百香果的功效與作用是什麼

百香果的功效與作用有：

1. 改善免疫力：百香果富含維生素C、維生素A和多種抗氧化劑，可以幫助增強免疫力，降低感染風險。

2. 促進消化：百香果中的纖維素有助於促進腸道蠕動，緩解便祕，同時也能幫助消化食物。

3. 降低血壓：百香果中的鉀元素可以幫助維持血壓的穩定性，降低高血壓的風險。

4. 改善睡眠：百香果中含有一種天然鎮靜劑，可以降低神經興奮性，有助於改善睡眠質量。

5. 保護眼睛：百香果中的維生素A和類胡蘿蔔素可以保護眼睛，預防眼部疾病。

6. 促進減肥：百香果中的纖維素和低熱量含量可以幫助控制飲食，減少熱量攝入，促進減肥。

7. 抗癌：百香果中的多種抗氧化劑可以抵抗自由基的損害，預防腫瘤的發生。

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百香果有什麼功效

百香果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱，以百香果為原料還可製成果子露、冰淇淋、果醬、果凍、果酒等加工品。

百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%，總酸量3.8－4%，甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

居家利用方式

百香果在開花後60－80日果皮逐漸轉色，並自然成熟脫落掉在地上，採收時可在地上撿拾。藤蔓上果皮尚呈綠色的未熟果不宜採收，因未熟果經催熟後酸度高，香味低，且有清臭味，影響果汁品質。百香果主要收集果肉，製成果汁。果汁可加水稀釋製成飲料，或作糕點、冰淇淋等甜點的新增劑。

摺疊營養功效

百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多上有益成份，適合生產果汁、果凍、果露、果醬等產品，具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎去斑、護膚養顏等神奇功效。[4]

摺疊藥用價值

果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神奇保健作用。

百香果（學名：PassifloraelisSims）西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米;莖具細條紋，;花瓣5枚，與萼片等長；基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3~4釐米，，熟時紫色;種子多數，卵形。花期6月，果期11月。

百香果的功效與作用是什麼

百香果的功效與作用是什麼

　　百香果的功效與作用是什麼，這是我們在生活中比較經常食物的食物，它對於人體有很多功效和作用，食物的功效和作用都是有跡可循的，不按量食用可能會引發危險，養生就看百香果的功效與作用是什麼。

　　百香果的功效與作用是什麼1

　　 百香果的功效與作用

　　 1、消炎殺菌

　　消炎殺菌是百香果的重要功效之一，它含有豐富的維生素c和生物鉀，這些物質都能抑制人體內有害微生物的生長，可以防止炎症發生，另外它對人體內的多種致病菌都有明顯消除作用，對人類高發的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結腸炎，都有一定預防作用。

　　 2、排毒美容

　　百香果中含有豐富的果膠，它能加快人體內毒素的分解與代謝，能淨化機體，防止毒素在身體內沉積，可以減少它們對人類面板的傷害，另外，百香果中含有的維生素和多糖，還有礦物質，還能滋養細嫩肌膚，能促進面板細胞再生，他能在排毒的同時起到良好美容作用。

　　 3、減肥瘦身

　　百香果是一種低熱量食材，而它含有的纖維素卻能增加人體的飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，同時它含有的果膠還能讓人體內的膽固醇和脂肪吸附在它們表面，能隨身體代謝快速排出體外，能抑制人體對脂肪的吸收，平時經常食用可以減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越好。

　　 百香果的食用禁忌

　　 1、 生活中那些患有消化系統疾病的'人群簡直吃百香果，這是人們使用百香果是最重要的，僅僅因為百香果中含有大量酸性成分，它會加重消化系統負擔，那些本來患有消化系統疾病的人在吃百香果，容易讓消化功能進一步減退，而且容易導致腹痛和腹瀉。

　　 2、 那些處於懷孕期間的女性以及處於月經期間的女性，都不適合吃百香果，這也是百香果的食用禁忌之一，她們吃百香果以後會引發胎動不安或者月經不調，嚴重時會導致月經不調，對女性身體健康十分不利。

　　百香果的功效與作用是什麼2

　　 百香果皮的功效與作用吃百香果皮的好處

　　 1、預防高血糖

　　百香果的果皮帶有自然的香味，而且它是一種低糖低熱量的健康食材，還含有豐富的降糖成分，人們在食用它以後能讓血糖保持穩定，可讓過高的血糖降下來，經常吃可預防高血糖和糖尿病。

　　 2、保護心血管

　　百香果果皮對人類的心血管還有特別好的保護作用，促使血管擴張，還能淨化血液，加快血液迴圈，而且能降低血液粘稠度，提高血管的韌性與彈性，它能防止人類心血管出現病變並能降低高血壓高血脂的發病率。

