紅茶的功效作用與主治

紅茶在人體內有許多功效作用與主治，例如：

1. 提神醒腦：紅茶中的咖啡因和茶多酚能夠刺激人體神經系統，增強注意力和精神狀態，讓人更加清醒。

2. 消除疲勞：紅茶中的氨基酸、胺類物質等成分能夠幫助人體消除疲勞，提高身體的抗疲勞能力。

3. 改善心血管疾病：紅茶中的茶多酚、花青素等成分能夠促進血液迴圈，降低膽固醇，減少心臟病、中風等心血管疾病的發生。

4. 防治口腔疾病：紅茶中的茶多酚能夠殺菌消毒，防止口腔中的細菌滋生，預防齲齒、口腔潰瘍等疾病。

5. 延緩衰老：紅茶中的抗氧化成分能夠清除自由基，防止細胞受損，延緩身體的衰老過程。

6. 幫助消化：紅茶中的茶鞣酸和咖啡因能夠促進胃腸蠕動，幫助消化、預防便祕。

7. 提高免疫力：紅茶中的多種營養物質能夠增強機體免疫力，抵抗各種疾病的侵害。

雖然紅茶對身體有諸多益處，但也不應過量飲用，以免造成身體負擔。建議每天飲用2-3杯紅茶即可。

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紅茶的功效與作用

性涼；味苦、甘；歸心、肺、胃經。

　　 功效 清頭目，除煩渴，化痰，消食，利尿，解毒；主治：頭痛，目昏，多 睡，思維不清，心煩口渴，食積痰滯，痢疾，小便不利等。

　　 禁忌 忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

　　紅茶紅葉紅湯，是一種全發酵茶。紅茶不僅給人以溫暖的感覺，而且茶性比較溫和，口感香濃可口。

　　有人說，一說到紅茶就會想到英國人，其實中國才是紅茶的鼻祖。世界上最早的紅茶由中國福建武夷山茶區的茶農發明，並且中國紅茶的出口量佔到了世界紅茶出口量的50%之多。

　　品嚐紅茶能讓人享受氣定神閒的優雅，再加上紅茶的功效與作用有很多，更增添了紅茶的魅力。如今紅茶越來越受到辦公室人士，尤其是廣大女性的親睞。

紅茶營養分析

　　茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

　　茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

　　茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

紅茶的功效與作用

　　美國雜誌報道：紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

　　預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　1、 提神消疲

　　經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　2、 生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

　　3、 利尿

　　在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　4、 消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　5、 解毒潤肺

　　據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　6、 強壯骨骼

　　紅茶含的錳是人類骨結構不可缺少的元素之一，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。可以有效防治骨質疏鬆症，對強健骨骼很有益處。

　　 抗氧化、延緩衰老

　　研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。能有效防止中風和心臟病。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　 養胃護胃

　　紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下發生酉每促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 抗癌

　　關於茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。

　　 舒張血管、有益心臟

　　美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。

　　 解毒，促進汙物的排洩

　　紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解。同時紅茶中咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

　　 降低糖尿病患病率

　　一項最新研究還顯示，那些喝紅茶較多的國家，其人口中糖尿病發病率較低。

　　 幫助解酒

　　紅茶中含有蛋白質、氨基酸、生物鹼、糖類、維生素和酶類等成分，其中許多成分都利於解酒。比如，人的肝臟可以通過分解紅茶中含有的水解酶來解酒排毒；紅茶中含有的糖類可以保護肝臟；紅茶還能稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；紅茶中的咖啡鹼能使腦興奮、清醒，讓被酒精衝昏了的頭腦清醒一些，從而達到醒酒的效果。

