怎麼喝才能減肥

1、白醋喝的方法正確是有一定的減肥作用，使用的方法也比較的簡單，在吃飯後可以飲用適量的白醋，或者可以與其他的食物混合到一起。

2、可以把白醋和蜂蜜混合在一起來喝，味道比較好一些，可以起到減肥的作用，也可以把白醋和花生或者黃豆泡在一起喝，每天適量的飲用都有一定的減肥功效，食用白醋具有一定的減肥作用，但不能只依靠白醋進行減肥。

3、白醋裡面含有醋酸成分，如果經常喝會對腸胃造成刺激，食用不當容易引發腸道的損傷。如果有胃潰瘍或者胃腸功能紊亂的患者，最好不要使用這種方法，脾胃溼傷的患者也不能使用，減肥需要通過科學合理的方法進行。