　　 3、抗衰老

　　百香果還是一種能抗衰老的健康食材，因為百香果皮中含有豐富的花青素，這種物質具有超強的抗氧化能力，可阻止身體內產生固有化脂質和自由基，提高人體組織細胞活性和放慢人體衰老速度，對提高人體自身抗衰老能力有很積極的作用。

　　 吃百香果皮的好處

　　百香果皮的口感雖然沒有它果肉那麼好，但人們吃百香果皮對身體也是有諸多好處的，既能淨化血液又能滋補肝腎，而且能提高人類身體的抗疲勞能力，還能增強人體自身抗病能力，對維持人體健康有極大好處。另外人們出現貧血和麵色暗色時多食用百香果皮就能補血，能讓身體不適症狀明顯減輕。

百香果的功效與作用

百香果的功效與作用

百香果是一種營養價值很高的水果，百香果是從巴西引進來的，主要在廣東種植，也叫雞蛋果。百香果的功效作用其實有很多，一般不瞭解的還真不知道，百香果可以消炎、活血、降脂、滋陰、緩解疲勞等，百香果的功效與作用具體有哪些？

百香果的功效與作用

1、消炎

百香果有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等多種維生素，有很好的消炎作用。還有有降血脂血壓，防治動脈硬化的功效。

2、排毒養顏

百香果的營養物質可以排除機體內的毒素，減少有害物質在體內積累，從而達到排毒養顏，改善肌膚的作用。

3、塑造體態

百香果食用後的飽腹感十分之強，這樣可以減少其他食物的攝入，從而減少熱量攝入到體內，而且百香果還有吸附脂肪分子的作用，降低人體對脂肪的累計。

4、促進新陳代謝

百香果吃起來酸酸甜甜的，而且氣味很香，有生津提神的功效，食用百香果可以促進消化液泌，促進消化。

百香果的功效與作用

以下是百香果的功效和作用：

1.吃百香果有緩解便祕、促進排毒的作用：

百香果中含有豐富的果酸、超纖維成分，這兩種物質進入腸道中能促進腸道的蠕動，並對粘附在腸道中的“垃圾”進行吸附促進其排出體外，對於便祕人群起到不錯的調節作用。另外百香果中含有的超纖維可以清除腸胃中積存的毒素，達到機體進化的作用，可以起到排毒的作用。

2.吃百香果有降膽固醇的作用：

百香果中含有豐富的維生素C，並能參與人體膽固醇的代謝反應，從而起到降膽固醇的功效，是高膽固醇患者吃水果的不二之選。

3.吃百香果有延緩人體細胞衰老的作用：

百香果中所蘊含胡蘿蔔素、維生素C、SOD酶等等營養素，都是人體生長所需要能維持肌膚細胞的彈性和活性的，而且其中的SOD酶還能有效清除肌膚代謝所產生的自由基，對於嫩膚、抗衰是很重要的。

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百香果的吃法：

1.百香果可以直接鮮食：可以將新鮮的百香果剖開，用勺子挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。

2、百香果可以製作成酸甜的果汁：拿一個或者兩個百香果切開，再用勺子把果肉舀入杯子里加200ml水，加入少許糖調整以下甜度，充分攪拌後就可以了。另外由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。

3、百香果泡茶能夠有效的治療失眠的症狀：百香果除了具有鎮定的功效外，它還有助於提高人的睡眠質量，若每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

參考資料：百香果的功效和作用--人民網

百香果的功效與作用

1、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，維生素e的含量相當於十個蘋果。

2、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

3、鎮靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果可以幫助我們的鬆弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由於神經緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調製的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

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食用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導致牛奶中的蛋白質變質，凝結成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴重者甚至可能會引發腸胃炎。

2、百香果不能和海鮮一起吃

百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。

參考資料：人民網-百香果對身體有哪些好處？ 百香果有哪些食用禁忌

百香果有什麼功效與作用

1、深度清理機理，超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理，淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。

3、消炎，百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

4、百香果的減肥也是非常不錯的，堅持去食用百香果，這樣就可以起到增加胃部飽腹感的功效，同時還可以利用吃百香果的方法來幫助我們減少餘熱量的攝入，這樣對於我們吸附膽固醇和膽汁之類有機分子是非常有意義的，能夠對我們血管健康有意義，同時對於我們抑制對脂肪的吸收是非常有幫助的。同時大家長期食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，是減肥的好選擇。

5、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。

百香果有哪些功效與作用

1、深度清理機理

超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理

淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用。

3、消炎

百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

4、鎮靜作用

印第安人認為西番蓮是最好的鎮定劑。

5、提高免疫力、延緩衰老

番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

百香果的功效和作用

近幾年來，百香果成為了一種很流行的水果，因為它不但果肉奇特，味道爽口，還很有營養，據說含有17種氨基酸，被封為新一代的維生素之王。具有排毒養顏的功效，廣受女性朋友的追捧，其實百香果的功效可不止於此哦！