　　 降低帕金森病機率

　　新加坡研究稱喝紅茶可幫助預防帕金森病，研究人員調查了6．3萬名45歲至74歲的新加坡居民，發現每月至少喝23杯紅茶的受調查者患帕金森病機率比普通人低71％。

　　研究人員認為，紅茶中的酶有助預防帕金森病，而咖啡因無此效用。

　　 冬季多喝紅茶可預防流感

　　冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

紅茶有哪些？紅茶的種類

　　 四大世界著名紅茶

　　祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地四大世界名茶。

　　 中國三大類紅茶

　　紅茶的種類較多，產地較廣，按照其加工的方法與出品的茶形，主要可以分為三大類：工夫紅茶、小種紅茶和紅碎茶。

　　 工夫紅茶

　　功夫紅茶是中國特有的紅茶，比如祁門工夫、滇紅工夫等等。其“工夫”兩字有雙重含義，一是指加工的時候較別種紅茶下的工夫更多，二是沖泡的時候要用充裕的時間慢慢品味。

　　 小種紅茶

　　小種紅茶是福建省的特產，有正山小種和外山小種之分。正山小種產於1000米以上的高山，如今那裡已經實行了“原產地保護”。正山小種又可分為東方口味和歐洲口味，東方口味講究的是“松煙香，桂圓湯”，歐洲口味的松香味則更濃郁，比較適合配薰魚和薰肉。

　　 紅碎茶

　　紅碎茶可是國際茶葉市場的大宗產品，用紅碎茶通過機器加工即成國際CTC紅茶，這種茶最適合做調味茶、冰紅茶和奶茶。

紅茶的泡法

　　 （一）紅茶的沖泡過程

　　新鮮的冷水注入煮水壺裡煮沸： 因為水龍頭流出來的水飽含了空氣，可以將紅茶的香氣充分導引出來，而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內的熱水，都不適合來沖泡紅茶。

　　注入正滾沸的開水，以漸歇的方式溫壺及溫杯，避免水溫變化太大： 一般茶壺的造型，都有一個矮胖的圓壺身，是讓茶葉在沖泡時有完全伸展及舞動的空間。

　　謹慎斟酌茶葉量： 沖泡濃茶，每人用1茶匙的量(約2.5g的茶葉量)，但是想要泡出好紅茶，建議最好以2杯的紅茶葉量(約5g)來沖泡成2杯，較能充分發揮紅茶香醇的原味，也能享受到續杯樂趣。

　　將滾水注入壺裡泡茶： 水開始沸騰之後約30秒的時間，水花形成像一元硬幣大小的圓形時，來沖泡紅茶，最適合不過的了。

　　靜心等候正確的沖泡時間：因為快速的沖泡是無法完全釋出茶葉的芳香，一般專業的茶罐上，都會專業的標示出茶葉的濃度大小(Strength，即強度)，這關乎到茶葉沖泡悶的時間。例如：濃度分為1-4級，1為最弱，4為最強)，沖泡時間則是從2分鐘到3分半鐘，依次遞減。

　　將壺內沖泡好的茶湯，倒入你喜愛的茶杯中： 茶杯雖有各種不同的造型，但一般而言，都是屬於底較淺而杯口較寬，因為這樣除可以充分讓飲茶人享受到紅茶的芳香，還可以欣賞到它迷人的茶色了。

　　依個人口味加入適量的糖或牛奶： 若是選擇喝純紅茶，所著重的完全就是紅茶的本色與原味。而奶茶用的茶葉一般而言都屬於口味較重，並帶有一些澀味，但是加入濃郁的牛奶之後，澀味會減低而且口感也變的豐富一些。

　　 （二）喝茶誤區

　　 喜喝新茶： 新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病，所以新茶宜存放至少半個月後再喝。

　　 喝頭遍茶： 茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　 空腹喝茶 ：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

　　 飯後喝茶： 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

　　 發燒喝茶： 茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

　　 潰瘍病人喝茶： 茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　 經期喝茶： 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。

　　 孕婦喝茶： 孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。另外，婦女哺乳期也不宜飲濃紅茶。

（三）食物相剋

　　不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶。人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

　　 （四）隔夜紅茶小妙用

　　 止血： 隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、溼疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗浴。

　　 明目： 隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。

　　 止癢： 用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治溼疹。

　　 生髮： 用隔夜茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

　　 清潔及堅固牙齒： 茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

　　 除口臭： 茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經常用茶漱口可消除口臭。

　　 防晒： 面板被太陽晒傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對面板有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　 去腥除油膩： 隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來洗手倍感清爽。

紅茶與綠茶的區別

　　 綠茶的特性

　　較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。

　　 紅茶的特性

　　紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。

　　紅茶創制時稱為“烏茶”。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。

　　說簡單點，其實綠茶就是不發酵茶，紅茶就是全發酵茶，一般來說綠茶泡出來的隔著玻璃杯看是翠綠色的，紅茶泡出來的是發紅的。這是從理論上說得。從作用上來說，紅茶就是養胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點紅茶不錯，綠茶最大的作用就是抗氧化，經常坐電腦旁邊的喝綠茶比較好。

