三種人不宜喝白茶

1. 孕婦：白茶中含有一定的咖啡因和茶鹼，過度飲用可能會對胎兒產生影響。

2. 高血壓患者：白茶中的茶鹼和咖啡因能夠刺激神經系統，使血壓升高，因此高血壓患者不宜飲用過多。

3. 消化不良者：白茶中的單寧酸含量較高，容易引起胃腸道刺激，導致消化不良、胃脹等問題。

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肝臟病人忌飲白茶，白茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，尿結來自石患者忌飲白茶，尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排洩的鈣質而形成結石。孕婦忌飲白茶，尤聽其是不宜喝濃白茶，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等。

肝臟病人忌飲白茶：白茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

尿結石患者忌飲白茶：尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排洩的鈣質杆環吧通趕石而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

孕婦忌飲白茶：尤其是不宜喝濃白茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒來自的過分刺激。

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2助要較劉、尿結石患者忌飲白茶：時導命延訴調尿路結石通來自常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排洩的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

3、孕婦忌飲白茶：尤其是不宜喝濃白茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使房胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激搞針外打幾頭穩。

哪些人不適合喝白茶

哪些人不適合喝白茶

哪些人不適合喝白茶，白茶含營養物質豐富，具有護眼、提神醒腦、抗氧化等功效，對身體健康有著許多好處，但白茶不是適合所有人喝的。下面一起來看看哪些人不適合喝白茶？

哪些人不適合喝白茶1

1、失眠者：白茶中本身含有咖啡因和氨茶鹼，有興奮神經中樞的作用，睡眠障礙或者神經衰弱的人睡前飲用容易導致或者加重失眠；

2、孕婦：孕婦偶爾一次喝白茶不會有特殊影響，如果長期喝白茶，會引起子宮收縮，致使胎兒興奮，增加胎動的頻率，引起妊娠期婦女產生不適感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用，長期飲用可增加流產的風險，嚴重的可能會導致胎兒畸形。如果是處於月經前後的女性喝白茶，還可能會出現經血過多或經期延長的現象；

3、哺乳期女性：白茶茶葉中富含鞣酸，哺乳期女性會受到鞣酸的影響，使乳腺的血液迴圈受到抑制，出現乳汁分泌不足的現象。另外，對於母乳餵養的女性，茶葉中的咖啡因成分可通過乳汁進入嬰兒體內，使其處於興奮狀態，有可能引起失眠、哭鬧等現象；

4、胃部疾病患者：患有胃部疾病的患者，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，飲用白茶後，可能會使胃酸分泌較多，從而加重不適感。另外白茶屬於寒性飲品，脾胃虛寒的人如果空腹喝白茶，可能會出現食慾不振、腹瀉的症狀，還會對腎臟造成一定的損害；

5、心臟病患者：白茶中咖啡因和氨茶鹼，能夠增強心肌機能，加快心臟的收縮和舒張，對於心動過速或者其他心臟病患的人群，容易誘發心臟疾病的發作；

6、貧血患者：缺鐵性貧血的患者在服用鐵劑時，喝白茶可能會使鐵劑在胃中難以吸收，影響到治療效果；

7、其他：肝臟病人、尿結石患者，如果出現了噁心、腹脹、黃疸等症狀，也不建議長期喝白茶。

什麼人不能喝白茶

1、發燒別喝茶，茶葉中含有咖啡鹼，這種物質不僅沒有降溫的作用，反而會導致體溫升高。服用藥物之後喝茶，會降低藥效。

2、患有肝病的患者別喝茶，茶葉中的咖啡鹼需要通過肝臟來進行代謝。這個時候如果肝臟患病，那麼喝茶就會增加肝臟的代謝壓力，並且對於肝臟本身也會造成影響。

3、神經衰弱的患者別喝茶，喝茶之後能夠興奮神經中樞。如果神經衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時候喝茶，容易導致失眠的情況出現。

4、孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因為茶葉中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚，這會影響胎兒在媽媽身體中的成長，將來孩子的智力發育可能會出現問題，所以孕婦最好也不要喝茶。

5、哺乳期間不要喝茶，也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那麼就會導致過涼的咖啡鹼進入媽媽的身體，最後通過乳汁進入孩子的身體，間接的導致孩子的神經出現興奮，孩子就會表現出夜啼以及少眠。

6、貧血患者別喝茶，茶葉中含有鞣酸，這種物質能夠和鐵元素結合，生成不溶性的終和物，導致身體吸收鐵元素減少，貧血症狀加重。

哪些人不適合喝白茶2

適合喝白茶人群

1、常喝酒的人

陳皮白茶正確泡法

俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痺等身體健康問題。

喝茶有利於解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇福鼎白茶、安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中，需要大量維生素C，經發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，維生素C成倍增加。

屬性甘溫的白茶進入人體腸胃後會形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層，而且老白茶內可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡鹼可能會增加心率而加重心臟負擔，使頭疼加劇。

2、常抽菸的人

喝陳皮白茶的.好處

比起喝酒，抽菸百害而無一益，是一種不健康的生活習慣。長期抽菸會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。

白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。

3、常熬夜的人

熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、面板變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣，可有時候要麼無可奈何，要麼後知後覺，要麼僥倖無視，就變成了夜貓子一族!

熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，白茶中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液迴圈，促進新陳代謝。勞累後喝一杯白茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。

4、常對螢幕的人

伴隨著科技的進步，電視機、手機、電腦、平板……越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的面板全天裸露在各種電光屏下，上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……面板從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤，BB霜越抹越厚，卻解決不了根本問題。何不來杯白茶，既健康，又能降低輻射?

白茶茶葉中含有多酚類物質、脂多酸、維生素C等，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦螢幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。因此，我們建議，常對電腦辦公的人員，要養成喝白茶的好習慣。

5、腸胃不佳的人

我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的老白茶、黑茶、熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後，還會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外，老白茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助於通便，提高腸道免疫力。

6、體寒溼重的人

體質虛寒的人手腳冰冷，血液迴圈不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等症狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的老白茶，來促進全身血液的迴圈，抵禦寒意來襲。

而體內溼氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食慾不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好，也有一些屬於虛寒體質，這時需要選擇老白茶、黑茶、熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排溼，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的溼氣。

7、年邁長輩三高人群

白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用，生物鹼和類黃酮兩種物質能使血管壁適當的鬆弛，從而增加了血管的有效直徑，通過血管舒張來使血壓得到下降。

茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的“清道夫”。白茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內的血糖含量。

研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖含量下降70%。白茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，促進脂類物質排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積，降低動脈化的發病率;還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量。

8、體脂過度肥胖人士

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類。

這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。白茶的減肥功能比較突出的原因就在這裡。

9、經常性便祕人群

茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

哪些人不適合喝白茶3

天天喝白茶的好處

1、白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

2、白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

3、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。

天天喝白茶有什麼好處？喝白茶的禁忌

4、白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。

5、同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害。

白茶性清涼，不僅滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用，是值得品飲的養生茶飲。但是，喝白茶保健養生也有禁忌，如果不注意白茶飲用禁忌的話，喝了反而無益於身體健康。因此，喝白茶我們也要注意它的禁忌。下面我們接著看看白茶的禁忌問題。

喝白茶的禁忌

1、胃寒的人不要空腹飲用：白茶是寒性的，胃熱的人可以在空腹時候適量飲用，胃中性的人可以任何時候飲用，如果是胃寒的朋友是要在飯後一個小時飲用，白茶茶性喝熟普、紅茶一樣比較溫和一般是不會刺激腸胃的。

2、喝白茶不要太濃：喝白茶不要太濃，7克的茶葉可以用50毫升的水沖泡，水溫要求90℃以上的。

3、白茶的投茶用量不要太多：白茶每天飲用5-8克就差不多了，老年人不要飲用過多，不適宜空腹喝茶，會引起“茶醉”現象。

4、切勿用保溫杯喝白茶：有一些茶友習慣用保溫杯來泡茶，但這樣的沖泡方法，雖然方便，但卻品飲不出白茶的最佳口感，因為持續的高溫會使茶葉的鞣酸和茶鹼過量浸出，使苦澀味加重，營養成分也會減少。

哪些人不適合喝白茶?

問題一：白茶適合哪些人喝 白茶有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。白茶可抗氧化，嫩白、細緻肌膚。白茶可以延緩肌膚衰老;白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。 除此以外，白茶還可以美白排毒，當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。? 由此看來，白茶適合女性喝。　　在此特別說明一下，白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜喝太多。其他茶也是如此，飲多了就會物極必反，反而起不到保健的作用。一般來說，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。

問題二：白茶什麼人不能喝 目前還沒有發現，因為白茶的放了一年後，是屬於溫性茶。就像紅茶一樣，很少人會不適應

如果硬要說，他就是一些特例了，例如:孕婦、寒咳嗽（白茶是屬於溫性涼茶，具有輕微的降火，消炎功效）

問題三：喝白茶的好處和壞處是什麼 哪些人不宜喝白茶 好處非常多，1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，面板溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後面板溫度下降不明顯。不過有些食物與茶葉是不能同時服用的，

如下：1、茶和白糖：

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味 *** 消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。

如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

2、茶與雞蛋：

茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。

雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

3、茶與酒：

不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。

因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的 *** 性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，墜痛等症狀接通而至。

另外，酒精對心血管的 *** 性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒後飲茶，使心臟受到雙重 *** ，興奮性增強，更加重心臟負擔，這對於心臟功能不佳的人更是不相宜的。

4、茶與羊肉：

雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，容易發生便祕。

所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2―3小時再飲茶。

5．茶與藥：

茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。

如果用茶水服用鎮靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。

因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。

6、吃狗肉後忌喝茶

狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便祕，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康，所以，......>>

問題四：白茶適合哪些人群飲用 1、女性：白茶它特別適合女性飲用，此外，除了養顏，白茶的功效還有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等。

2、一般來說，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人 *** 、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶。

3、空腹的人：不宜空腹喝茶。

4、老年人：一般每人每天只要5克就足招聘夠，老年人更不宜喝太多。飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

問題五：白茶適合什麼時候喝？ 白茶適合下午三四點鐘和晚上七點半左右喝.

