苦瓜什麼季節吃最好 家常美食 關注:7.89K次 1、苦瓜一般夏天吃比較好,可以選擇中餐吃點苦瓜,能補充人體的能量,也可以防暑解暑。2、苦瓜中含有果膠,可以調節血液中膽固醇的濃度,可以幫助降血壓,降血脂,可以控制血糖,苦瓜中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,預防便祕。 標籤: 苦瓜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/2z9y1q.html