　　 早上最好喝紅茶 午後適宜喝綠茶

　　早上適宜喝紅茶：人睡了一夜之後，身體處於相對靜止的狀態，喝紅茶可促進血液迴圈,讓大腦供血充足。要在吃過早餐後飲用,也可加入適量牛奶一起飲。

　　午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。青茶(如鐵觀音)性甘涼，能化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。

　　 紅茶與綠茶相比哪個養胃？

　　分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——— 茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

　　而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶的功效與作用有什麼

紅茶的功效與作用有什麼

　　紅茶的功效與作用有什麼，這是我們生活中經常吃的一種食物，對它其他功效和作用卻不是很瞭解，食物的禁忌是一定要了解清楚的，能夠調理人的身體，增強體質，清楚紅茶的功效與作用有什麼，才能更好地生活。

　　紅茶的功效與作用有什麼1

　　相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

　　從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的症狀的。

　　茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

　　紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

　　紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗澡。

　　用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治溼疹。

　　用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

　　茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

　　紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

　　紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

　　面板被太陽晒傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭晒傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對面板有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　紅茶的功效與作用是不少，長期飲紅茶有助於身體健康，但是紅茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，長期飲茶的朋友們應該特別注意了，否則對身體也是有傷害的哦。

　　 1、新茶放置再喝

　　茶類是我國人們一直喜愛的一種飲品，它已經有幾千年的歷史了，茶一般都是被分為紅茶和綠茶兩種，喝紅茶的好處是什麼？我國茶的品種有很多，那麼紅茶的種類有哪些呢？一些人不太明白紅茶和綠茶的區別，紅茶和綠茶那個好？下面一一為大家介紹。

　　 1、紅茶可以幫助胃腸消化

　　經常喝紅茶能輔助的調節人體的血糖，但仍無確切的定論。很多人在冬天的時候會感覺到腸胃不適，如果是因為一些水果吃了太多感覺不舒服，這個時候我們可以在紅茶里加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

　　 2、提神消疲

　　 3、生津清熱

　　飲用紅茶可以解渴，這時因為茶中含有多酚類、氨基酸、醣類、果膠等與口涎產生化學反應，能有效的刺激唾液的分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

　　 4、利尿

　　在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關)、過多的鹽分（與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 5、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　 6、解毒

　　紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　 7、強壯骨骼

　　2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的'多酚類（綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

　　 8、抗衰老

　　在過去的5年裡，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裡？密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　紅茶的功效與作用有什麼2

　　蜂蜜紅茶中含有一些自然的果糖以及葡萄糖另有一些咖啡因，果糖以及葡萄糖被人體吸取之後能轉化成能量，可以增補體力，而咖啡因則能刺激人類的大腦皮層，能提神醒腦，也能加速身材內乳酸代謝，可以快速解除委頓。

　　 抗病毒

　　蜂蜜紅茶中含有一些生物鹼以及黃酮類化合物，這些物資都能清除人體內的多種致病菌，也能剋制多種病毒的活性，平常人們沖泡飲用之後可以讓人體內的流感病毒失去活性，能淘汰它們對於人體組織細胞的損害，在流感高發的季候中多喝一些蜂蜜紅茶，能抗病毒也能防備流感產生。

　　 抗凝血

　　蜂蜜紅茶照舊能抗凝血的飲品，它最適宜那些患有高血脂以及高血壓的人群飲用，人們飲用蜂蜜紅茶之後能吸取一些酚類化合物以及一些黃酮類物資，它們能穩固血壓與血脂，也能加強人體的抗凝血本領，可以防備血栓天生也能防備動脈硬化。

　　 殺菌消炎

　　殺菌消炎也是蜂蜜紅茶的首要作用，它含有的兒茶素以及酶類身分，在進入人體之後能與人體內的細菌相結合，能清除多種病菌，平常人們湧現細菌性痢疾以及食物中毒時，都能喝一些蜂蜜紅茶，它能把腸道內的細菌清除，也能加速體內毒素剖析，能讓人體湧現的不適症狀好轉。人們湧現足癬以及皮炎時，用蜂蜜紅茶洗濯患處還能止痛止癢，能讓炎症儘快減退。

紅茶、綠茶、花茶有什麼功效和區別？

花茶可調適心情 紅茶宜加入煉奶調成奶茶，有營養 綠茶較之前二者則開胃些 凡茶皆有提神醒腦之效 but不宜喝過多，恐傷胃也

紅茶飲用方法

紅茶飲用方法

　　紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。那麼紅茶的飲用方法又有什麼呢?

