什麼茶暖胃養胃

推薦養胃補胃的茶和生活習慣：

1. 具體茶種：丁香茶、大麥茶、普洱茶、紅茶，均有養胃的功效。

2. 日常飲食：要清淡，避免暴飲暴食、油膩、辛辣、生冷、寒涼、刺激性食物，保持七分飽。

3. 生活規律：按時進餐，保持定量，注意鍛鍊身體，長期保持將有很好的養胃效果。

推薦養胃補胃的茶和生活習慣：

1. 具體茶種：丁香茶、大麥茶、普洱茶、紅茶，均有養胃的功效。

2. 日常飲食：要清淡，避免暴飲暴食、油膩、辛辣、生冷、寒涼、刺激性食物，保持七分飽。

3. 生活規律：按時進餐，保持定量，注意鍛鍊身體，長期保持將有很好的養胃效果。

暖胃養胃的茶有很多種，以下列舉一些常見的：

1. 薑茶：姜有溫陽散寒的作用，適合於胃寒病人，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解腹瀉、嘔吐等症狀。

2. 荷葉茶：荷葉有清熱解毒、利尿消腫的功效，適合於消化不良、水腫等症狀的人。

3. 陳皮茶：陳皮有開胃、消食化積的作用，可以緩解胸悶、胃脹、腹瀉等症狀。

4. 薏米茶：薏米有清熱利溼、健脾消食的作用，適合於溼熱體質、脾胃虛弱等人群。

5. 山楂茶：山楂有消食化積、降脂減肥的功效，可以緩解胃脹、消化不良、高血脂等症狀。

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十大最養胃的茶

十大最養胃的茶

　　十大最養胃的茶，現如今胃病是一種常見病，有很多腸胃不好的朋友都會選擇適當飲某些茶來進行調理養胃，那麼大家知道有哪十大最養胃的茶嗎，下面就跟著我一起來了解十大最養胃的茶吧！

　　十大最養胃的茶 篇1

　　1、紅茶

　　紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

　　2、普洱茶

　　《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通洩”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

　　在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

　　3、枸杞紅棗生薑茶

　　紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

　　枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2—3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的`鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

　　4、蕎麥茶

　　《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

　　蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

　　5、四君子茶

　　四君子茶含有人蔘皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。

　　黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800cc。

　　6、青皮絞股藍止痛茶

　　絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

　　青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗淨，晒乾或烘乾，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。補脾益胃，解毒抗邪。適用於氣滯型胃痛病人。

　　7、桂花茶

　　中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖衝調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

　　8、大麥茶

　　大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

　　散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

　　9、香附良姜胃痛茶

　　香附良姜胃痛茶溫中散寒。適用於氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人，本藥茶驗方轉引自專治胃脘氣滯寒痛的著名方劑，宜溫熱飲。

　　香附200克，高良薑100克，紅糖適量。香附、高良薑分別揀雜，洗淨，晒乾或烘乾，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中，封口掛線，瓶裝，防潮，備用。放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成。頻頻當茶飲，一般可連續沖泡3～5次。

　　10、茉莉花茶

　　茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

　　在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡，再懸壺高衝注入適量熱水，一分鐘後即可飲用，在杯中剩餘1/3水量時宜續水，以利於多次沖泡。

　　喝養胃茶禁忌

　　1、喜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

　　3、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

　　4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

　　6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

　　十大最養胃的茶 篇2

　　第一、大麥茶

　　大麥茶養胃效果特別的好，這款茶當中含有諸多的維生素能很好的保護好胃黏膜，而且也不會產生對胃的刺激，對於調理腸胃是非常有幫助的，建議一些腸胃不太好的人都可以用大麥茶來進行調理。