白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

其實白茶適合各個季節飲用，但是夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

美國紐約佩斯大學的米爾頓・斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

一天之內喝白茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。

人們通常說喝下午茶，人通常情況下人體在下午三四點鐘的時候肝火旺盛，根據白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時飲用白茶對人身體能夠起到調理的作用，增強身體的抵抗力。另外對於那些“三高”的人群來說，堅持喝下午茶能起到藥物都無法達到的效果。

問題六：白茶適合什麼人喝 白茶沒有什麼味道，適合口味淡的人喝！！

問題七：福鼎白茶壽眉什麼人不宜喝 國際工程，巨型核電站所有建設人員。

問題八：怎樣體質人喝白茶好？ 這個問題非常好。現在的人喝茶都很盲目。什麼流行喝什麼。實際上，喝茶都是要看體質的。白茶比較寒，就不適合寒性體質的人經常飲用。白茶，我也只喝東然茶園的。因為他們不像一般的商家那樣只推銷。而是普及正確的茶文化知識。茶的品質又非常好。如果感興趣，可以試試看哦，一定要採納~~附今年剛入手的白牡丹

問題九：白茶適合什麼季節喝？ 白茶的功效與作用,白茶的功效與禁忌

白茶為福建特產，是六大茶類之一，白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點。那麼白茶的功效與作用,白茶的功效與禁忌是怎麼樣的呢?

我們先了解下白茶的功效與作用：白茶中的兒茶素有很強的抗氧化效能，比家喻戶曉的E高出200倍，能改惡人體排毒和進攻效用，據鑽研表明，將含有白茶成份的護膚品劃拉在肌肉上後，即便被劇烈陽普照耀，也可讓招致肌肉晒傷、鬆弛和毛糙的過氧化物縮小約1/3!因而，在喝茶的同聲，別忘了讓肌膚也嚐嚐好味道。

白茶的功效與作用之一、排洩毒素。現代兒童與電視機、遊戲機等為伍，電子輻射、環境汙染，都危害兒童的健康成長。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能，對某些癌症也有早期預防作用。

白茶的功效與作用之二、防治疾病，提高免疫力。白茶含氟量較高，可防齲齒;茶葉中的滅菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿蔔素可代謝合成視紫質以保護視力。從傳統醫學角度講，白茶還有清火作用，可“上清頭目，中消食滯，下利兩便”。

白茶的功效與作用之三、增進食慾。現代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。

白茶的功效與作用之四、防止肥胖。飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。

理解了白茶的功效我們再來了解下白茶的禁忌， 白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會 *** 胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

問題十：女人喝白茶有什麼好處 您好，白茶中，首日芽的品級高於白牡丹和壽眉，其營養價值是最高的。喝首日芽對女人的五大好處

深層排毒白茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助福鼎白茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能，徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

2.美白養顏喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3.纖體緊膚白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。

4.抵抗衰老福鼎白茶製作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5.幫助睡眠白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼，咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高，在製作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質儲存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等

白茶是哪裡產的 白茶適合什麼時候喝

白茶的味道還是很不錯的，在全國多地都十分受歡迎，很多人都已經養成了每天喝白茶的習慣，那麼我們國家的白茶主要是產自哪裡的呢？

白茶是哪裡產的

白茶屬於微發酵茶，它是我國六大茶類的一種，主要產於福建省福鼎市、政和縣、建陽縣、建歐縣等地。白茶的品質特徵表現為，成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。

白茶適合什麼時候喝

白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。據說喝白茶也可以減肥，但是由於白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴重的人則不宜飲用。另外，對於每天什麼時間段和白茶最好?建議最好不要在飯前、臨睡前一個小時飲用，一般來說的話，在飯後一個小時喝茶是最好的時間段哦!

白茶怎麼泡

沖泡白茶的方法與綠茶相似，也有上投、中投、下投三種。先往玻璃杯中倒入一小部分水，再投入五克左右的貢眉，最後再加入至八分杯。

喝白茶需要耐心，在等待茶葉舒展到以茶為伴的過程中，得一份沖淡平和，卸下心靈中的疲倦，拂去塵囂中的浮塵，只一顆素心對茶，得一份禪意已足。

白茶怎麼挑選

一摸：判別茶葉的乾燥程度。隨意挑選一片幹茶，放在拇指與食指之間用力捻，如即成粉末，則乾燥度足夠;若為小顆粒，則乾燥度不足，或者茶葉已吸潮，乾燥度不足的茶葉比較難儲存，同時香氣也不高。

二看：看幹茶是否符合龍井茶的基本特徵，包括外形、色澤、勻淨度等。

三嗅：聞幹茶香氣的高低和香型，並辨別是否有煙、焦、酸、餿、黴等劣變氣味以及各種夾雜著的不良氣味。

四嘗：當幹茶的含水量、外形、色澤、香氣均符合要求後，進行開湯品嚐。一般取3克龍井茶置於杯碗中，衝入沸水150毫升。5分鐘後先嗅香氣，再看湯色，細嘗滋味，後評葉底，這個環節最為重要。

白茶的功效與作用及禁忌

今天給各位分享白茶的功效與作用及禁忌的知識，其中也會對桑植白茶的功效與作用及禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、白茶的功效與作用及禁忌2、白茶的功效與作用及禁忌是什麼3、白茶的作用與功效及禁忌4、茶中貴族——白茶的功效和禁忌讓你全方位瞭解白茶白茶的功效與作用及禁忌白茶盛產於中國福建地區，因為白茶沖泡的茶水顏色猶如霜雪，所以命名為白茶。

