妊娠紋怎麼消除？

產後的妊娠紋可以祛除嗎？

新媽咪懷孕以後，面板內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂會變得很脆弱，而肚子裡的小寶貝卻在不斷地發育，面板組織牽拉過度，彈性纖維就會逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。

妊娠紋是可以預防的。

方法

懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。均衡飲食。

使用託腹帶，可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

懷孕期間經常日光浴對孕婦本人和胎兒都是有好處的，但是懷孕期間孕婦要預防妊娠紋，就要避免太陽的長時間直射，否則會加重妊娠紋，因此要預防妊娠紋出現或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。

產後要注意鍛鍊身體，可以使用專業的妊娠紋修復霜（像美 -姿秀）做按摩，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加面板的彈性。保持良好的心態，正確的認識妊娠紋，