　　第二、香附良姜胃痛茶

　　這是一款很好的改善脾虛胃寒的保健茶，這款差當中含有的成分能調理保健胃，緩解胃痛效果特別好。

　　第三、普洱茶

　　普洱茶的養胃也是挺好的，這款茶能解油膩，對於一些消食不太好的人來說是非常有好處的。

　　第四、桂圓紅棗枸杞花茶

　　這是一跨女人美容養顏的茶，其實養胃效果是特別好的，尤其是對於一些胃口不好引起口臭的人來說十分有效果，因為這款茶當中含有一些桂圓紅棗以及枸杞這樣的養胃成分。

　　第五、四君子茶

　　這款茶當中含有的人蔘皁甙，糖類以及氨基酸成分，這些成分對於改善中樞神經，心腦血管都是有好處的，能幫助消化改善脾胃氣虛。

　　第六、桂花茶

　　桂花茶具有很好的藥用價值的，因為桂花釀成的茶具有很好的暖胃止痛效果，對於長時間的食慾不振還有腹痛等都是有緩解作用的。

　　第七、七葉絞股藍茶

　　這是一款非常好的能調節胃的保健茶，這款茶具有很好的健胃作用，能夠活化人體的細胞，在消炎，抵抗胃潰瘍等方面是有好處的。

　　第八、紅棗茶

　　紅棗茶女人喝效果最好了，因為裡面的紅棗能補血活血，紅棗的養胃作用也是很好的，用它來泡水喝能很好的保護好腸胃，非常的美味還有營養，養胃效果是特別好的。

　　第九、茉莉花茶

　　茉莉花茶生活中很多人都喜歡喝，就是因為它的花香越來越多的朋友喜歡喝它，經常食用能很好的調理胃。

　　第十、黑苦蕎茶

　　黑苦蕎茶營養價值是很高的，不僅能調理好常委，對於一些腸胃疾病也有很好的調理作用，尤其是對於一些長時間積食問題引起的胃腸道問題都可以喝它來改善。

什麼茶可以暖胃或養胃

丁香茶、大麥茶、茉莉花茶、普洱茶、紅茶。

1、丁香茶

丁香茶看似養胃茶的新貴，很多人都不瞭解丁香茶的養胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。

2、大麥茶

大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

3、普洱茶

如果有嗜茶習慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經過發酵後，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。

有耐心的朋友，還能自己製作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

5、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

參考資料來源：人民網-喝什麼茶健脾養胃？談談科學飲茶與養生

參考資料來源：人民網-紅茶養胃還是傷胃？推薦3款養胃茶

養胃的茶有哪幾種

養胃的茶有哪幾種

　　養胃的茶有哪幾種，很多人都容易忽視自己的身體健康問題，也會遇到身邊的很多人有身體健康問題，那麼如果是需要養胃的朋友，或者是胃本身就不好的朋友，知道養胃的茶有哪幾種嗎？不知道的話一起來看看吧。

　　養胃的茶有哪幾種1

　　 養胃茶1、黑糯茶

　　黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。

　　黑糯茶食用方法：晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨，加入適量清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。

　　 養胃茶2、丁香茶

　　丁香茶的葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。

　　丁香茶食用方法：丁香葉晒乾，取3克放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。

　　 養胃茶3、茉莉花茶

　　茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。

　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，開水沖泡，第一泡茶倒掉，再次沖泡即可飲用。

　　 養胃茶4、巖茶

　　巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化為其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。

　　巖茶食用方法：取少量巖茶放入杯中，沸水沖泡，第一泡水倒掉，繼續沖泡即可飲用。

　　 養胃茶5、蜂蜜陳皮茶

　　陳皮是個好東西，可入藥，可泡茶。經常服用可疏肝理氣，祛溼化痰，助消化，降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃，加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。

　　蜂蜜陳皮茶的食用方法：取少量陳皮放入杯中，溫水沖泡，加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。

