如何在家裡消除妊娠紋

目錄

方法1：維生素C療法1、多吃富含維生素C的食物。2、如果伸展紋的原因不是懷孕，你也不在孕期，那麼可以吃一些維生素保健品。方法2：注意面板保溼1、如果你的體重正在上升，要多多留意胯部、大腿、臀部、胳膊，以及胸部、腹部的面板。2、在有伸展紋的部位每天塗抹2到3次可可油。3、在剛剛長出的伸展紋上塗抹麥芽油。方法3：使用酸類/視黃醇類產品1、可以讓醫生給你開視黃醇類藥物。2、使用含有果酸的產品清洗面板。所謂的妊娠紋，也叫伸展紋，產生於真皮層，通常是由於脂肪過度堆積形成的。妊娠紋是否產生，以及妊娠紋是否明顯與基因有很大關係。但是，通過一些護膚方法以及其他健康方式，你在家裡就採取一定措施，減輕，甚至消除妊娠紋。

方法1：維生素C療法

1、多吃富含維生素C的食物。如果你體重上升過快、個子長得很快，或者由於懷孕的原因而飽受伸展紋或者妊娠紋的困擾，那麼補充維生素C是個不錯的選擇。研究表明維生素C有促進膠原蛋白合成的功效，這樣一來也有助於你的面板自我修復。

2、如果伸展紋的原因不是懷孕，你也不在孕期，那麼可以吃一些維生素保健品。每天一粒含500毫克維生素C的膠囊就可以幫助你緩解伸展紋的症狀。而如果你正處於孕期，那麼服用任何保健品之前都應該諮詢醫生。

方法2：注意面板保溼

1、如果你的體重正在上升，要多多留意胯部、大腿、臀部、胳膊，以及胸部、腹部的面板。及早對伸展紋採取措施，可以收到最好的效果。

2、在有伸展紋的部位每天塗抹2到3次可可油。一定要在伸展紋或者妊娠紋剛剛出現的時候就開始。儘量使用純度較高的可可油，其中化學新增成分比較少。

3、在剛剛長出的伸展紋上塗抹麥芽油。研究表明，新鮮的麥芽油十分有效。

方法3：使用酸類/視黃醇類產品

1、可以讓醫生給你開視黃醇類藥物。這種藥物可以增加面板彈性，促進膠原蛋白合成。對於家居療法而言，這是非常不錯的選擇，通過處方也可以比較容易獲得。但是如果你處於孕期或者哺乳期，就不要使用視黃醇藥物。此外，使用這類產品之前，都要仔細閱讀副作用說明。

使用視黃醇或者維生素A類產品的時候，要儘量避免日晒，因為日晒會增加面板的光敏性，而晒傷則會損害面板自身修復伸展紋的能力。

2、使用含有果酸的產品清洗面板。果酸可以促進膠原蛋白生成。購買的時候儘量選擇純度較高的產品。The most effective glycolic treatments are available at a dermatologist's office.