白茶在我國的歷史是非常悠久的，那麼關於白茶的飲用有什麼需要收藏的呢？下面就由我為大家介紹下白茶的功效作用和禁忌，希望可以幫到大家哦。

白茶的功效和作用

1保護牙齒的功效

白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑制作用。

並且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒，可以回報給眾人一個燦爛而美好的微笑，讓你笑的更加自然大方。

2防癌抗癌作用

白茶中的有益成分可以預防多種細菌的感染及其生長從而增強人體抵抗力，白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促進人體體內胰島素的合成作用，對預防某些早期的癌症有顯著地作用，在談癌色變的今天，顯然是具有很好的意義的，所以白茶也是人們最鍾愛的一種茶品之一。

白茶的飲茶禁忌

物極必反對於飲白茶也是如此，所以白茶對與老年人是不可以多喝的，喝多反而起不到保健的作用。

白茶屬於涼性飲品，體質虛寒的人也不可以飲用過多，不可空腹飲用否如果在空腹的狀態下飲用白茶，則容易產生胃痛，對腸胃道的健康不利，有損於我們的身體健康。

白茶的沖泡方法

白茶在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來的茶湯鮮爽甘醇，濃香四溢。

1.量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。

2.溫度的控制，水溫要求在90到100。

3.沖泡時間，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。

第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。

一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的品嚐方法

1、觀色：白茶鮮葉越嫩、越飽滿，白化程度越強，製成的幹茶越顯金黃，品質越高,越顯尊貴。

2、聞香:嫩香是大山塢白茶的特色之一,無論是幹茶還是沖泡後的茶湯,嫩香越濃,越持久,品質越高。

3、賞奇：用95攝氏度左右開水沖泡，切勿加蓋，至三分鐘後，觀白茶舒展，還原呈玉白色，葉片瑩薄透明，葉脈翠綠色，葉底完整均勻、成朵，似片片翡翠起舞，顆顆白玉臥底，湯色嫩綠明亮，此時，白茶的獨特性狀達到至純至美。

4、品評：待茶湯涼至可入口時，細細品味，滋味鮮爽，甘味生津，脣齒留香，進入最高境界。

5、添水：待茶湯飲至茶杯的三分之一時，新增開水再飲，一般衝飲三次為宜。

白茶的科學飲用方法及注意事項

飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。

水溫要求在95℃以上，第一泡時間約3分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。

第二泡只要5分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。

一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。

胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。

但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。

如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。

否則可能引起“茶醉”現象。

白茶宜常飲，不宜間斷。

白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。

古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。

茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。

俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。

”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

白茶的儲存方式

第一種：白茶放罐子裡儲存

茶葉放在茶葉罐裡儲存，以防壓碎，茶葉罐的選擇，以錫罐為上，鐵罐、紙罐次之，要求密封性要好。

第二種：木炭儲藏法

取適量的木炭裝入小布袋內，放入存放茶葉罐的底部，然後將包裝好的茶葉分層排列在罐裡，在密封壇口，木炭應每個月換一次。

第三種：冷藏儲藏法

將茶葉用袋子或者茶葉罐密封好，將其放在冰箱內儲藏，溫度最好為5°。

第四種：暖水瓶儲藏法

將白茶茶葉裝進新買的暖水瓶中，密封好即可。

第五種：白茶要低溫、避光貯藏

因為，在高溫條件下，茶葉內含成分的化學變化加快，從而使品質陳化加速，光照使茶葉內含成分發生光化學反應，從而使品質失去原有風格。

第六種：生石灰儲藏法

將生石灰用布袋包裝好，同時茶葉也密封包裝好，茶葉要密封包裝並遠離有異味的物品，需要注意的是生石灰帶最好每隔2個月換一次。

白茶相關文章：

1.白茶有什麼功效和作用

2.白茶的功效和作用及禁忌

3.白茶的功效和作用介紹

4.白牡丹茶的禁忌有哪些

5.白茶的種類有哪些

6.白茶和紅茶綠茶有什麼區別

白茶的功效與作用及禁忌是什麼白茶的功效與作用及禁忌是什麼

不知道大家有沒有聽說過白茶呢?白茶是什麼茶呢?有哪些功效和禁忌呢?我們一起來看看!

白茶的功效與作用之一、排洩毒素。

現代兒童與電視機、遊戲機等為伍，電子輻射、環境汙染，都危害兒童的健康成長。

白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能，對某些癌症也有早期預防作用。

白茶的功效與作用之二、防治疾病，

提高免疫力。

白茶含氟量較高，可防齲齒;茶葉中的滅菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿蔔素可代謝合成視紫質以保護視力。

從傳統醫學角度講，白茶還有清火作用，可“上清頭目，中消食滯，下利兩便”。

白茶的功效與作用之三、增進食慾。

現代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃飯的'多。

適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。

白茶的功效與作用之四、防止肥胖。

飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。

白茶的禁忌

白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。

胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。

但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。

如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。

否則可能引起“茶醉”現象。

白茶的注意事項

雖說喝茶有助身體健康，可是喝白茶需要注意一下事項，下面就說說白茶的注意事項。

白茶的注意事項一、白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。

否則可能引起“茶醉”現象。

白茶的注意事項二、白茶宜常飲，不宜間斷。

白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。

古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。

茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。

俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。

”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

白茶的注意事項三、飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。

水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。

第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。

一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的注意事項四、白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。

胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。

但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。

如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

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白茶的作用與功效及禁忌白茶的作用與功效及禁忌

白茶為福建特產，是六大茶類之一，白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點。

大家知道白茶的作用與功效及禁忌有哪些嗎?快來了解一下吧!