　　養胃的茶有哪幾種2

　　養胃的茶有哪些

　　紅棗茶

　　紅棗一般我們提到的時候大家都會想到它的補血效果，很多貧血的人會經常吃紅棗。其實紅棗對我們的胃部也是很有幫助的，而且味道也會比較好。

　　大麥茶

　　大麥茶在很多的火鍋店或者烤肉店裡面我們經常會看到，因為它的味道比較容易被大眾接受，不苦澀也不會很膩人，吃了油膩的東西之後還有去油的效果。

　　其實大麥茶的效果也不僅於此，大麥茶還可以幫助養胃。因為它含有大量的維生素，特別是對於胃粘膜有受損情況的人是幫助很大的。

　　黑苦蕎茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

　　茉莉花

　　行氣解鬱，化溼和胃。

　　洋甘菊茶

　　具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的.肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

　　檸檬草茶

　　具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

　　康乃馨茶

　　具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

　　白玉花茶

　　具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

　　代代花茶

　　性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

　　佛手花茶

　　氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

　　紅茶

　　紅茶比綠茶要養胃，適合和牛奶搭配，調製牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅乾一起食用，也具有充飢的作用。

　　普洱茶

　　普洱茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。

　　普洱茶是有科學根據的保健飲料了，現代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，“以小錢保長命”的觀念。

　　人蔘花茶

　　產于吉林，純天然人蔘花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。

　　桂花茶

　　中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

十大極養胃茶

十大極養胃茶

十大極養胃茶，中國人從古時候起，就有茶文化，很多人都愛喝茶，更是以茶會友，但是其實有些茶不是所有人都能喝的，特別是腸胃不好的人，就更要注意，下面為大家推薦十大極養胃茶，快來看吧！

十大極養胃茶1

1、大麥茶： 大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

2、紅茶： 中醫認為紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

3、普洱茶： 普洱茶較為溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

4、丁香茶： 是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人群飲用；

5、絞股藍茶： 絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

6、四君子茶： 由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

7、紅糖姜棗茶： 其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

8、其他： 蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。

另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

十大極養胃茶2

丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。

對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

大麥茶，大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

蓮子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。

蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。

脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

秋冬季必喝的幾款茶，健脾養胃又安神。

胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。胃不好，平時也可以多吃這6種養胃食物。猴頭菇，有著豐富的蛋白質和氨基酸，幫助護胃；南瓜，它當中的果膠有利於保護胃黏膜；

山藥，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，經常吃有利於養胃；蜂蜜，泡水喝促進腸胃蠕動；牛奶，養胃生津，保護胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。

十大極養胃茶3

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的`，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用。

3、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質。

喝茶好處：

1、喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來還發現，它對人體代謝不平衡的調節功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。

2、對於胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。

大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯後喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。

3、葉中因含有大量多酚類物質，易與蛋白質、鐵等物質發生凝固，不易被腸道黏膜吸收，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收，因此進食海鮮、豆製品等高蛋白食物後不宜立即飲茶。

十大最養胃的茶

一、丁香茶。丁香性質溫和，不過於溫熱寒涼，適合日常泡茶飲用，而且丁香能溫中止嘔、降逆和胃，具有增強消化能力的作用，常喝能夠有效緩解因腹部脹氣引起的噁心嘔吐等腹部不適症狀，故而丁香茶是養胃茶的極佳之選。二、大麥茶。大麥具有滋陰補腎、促消化、止瀉、緩解消化不良的功效，經過炒熟的大麥泡水當茶飲，不僅可以止渴養胃健脾胃，還對身體有不錯的調養作用，它非常適合身體虛弱的老人家服用。三、茉莉花茶。茉莉花能夠理氣解鬱、化溼和中，而且它性溫，可算是健胃的食療佳品。可以將適量的花放入茶中沖泡，濃淡自己調節，也可以買專門的茉莉花茶倒入開水沖泡即可。四、紅茶。經過發酵烘製而成的紅茶因氧化的作用，茶多酚含量減少，從而減輕了茶對胃部的刺激，適合有胃部疾病但又很喜歡喝茶的朋友飲用。