　　一、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調製：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　二、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克。

　　調製：

　　1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

　　2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

　　三、甘蔗紅茶

　　材料：甘蔗500克，紅茶5克。

　　調製：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

　　功效：清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的`保健茶飲。

　　四、糯米紅茶

　　材料：糯米50克，紅茶5克。

　　調製：

　　1、將糯米洗淨，放入鍋中。

　　2、加入適量清水煮。

　　3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

　　功效：益氣養血，改善身體虛弱症狀。

　　五、桂花紅茶：

　　材料：7到10朵幹桂花，紅糖20克，紅茶5克。

　　調製：將幹桂花、紅糖加入紅茶後，以熱水沖泡。

　　六、冰紅茶

　　將紅茶泡製成濃度略高的茶湯，然後，將冰塊加入杯中達八分滿，徐徐加入紅茶湯。再視各人愛好加糖攪拌均勻，即可調製出一杯色、香、味俱全的冰紅茶。

　　七、泡沫紅茶

　　用紅茶、冰塊、果醬、糖水，先用開水沖泡紅茶，過濾出茶湯備用;用調酒器放入冰塊至分滿，加入糖水，再加紅茶湯，擰緊瓶蓋、上下用力搖晃，利用冷熱衝擊下急速冷卻的原理產生泡沫，搖至冰塊溶化即可倒出飲用。

　　八、皇家奶茶

　　紅茶、清香型高品質高度數洋酒、方糖、牛奶，先用開水沖泡紅茶，過濾出茶湯備用;用湯匙盛8分滿加一塊方糖，點燃方糖約一分鐘倒入奶茶杯，加入已沖泡好的紅茶湯，再加入大概4毫升的純牛奶，攪拌均勻即可飲用。

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蘆薈紅茶功效與作用

蘆薈紅茶功效與作用

蘆薈紅茶功效與作用，蘆薈是百合科肉質常綠草本植物蘆薈的地上塊葉,紅茶是一種發酵茶，內含有多種維生素，品性溫和，紅茶喝蘆薈一起作用是很大的，以下了解蘆薈紅茶功效與作用。

蘆薈紅茶功效與作用1

蘆薈紅茶的功效與作用

潤腸通便，加速消耗脂肪，不堆積體內。可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

蘆薈紅茶製法

先將蘆薈洗淨去皮，取其中果肉部分後和菊花放入鍋中，加水適量用文火煎煮至沸，再將紅茶放入，煎煮約5分鐘後，關火濾渣取汁，依據個人口味酌量新增蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

其他

冬天新陳代謝慢，血迴圈容易凝滯。此款茶可以有效調節人體內分泌和迴圈，從而改善肌膚光澤，養顏祛斑，白裡透紅，是美白養顏的良方。

蘆薈紅茶功效與作用2

基本概述

藥名：蘆薈

別名：盧會、訥會、象膽、奴會

性味：味苦性寒

歸經：歸肝經、心經、胃經、大腸經

功效：解毒、清肝熱、通便、殺蟲、殺菌、抗炎、免疫

主治：肝火頭痛、目赤腫痛、煩熱驚風、熱結便祕、蟲積腹痛、小兒疳積、溼瘡疥癬、痔瘻。

用法用量：內服：研末入膠囊，0.5--1.5克；或入丸、散；不入湯劑。外用：適量，研末敷。

藥材基源：蘆薈是百合科肉質常綠草本植物蘆薈的地上塊葉。

功效作用

1、蘆薈治燒燙傷：燒燙傷蘆薈妙方：新鮮蘆薈葉1片(可根據傷面大小酌情加減)，以冷開水洗淨，擠汁遍塗傷部，每日敷2--3次。具有瀉火，涼血，止痛的功效。適用於燒燙傷。

