隔夜的水會對自己的身體有傷害，是因為覺得水中含有亞鹽，其實隔夜的水中含有的亞鹽含量非常低，甚至還沒有我們吃的鹹菜的糧多呢，所以不用擔心。 

還有的人會把隔夜放涼的開水重新加熱喝一下，擔心加熱後會有什麼不好的細菌產生，其實也是不會的，因為白開水反覆煎煮35次以上才可能會致癌，所有家庭都不可能達到這個次數的。 而且專家也沒有說不能喝隔夜的白開水，那麼哪些水是我們生活中不能喝的呢？首先就是大家都知道的不能喝生水，因為自來水管中的水其實裡面是有很多的雜質和病毒的，只有燒開之後才能夠去除大部分的病菌，所以一定要喝燒開後的水。其次一定要喝水溫達到100℃以後的水，很多人喝水的時候特別著急，等不到水燒開就去喝了，其實這樣的做法是錯誤的，很容易危害到我們的身體健康。

我們每天都需要飲用大量的水，很多人喜歡喝飲料和奶茶，其實最好的水就是白開水，因為裡面不含任何的色素和新增劑，對我們的身體會更好，建議大家每天都能喝夠8杯水，這樣還可以提升身體的新陳代謝能力呢！