五、普洱茶。普洱茶能夠解油膩、消食、健胃養胃的作用。它味道甘醇，常喝能形成胃部黏膜保護層，對胃有保護作用。

六、桂花茶。桂花暖胃止痛，能夠減輕食慾不振、還腹痛的症狀，用桂花泡茶有較好的健胃作用。七、黑苦蕎茶。這種茶是調理腸胃的不錯之選，常喝能夠改善因積食引起的胃腸道不適。八、青柑茶。這是由普洱茶和金柑之稱的茶，常喝具有理氣健胃、提神醒腦和化痰止咳的作用，適用於食慾不振、胃液分泌不足的人服用。九、紅棗生薑茶。這款茶飲有止嘔、預防感冒、補血等功效，很適合胃不好的女性服用。十、甘草茶。經常熬夜、喜歡吃夜宵和辛辣食物的人容易產生胃火，這款茶飲能夠降胃火，起到養胃作用。

喝什麼茶幫助養胃？

喝茶已經具有非常悠久的歷史了，喝茶具有很多的功效，而且還能夠修身養性，茶道是一門藝術，受到許多人的喜愛，平時的時候許多人的飲食比較油膩、高熱，傷腸胃，偶爾可以喝些茶幫助養養胃，那麼喝什麼茶幫助養胃？養胃的茶有哪些？

1、養胃的茶

1、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

2、普洱茶

普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶鹼非常少，不易造成飲後失眠。

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

3、大麥茶

大麥茶，屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

4、黑苦蕎茶

糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

5、花茶

花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，是你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

6、紅茶

紅茶比綠茶要養胃，適合和牛奶搭配，調製牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅乾一起食用，也具有充飢的作用。

7、紅棗茶

紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，晒乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

2、養胃飲食禁忌

1、忌晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

2、忌狼吞虎嚥

食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。

3、忌飢飽不均

飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

4、忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

5、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

6、忌嗜煙成癖

吸菸可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸菸還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

7、忌咖啡濃茶

咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

什麼茶暖腸胃

什麼茶暖腸胃

　　什麼茶暖腸胃，茶在我們的生活中是很多人都喜歡的，喝茶也是大家的日常常態，茶的種類也有很多種，一般不同的茶對我們的身體也是有不同的功效作用的，以下了解什麼茶暖腸胃。

　　什麼茶暖腸胃1

　　1、紅茶，它屬於一種常見的發酵茶，因為它是經發酵製作工藝製成的，所以其所含的茶鹼、茶多酚都低，不會對胃產生不良影響。常飲服的話，可起到養胃、暖胃作用，對於有胃潰瘍者還有一定的輔助治療效果。

　　2、普洱熟茶，它也是一種發酵茶，其所含的茶鹼、茶多酚成分是非常少的，因此飲服濃度適宜的普洱茶，不會刺激到腸胃，且易在人體的腸胃形成一種保護粘膜，長期飲服的話，可有護胃暖胃的作用。

　　3、生薑紅茶，生薑含有豐富的活性成分，對人體有多種功效，可起到活血、養胃、暖胃的效果，可取適量紅茶加生薑，一起入茶杯中，加開水沖泡後飲服，不僅可起到暖胃的作用，而且還可治療風寒感冒。

　　4、姜蘇茶，其有很好的祛風散寒效果，而且對胃部也有不錯的調養作用，可取適量的生薑，切成絲，蘇葉清洗乾淨後和薑絲一起入杯中，加入沸水浸泡後飲服，有很好的養胃、暖胃作用。

　　暖胃的茶有哪些?上面四種茶飲就有很好的暖胃護胃效果，對於胃寒或是胃部不適症，平時可以多喝這些茶飲，以更好的起到暖胃護胃的效果。當然暖胃的茶還有很多，如大麥茶，也有不錯的暖胃效果，具體的可根據自身情況來選擇，以更好的保證胃部健康。

　　什麼茶暖腸胃2

　　 喝什麼茶可以暖胃養胃

　　 枸杞紅棗生薑茶

　　紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

　　枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

　　 紅茶

　　紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

　　 桂花茶

　　中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖衝調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

　　 普洱茶

　　《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通洩”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

