早餐吃牛奶麵包好嗎 長期早餐吃麵包牛奶可以嗎 家常美食 關注:1.88W次 1、長期早餐吃麵包牛奶是可以的,但儘量要保持多樣化。2、早餐搭配牛奶和麵包是很好的搭配,既能補充碳水化合物,還能補充蛋白質。但經常吃麵包會對身體造成影響。經常食用麵包會讓血糖不斷增加,比如糖尿病患者就不適合經常吃麵包,容易引起血糖升高。另外,經常吃麵包還容易導致腸胃功能紊亂,引起消化不良、便祕等。 標籤: 麵包 早餐 牛奶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/18rmg8.html