百香果的功效和作用食用價值

百香果又叫雞蛋果。含有豐富的營養物質，被稱為維生素之王，當之無愧，除此之外，還含有一百多種對人體健康有益的物質。讓人吃出美麗，吃出健康。

好處一

提高人體免疫力，促進小孩和孕婦的生長髮育，提供相應的超纖維好蛋白質等元素。

好處二

促進人體的吸收功能，有健胃促消化的作用。緩解便祕症狀。

好處三

美容養顏，改善人體營養吸收結構，增加人體抗衰老能力。

藥用價值

百香果可以藥用，具有安神止痛、清肺潤燥的作用，同時還可以治療痛經、關節痛。痢疾等症狀。另外可以防治高血壓，促進新陳代謝。對愛美的女士來說，可以排毒養顏，塑造體態，對整個身體進行深度清理哦！

除此之外，百香果還可以治療失眠、頭痛、尿頻和心慌以及肌肉疼痛等症狀，並且能夠幫助人體，改善精神焦慮等症。

總之，百香果的好處多多，常吃對身體益處大大。百香果的種類有三種，從顏色上區分，分為雞蛋果、紫色雞蛋果，還有紫紅色雞蛋果。無論哪種果子，用來製成飲料、榨油、製作肥皂都是很不錯的選擇。

觀賞價值

百香果的花開的又大方，又美麗，用來作為庭園觀賞植物是很不錯的選擇。

營養豐富，又可用作觀賞，怎麼可能不受歡迎呢？

百香果的功效是什麼

1、健胃：百香果所含有的超纖維能夠深入腸胃最細微的部分，通過其活性基因吸收體內的有害物質，將其徹底排出體外，並且可以改善腸道內的菌群構成，起到保護胃腸，遮蔽有害物質的作用。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生長，對排除體內的毒素、整腸健胃、改善機體營養吸收這方面有顯著的作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有著特殊的消除作用；

2、塑造體態：食用百香果可以增加胃部飽腹感，因為它富含超纖維，可以減少多餘熱量攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，因此長期食用有利於改善人體營養的吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態；

3、促進新陳代謝：百香果中所含超纖維能夠促進排洩，緩解便祕症狀，同時能夠清除粘附滯留在腸道的一些刺激物質，避免刺激腸道從而減少結腸癌患病率。超纖維還具有抗腫瘤的活性，百香果中的維C參與膽固醇代謝，能夠幫助降低膽固醇，淨化血液；

4、排毒養顏：百香果中富含維生素C可以有效的淨化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏功效，而且百香果中含有的胡蘿蔔素和超氧化物歧化酶，可以用來清除人體的自由基，有抗衰老的作用；

5、緩解疲勞：百香果內含的尼克酸是細胞呼吸所必須的，並且參與體內很多的代謝過程，起到抗癩皮病、防止精神抑鬱的作用，因此工作精神壓力大的人可以經常食用百香果；

6、安神：由於百香果中富含很多種水果的香味，其所富含的香氛成分具有很好的安神之效，因而百香果可以用來治療失眠。

百香果的功效與作用

消炎止痛：百香果可與消化道內有害的微生物結合，有消炎的作用。排毒養顏：它能夠對人的身體起到淨化作用，美容養顏。促進代謝：食用百香果後能增加消化液的分泌，有助於對食物的消化。促進排洩：它能夠有效減緩便祕症狀。

1、消炎止痛

百香果可以與人體消化道內有害的微生物相結合，既能抑制這種有害微生物的生長，還能有效地幫助減少人體內的有毒物質，並且對改善人體對於營養豐富的物質的吸收具有明顯的作用，對痔瘡、腸胃炎、結腸炎有著一定的緩解作用。

2、排毒養顏

它能夠對人的身體起到一定的淨化作用，且能有效地抑制人體吸收脂肪，長期食用它能有效減少對其他較高熱量食物的食用，有利於改善人體對營養的吸收構造，具有使面板更加細膩，美化容顏，使體態更加優美的作用。

3、促進代謝

食用百香果後能夠有效促進人體的食慾，增加腸胃分泌的消化液，有助於對食物的消化吸收。並且它酸甜適中，營養豐富，具有提神醒腦、生津止渴的作用。它所含有的大量VC能夠參與血液中所含的膽固醇的代謝，淨化血液。

4、促進排洩

百香果中含有大量的超纖維，這些特殊纖維能有效清理存在在腸道的有害物質，防止這些對人體無益的物質被重新吸收，能夠有效改善便祕的症狀，並且使結腸癌的患病機率減少。