白茶的功效與作用：

1、降火清熱避暑

珍稀白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是陳年新工藝老白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。

專家建議：春天喝花茶，夏天喝白茶綠茶能防暑降溫，秋天喝青茶，冬天喝紅茶黑茶養胃;茶宜兼飲，不宜偏飲，喻氏茗產珍稀白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。

2、養目

珍稀白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病，起到養目作用，特別適合是長期長時間面對著電腦辦公人士和青少年保護視力，白牡丹茶被戲稱為白茶中的`舞娘、白茶嬌子、女人茶。

3、增進食慾

現代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。

適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。

4、治風火、牙疼、退高燒

浙江當地百姓自古就有白茶煮飲法用於治風火牙疼退燒治療麻疹等疾，具體方法為：用清水投入10g陳年老白茶，陳三年以上為佳，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度新增大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用於治療嗓子發炎、牙疼、退燒、水土不服，這樣的白茶水口感醇厚奇特。

5、消除疲勞、養心、提神

白茶中的咖啡鹼和黃烷醇類可促進大腦垂體活動，能加強肌肉收縮，消除疲勞，使人頭腦清醒提神，有助於思維，白茶具有耐泡特點，一天旅途一杯茶，可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

6、保護心血管系統

白茶的黃酮類化合物在加工中較好得保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

7、抗過敏反應

臨床上的過敏反應可根據發病型別分為二大類四個分型：速髮型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和遲髮型(Ⅳ型)。

過敏性面板炎，新生兒的臨床發病率極高，約佔20%～30%，青年期的發病率也量2%~3%以上。

白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎症部位的真皮浮腫，達到白茶保健功效抗過敏的作用。

8、增強免疫力

茶氨酸在人體肝臟內分解為乙胺，乙胺又能調動名為“伽馬-德耳塔T形細胞”的人體血液免疫細胞做出抵禦外界侵害反應，繼而由T形細胞促進干擾素的分泌，形體抵禦感染的“化學防線”，美國科學家哈佛大學醫學院的布科夫斯基博士研究結果，喝白茶能使人體血液免疫細胞的干擾素分泌量增加5倍，長飲白茶能提高人體的抗病增強免疫力。

白茶的禁忌

白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。

胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。

但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。

如果採用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。

否則可能引起“茶醉”現象。

結語：白茶有很好的藥用價值，諸如降糖降脂、美容抗衰、防癌抗輻射等等，素有“一年茶、三年藥、七年寶”的說法。

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茶中貴族——白茶的功效和禁忌讓你全方位瞭解白茶中國六大茶類指的是我國所產的茶葉分為紅茶、綠茶、烏龍茶（青茶）、黃茶、黑茶、白茶六大類。

今天我將為大家介紹平常不常見到的白茶吧！白茶，顧名思義，這種茶是因其名、湯色均如銀似白雪而得名。

白茶是中國最古老、最健康的茶類，被稱為六大茶類中的珍品“貴族”。

中國福建福鼎是白茶的主要產地，此外政和、建陽、松溪等地也是白茶的產地。

因其產地為沿海地區，所以，白茶主要在國外銷售。

白茶的功效與作用：

提神：白茶茶葉中含有咖啡鹼的成分，而咖啡鹼能夠作用於人體的神經中樞，使人興奮，達到提神效果。

殺菌：白茶茶葉中的咖啡鹼等物質，能夠與細菌中的蛋白質反應，凝結，進而殺死細菌，達到殺菌消炎的功效。

降脂降壓：白茶茶葉中含有的某些的成分，能偶促進脂肪分解，調節血糖平衡，降脂降壓，預防心腦血管疾病。

抗輻射：相關研究表明，白茶還具有抗輻射的作用。

同時白茶還有助於防暑、解毒、治牙痛、預防癌症、利尿等方面的功效。

喝白茶的禁忌：

一、不要喝濃茶。

濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。

還是少放點茶葉為好。

二、不要喝得太燙。

太燙，會破壞茶葉的維生素。

長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。

三、不要喝隔夜茶。

隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。

四、飢餓時不要喝茶。

飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。

白茶的功效與作用及禁忌的介紹就聊到這裡吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關於桑植白茶的功效與作用及禁忌、白茶的功效與作用及禁忌的資訊別忘了在本站進行查詢喔。

每天喝多少克白茶最為佳

1.喝上午茶好不好？為什麼？什麼時間易喝茶？什麼時間不易喝茶？

不少老年人嗜茶如癖，起床第一樁事就是泡茶喝茶。這種起床後便空腹飲茶，是一種不良習慣。因為茶葉中含有一些咖啡鹼的成分，空腹飲茶、腹中無物時，茶性直入脘腹，猶如“引狼入室”。如果腸道吸收咖啡鹼過多，會產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、尿頻。同時，也會在日後影響維生素b1的吸收。所以自古以來，我國民間就有“不飲空心茶”之說。