2、蘆薈治蜂螫傷：蜂螫傷蘆薈妙方：鮮蘆薈葉適量，搗爛敷於患處。適用於蜂螫傷。

3、蘆薈治溼癢，搔之有黃汁者。《本草圖經》

4、蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復

5、蘆薈寒能除熱，苦能洩熱燥溼，苦能殺蟲，至苦至寒，故為除熱殺蟲之要藥。其主熱風煩悶，胸脅間熱氣，明目，鎮心，小兒癲癇涼風，療五疳，殺三蟲者，熱則生風，熱能使人煩悶，熱除則風熱煩悶及胸膈間熱氣自解。涼肝故明目。除煩故鎮心。小兒癲癇驚風，熱所化也，五疳同為內熱脾胃停滯之證；溼熱痔病瘡痿，亦皆溼熱下客腸臟，致血凝滯之所生，故悉主之。能解巴豆毒，亦除熱之力。《本草經疏》

6、蘆薈治肝火，鎮肝風，清心熱，解心煩，止渴生津，聰耳明目，消牙腫，解火毒。《本草再新》

7、蘆薈涼肝殺蟲之藥也。凡屬肝臟為病，有熱者，用之必無疑也。但味極苦，氣極寒，諸苦寒藥無出其右者。其功力主消不主補，因內熱氣強者可用，如內虛洩瀉食少者禁之。《本草匯言》

8、蘆薈主熱風煩悶，胸膈間熱氣，明目鎮心，小兒癲癇驚風，療五疳，殺三蟲及痔病瘡痿。解巴豆毒。 《開寶本草》

9、蘆薈蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。

10、蘆薈為峻下藥，有健胃通經之效。《現代實用中藥》

11、蘆薈入厥陰肝經及衝脈。其功專於殺蟲清熱。衝脈為病，逆氣裡急及經事不調，腹中結塊上衝，與小兒疳熱積滯，非此不除。同甘草為末，治頭項頑癬甚效。但大苦大寒，且氣甚穢惡，若胃虛少食人得之，入口便大吐逆，每致奪食洩瀉，而成贏瘦怯弱者多矣。《本經逢原》

12、蘆薈治外傷出血：外傷出血蘆薈妙方：蘆薈50克，研成細粉，裝瓶備用。取蘆薈粉少許，撒於傷口處。適用於外傷出血。

13、蘆薈治刀傷擦傷：刀傷擦傷蘆薈妙方：蘆薈葉適量，用熱水消毒，洗淨，切開，用分泌液塗於傷處。適用於刀傷、擦傷。輕者數次可止血止痛。重者先洗淨傷口，再塗以蘆薈膠狀物，用消毒紗布、繃帶包紮固定。當膠狀物幹後再滴入蘆薈汁。約7--10天即可治癒。

14、蘆薈主小兒諸疳熱。《海藥本草》

15、蘆薈本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物。

16、蘆薈散瘰癧，治驚癇，利水除腫。《得配本草》

17、蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便祕的.佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排洩系統都有很好的調整作用。

18、蘆薈用於面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15--20分鐘，堅持下去，會使面部面板光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

19、蘆薈殺小兒疳蛔。主吹鼻殺腦疳，除鼻癢。《藥性論》

蘆薈紅茶功效與作用3

紅茶的功效作用與禁忌

紅茶是一種發酵茶，內含有多種維生素，品性溫和，飲用紅茶以身體有很多好處，特別是在寒冷的冬天，知念甜品整理了紅茶的功效與作用，以及引用紅茶的禁忌，讓我們一起看看紅茶的功效作用與禁忌。【註解】紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝精製成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：祁紅、霍紅、滇紅、越紅、蘇紅、川紅、吳紅等，尤以祁紅茶最為著名。

【營養成分】紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味

【藥性功效】紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強免疫等功效。紅茶品性溫和，味道醇厚，經常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶有助於胃腸消化，能促進食慾，可有效防治心肌梗死、強壯心肌的功能、降低血糖值與高血壓、預防蛀牙與食物中毒等。