　　沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

　　 大麥茶

　　大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

　　尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

　　什麼茶暖腸胃3

　　 吃什麼可以暖胃

　　 暖胃的食物有哪些

　　胃是我們身體之中的消化器官，對於身體的正常運轉具有非常重要的作用，不僅能夠消化食物，同時還能夠為身體提供足夠的養分。所以，在日常生活中我們一定要做好胃部的保健以及養生工作。

　　胃寒是一種常見的腸胃疾病，主要的症狀表現為冬季全身寒冷，同時胃部脹滿、疼痛，這個時候一定要適當的多吃一些具有暖胃功效的食物。今天，我就來和大家一起說說暖胃的食物有哪些，一起來學習吧!

　　事實上，很多女孩在冬天的時候特別怕冷，總是感覺自己四肢冰冷，其實這就是由於胃寒所導致的。這個時候只需要吃一些能夠暖胃的食物就可以了，能夠很好的幫助我們溫暖的度過這個冬季，同時身體也會更加的健康。

　　 暖胃的食物型別

　　 第一：溫性食物

　　想要抵禦寒冷，那麼最好的方法就是服用一些溫性食物，這樣能夠從身體內部開始調養身體。常見的溫性食物有很多，例如狗肉、紅棗、韭菜以及桂圓都是非常好的食物，服用之後能夠起到很好的暖胃作用。

　　 第二：含鈣食物

　　對於一些胃寒以及怕冷的人群，在日常的飲食應該適當的增加一些補鈣食物的攝取，例如牛奶還有豆製品都是很好的選擇。因為這些食物之中不僅含有大量的鈣質，各種礦物質的含量也是非常豐富的，能夠起到很好的暖胃作用。

　　 第三：產熱食物

　　日常適當的多服用一些產熱食物，例如含有大量蛋白質以及脂肪含有糖分的食物，這些都能夠快速的分解出現能量，這樣身體自然就會變得溫暖起來。

　　 第四：含蛋氨酸食物

　　天氣越是寒冷，那麼身體排出的肌酸就會大量的增加，這就導致體內的脂肪代謝速度在不斷的加快。想要起到暖胃以及溫暖身體的作用，那麼促進身體合成肌酸是一種非常好的方法。專家告訴我們，肌酸的合成需要甲基，這種物質需要蛋氨酸來提供，所以最好能夠適量的多服用一些芝麻還有葵花籽這些含有大量蛋氨酸的食物。

　　 暖胃的食物有哪些

　　上文我們為大家介紹了四種暖胃食物的型別，現在我們就來說說具體哪些食物能夠起到很好的暖胃作用，如下：

　　 第一：狗肉

　　狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

　　 第二：羊肉

　　羊肉也是一種常見的溫補食材，性溫。營養專家研究發現，羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等，這些物質不僅僅是人體所必須的，同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。

　　 第三：帶魚

　　帶魚是一種常見的魚類，服用之後對於身體很有好處的，能夠很好的滋補體內五臟六腑，對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。

　　 第四：鰱魚

　　這不僅是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的'藥用價值，特別是抵禦脾胃虛託還有胃痛具有很好的緩解作用，據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。

　　 第五：蝦

　　暖胃的食物有哪些，蝦就是一個非常好的選擇，因為蝦中所含有非常豐富的營養物質，例如蛋白質以及多種礦物質，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。

　　 第六：板栗

　　板栗不僅能夠直接服用，還可以做菜，中醫方面認為性溫，對於體內的臟腑具有很好的保健作用。在秋冬季節服用板栗，具有很好的養胃以及活血的作用，特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。

　　 第七：核桃

　　研究發現，核桃之中大約一般的含量就是脂肪，並且大部分都是屬於不飽和脂肪酸，服用之後不僅不需要擔心發胖，甚至還能夠起到降低膽固醇的作用，對於治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。

