海蔘怎麼燒最營養 家常美食 關注:2.33W次 1、材料:野生海蔘1只、野生紫菜少許、菜心1片、枸杞50粒、自制清湯1碗、鹽2克、雞精1克。2、將泡發好的海蔘清洗乾淨。3、鍋中倒入自制清湯,燒熱後放入海蔘、紫菜、菜心、枸杞。4、加鹽少許、雞精少許調味。5、繼續燒製1、2分鐘後出鍋即可。 標籤: 海蔘 營養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/0zpv6p.html