【宜食】紅茶偏溫，老少皆宜，尤適合胃寒之人飲用。冬季宜多飲紅茶。

【忌食】夏季應少飲。

【副作用】紅茶是溫的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。

雖然紅茶的功效和作用很多，但也有一定的副作用，因此我們在喝茶時要多加註意，不能飲用的要注意。

桂花紅茶的功效作用及食用方法

　　也許你喜歡喝桂花紅茶，但是卻不瞭解桂花紅茶有什麼功效。下面為您精心推薦了桂花紅茶的功效作用，希望對您有所幫助。

　　桂花紅茶的功效作用

　　桂花紅茶具有散淤止痛，入藥有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥，對口腔炎、牙周炎、面板乾裂、聲音沙啞等具有良好功效。還可以美白面板，解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內溼氣，舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。芳香闢穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

　　桂花紅茶的食用方法

　　1、用熱水先把紅茶泡開，最好加蓋以保持紅茶熱度及香氣;

　　2、放入桂花沖泡3~4分鐘，以使茶香能夠完全釋放;

　　3、桂花紅茶可以多次衝飲。

　　桂花茶的功效作用

　　1.桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。

　　2.桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。症見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細 。

　　3.桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

　　4.桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

　　5.桂花茶系桂林特產,桂花茶茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

　　桂花茶的食用方法

　　泡法一：

　　【原料】：桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。

　　【做法】：鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。

　　泡法二：

　　【原料】：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。

　　【做法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。

　　泡法三：

　　【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

　　【做法】：開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

　　泡法四：

　　【原料】：桂花、菊花各3克。

　　【做法】：開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。

冬天喝什麼茶比較好？

1、紅茶 。紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們可在紅茶中加入其他材料： 　　牛奶紅茶：補充氣血，強身健體。 　　甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳。 　　糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。 冬天喝什麼茶最好？三款最適合冬季喝的茶

2、紅棗茶 。冬季特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，

紅棗還可以這樣喝：

紅棗枸杞茶：有效地防止血壓過高。

薏仁紅棗茶：薏仁紅棗茶。

人蔘紅棗茶：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。

3、黑茶 。黑茶雖說是一種茶，但是黑茶營養豐富，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等能夠助消化、解油膩、順腸胃，此外，黑茶還能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的茶。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外，也可加入其他材料：菊茶普洱茶：清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。 　　玫瑰普洱茶：疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

桂花紅茶的功效與作用 桂花紅茶有什麼功效與作用

1、淡黃白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用於食品、化妝品，可制糕點、糖果，並可釀酒。桂花味辛，可入藥。以花、果實及根入藥。秋季採花;春季採果;四季採根，分別晒乾。花：辛，溫。果：辛、甘，溫。根：甘、微澀，平。功能主治：花：散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用於虛寒胃痛。根：祛風溼，散寒。用於風溼筋骨疼痛，腰痛，腎虛牙痛。

2、桂花桂花茶可養顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀，治十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼、口臭、視覺不明 。

紅茶和綠茶，哪一種對三高更有效果？

如果不分食用人群，但就按功效來看的話，綠茶的效果比紅茶的更好，但是綠茶性寒，畏寒之人不建議食用，畏寒之人更適合紅茶。所以要依據自身的身體狀況選擇茶葉，不可盲目的聽從別人的介紹。下面就來解釋一下綠茶與紅茶的區別。

首先是綠茶，綠茶是一種未發酵的茶葉，加工程式相對於紅茶來說也是較少的，二次加工所帶來的物質是極少的，顏色比較原始，所以也保留了茶葉中大部分的多酚物質和維生素，而這些物質恰恰是降血脂的良藥，所以綠茶雖然都有利於降三高，但其中以降血脂的功效最為顯著，適合高血脂比較嚴重的人群。綠茶性寒，身體畏寒怕冷的人可以選擇紅茶。

接下來是紅茶，紅茶是經過全發酵的茶葉，雖然多酚物質和維生素比綠茶的要少，但是經過發酵，茶葉中也多了綠茶中所沒有各種新茶素，正是這些新茶素，幫助人體更好的分解糖分。所以紅茶的降血糖功效更強一些，高血糖比較嚴重的患者可以選擇紅茶。紅茶也是比較適合女性飲用的飲品，像對於綠茶來說，紅茶更為多變，飲用的方法比較多變。