　　除此之外，核桃之中還含有豐富的維生素E，這種物質能夠很好的促進細胞活性，不僅能夠暖胃，還能夠提高身體的抗病能力。

　　暖胃的食物有哪些，相信通過這篇文章的介紹之後大家都具有一定的瞭解。胃寒對於身體的損害是非常巨大的，不僅影響了我們的消化以及吸收營養的能力，同時還降低了抗病能力，增加了患有疾病的可能，特別是在寒冷的冬季，更加的痛苦難熬。所以說，在日常生活中我們應該適當的多服用一些暖胃的食物，這樣才能夠更好的保健身體。

　　 8款暖胃茶推薦

　　 1、普洱茶

　　普洱茶的茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。

　　做法：用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。

　　 2、紅棗茶

　　冬季養生特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有養胃滋補作用，是老少皆宜的食療飲料。

　　 3、紅茶

　　在寒冷的冬季喝熱茶不但可以給予人體應有的水分，更能起到保暖的作用，尤其是喝紅茶，更能滋養氣色。紅茶中富含著大量的糖與蛋白質，可以養精蓄銳，增強人體抵抗力，起到去油膩，助消化的優良功能。

　　做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　 4、陳皮茶

　　陳皮茶具有行氣健脾、開胃、消暑、止咳、化痰的功效，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等症。陳皮陳得越久越好，一般隔年後才可以使用。而新橘皮含揮發油較多，且其表面含有一定量的農藥和保鮮劑汙染，因此，鮮橘皮不宜泡水喝。

　　做法：陳皮10克、棗花蜂蜜2小包、開水適量。用純淨水沖洗一下陳皮。然後切成絲。將陳皮放入茶壺內。然後倒入開水，蓋上蓋子悶10分鐘。待陳皮茶稍涼後加入適量棗花蜂蜜調勻即可。

　　 5、枸杞茶

　　枸杞的食用方法多種多樣，最常見的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目，補肝益腎的功效，有助於改善肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，健忘，目眩，目昏多淚等症狀，枸杞是很好的養生食材。

　　做法：冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　 6、桂圓茶

　　桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。需要提醒的是，感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。

　　做法：氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次後，肉質與核自然剝離，便可吃下。

　　 7、桂花茶

　　冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。

　　做法：可以取7~10朵幹桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味新增少許紅糖，代茶飲。

　　 8、薑茶

　　冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯薑茶，既能發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。

　　做法：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克。紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘;再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

什麼茶葉養胃

以下幾種茶葉可以養胃:

綠茶：綠茶中含有豐富的抗氧化物質，有助於抵抗胃酸腐蝕，保護胃部健康。

大紅袍：此種茶葉具有溫胃、解毒、消炎、降脂等作用，是非常適合養胃的茶葉。

白茶：白茶中含有豐富的抗氧化物質和微量元素，可以促進胃液分泌，有助於消化。

龍井茶：龍井茶具有溫胃、解毒、消炎等作用，能夠消除胃部不適。

生薑茶：生薑具有很好的消炎、解毒、抗菌作用，生薑茶可以消除胃部不適。

雖然這些茶葉都有養胃的作用，但如果您有胃部疾病，建議在喝茶之前先諮詢醫生。

暖胃的茶有哪幾種

暖胃的茶有哪幾種

　　暖胃的茶有哪幾種，暖胃的食物有很多，其中就有不少的茶飲有暖胃的效果，像一些茶性溫和的紅茶、普洱茶等，都是天然的暖胃茶，對於胃寒者可以多喝這些茶飲，以更好的改善胃寒引起的一些不適症狀，以下看看暖胃的茶有哪幾種及相關資料。