簡單的說，空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。加上空腹狀態時吸收率高，致使茶葉中某些不良成分大量吸收入血，引起頭暈、心慌、手腳無力、心神恍惚等症狀，這就是所謂的“醉茶”，對健康有害。

還有人喜歡在飯後立即飲茶，這樣也不科學。研究表明：茶葉中含有大量單寧酸。飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸極易發生凝集作用，老年人因腸胃功能下降，對這些凝固物很難消化吸收，這樣就勢必會減少人體對蛋白質和鐵質的吸收。如飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，食物中鐵的吸收量至少會降低50%。久之，不僅使營養水平降低，影響體內器官的多種生理功能，而且還容易患缺鐵性貧血。

所以空腹不宜飲茶，飯後也不宜立即飲茶，最好是飯後半小時之後在飲茶。

喝茶的最佳時間？

答：1、需提神時；2、吃油膩食物之後；3、酒後；4、吸菸後；5、飯後半小時，喝茶防癌除口臭。

2.茶有什麼種類？請具體列出來。詳細些。

不同的茶類有不同的滋味，如有的濃烈，有的清和，有的鮮爽，有的醇厚，都會給人帶來不同的感受。中國茶的種類

綠茶：

綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。

紅茶：

紅茶是一種經過發酵製成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。

花茶：

花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。

烏龍茶：

烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。

白茶：

白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。

磚茶：

磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。

3.喝什麼茶好？每種茶對人身體都有什麼好處？

茶葉中含有的茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三脂的含量，減少脂質在血管壁上的沉積，有預防動脈硬化、降低血壓、稀釋血脂、抗凝溶栓、清除自由基等保健功能。

茶葉，特別是綠茶對阻斷致癌因子—亞胺的產生起良好作用。因此，常飲茶可防治癌症。飲茶對老年人身心健康有益，因為：1、興奮中樞神經，改善血液迴圈；2、興奮運動神經，增進肌肉收縮力；降低血脂，增加血管韌性；4、緩解慢性頭痛；5、改善神經系統功能。

綠茶由於沒經過發酵，最大限度地保留了營養成分及有效的活性物質，含茶多酚大大高於紅茶和花茶。因此，喝綠茶最好。

“電腦族”由於長期面對電腦，應有選擇性地喝茶，可以選擇以下幾種。

枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。

綠茶：是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，最好在白天飲用以免影響睡眠。

菊花茶：有明目清肝的作用。

決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便祕的人在晚餐飯後飲用，對治療便祕很有效果。

杜仲茶：杜仲具有補腎和強壯筋骨的作用，對於久坐引起的腰痠背痛有一定的療效。

下面是大部分人群適宜的茶的種類：

用腦過多：茉莉花茶、綠茶

體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶

缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶

嗜菸酒者：綠茶

肉食主義者：烏龍茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

便祕：蜂蜜茶

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

抗癌、防癌：綠茶

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

延年益壽：烏龍茶、紅茶

4.什麼樣的茶葉是好茶？怎麼分辨？

辨別茶葉品質的好壞,一般可利用下列各步驟來簡易快速地研判,以做為各位在選購時的參考,可免吃虧上當。

1. 看茶葉外形：良好的茶葉必需乾燥完全、葉形完 整、不能有太多茶角、茶梗、及其它雜物。而茶葉的條索情形（即指茶葉揉捻所成的形態）則隨茶葉種類而異,例如龍井呈劍片狀,文山包種茶呈條型,凍頂茶呈半球型,鐵觀音茶呈球型,椪風茶呈自然捲曲 （白毫明顯）,香片與紅茶呈細條或細碎；事實上,茶葉的外形只要整齊即可,不必太過於計較。

2. 聞茶香：在茶葉未沖泡前,聞聞茶香,藉以分辨是屬於花香或熟果香,另外也可同時聞聞看有沒有油臭味、焦味、菁臭味或其它異味。

3. 品嚐茶湯的香氣與滋味：茶湯顏色會隨發酵程度及焙火輕重而有所不同,但不論深或淡,茶湯色一定不能混濁不清或呈灰暗色,必須是清澈或明亮的才好；至於茶湯滋味也必需湯味醇和,喝完之後喉頭甘潤的感覺能持久的較好。例如龍井茶湯應呈明亮的杏綠或是稍帶黃綠色,湯味爽口；文山包種茶湯色呈明亮蜜綠色,湯味醇和不苦澀；凍頂茶湯色呈清亮的金,滋味醇厚；椪風茶湯色呈明豔的橙紅色,湯味帶有天然熟果香或近似蜜糖香。

4. 觀察葉底：品嚐茶湯之後,拿起壺中已開展的茶葉 （或稱為葉底）,看看色澤、茶芽、老嫩及發酵程度是否適當。例如龍井葉底應是完整、勻嫩,並呈青翠淡綠色；文山包種茶的葉底色澤應呈鮮綠色,葉片完整柔嫩。

白茶的沖泡方法

白茶正確泡法：

用杯子泡白茶，可以選擇200ml左右的透明玻璃杯。首先，用90度的開水將茶葉洗淨。溫熱聞香後，直接用開水沖泡即可。茶葉3-5克。杯子沖泡方法非常簡單，節省時間。

先將白茶放入蓋碗中，用90度開水洗淨，用功夫茶沖泡法沖泡。第一次沖泡約30-45秒，然後每次減少。有些人更喜歡這種釀造方法。雖然有點複雜，但能嚐到白茶的新鮮味道。

什麼人適合喝茶呢?