綜上所述，綠茶和紅茶在各個方面都是有差別的，大家選擇的時候，一定要根據自己的身體狀況來選擇茶葉。查了紅茶和綠茶，還有很多的茶葉也是可以降三高的，如荷葉茶、黑茶等，所以茶葉的選擇可以更廣泛一點。

指導專家：汪磊，主治醫師，聊城市人民醫院心內科。

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。

一、紅茶、綠茶、普洱茶的效果 2. 紅茶: 茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。 3.建議:普洱茶主要功效有暖胃、減肥、降脂、防止 動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

二、為什麼喝茶有利於降三高？ 茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皁素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡鹼、維生素C等成分具有抑制脂質過氧化，抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動脈粥樣硬化，保護心肌等作用。從而可以調節血液中的多種指標，改善心腦血管系統，這將有助於對心腦血管疾病的防治。

三、提醒:

不要本末倒置的迷信茶對三高的作用。茶僅僅起到輔助作用。

四、再推薦: 建議用苦丁茶，苦了點， 例如苦丁茶:降血脂、降血壓、降血糖。

現如今，三高症是最常見的慢性病。而對於慢性病的管理，除了常規的藥物治療外，生活方式干預也是基礎的手段。正因如此，很多熱衷於 養生 的中老年人群，就總想找些不用吃藥就能降血壓、降血脂、降血糖的方法，比如說喝茶。

紅茶和綠茶，哪一種對三高更有效果？

現在的老人都喜歡喝茶，前幾天還看到一則新聞說，一位老人在走路時猝然暈倒，被送到醫院後，診斷為缺鐵性貧血。而導致老人重度貧血的原因，就是因為他喜歡喝茶，而且是長期喝濃茶。

喝茶固然好，也算是很好的一種 養生 手段，但是錯誤的喝茶方式，卻也會傷身體。比如說茶葉中所含的單寧，會影響鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。喝濃茶、涼茶，空腹喝茶等，都不利於 健康 。而喝茶最危險的是，有些三高症患者，就指望著喝茶來控制病情，因此而停藥，這是很可怕的想法。

喝茶降三高，並不靠譜！

經常看到這樣的問題問——喝什麼茶能降血壓、降血脂、降血糖？甚至市面上有些商家就打著降血壓、降血糖、降血脂的名義，來賣一些所謂的降壓茶、降糖茶、降脂茶等等，以此來吸引大家購買。奉勸大家，一定要擦亮眼睛，不要輕信。

一方面，茶葉只是一種飲品，即便有一定的降三高作用，但都很有限，喝上一天兩天的，也看不出什麼效果來。更別指望著喝茶能代替降三高的藥物，這是不切實際的。其實，無論是喝茶，還是食療、運動療法等，這些都是輔助藥物治療的手段，永遠也無法代替藥物治療，所以千萬不要擅自停藥。

另外一方面，也並不是所有的人都適合喝茶，比如說貧血的患者就不建議喝茶，尤其不能喝濃茶，還有營養不良者、胃潰瘍患者、腎結石患者、肝病患者、神經衰弱者、孕婦等，另外醉酒後不能喝茶，吃藥時不能喝茶等等，這些都要注意。

紅茶和綠茶哪一種對三高症患者更友好？

三高症患者可以喝茶，但一定不要因為喝茶而停藥。至於選擇紅茶還是綠茶，其實二者對降三高的效果本來就不大，即便有些差距，也可以忽略不計了。最關鍵的是要根據個人的具體情況，來進行選擇。

1、紅茶和綠茶的區別： 二者的主要區別就在於綠茶是直接炒出來的，而紅茶是發酵茶，所以相比之下，綠茶保留了大部分的營養成分，包括茶多酚、茶多糖、茶氨酸等，而紅茶發酵時因為高溫作用會使得其中的一些成分有所損失，比如茶多酚會轉為茶黃素，不過即便成分有所變化，降三高的作用不會有太大的差異。所以也就無所謂好壞了。

2、紅茶和綠茶的適用人群： 真正要選擇兩種茶葉，還要從個人的具體情況來看，因為綠茶性寒，紅茶性溫，所以紅茶更適合體寒胃寒者、手腳冰涼者、女性等，而綠茶適用於夏天飲用，對於消食解膩、瘦身減肥等，綠茶也更為適合。