　　暖胃的茶有哪幾種1

　　暖胃的茶主要有紅茶、巖茶等，應根據患者體質，來選擇合適的茶飲，具體如下：

　　1、紅茶：健脾養胃、溫陽的作用比較強，如果是脾胃虛寒、容易腹脹、大便偏稀、不敢食涼的患者，可以喝紅茶；

　　2、綠茶：綠茶偏涼，對容易著急生氣、上火、口氣重等表現的患者，適合喝綠茶以及白茶；

　　3、巖茶：烏龍茶為半發酵，偏平性，適用範圍較廣，但喝烏龍茶，容易導致患者夜間難以入睡，儘量上午飲用。

　　茶在生活中，屬於比較重要的飲品，富含各種身體必需的元素，但實際上沒有更多的治療作用，因此患者要以平常心對待健康。

　　第一、茉莉花茶。茉莉花茶的性質比較溫和，有利於腸胃的消化和吸收，而且還可以緩解腹痛的症狀，能夠有效治療腹瀉，腹痛等各種不適症狀。冬天喝一杯暖暖的茉莉花茶，不僅可以保護胃部健康，還可以起到安定神智的作用，而且還能夠舒緩人們緊張的情緒。女性朋友在冬天多喝一些茉莉花茶，還可以幫助滋潤肌膚，避免出現面板乾燥的現象。

　　第二、姜棗茶。生薑具有溫中散寒的功效，而紅棗具有滋陰補血的作用。冬天喝一杯姜棗茶可以促使血管擴張，具有很好的暖身功效。而且還能有利於腸胃的消化和吸收，幫助保護腸胃粘膜。它可以根據個人的口味適當加一些蜂蜜，可以起到驅寒潤燥的作用。

　　第三、枸杞茶。枸杞可以改善貧血和糖尿病的症狀，而且枸杞還具有化痰止咳和健脾祛寒的功效。冬日裡飲用一杯熱乎的枸杞茶，不僅可以暖胃，還能有效改善身體的不適症狀，比如失眠，便祕等。

　　第四、黑豆茶。黑豆可以起到延緩衰老的功效，很多老年人平時都喜歡喝黑豆茶，尤其在出現腰痠背痛情況下，可以通過飲用黑豆茶來緩解疾病的症狀。而且虛寒體質的人也可以多喝黑豆茶，可以起到活絡氣血的作用。

　　適合嚴冬的'暖胃茶有很多，大家在寒冷的冬季可以適當飲用以上所介紹的這些茶水，不僅能夠祛除體內的寒氣，還可以增強自身的體質，從而來提高自己的免疫力，這樣就能夠幫助大家有效預防多種疾病。同時在冬日也要做好個人的防寒保暖措施，儘量不要受到風寒的侵襲。

　　暖胃的茶有哪幾種2

　　 1、大麥茶： 大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

　　 2、紅茶： 中醫認為紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

　　 3、普洱茶： 普洱茶較為溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

　　 4、丁香茶： 是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人群飲用；

　　 5、絞股藍茶： 絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

　　 6、四君子茶： 由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

　　 7、紅糖姜棗茶： 其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

　　 8、其他： 蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

　　養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

　　暖胃的茶有哪幾種3

　　 養胃茶1、黑糯茶

　　黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。

　　黑糯茶食用方法：晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨，加入適量清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。

　　 養胃茶2、丁香茶

　　丁香茶的葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。

　　丁香茶食用方法：丁香葉晒乾，取3克放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。

　　 養胃茶3、茉莉花茶

　　茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。

　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，開水沖泡，第一泡茶倒掉，再次沖泡即可飲用。

　　 養胃茶4、巖茶

　　巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化為其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。

　　巖茶食用方法：取少量巖茶放入杯中，沸水沖泡，第一泡水倒掉，繼續沖泡即可飲用。

　　養胃茶5、蜂蜜陳皮茶

　　陳皮是個好東西，可入藥，可泡茶。經常服用可疏肝理氣，祛溼化痰，助消化，降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃，加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。

　　蜂蜜陳皮茶的食用方法：取少量陳皮放入杯中，溫水沖泡，加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。

　　上述5款養胃茶大家可以經常飲用。另外，再次提醒大家，很多因素會導致胃部不適。比如壓力過大，重口味飲食，不吃早餐，藥物副作用等。希望朋友們重視身體健康，按時吃飯，早睡早起，適當的放鬆心情。好好生活最重要。

養胃喝什麼茶好 喝什麼茶可以養胃

1、丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

2、大麥茶，大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

3、姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。