藥食同源，喝茶也要根據體質。中國古代有喝茶解毒的歷史原型，包括解尼古丁、輻射、酒精等毒素，所以，喝茶不單純是一種文化習慣，還是一種相對靠譜的養生保健方法。怎樣根據不同體質，喝對茶？

1、上班族喝綠茶

經常面對電腦，眼睛容易疲勞乾澀。綠茶，富含維生素C和抗氧化劑，可以促進人體分泌緩解壓力的荷爾蒙，又可以清除自由基。還可以選擇，決明子茶和菊花茶，菊花和決明子，都有明目清肝作用，所含咖啡因很低，適合上班族。

2、肥胖喝黑茶

黑茶泡起來，茶色偏濃，比如烏龍茶可以幫助消化，促進人體分解脂肪和促進消化酶的分泌。所以，肥胖人士經常和烏龍茶，可以減少患脂肪肝風險，當然也適合脂肪肝患者食用。

3、經常在外應酬喝三花茶

玫瑰花、白菊花、葛花，三種花組合的三花茶，可以護肝，解酒精，適合經常在外應酬的人食用。如果覺得三花茶不好配，還可以考慮羅漢果茶，有助消除吸菸後，尼古丁刺激口腔和咽喉部的炎症。

4、高血糖喝茶

紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶都有一定的降血糖作用，這根茶水所含的茶多糖有關聯。茶多糖可以提高葡萄糖激酶活性，進而起到降糖作用，適合高血糖人士食用。

5、高血壓喝玉米鬚茶

高血壓，常常有併發症還會促使其他疾病發生。如果是高血壓伴有心臟病，可以喝菊花茶；高血壓伴有水腫者，可以喝玉米鬚茶；高血壓伴有眩暈，可以喝苦丁茶。

6、抵抗力差喝紅棗茶

抵抗力偏弱，容易患上流感，可以喝點紅棗茶，還可以解渴提神。自身免疫低下，還可以選擇金銀花茶、綠茶、紅茶等。

胃不好的人應該喝紅茶還是大麥茶

胃不好的人紅茶和大麥茶都可以喝。

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可。

2、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

3、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

擴充套件資料：

胃不好的人應該少喝這些茶：

1、菊花茶：現在正值處暑時節，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。

4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

5、生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。

6、涼茶：現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，儘量少喝。

參考資料來源：人民網—喝茶易傷胃？養胃推薦三種茶

參考資料來源：人民網—喝茶的禁忌有哪些？胃不好應少喝六種茶

白茶沖泡方法-白茶的沖泡技巧

白茶沖泡方法-白茶的沖泡技巧

　　白茶的沖泡方法簡單，關健是握好投茶量與水量的比例、水溫、投茶方法、沖泡器皿等。優質的白茶色、香、味、形具佳，在沖泡過程中必須掌握一定的技巧。

　　一、茶水比例：

　　沖泡細嫩度高的茶，茶水比例是3g茶葉：150ml水，即1：50。此比例需要根據個人喜好而定，一般在1：50～1：80之間。第一泡的茶湯，還餘三分之一，就可添水續杯，此乃二泡。

　　二、水溫：

　　水溫一般控制在70-95℃。越是嫩度好的茶葉，適宜的水溫要求越低，好的茶葉可等待至70℃時再投放。一般的茶控制在85-95℃為宜。

　　三、投茶方法：

　　有以下三種，可根據個人偏好選擇。

　　1、上投法：先一次性向茶杯中注足熱水，待水溫適度時再投放茶葉。此法適用於細嫩度好的茶。

　　2、中投法：先注入三分之一熱水，再投放茶葉，觀茶聞香，略舒展開後，再注滿熱水。

　　3、下投法：先投放茶葉，然後一次性向茶杯注足熱水。此法適用於細嫩度一般的茶。

　　四、沖泡器皿：

　　沖泡綠茶都喜用玻璃杯，可觀察茶在水中緩緩舒展、遊動、變幻。此外，由於好的綠茶不是用沸水沖泡，茶葉多浮在水面，飲茶時容易吃進茶葉，如用蓋碗，就可以用蓋子將茶葉拂到一邊。無論玻璃杯或是蓋碗，宜小不宜大，大需水多，茶葉易老。

　　白茶的介紹

　　白茶之所以稱為白茶是因為製作好的.白茶茶葉具有白色絨毛因此才得名，白茶是我國六大茶種之一。

　　而白茶在沖泡的過程中是有很多技巧的，只有掌握了這些技巧，在沖泡白茶的過程中才能將白茶的特點表現出來。

　　白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫、毫香清鮮、湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點，屬輕微發酵茶，是我國茶類中的特殊珍品。

　　白茶也是很講究它的泡法的，因為白茶也是比較名貴的茶葉。

　　白茶如果在沖泡的時候能夠非常到位的話，一般就能將白茶的美味充分泡發出來，但如果泡法不當的話，就枉費了白茶。

　　如何正確科學地飲用白茶呢?