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要說喝茶來降三高，那恐怕是一個誤區，我幾十年前熟知的幾個人，個個都是茶飲者，不管是紅茶綠茶，一喝就知道是哪的茶。久而久之，茶杯上留有厚重的茶垢，即使不放茶葉，泡上水也有濃厚的茶香。這也沒擋住患有三高、糖尿病等病症，後來有的卒於腦梗或腦出血，或心臟病。放眼看，印度人喝茶是很多的，他們普遍的平均年齡是多少呢？喝茶確有其好處，但不具備那麼大的功效。真正對人產生重大功效的是水，大家應該知道自身有多少水才能使自己 健康 ，少了會怎麼樣？水不好又會怎麼樣？水能清洗外部，但好的水能清洗內部，清洗血液，血液乾淨了，三高自然就沒有了。

茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皁素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡鹼、維生素C等成分具有抑制脂質過氧化，調節血脂效果好。但是，不同的季節喝茶有講究。

四季宜飲茶類：

1、春季：花茶類、中藥茶

2、夏季：綠茶類、中藥茶

3、秋季：青茶、白茶、黃茶

4、冬季：紅茶、黑茶類

綠茶的種類如西湖龍井，紅山毛鋒，碧螺春，還有信仰毛尖等等；

青茶準確的講有四個不同的風格，比如說武夷山有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金貴號稱四大名茶，在閔南有安西為一個核心地帶的，比如說鐵觀音、黃金桂都是當地的當家品種；

紅茶可喝著名的祁門紅茶、武夷山的正山小種等；

黑茶有云南普洱茶，湖南的花磚、黑磚、茯磚、天尖、貢尖和生尖、湖北的老青磚，廣西六堡茶，四川方包、金尖、康磚等。

中藥茶對三高病患者的作用主要是它們能夠擴張血管和提高血管的通透性從而調節血壓、降低血脂。降脂降壓通便的中藥，平時可以拿來代茶飲，如決明子、山楂片、葛根、菊花、綠茶各少許，開水泡服，經常飲用。

茶葉對三高人群益處較多，尤其綠茶，富含茶多酚和茶色素，大量研究已證實，具有調節血脂、抗脂質過氧化、清除自由基、抗凝和促纖溶，抑制主動脈脂質斑塊形成等多種作用，此外，還有抑制細胞突變的功效，如茶提取物可明顯抑制烤肉中二甲基亞碸提取物的致突變性。

其實，紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶複雜一些。因為紅茶是一種全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但發酵過程中也產生了名為茶黃素、茶紅素和茶褐素的新物質，而不是破壞了茶葉的營養物質。所以，無法絕對地去評價紅茶和綠茶對三高的功效。

而你說適宜什麼時間飲用，這個本就沒有硬性規定，什麼時候喝都可以。但是對於失眠的人，晚上就不要喝茶了。當然也可以四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶、夏天喝綠茶等。　

紅茶性熱，主要是養胃，特別是胃寒的人，多喝些紅茶效果很好。

降三高，肯定是綠茶好，綠茶裡首選是熟普洱（當然，有些人不把普洱列在綠茶內），不管怎麼說，綠茶對三高都有明顯的效果，除了普洱，還有龍井，鐵觀音等。

綠茶對於三高比較有效果，但是這種食療畢竟見效慢，不能寄希望於它，只能緩解點兒。早晚飲用都可以，沖淡一些日常用完全沒問題。茶葉有好多好多用處，弄個茶包除異味，給小寶寶做個茶葉枕頭特別好

好像福鼎壽眉更好

玫瑰花能和紅茶一起泡茶喝嗎

可以，泡在一起就是玫瑰紅茶。

玫瑰紅茶是玫瑰茶的一種，它是用上等的紅茶混合玫瑰花窨制加工而成的花茶。

玫瑰紅茶是一種大葉紅茶，除了具有一般紅茶的甜香味，更散發著濃郁的玫瑰花香，製作原料主要採用法蘭西玫瑰花、雲南金邊玫瑰、平陰玫瑰等，搭配上好紅茶而成。

擴充套件資料：

玫瑰花茶的食用禁忌

1、便祕患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用

如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一型別的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

參考資料來源：

玫瑰紅茶-百度百科

玫瑰花茶有4個好處 5大禁忌一定要記得-人民網