　　1、飲用白茶，茶水不能泡太濃，150毫升的杯用5克的茶葉最好，水溫在95℃以上衝泡約5分鐘，經過濾後將茶湯倒到茶盅上即可飲用。

　　2、一般情況下，白茶可以沖泡4到5次。第一泡約5分鐘，第一泡只要3分鐘即可，要做到隨飲隨泡。

　　3、每天只要5克最佳，老年人就不適合飲太多，腎虛、體弱者少飲白茶為好，同時注意不能空腹喝茶。

　　4、茶要擇時而飲，不宜盲目飲用，常言道：春飲綠茶、夏飲白茶、秋飲花茶、冬飲紅茶或烏龍茶;同時，飯前與臨睡前不宜再飲白茶。

　　5、白茶宜常飲，最好不要間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，不然，難以起到功效。

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白茶、綠茶和紅茶的區別是什麼？

白茶、綠茶和紅茶，主要區別在於製作方法不同。具體如下

1、發酵程度不同

白茶是“輕微發酵茶”，綠茶是“不發酵茶”，紅茶是“全發酵”茶。

2、茶葉顏色不同

白茶，表面滿披白色茸毛；綠茶，清揚綠葉，形美；紅茶，紅湯紅葉、香甜味醇

3、儲存時間不同

白茶，儲存時間適中。

綠茶，隨著時間的流逝會陳化失去味道，儲存時間較短。

紅茶，能夠儲存相當長的時間，這樣能適應長途運輸，適合出口。

擴充套件資料

一、白茶製作工藝：

1、採摘

白茶根據氣溫採摘玉白色一芽一葉初展鮮葉，做到早採、嫩採、勤採、淨採。芽葉成朵，大小均勻，留柄要短。輕採輕放。竹簍盛裝、竹筐貯運。

2、萎凋

採摘鮮葉用竹匾及時攤放，厚度均勻，不可翻動。攤青後，根據氣候條件和鮮葉等級，靈活選用室內自然萎凋、複式萎凋或加溫萎凋。當茶葉達七、八成干時，室內自然萎凋和複式萎凋都需進行並篩。

3、烘乾

初烘：烘乾機溫度100－120℃，時間：10分鐘；攤涼：15分鐘。復烘：溫度80－90℃；低溫長烘70℃左右。

4、儲存

茶葉幹茶含水分控制在5%以內，放入冰庫，溫度1－5℃。冰庫取出的茶葉三小時後開啟，進行包裝。

二、綠茶製作工藝：

1、殺青

殺青對綠茶品質起著決定性的作用。通過高溫，破壞鮮葉中酶的特性，制止多酚類物質氧化，以防止葉子紅變；同時蒸發葉內的部分水份，使葉子變軟，為揉捻造形創造條件。隨著水分的蒸發，鮮葉中具有青草氣的低沸點芳香物質揮發消失，從而使茶葉香氣得到改善。

2、揉捻

揉捻是綠茶塑造外形的一道工序。通過利用外力作用，使葉片揉破變輕，卷轉成條，體積縮小，且便於沖泡。同時部分茶汁擠溢附著在葉表面，對提高茶滋味濃度也有重要作用。制綠茶的揉捻工序有冷揉與熱揉之分。

3、乾燥

乾燥的目的，蒸發水分，並整理外形，充分發揮茶香。乾燥方法，有烘乾、炒乾和晒乾三種形態。綠茶的乾燥工序，一般先經過烘乾，然後再進行炒幹。因揉捻後的茶葉，含水量仍很高，如果直接炒幹，會在炒幹機的鍋內很快結成團塊，茶汁易粘結鍋壁。

三、紅茶製作工藝：

1、萎凋

萎凋分為室內加溫萎凋和室外日光萎凋兩種。萎凋程度，要求鮮葉尖失去光澤，葉質柔軟梗折不斷，葉脈呈透明狀態即可。

2、揉捻

中華人民共和國成立初期使用雙腳揉茶。50年代採用鐵木結構雙桷水力揉捻茶機。至60年代，揉捻這一工序又加以改進，採用了鐵製55型電動揉捻機，提高製茶效率。揉捻時要使茶汁外流，葉捲成條即可。

3、發酵

發酵，俗稱“發汗”，是最為重要的一個環節。是指將揉捻好的茶胚裝在籃子裡，稍加壓緊後，蓋上溫水浸過的發酵布，以增加發酵葉的溫度和溼度，促進酵素活動，縮短髮酵時間。發酵的目的，在於使茶葉中的多酚類物質在酶的促進作用下發生氧化作用，使綠色的茶坯產生紅變。

4、烘焙

烘焙一般採用一次乾燥法，不宜翻動以免影響到幹度不均勻，造成外幹內溼，一般在6小時即可下焙，主要看火力大小而定。一般是焙到觸手有刺感，研之成粉，幹度達到，而後攤涼。

5、復焙

茶葉是一種易吸收水分的物質，在出售前必須進行復火，才能留其內質，含水量不超過8%。

參考資料來源

百度百科-中國茶

百度百科-白茶

百度百科-綠茶

百度百科-紅茶